Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
ခန္ဓာကိုယ်ကအရက်ကိုဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲ။
အဆိုပါပုဂ္ဂလဒိive္အကြောင်းကိုပထမ ဦး ဆုံး။ “ ဖန်ခွက်ကိုခေါက်” သူ (များသောအားဖြင့်) ပုံမှန်အားဖြင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ခံစားမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အရက်အသစ်တစ်မျိုးစီသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထိတွေ့မှုကိုတိုးစေသည်။ နောက်ဆုံး - ထိန်းချုပ်မှုစုစုပေါင်းဆုံးရှုံးမှု, အမြင်, ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောဆက်သွယ်မှုကိုချိုးဖောက်။
ဆရာ ၀ န်များ၏ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်အရက်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အဆိပ်ဖြစ်စေသည်။
- စုစုပေါင်းဇီဝြဖစ်;
- ဦး နှောက်နှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို;
- နှလုံးလှုပ်ရှားမှု။
အရက်သည်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းသိရန်အတွက်အရေးကြီးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
- မည်သည့်အရက်ကိုမဆိုသောက်သုံးပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ အင်ဆူလင်နှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအခြားဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အရက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသည်းပျက်ဆီးစဉ်အသည်းသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) အားသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်သည်။
- အစိုင်အခဲအရက်သောက်ခြင်းသည်အလွန်အကျွံစားချင်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အကံျွသောက်ခြင်းသည်လုံးဝကျန်းမာသူတစ် ဦး အတွက်ဖြစ်သည်။
- နောက်ဆုံး၌အရက်ယမကာများ၊ အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောအစားအစာများသည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။
အရက်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ရှိသလား။
ဤနေရာတွင်အဖြေမှာရှင်းလင်းမှုမရှိပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ အကယ်၍ သင်သည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုမစောင့်ကြည့်လျှင်နှင့် / သို့မဟုတ်အတိုင်းအတာများကိုမသိရှိပါက။
သို့သော်မူးယစ်နေသည့်အခြေအနေရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူကိုယ်တိုင်ကိုခြေရာခံမိမည်မဟုတ်ပါ။ ပြီးတော့အရေးပေါ်အခြေအနေဥပမာ၊ ဂလူးကို့စ်ကိုသွေးကြောသွင်းသွင်းခြင်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ အရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုမရှိပါကဆီးချိုရောဂါသည်သေသွားနိုင်သည်။
ဒီဂရီရေတွက်ပါ
အရက်၏ခွန်အားသည်အများသိသည့်အတိုင်းအတာဖြစ်ပြီးအရက်၏ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်သည်။
- ဗော့ဒ်ကာ;
- cognac;
- ဘရန်ဒီ
- ဝီစကီ
- ငါးမွေးမြူရေး၊
- ရမ်
- အရက်နှင့် tinctures (အားလုံးမဟုတ်) ။
ဖြစ်နိုင်လားမရလား
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရက်သေစာကိုသောက်သုံးနိုင်သလားဆရာဝန်ကိုသင်မေးလျှင်ဆရာဝန်ကဖြေလိမ့်မည်။ ခြွင်းချက်ရှိပါသလား ဟုတ်တယ်၊ သူတို့ကသင့်ရဲ့ရောဂါအမျိုးအစားနဲ့ဆက်စပ်နေတယ်။
ငါအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနဲ့အတူမင်းကတစ်ခါတလေအရက်အနည်းငယ်သောက်တတ်တယ်။ ခိုင်ခံ့သောအချိုရည်များကိုရွေးချယ်ပါ၊ အကောင်းဆုံးဖြစ်သောဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ် cognac ။ ၄ င်းတို့တွင် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၂၃၅ နှင့် ၂၃၉ ကီလိုဂရမ်မြင့်မားသော်လည်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသည်။ အရက်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုမည့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။
အမျိုးအစား ၂ ရောဂါရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်လုံးဝသောက်ခြင်းကိုရပ်သင့်သည်။ ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ပြwithနာများပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်မကြာခဏချွတ်ယွင်းမှုများဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အကယ်၍ အရက်အဆိပ်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှလုံးဝကိုမဖယ်ရှားနိုင်ပါက၊ အများဆုံးလေးနက်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်နိုင်သည်။
အရက်ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုသောက်ရမည်နည်း
အကယ်၍ ဆရာဝန်များက I အမျိုးအစားဆီးချိုကိုတွေ့ရှိပြီးအရက်သောက်ရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်၊ ဤအရေးကြီးသောလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပါ။
- အမျိုးသားများအတွက်အရက်ပမာဏသည် ၃၀ ဂရမ်ထိရှိပြီးအမျိုးသမီးများသည် ၁၅ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။ ယောက်ျားများသည်ဗော့ဒ်ကာ (သို့) cognac ကိုမှီဝဲပါက ၇၅ နှင့် ၃၅ ဂရမ်ထက်နည်းသောအရက်ပိုများသည်။ အများဆုံးဆေးပမာဏထက်ကျော်ရန်သင်ကိုယ်တိုင်တားမြစ်ပါ။
- အရည်အသွေးမြင့်သောအရက်ကိုသာသောက်ပါ။ အဆင့်နိမ့်အရက်များသည်မလိုလားအပ်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။
- အစာအိမ်ကိုစိတ်ဆိုးမနေပါနဲ့။ ဗလာဗိုက်ပေါ်၌အရက်မသောက်ပါနှင့် (သင်၏အစားအစာနှင့်အညီ) အပြည့်အဝရေစာစားပါ။
- ညမှာအရက်မသောက်တာပိုကောင်းတယ်။
- တစ်ယောက်တည်းမသောက်ပါနှင့်၊ အခြားသူများကသင်၏အခြေအနေကိုသတိပေးသည်။
- သကြားဓာတ်များများပြားလာပါကဂလူးကို့စ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသယ်ဆောင်ပါ။
- အိပ်ရာမဝင်ခင်သကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်အောင်သေချာလုပ်ပါ။
Absolute contraindications
အချို့သောရောဂါများတွင်အရက်ကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။
- နာတာရှည်အသည်းရောဂါများ (အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်ရောဂါ);
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ
- ဂေါက်
- နာတာရှည်ပန်ကရိယ။
- ဆီးချို neuropathy;
- မြင့်မားသောအသွေးကို triglycerides နှင့်အတူအဆီဇီဝြဖစ်ချို့တဲ့။
ဒါအားလုံးဝမ်းနည်းလား
အကယ်၍ အရက်သည်သင့်အတွက်လုံးဝဆန့်ကျင်နေလျှင်၎င်းကိုနောင်တမယူပါနှင့်။
များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါများကသင်အရက်မသောက်လျှင်အအေးမိ။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုမည်သို့သက်သာစေနိုင်သနည်း။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ အရက်၏နွေးထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ရေတိုနှင့်လှည့်စားတတ်သည်။ ပူနွေးသောဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းနှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစာကိုသောက်သုံးခြင်းကပိုမိုကောင်းသည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သောစိတ်ပျံ့လွင့်စေသည့်လုပ်ဆောင်မှုများသို့မဟုတ် ၀ ါသနာတစ်ခုဖြင့်စိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်။ဆီးချိုရောဂါတွင်အစားအစာသည်သင်စားသောအရာသာမကသင်သောက်သောအရာအားလုံးဖြစ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကိုဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်ခြင်းကသင့်အားဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးဘဝတစ်သက်တာလုံးကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send