အင်ဆူလင်ကသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုထိန်းညှိတယ်ဆိုတာအသေးစိတ်ရှင်းပြထားတယ်

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကပြproblemနာဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စသည်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ရောဂါကိုထိရောက်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ရန်အတွက်၊ ဂလူးကို့စ်သည်သွေးကြောထဲသို့မည်သည့်နေရာ၌ရောက်ရှိနေကြောင်းနှင့်၎င်းကိုမည်သို့အသုံးပြုသည်ကိုကောင်းစွာနားလည်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။

ဆောင်းပါးကိုအသေအချာဖတ်ပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စည်းမျဉ်းသည်ပုံမှန်နှင့်မည်သို့သောအနှောင့်အယှက်ဖြစ်သည့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ခြင်း၊

ဂလူးကို့စ်၏အဟာရအရင်းအမြစ်များမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတင်းများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့စားသောအဆီများသည်သကြားဓာတ်ကိုလုံးဝမထိခိုက်စေပါ။ လူတွေဟာသကြားနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုအဘယ်ကြောင့်ကြိုက်နှစ်သက်ကြသနည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိ neurotransmitter (အထူးသဖြင့် serotonin) ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ သုခချမ်းသာနှင့်ပျော်ရွှင်မှုပင်ခံစားရစေသည်။ ထို့ကြောင့်လူအချို့သည်ဆေးရွက်ကြီး၊ အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုစွဲစွဲလမ်းသည်ကဲ့သို့ပင်လူအချို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်စွဲလမ်းလာကြသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် - မှီခိုသောလူများ, serotonin အဆင့်ဆင့်လျှော့ချသို့မဟုတ်ကြောင့်အဲဒီ receptor sensitivity ကိုလျော့နည်းတွေ့ကြုံခံစား။

ပရိုတင်းထုတ်ကုန်များ၏အရသာသည်လူတို့၏သကြားလုံးအရသာကိုမနှစ်သက်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစားအသောက်ပရိုတိန်းကသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေတယ်၊ ပရိုတိန်းများနှင့်သဘာဝအဆီများသောအရာများ၌ပါဝင်သောကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်ထားသောအစားအစာသည်ဆီးချိုရောဂါမရှိသောကျန်းမာသူများကဲ့သို့သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးပြီးပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်“ မျှတသော” ဓာတ်စာသည်သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုဂလူးကွေးမီတာဖြင့်တိုင်းတာခြင်းဖြင့်သင်အလွယ်တကူမြင်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နိမ့်ကျသောအစားအစာတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သဘာဝကျသည့်ကျန်းမာသောအဆီများကိုစားသုံးသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အကျိုးအတွက်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါကိုတားဆီးပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာရှိပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့် Carbohydrates အကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ။

အင်ဆူလင်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ

အင်ဆူလင်သည်သွေးမှဆဲလ်များသို့ဂလူးကို့စ် - လောင်စာဆီကိုသယ်ဆောင်ရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်သည်ဆဲလ်များအတွင်း“ ဂလူးကို့စ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး” ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤရွေ့ကားအထူးပရိုတင်းများဖြစ်ကြ၏အတွင်းပိုင်းကနေအပြင်ဘက် Semi-permeable ဆဲလ်အမြှေးပါးသို့ရွေ့, ဂလူးကို့စမော်လီကျူးများကိုဖမ်းယူပြီးတော့မီးလောင်ရာအဘို့အသူတို့ကိုပြည်တွင်းရေး "စွမ်းအင်စက်ရုံများ" သို့လွှဲပြောင်း။

ဂလူးကို့စ်သည် ဦး နှောက်မှအပကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားတစ်သျှူးများကဲ့သို့အသည်း၏ဆဲလ်များနှင့်ကြွက်သားများကိုအင်ဆူလင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်သို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒီမှာချက်ချင်းမမီးရှို့ပေမယ့်အဖြစ်သိုက်ထဲမှာအပ်နှံသည်မဟုတ် glycogen။ ဤသည်ဓာတ်ကဲ့သို့သောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်မရှိပါကဂလူးကို့စ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသည်အလွန်ညံ့ဖျင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ ဆဲလ်များသည် ၄ ​​င်းတို့၏အရေးပါသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုထိန်းသိမ်းရန်လုံလောက်မှုမရှိပါ။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်မှအပအခြားတစ်ရှူးများနှင့်သက်ဆိုင်ပြီး၊ အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုမရှိပဲဂလူးကို့စ်ကိုစားသုံးသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်၏နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုမှာ၎င်းသည်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိအဆီဆဲလ်များသည်သွေးမှဂလူးကို့စ်ကိုထုတ်ယူပြီးပြည့်နှက်နေသောအဆီများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေသည်။ အင်ဆူလင်သည်အဝလွန်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည့်အဓိကဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်ကိုအဆီအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိသကြားဓာတ်ပမာဏလျော့ကျစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Gluconeogenesis ဆိုတာဘာလဲ

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ကျပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ် (glycogen) သိုက်များကုန်သွားပြီဆိုလျှင်အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အူဆဲလ်များတွင်ပရိုတိန်းများဂလူးကို့စ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်စတင်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို“ gluconeogenesis” ဟုခေါ်သည်။ အလွန်နှေးကွေးပြီးထိရောက်မှုမရှိပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုပရိုတိန်းများအဖြစ်သို့ပြန်ပြောင်းနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ဒါ့အပြင်ငါတို့အဆီဂလူးကို့စသို့ပြောင်းလဲပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံမသိရပါဘူး။

ကျန်းမာသောလူတို့တွင်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူအများစု၌ပင်“ အစာရှောင်ခြင်း” ပြည်နယ်ရှိပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုအဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အနည်းဆုံးအင်ဆူလင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အမြဲရှိနေသည်။ ၎င်းကိုသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်၏“ အခြေခံ” ဟုခေါ်သော“ အခြေခံ” ဟုခေါ်သည်။ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အူများကိုအချက်ပြသည်မှာသကြားဓာတ်တိုးစေရန်ပရိုတိန်းသည်ဂလူးကို့စ်သို့ပြောင်းလဲရန်မလိုအပ်ပါ။ သွေးထဲရှိအင်ဆူလင်ဓာတ်၏အခြေခံအာရုံစူးစိုက်မှုကဂလူးကုန်းနိုဂျင်နစ်စ်ကိုတားဆီးသည်။

အသွေးသကြားစံချိန်စံညွှန်းများ - တရားဝင်နှင့်အစစ်အမှန်

ဆီးချိုရောဂါမရှိသောကျန်းမာသောလူများတွင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုသေသပ်စွာထိန်းသိမ်းထားသည်။ အကယ်၍ သင်ကအစားအစာကိုမခွဲခြားဘဲ၊ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၌ကျပန်းအချိန်၌သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်လျှင်သူ၏သွေးသကြားသည် 4.7 mmol / L. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤကိန်းဂဏန်းအတွက်ကြိုးပမ်းအားထုတ်ရမည်။ ဆိုလိုသည်မှာအစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားသည် ၅.၃ မီလီမီတာထက်မပိုပါ။

သမားရိုးကျသွေးသကြားဓာတ်နှုန်းသည်မြင့်မားသည်။ သူတို့သည် ၁၀-၂၀ နှစ်အတွင်းဆီးချိုရောဂါပြန့်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကျန်းမာသောလူများတွင်ပင်လျှင်မြန်သောစုပ်ယူမှုရှိသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပြည့်သောအစာစားပြီးနောက်သွေးသကြားသည် 8-9 mmol / l အထိမြင့်တက်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါမရှိလျှင်၊ အစာစားပြီးနောက်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းပုံမှန်ကျသွားလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုသင်ဘာမှလုပ်စရာမလိုပါ။ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်“ ပြက်ရယ်ပြုခြင်း၊ သူ့ကိုသန့်စင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုကျွေးမွေးခြင်း” ကိုလုံးဝမထောက်ခံပါ။

ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်လူကြိုက်များသောသိပ္ပံစာအုပ်များတွင် ၃.၃ မှ ၆.၆ မီလီမီတာ / L နှင့် ၇.၈ မီလီမီတာ / L အထိအထိပင်သကြားဓာတ်၏“ ပုံမှန်” ညွှန်းကိန်းများဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါမရှိသောကျန်းမာသည့်လူများတွင်သကြားဓာတ်သည်များသောအားဖြင့် ၇.၈ မီလီမီတာ / L အထိမည်သည့်အခါမျှခုန်ချခြင်းမရှိဘဲ၊ သင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာစားသည်မှလွဲလျှင်၎င်းအခြေအနေများတွင်လျှင်မြန်စွာကျဆင်းသွားသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်တရားဝင်ဆေးကုသမှုစံချိန်စံညွှန်းများကိုအသုံးပြုသည်။ “ ပျှမ်းမျှ” ဆရာဝန်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ကုသရာတွင်များစွာကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမပြုလုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

အကယ်၍ အစာစားပြီးနောက်လူနာ၏သွေးသကြားဓာတ်သည် ၇.၈ မီလီမီတာ / l သို့ခုန်လျှင်၎င်းသည်တရားဝင်ဆီးချိုရောဂါဟုမမှတ်ယူပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာသည်ကုသမှုမပါဘဲအိမ်သို့အပို့ခံရနိုင်သည်။ နှုတ်ဆက်ခြင်းဖြင့်ကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်အစာစားပြီးနောက် 6.6 mmol / L. ထက်မပိုသောလူများတွင်ပင်ဆီးချိုရောဂါသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါသိပ်မြန်တာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော်အနှစ် ၁၀-၂၀ အတွင်းတွင်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုသို့မဟုတ်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများကိုအမှန်တကယ်ရရှိနိုင်သည်။ အသေးစိတ်အတွက်“ သကြားဓာတ်၏စံနှုန်းများ” ကိုလည်းကြည့်ပါ။

ကျန်းမာတဲ့သူတစ်ယောက်မှာသွေးသကြားကိုဘယ်လိုထိန်းထားသလဲ

ဆီးချိုရောဂါမရှိဘဲကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့အင်ဆူလင်ဟာသွေးသကြားကိုဘယ်လိုထိန်းညှိတယ်ဆိုတာကြည့်ကြရအောင်။ ဒီလူမှာစည်းကမ်းပြည့်မနက်စာရှိတယ်၊ မနက်စာအတွက်သူဟာပရိုတိန်းတွေနဲ့ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အရောအနှောနဲ့ cutlet အတူအာလူး mashed ပြီဆိုပါစို့ တစ်ညလုံးသူ၏သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်၏အဓိကပါဝင်မှုသည် gluconeogenesis (အထက်တွင်ဖတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ) ကိုတားဆီးပေးပြီးသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်၏တည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာသည်ပါးစပ်ထဲသို့ ၀ င်သောအခါတံတွေးအင်ဇိုင်းများသည်“ ရှုပ်ထွေးသော” ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုရိုးရှင်းသောဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများထဲသို့ချက်ချင်းပြိုကွဲသွားသည်၊ လူတစ် ဦး သည်တစ်စုံတစ်ခုကိုမျိုချနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှတစ်ဆင့်သွေးသကြားဓာတ်သည်ချက်ချင်းမြင့်တက်သွားသည်။ ပန်ကရိယအားဤအချက်သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်အမြောက်အမြားကိုသွေးထဲသို့အလျင်အမြန်လွှင့်ပစ်ရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်၏ဤအစွမ်းထက်သောအပိုင်းကိုကြိုတင်တီထွင်ထားပြီးသိမ်းဆည်းထားပြီးပါပြီ၊ သင်စားပြီးနောက်၌သကြားဓာတ်ခုန်ခြင်းကိုဖုံးအုပ်ရန်လိုအပ်လျှင်၊ သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်၏အဓိကအာရုံစူးစိုက်မှုအပြင်။

သိုလှောင်ထားသောအင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့စီးဆင်းစေမှုကို“ အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှု၏ပထမအဆင့်” ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်လျင်မြန်စွာလျော့ကျစေသည်၊ ၎င်းသည်စားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းနှင့်၎င်းသည်ထပ်မံတိုးပွားခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ပန်ကရိယအတွင်းရှိသိုလှောင်ထားသောအင်ဆူလင်ဓာတ်များကုန်သွားသည်။ လိုအပ်လျှင်၎င်းသည်အပိုအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သော်လည်းအချိန်ယူရသည်။ နောက်တစ်ဆင့်တွင်သွေးစီးထဲသို့ဖြည်းဖြည်းချင်းဝင်ရောက်သောအင်ဆူလင်ကို“ အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှု၏ဒုတိယအဆင့်” ဟုခေါ်သည်။ ဤအင်ဆူလင်သည်ပရိုတိန်းအစားအစာများကိုအစာကြေသောအခါနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ဖြစ်ပွားသောဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူရန်ကူညီသည်။

အစာသည်အစာကြေသည်နှင့်အမျှဂလူးကို့စ်သည်သွေးကြောထဲသို့ဆက်လက်ဝင်ရောက်ပြီးပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုအပိုထုတ်ပေးသည်။ ဂလူးကို့စ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုကြွက်သားနှင့်အသည်းဆဲလ်များ၌သိုလှောင်ထားသည့်ဂလိုင်ကိုဂျင်အဖြစ်ပြောင်းလဲသွားသည်။ အချိန်အတန်ကြာလျှင်၊ glycogen သိုလှောင်ရန်အတွက်“ container” အားလုံးပြည့်နေပြီ။ အကယ်၍ သွေးစီးဆင်းမှုတွင်ဂလူးကို့စ်ပိုလျှံနေပါကအင်ဆူလင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်၎င်းသည်အဆီပိုတစ်ရှူးများ၏ဆဲလ်များတွင်အပ်နှံထားသောပြည့်နှက်နေသောအဆီများသို့ပြောင်းလဲသွားသည်။

နောက်ပိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏သူရဲ၏သွေးသကြားပမာဏသည်စတင်ကျဆင်းလာနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ပန်ကရိယ alpha cells သည်နောက်ထပ်ဟော်မုန်းဖြစ်သော glucagon ကိုစတင်ထုတ်လွှတ်လိမ့်မည်။ သူသည်အင်ဆူလင်ကိုရန်ဘက်ပြုသူဖြစ်ပြီးဂလူးကို့စ်ကိုဂလူးကို့စ်သို့ပြန်ပြောင်းရန်လိုအပ်သောကြွက်သားနှင့်အသည်းဆဲလ်များကိုအချက်ပြသည်။ ဒီဂလူးကို့စ်ကိုသုံးပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ နောက်အစာစားချိန်တွင် glycogen စတိုးဆိုင်များကိုထပ်မံဖြည့်တင်းလိမ့်မည်။

ဖော်ပြထားသောအင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုသောဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုယန္တရားသည်ကျန်းမာသောလူများတွင်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ပြီးပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကို ၃.၉ မှ ၅.၃ မီလီမီတာ / လီတာအထိထိန်းထားနိုင်သည်။ ဆဲလ်များသည်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ရန်ဂလူးကို့စ်နှင့်လုံလောက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ တွင်ဤအစီအစဉ်ကိုအဘယ်ကြောင့်နှင့်မည်သို့ချိုးဖောက်နေသည်ကိုကြည့်ကြပါစို့။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ဘာဖြစ်မလဲ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့သူရဲကောင်းနေရာမှာအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်လို့မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်မီညတွင်သူသည်“ တိုးချဲ့” အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုရရှိခဲ့ပြီး၎င်းကြောင့်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ဖြင့်နိုးထလာသည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကမကုသဘူးဆိုရင်ခဏကြာရင်သူ့သွေးသကြားဟာသူဘာမှမစားရင်တောင်ထလာလိမ့်မယ်။ ယင်းသည်အသည်းသည်သွေးမှအင်ဆူလင်ကိုတဖြည်းဖြည်းထုတ်ယူပြီးဖြိုခွဲလိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအနေဖြင့်နံနက်ယံ၌အသည်းသည်အင်ဆူလင်ကိုအထူးသဖြင့်အထူးအသုံးချသည်။

ညနေပိုင်းတွင်ထိုးသွင်းထားသောတိုးချဲ့အင်ဆူလင်ကိုချောမွေ့စွာနှင့်တည်ငြိမ်စေသည်။ သို့သော်နံနက်ခင်းတွင်အသည်း၏တိုးပွားလာသောအစာစားချင်စိတ်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်အတွက်ထုတ်လွှတ်မှုနှုန်းမှာမလုံလောက်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားလျှင်ပင်ထိုအကြောင်းကြောင့်နံနက်ယံ၌သွေးသကြားဓာတ်တိုးလာနိုင်သည်။ ၎င်းကို“ နံနက်အရုဏ် ဦး ဖြစ်စဉ်” ဟုခေါ်သည်။ ကျန်းမာသောလူ၏ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်ကိုအလွယ်တကူထုတ်လုပ်နိုင်သဖြင့်ဤဖြစ်စဉ်သည်သွေးသကြားကိုမထိခိုက်စေပါ။ သို့သော်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်၎င်းကို“ အရှိန်လျော့စေရန်” ဂရုစိုက်ရမည်။ မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ။

လူ့တံတွေးတွင်အစွမ်းထက်အင်ဇိုင်းများပါဝင်ပြီးရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုဂလူးကို့စ်သို့လျင်မြန်စွာဖြိုခွဲနိုင်ပြီးသွေးထဲသို့ချက်ချင်းစုပ်ယူသည်။ ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုတွင်ဤအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်နှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အစားအသောက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်သကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပန်ကရိယ beta ဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုဖန်တီးပေးသည်သို့မဟုတ်လုံးဝမထုတ်လုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှု၏ပထမအဆင့်ကိုစီစဉ်ရန်အင်ဆူလင်မရှိပါ။

အစားအစာများမတိုင်မီ“ တိုတောင်းသော” အင်ဆူလင်ကိုဆေးမထိုးပါကသွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာလိမ့်မည်။ ဂလူးကို့စ်အားဂလိုင်ကဂျင် (သို့) အဆီအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ဆုံး၌အကောင်းဆုံးအားဖြင့်ပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်ကိုကျောက်ကပ်မှစစ်ထုတ်ပြီးဆီးအတွင်းမှထုတ်လွှတ်သည်။ ဤသို့မဖြစ်မှီတိုင်အောင်မြင့်မားသောသွေးသကြားများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်သွေးကြောများအားလုံးကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေလိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆဲလ်များသည်အဟာရမရဘဲ“ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း” ဆက်လက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးမပါဘဲ၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်ရက်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်အပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသေဆုံးသွားသည်။