ဤရောဂါသည်မပျောက်ကင်းနိုင်သောအရာဖြစ်သော်လည်းရောဂါတစ်ခုခုသည်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်နေစဉ်ရောဂါခံစားနေရသူ
- သကြားဓာတ်လျှော့ချတဲ့ဆေးတွေ၊
- အထူးအစားအစာ
- အသွေးကိုဂလူးကို့စလျှော့ချရန်အချို့သောရိုးရာနည်းလမ်းများ၏အသုံးပြုမှုကို။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောလူသိများသည့်ရာသီအဖြစ်အပျက်များကိုအပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက်များစွာကိုကြားနိုင်ကြသည် သစ်ကြံပိုးခေါက်။ Oriental အမွှေးအကြိုင်ကိုဗားရှင်းအမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို pastries၊
သစ်ကြံပိုး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
သစ်ကြံပိုးခေါက်၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကို၎င်း၏သဲလွန်စဒြပ်စင်များကရှင်းပြသည်
- ဗီတာမင်အေ၊ အီး၊ အုပ်စု (ခ) နှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ် ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးဆဲလ်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်လာစေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
- ကယ်လစီယမ် အပြုသဘောသွေးကြောများ၏ပြည်နယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်နှလုံးရောဂါဗေဒကိုဖယ်ရှားကူညီပေးသည်။
- အဆီအက်စစ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း။
- Mucus နှင့်ဆိုးဆေး အမွှေးအကြိုင်အူသိမ်အူမလုပ်ငန်းတိုးတက်စေရန်အသုံးဝင်သည်။ ဤ ၀ တ္ထုများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အူရောင်ရောဂါနှင့်စိတ်မချမ်းမြေ့ခြင်းရောဂါများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။
- ပိုးသတ်ဆေး
- စိတ်ကျရောဂါ
- antifungal
- ပူနွေးလာခြင်း
- ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှု
ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်သစ်ကြံပိုး
- ရောင်ရမ်းခြင်း။
- antioxidant ။
- Phenol သည်ဝင်လာသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ဇီဝြဖစ်ခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အထူးအရေးကြီးသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုး။ ဘယ်လိုယူမလဲ
သစ်ကြံပိုးပျားရည်လက်ဖက်ရည်။ ဒါဟာဒီအရောအနှောပူနွေးသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်း (၎င်း၏အပူချိန် 60 ဒီဂရီထက်မပိုသင့်) ပြီးနောက်, အရည်ကျိုပျားရည်ကိုဇွန်းနှစ်ခုနှင့်အတူအမွှေးအကြိုင်တစ်ဇွန်းရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ပြင်ဆင်ထားသည့်ပြုတ်ရည်များကိုရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီးနောက်တစ်နေ့နံနက်တွင်နံနက်စာမစားမှီခွက်တစ်ဝက်သောက်ကြသည်။ ကြွင်းသောအရာတို့သည်ညအိပ်ရာမဝင်မီသောက်သင့်သည်။- သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်။ အားနည်းသော၊ လတ်ဆတ်သောပြုတ်ရည်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၏ ၁၅၀ မီလီမီတာတွင်အမွှေးနံ့သာအမှုန့်တစ်ဇွန်း၏ ၁/၁ ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ၈ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောမွှေးကြိုင်သောလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအချိုရည်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကိုအကြိမ် ၂၀ နီးပါးအရှိန်မြှင့်ပေးသောကြောင့်အစာစားပြီးနောက်သူသည်သင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
- သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ Kefir ဆီးချိုကနေ။ ၎င်းသည်ဂျင်းမှိတ်လိုက်သောအမြစ်အပိုင်းအစလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်ကြာမြင့်မည်ဖြစ်ပြီး၎င်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်သစ်ကြံပိုးခုံများနှင့်ရောနှောထားသည်။ ၎င်းနောက်အရောအနှောကိုလတ်ဆတ်သော၊ အိမ်လုပ်ကေဖီ (ဖန်ခွက်) တစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းသည်။ ထို့အပြင်၎င်းအရောအနှောကိုငရုတ်သီးတစ်ဂရမ် (ဓါးထိပ်) တွင်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ နံနက်စာမစားမီပြင်ဆင်ထားသည့်အရောအနှောကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ Kefir-kinnamon ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ အစာစားချင်စိတ်ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။
သစ်ကြံပိုးပျားရည်လက်ဖက်ရည်။ ဒါဟာဒီအရောအနှောပူနွေးသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်း (၎င်း၏အပူချိန် 60 ဒီဂရီထက်မပိုသင့်) ပြီးနောက်, အရည်ကျိုပျားရည်ကိုဇွန်းနှစ်ခုနှင့်အတူအမွှေးအကြိုင်တစ်ဇွန်းရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ပြင်ဆင်ထားသည့်ပြုတ်ရည်များကိုရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီးနောက်တစ်နေ့နံနက်တွင်နံနက်စာမစားမှီခွက်တစ်ဝက်သောက်ကြသည်။ ကြွင်းသောအရာတို့သည်ညအိပ်ရာမဝင်မီသောက်သင့်သည်။ဆန့်ကျင်
အကယ်၍ သင်သည် contraindications အချို့ကိုမထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိအကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုသည်ထိခိုက်နိုင်သည်။
- အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကလေးငယ်သို့မဟုတ်နို့တိုက်ကျွေးရန်မျှော်လင့်နေပါက။
- သစ်ကြံပိုးအမှုန့်တစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုတွေ့ရှိသည်။
- လူနာသည်သွေးလျှို့ဝှက်ခြင်းသို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသည့်သွေးထွက်ခြင်းများရှိခဲ့ပြီးသွေးပါးလွှာခြင်းကိုလည်းတွေ့ရသည်။
- အကြီးအကျယ်သွေးတိုးရောဂါ၏သမိုင်းအထောက်အထားရှိပါတယ်။
- ဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ကင်ဆာထူထောင်လျှင်။
- အူသိမ်အူမကိုယားယံခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
သစ်ကြံပိုးအခြေခံသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုပထမအကြိမ်အသုံးပြုသည့်အခါသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီးဖြစ်ပေါ်လာသောအပြောင်းအလဲအားလုံးကိုမှတ်တမ်းတင်ရမည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အမွှေးအကြိုင်များမည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
သစ်ကြံပိုးခေါက်သို့မဟုတ်ကက်စီယာ
စစ်မှန်သောသစ်ကြံပိုးကို Cinnamomum zeylanicyn ကဲ့သို့သောအပင်မှရရှိသည်။ ၎င်းသည်အိန္ဒိယနှင့်သီရိလင်္ကာကျွန်းများတွင်ပေါက်သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်သည်စျေးအကြီးဆုံးဖြစ်ပြီးအနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျန်းမာရေးကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်ပြန်လည်ဝယ်ယူရန်ဖြစ်သည်။
Cassia ကို Cinnamomum aromaticum အပင်များမှရရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ၊ တရုတ်နိုင်ငံတွင်ဖြစ်သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်ကိုအိုမင်းရင့်ရော်နေသောအပင်များမှရရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးနည်းသည်။ အမွှေးနံ့သာထုတ်လုပ်သူသည်ထုပ်ပိုးခြင်းတွင်ပြုလုပ်ထားသည့်အရာကိုဖော်ပြရမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းကိုအမြဲတမ်းသတိမပြုမိဘဲမလိုအပ်သောအရာတစ်ခုကိုလူတိုင်းဝယ်ယူနိုင်သည်။
- ဈေးကြီးသောသစ်ကြံပိုးခုတ်တွင်ပါးလွှာသောဆံပင်ပါးများရှိပြီး၎င်းတို့သည်အတော်အတန်ပျက်စီးလွယ်သည်။
- Ceylon သစ်ကြံပိုးခေါက်တုတ်များသည်အတွင်းနှင့်အပြင်နှစ်ခုလုံးတူညီကြသည်။ Cassia တုတ်များသည်ပိုမိုမှောင်လာပြီးသူတို့၏အရောင်များသည်တူညီမှုမရှိပါ - အပြင်ဘက်တွင်ပိုမိုပေါ့ပါးသည်၊ အတွင်းပိုင်းတွင်သိသာစွာမှောင်လာသည်။
- Cassia တုတ်များသည်အလှည့်မကျသောကြောင့်အတွင်းပိုင်းတွင်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းမရှိပါ။
သစ်ကြံပိုးအတွက်အခြားအဘယ်အရာကိုအသုံးပြုသည်
လတ်ဆတ်သောသစ်ကြံပိုးအမှုန့်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုသာအထောက်အကူပြုသည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်ကိုရောဂါများစွာကိုကုသရန်နှင့်ဆံပင်ရဲ့တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုပြင်ဖို့နဲ့မျက်နှာအရေပြားရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်အောင်ပြင်ပဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
- တစ်နေ့လျှင်သစ်ကြံပိုးခေါက် ၂ မှ ၃ ချပ်ကိုကျောင်းသားများအတွက်အစားအစာများကိုထည့်နိုင်သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်, အာရုံစူးစိုက်မှု၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်, မျက်စိပေါ်တွင်ဝန်လျော့နည်းနှင့်မှတ်ဉာဏ်တိုးပွားလာ။ ထို့အပြင်၎င်း၏ဘက်တီးရီးယားပိုးများကြောင့်သစ်ကြံပိုးသည်အအေးမိခြင်းနှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
- သစ်ကြံပိုးသည်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေပြီးကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအမွှေးအကြိုင်သည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် atherosclerosis နှင့် myocardial infarction ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်အမျိုးသမီးများကိုအလွန်ခက်ခဲသောနေ့များမတိုင်မီအလွန်အမင်းနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကိုသက်သာစေပြီးသူတို့၏နာကျင်မှုကိုအနည်းငယ်လျော့နည်းစေသည်။
- အအေးမိခြင်းနှင့်အတူသစ်ကြံပိုးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကုစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်သို့အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုထည့်ခြင်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ကြွက်သားများနှင့်အရိုးများတွင်နာကျင်ကိုက်ခဲစေသည်။
- သစ်ကြံပိုးသည်အစာခြေစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအလေးချိန်ကိုလျှော့ချစေသည်။
- ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်အမွှေးအကြိုင်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
