ကော်ဖီကွတ်ကီး

ကော်ဖီကွတ်ကီးများ

ကျွန်ုပ်သည်ကော်ဖီစွဲလမ်းသူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးကော်ဖီကိုပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်နှစ်သက်သည်။ ကျွန်ုပ်အတွက်ကော်ဖီသည်ဘဝ၏အတိတ်ဖြစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့သူ့ရဲ့သစ္စာရှိသူချစ်မြတ်နိုးသူဖြစ်တဲ့အတွက်ဒီအရသာရှိတဲ့ကော်ဖီနည်းပါးတဲ့ကော်ဖီကွတ်ကီး (သို့) ခေတ်သစ်အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ကာဗွန်နိမ့်ကော်ဖီကွတ်ကီးစတဲ့အတွေးအခေါ်ကိုကျွန်တော်ရရှိခဲ့တယ်။

သူတို့၏အကူအညီဖြင့်ကျွန်ုပ်၏နောက်ထပ်စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်သော cookies များကိုကျေနပ်အားရမိသည်။ ၎င်းသည်ကော်ဖီကိတ်မုန့်ကိုနှစ်သက်သူများအတွက်ဖြစ်သည်။ (cookies များကိုနှစ်သက်သော "Sesame Street" ကလေးရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်မှဇာတ်ကောင် Korzhik ဖြစ်သည်)

ကာဗွန်နိမ့်ကော်ဖီကွတ်ကီးများသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီး ၁၅ မိနစ်အတွင်းတွင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သင်လက်တွင်ရှိရန်လိုအပ်သည်မှာမီးဖို၊ လက်ရောနှော။ မီးဖိုချောင်အကြေးများဖြစ်သည်။

ယခုတွင်ငါသည်သင်တို့ကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်ကာဗွန်နိမ့်သောကွတ်ကီးများ (သို့) ကာဗွန်နိမ့်ကော်ဖီကွတ်ကီးများပြုလုပ်ရာတွင်ကောင်းမွန်သောအချိန်နှင့်အောင်မြင်မှုရလိုသည်

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ

သင့်အနိမ့်ကာဗွန်စာရွက်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြက်ဥတစ်လုံး
• 100 ဂရမ်မြေပြင်ပျားရည်;
• 50 ဂရမ်ကုန်တယ်ပျားရည်;
• 50 ဂရမ် Xucker အလင်း (erythritol);
• ချောကလက် ၅၀ ဂရမ် ၉၀%၊
• ၂၀ ဂရမ်ထောပတ်၊
• espresso အမှုန့် ၅ ဂရမ်၊
• tartar ၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း - မုန့်ဖုတ်မှုန့်;
• creamy vanilla အရသာ၏ 1/2 ပုလင်း။

ဒီအနိမ့်ကာဗွန်စာရွက်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏ cookies တွေကို 12 အဘို့ဖြစ်၏။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်အဘိတ်အချိန် 10 မိနစ်ကြာပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်အချိန် - 20 မိနစ်။ စောင့်ဆိုင်းချိန်သည်နောက်ထပ်မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။

အာဟာရတန်ဖိုး

အာဟာရတန်ဖိုးများကိုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်းဖြင့်ကာဗွန်နိမ့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင်ညွှန်ပြသည်။

ချက်ပြုတ်နည်း

1.

မီးဖိုကိုအပူချိန် ၁၇၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးပါ။

2.

ထောပတ်တစ်ဘူးထဲမှာထည့်ထားပါ။ ထိပ်ဖျား: သင်သည်ရေခဲသေတ္တာမှဆီကိုတိုက်ရိုက်ယူလျှင်၎င်းသည်အစိုင်အခဲဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းကိုအပူပေးနေစဉ်ခဏလေးတွင်မီးဖို၌ထောပတ်ခွက်တစ်ခွက်ကိုထည့်ပါ။

3.

ထောပတ်သည်နူးညံ့ပါကအနံ့အရသာထည့်ပါ၊ ကြက်ဥနှင့်ကောင်းစွာရိုက်ပါ။

4.

ခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သောမြေနှင့်ရောနှောထားသောပျားရည်၊ Xucker Light၊ သုတ်အမှုန့်နှင့် espresso အမှုန့်များအားလုံးကိုအခြားပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

ခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများ

5.

ထို့နောက်လက်ဖြင့်ရောနှော အသုံးပြု၍ ခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ထောပတ်နှင့်ကြက်ဥထုပ်များကိုအတူတကွရောထွေးပါ။ ဒါဟာအရသာစေးကပ်သောမုန့်စိမ်းထွက်လှည့်။

အရသာရှိတဲ့ Mash

6.

မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုစက္ကူနှင့်ဇွန်းသေးသေးလေးတစ်လုံးနှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ မုန့်စိမ်းတစ်ဖဲ့ကိုအရွယ်အစားတူကြသည်။ သင်ကဇုံ၏နောက်ကျောနှင့်အတူဖုချောမွေ့နှင့်သူတို့ထဲကပတ်ပတ်လည် cookie ကိုဖွဲ့စည်းနိုင်ပါတယ်။

မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ချထားပါ

7.

cookie စာရွက်ကိုမီးဖို၌ ၁၅ မိနစ်ထားပါ။

8.

ကွတ်ကီးအဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်အေးအောင်ထားပါ။

နီးပါးအဆင်သင့် low-carb cookies တွေကို

9.

ရေကန်ထဲကိုခွက်သေးသေးလေးတစ်လုံးချထားပါ။ အနိမ့်အပူကျော်ချောကလက်အရည်ပျော်။ အရည်ဖြစ်လာသည့်အခါပန်းကန်လုံးကိုရေရေချိုးမှဖယ်ရှားပါ။

ကိုကာကိုလာအမြင့်ဆုံးချောကလက်

10.

Cookie တစ်ခုချင်းစီကိုချောသောအရည်ဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးလျှင်ဇွန်းဖြင့်သုတ်ပါ။ လှပသော zigzag ပုံစံရရှိရန်ဇွန်းကို zigzag ပုံစံဖြင့်ရွှေ့ပါ။

ကာဗွန်နိမ့်နှလုံးသည်ရွှင်လန်းစေသည်

11.

ချောကလက်မမာလာမှီတိုင်အောင်အအေးခံရန်ချောကလက်ချပ်ပြားများကိုချန်ထားပါ။ ထိပ်ဖျား: သင်၏ရေခဲသေတ္တာသည်လတ်ဆတ်သောဖုတ်ထားသောချောကလက်နှင့်ကော်ဖီကိတ်မုန့်များအအေးကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။ အစာစားချင်စိတ်