အဘယ်အရာကိုသွေးသကြားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်

သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါရှိသွေးသကြားဓာတ်သည်အဓိကအားဖြင့်အဟာရနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်ဆေးများလည်းရှိသည်။ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာကိုပြောင်းရန်ကျွန်ုပ်တို့အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ သင်၏အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များလွန်း။ များသောအားဖြင့်အစားအသောက်များပါနေ သ၍ ပုံမှန်သကြားထိန်းချုပ်မှုကိုမရနိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်ကုသခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ အစားအစာမတိုင်မီအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုတွက်ချက်ခြင်းနှင့်တိုးချဲ့အင်ဆူလင်အမျိုးအစားများဖြစ်သော Lantus, Levemir နှင့် Protafan တို့ဖြင့်စတင်ပါ။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်တကယ့်ရည်မှန်းချက်မှာအစာမစားမီနှင့်အပြီး၌ 4.6 ± 0.6 mmol / L တွင်သကြားကိုပုံမှန်ထိန်းထားရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းသည်ညအချိန်တွင်အနည်းဆုံး 3.5.5.8 mmol / l ဖြစ်သင့်သည်။ ဤသည်မှာကျန်းမာသောလူများတွင်သွေးသကြားဓာတ်၏စံနှုန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အတွက်လည်းရရှိနိုင်သည်။ သငျသညျအနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုလိုက်နာလျှင်, ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများနှင့်အင်ဆူလင်ကိုမှန်ကန်စွာထိုးသွင်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူလျှင်ထိုကဲ့သို့သောညွှန်းကိန်းအောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ အောက်တွင်သကြားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဒုတိယအချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့အောက်တွင်ကြည့်ရှုပါ။ သူတို့ကအစအရေးကြီးတယ်။ အင်ဆူလင်ကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးများအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းကိုသင်ရွေးချယ်ပြီးဖြစ်သည်။

အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်လျော့ကျပါက၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်များတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာနိုင်သည်။ အထိုင်များနေသောလူနေမှုပုံစံသည်အင်ဆူလင်အားထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပါသည်။ သင်ညနေခင်းစာအုပ်နှင့်တီဗွီရှေ့တွင်သွားလိုပါကအင်ဆူလင်ပမာဏကိုကြိုတင်တိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ သင်လေယာဉ်၊ ရထား၊ ဘတ်စကားသို့မဟုတ်ကားဖြင့်ခရီးသွားရန်စီစဉ်လျှင်သင်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်လိမ့်မည်။

ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအဆီဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်ကိုဟန့်တားသည့်ဟော်မုန်းများကိုထုတ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အဝလွန်ခြင်းသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေပြီးအင်ဆူလင်လိုအပ်မှုကိုတိုးစေသည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာလျှင်၊ အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်ပြီး၊ သူသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းလျှင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ၀.၅ ကီလိုဂရမ်ပြောင်းလဲသွားသည့်တိုင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများစုဆောင်းခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်တိုင်အောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသာထင်ရှားစေသည်။ ကြွက်သားထုထည်များလာခြင်းကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာလျှင်၊ များသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းသည်သိသာထင်ရှားသောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေပြီးအားကစားခန်းမ၌“ လွှဲ” ခြင်းကအကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး ချင်းစီတွင်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိန်းများပြောင်းလဲခြင်း - အင်ဆူလင်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုးအစားကိုထိခိုက်လွယ်သောအချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ဘာလဲဆိုတာမသိလျှင်၊ “ အစားအစာမတိုင်မီအင်ဆူလင်ပမာဏကိုတွက်ချက်ခြင်း။ ” ဆောင်းပါးကိုလေ့လာပါ။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးဖြင့်သကြားဓာတ်မြင့်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ” အစာမစားမီနှင့်အပြီး၌သကြားဓာတ်စံသည် 4.6 ± 0.6 mmol / l ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ဤကိစ္စတွင်သကြားဓာတ်သည်ညအချိန်တွင်အပါအ ၀ င်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို 3.5.5.8 mmol / l ထက်နိမ့်ကျသင့်သည်။ ဤနံပါတ်များကို အခြေခံ၍ အင်ဆူလင်မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောပမာဏကိုရွေးချယ်ပါ။ တစ် ဦး glucometer နှင့်အတူစမ်းသပ်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်။ အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲသွားလျှင်၊ အင်ဆူလင်နှင့်အစားအစာထဲသို့သင်ထိုးသွင်းသောအင်ဆူလင်နှစ်မျိုးစလုံးကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများ၊ များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးငယ်များ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်အင်ဆူလင်သောက်သုံးသောပမာဏကိုလျှော့ချပေးသည်။ အင်ဆူလင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်သူတို့၏သကြားများသည်“ လှိမ့်သွား” သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောစောင့်ရှောက်မှုထဲသို့ကျရောက်ခြင်းသို့မဟုတ်လိမ်လည်သောခဲတံအောက်တွင်ချက်ခြင်းကျရောက်ခြင်းနှင့်သေစေနိုင်သည့်သေစေနိုင်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်စိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ၏အကူအညီသို့မဟုတ်စိတ်ရောဂါဆရာဝန်ကိုပင်လိုအပ်သည်။ သငျသညျအနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသောက်လျှင်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ ယင်းကြောင့်သင်၏အင်ဆူလင်ပမာဏကို ၂ ဆမှ ၇ ဆအထိလျော့နည်းသွားပြီး၎င်းသည်သဘာဝကျသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်သင် overeat မရနိုင်ပါ

သင်အလွန်တင်းကျပ်စွာစားမိသောအခါ“ ၀ မ်းဗိုက်အပြည့်” ခံစားရသောအခါဘာဖြစ်မည်နည်း။ ဒါဟာစိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်ရပ်များဖြစ်ပျက်နေကြသည်ထွက်လှည့်။ သူတို့ကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။ မင်းကဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ အစာအိမ်၏နံရံများပေါများသည်။ ဒါကိုအူသိမ်အူဆဲလ်တွေက incretins လို့ခေါ်တဲ့အထူးဟော်မုန်းတွေကိုသွေးကြောထဲလွှတ်ပေးတယ်။ သူတို့ကပန်ကရိယကိုအချက်ပြပြီးအင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့လွှတ်လိုက်ပြီးအစာစားပြီးလျှင်သကြားမတက်နိုင်အောင်ကာကွယ်သည်။

အင်ဆူလင်သည်အစွမ်းထက်သောဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယသည်သွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်လိုက်သောအခါ၎င်းသည်သကြားနှင့် hypoglycemia သိသိသာသာကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ ဤအရာကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ပန်ကရိယသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်စွမ်းအားနည်းသော glucagon ဟော်မုန်းကိုထုတ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုချောမွေ့စေသော“ ရန်သူ” တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် gluconeogenesis နှင့် glycogenolysis (glycogen ၏ glucose သို့ပြိုကွဲခြင်း) ကိုအစပျိုးသည်။ ဤဖြစ်စဉ်နှစ်ခုလုံးသည်အသည်းမှဂလူးကို့စ်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်မထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်းပုံမှန်အားဖြင့်ဂလူးကဂွန်ကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အစာမစားသောဖိုင်ဘာကိုစားလျှင်ပင်သွေးလည်ပတ်မှုသည်သွေးကိုသကြားဓာတ်တိုးစေသည်။

ရုရှားစကားပြောနိုင်ငံများတွင်တရုတ်စားသောက်ဆိုင်များသည်များသောအားဖြင့်ခေါက်ဆွဲနှင့်အသားအချို့ကိုစားသုံးလေ့ရှိသည်။ ပင်လယ်ရပ်ခြား, တရုတ်စားသောက်ဆိုင်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ထိုနေရာတွင်ချက်ပြုတ်သူများသည်အသားနှင့်ခေါက်ဆွဲမဟုတ်ဘဲချက်ပြုတ်လေ့ရှိပြီးအစိမ်းရောင်ပဲ၊ မှိုများ၊ ၀ ါးအညွန့်များ၊ ပင်လယ်ရေမှော်သို့မဟုတ်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် (pak Choi) ကိုချက်ပြုတ်ကြသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုမြင့်မားသောအပင်အစားအစာများဖြစ်ပြီး၊ မူအရဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာအတွက်သင့်တော်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုသင်များများစားစားစားမိပါကမရေတွက်နိုင်သောများပြားလာသောတီထွင်မှုများဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ သူတို့နောက်မှပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ဖြင့်မျှတမှုမရှိသောဂလူးကဂွန်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပြီးသွေးသကြားသည်တက်လာလိမ့်မည်။ ဒေါက်တာ Bernstein ကဤပြproblemနာကို“ တရုတ်စားသောက်ဆိုင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု” ဟုခေါ်သည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်ခန့်မှန်းရခက်သည်။ စားကြူးခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်ကြီးလေးသောပြproblemနာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ကိုမထိခိုက်စေဘဲ၎င်းတို့ကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုစစ်မှန်သောနည်းလမ်းများစွာကိုသင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ဆက်ဖတ်ရန်:

ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်

ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိဂလူးကို့စ်၏အဓိကစားသုံးသူများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦး နှောက်သည်အလုပ်ကြိုးစားသောအခါသွေးသကြားဓာတ်ကျနိုင်သည်။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာလဲဖြစ်နိုင်တယ်။

• အထူးကြပ်မတ်သင်တန်း;
• တစ်ချိန်တည်းမှာအများအပြားအလုပ်များကိုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှု,
• ပတ် ၀ န်းကျင်အသစ် (အလုပ်ပြောင်းခြင်း၊ နေထိုင်သည့်နေရာ)၊
• ပြင်းထန်သောလူမှုရေးဆိုင်ရာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု (ဥပမာ၊ ကွန်ဖရင့်၌အရေးကြီးသောဆက်သွယ်ရေး);
• ဦး နှောက်၏အထူးကြပ်မတ်အလုပ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောပတ်ဝန်းကျင် - ၀ ယ်ခြင်း၊ လောင်းကစားရုံစသည်။

သင့်ထံမှပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်လိုအပ်သောအခြေအနေများကိုကြိုတင်စီစဉ်ရန်ကြိုးစားပါ။ အစားအစာလျှင် bolus အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို ၁၀-၃၃% ထိလျှော့ချပါ။ ဂလူးကို့စ်တက်ဘလက်များကိုသင်နှင့်အတူယူဆောင်ပါ။ ပြန်သတိရပါ - hypoglycemia (ပုံမှန်သကြားအောက်ကျခြင်း) သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်များလွန်းပြီးတားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုစားရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ တိကျသောတိုင်းတာသည့်ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားသည်သင်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။

အသက်

အသက်အရွယ်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင်ကိုတန်ပြန်စေသောဟော်မုန်းပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းတို့အနက်တစ်ခုမှာကြီးထွားမှုဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်း ၆၀ ကြာပြီးနောက်သင်၏နေ့စဉ်တိုးချဲ့အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုသင်လျှော့ချရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

သတိပြုရန်မှာအသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော hypoglycemia သည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်၎င်းမှသဘာဝဟော်မုန်းတုံ့ပြန်မှုအားနည်းနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ Adrenaline နှင့်အခြားဟော်မုန်းများသည်သကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ သို့သော် hypoglycemia ရှိသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်၎င်းတို့သည်လုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သတိဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အခြားပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများပြန့်ပွားနိုင်သည်။ Hypoglycemia သည်လည်းနှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

Hypoglycemia ပြီးနောက်သကြားဓာတ် reflex တိုး

အသေးစိတ်လေ့လာချက်“ ဆီးချိုရောဂါရှိ Hypoglycemia၊ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း” တို့ကိုဖတ်ပါ။ ရပ်တန့်ရန်အတွက်သင်ဆေးတိုင်းဂလူးကို့စ်ဆေးပြားများကိုတိတိကျကျတိုင်းတာသည့်အတိုင်းအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ သကြားလုံး၊ ဂျုံမှုန့်နှင့်သစ်သီးများကိုမစားပါနှင့်။ ဖျော်ရည်မသောက်ပါနှင့်

ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အိပ်မက်တွင်ညနက် hypoglycemia ကိုအသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလိမ့်မည်။ ၎င်းနောက်နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်သွားသည်။ ဒါကို Somoji ဖြစ်စဉ်လို့ခေါ်တယ်။ ဆီးချိုရောဂါအတော်များများမှာဒီပြproblemနာရှိနေတယ်၊ ​​ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသူတို့သတိမပြုမိကြဘူး။ သူတို့သည်ညအချိန်၌အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုအလွန်အကျွံတိုးမြှင့်ပြီးနောက်အစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်နံနက်အချိန်၌အဘယ်ကြောင့်သကြားဓာတ်မြင့်တက်နေသည်ကိုတွေးမိကြသည်။

အိပ်မက်တစ်ခုမှာ ncturnal hypoglycemia ၏ပုံမှန်လက္ခဏာများ

• ယောက်ျားတစ်ယောက်ကညဘက်မှာချွေးတွေထွက်လာတယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်လျော့နည်းသွားသည်။
• နာမငြိမ်အိပ်စက်ခြင်း, အိပ်မက်ဆိုး။
• မနက်မှာခေါင်းကိုနာနေတယ်
• နံနက်ယံ၌နှလုံးခုန်။
• တစ်ညအိပ်စက်အနားယူတာမဟုတ်ပါဘူး

များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာတွင်သကြားဓာတ်တိုးများလာသည်ကိုတွေ့ရသောအခါသူတို့၏ညနေခင်းအထိတိုးမြှင့်သောအင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ အကြောင်းအရင်းသည်အိပ်မက်နှင့်ညဘက်အိပ်မက်ဆိုးများတွင်ဖြစ်ပျက်သည့်ည၌ hypoglycemia ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်အခြေအနေကိုမတိုးတက်စေဘဲပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဤပြproblemနာအတွက်ကောင်းသောကုစားနည်း ၂ ခုရှိသည်။

1. တစ်ခါတစ်ရံညတွင်သင်၏သကြားကိုစစ်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်တစ်ခါလုပ်ပါ
2. ညဥ့်နက်သန်းခေါင်ယံတွင်ပြုလုပ်သင့်သည့်တိုးချဲ့အင်ဆူလင်၏ညနေပိုင်းဆေးပမာဏ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုအပိုဆေးတစ်ခုသို့လွှဲပြောင်းပါ။ ဤသည်ဒုက္ခ, ဒါပေမယ့်အလွန်ထိရောက်သောအတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။

Lantus, Levemir နှင့် protafan အင်ဆူလင်အမျိုးအစားများအကြောင်းထပ်ဆောင်းဖတ်ရှုပါ။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာနံနက်အရုဏ် ဦး ဖြစ်စဉ်ကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။

နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းနှင့်မည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်နည်း

ဆီးချိုရောဂါရှိသောသွေးထဲတွင်ပုံမှန်နံနက်ခင်းသကြားကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရန်မှာအခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်အကြောင်းပြချက်ကိုသင်နားလည်ပါကကုထုံးဆိုင်ရာအစီအမံတစ်ခုကိုရေးဆွဲပြီးနောက်မှလိုက်နာကျင့်သုံးပါ။ နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်း၏ဖြစ်စဉ်သည်နံနက်စောစော၌သွေးသကြားဓာတ်သည်မလွဲမသွေမြင့်တက်လာသည်ကိုထင်ရှားစေသည်။ ၎င်းကိုနံနက် ၄ မှ ၆ အထိအများဆုံးတွေ့ရသော်လည်းမနက် ၉ နာရီအထိဖြစ်နိုင်သည်။ နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အရွယ်ရောက်သူများ၏ ၈၀ မှ ၁၀၀% နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေး၏ပလာစမာတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်အားဖြင့် ၁.၅ မှ ၂ မီလီမီတာ / ၁ အထိမြင့်တက်စေသည်။

နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်နံနက်အချိန်၌အင်ဆူလင်ကိုသွေးကြောထဲမှအထူးသဖြင့်တက်ကြွစွာဖယ်ထုတ်ပြီးဖျက်ဆီးပစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုယူဆရသည်။ ထို့အပြင်အင်ဆူလင်ကိုဟန့်တားသောနံနက်ခင်းနာရီများ၌အကြောင်းအရင်းကိုပိုမိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောလူများတွင်ပန်ကရိယ beta ဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်မူထိုကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်ချေမရှိပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည်။

မနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်း၌သကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။ အချို့လူများတွင်မူဤတိုးတက်မှုသည်အရေးမကြီးပါ၊ ဒါကဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီဒီဇိုင်းထုတ်ပြီးပြုပြင်မှသာထိရောက်မှုရှိနိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းများစွာထဲကတစ်ခုပါ။ နှင့် "တင်းပလိတ်များ" ၏အသုံးပြုမှုကိုအနည်းငယ်သာအသုံးပြုသည်။

အခြားအစားအစာများထက်မနက်စာအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းနည်းစားပါ။ အကြောင်းမှာဆီးချိုရောဂါသည်နံနက်စာအတွက်စားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကို“ စားရန်” ပို၍ ခက်ခဲသောကြောင့်သူသည်နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်သူစားသုံးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များထက်ပိုသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်မနက်စာကိုခုန်ကျော်ခြင်းသည်အလွန်စိတ်ဓာတ်ကျစေသည်၊ အထူးသဖြင့်အ ၀ လွန်နေသောဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ရှိလူများအတွက်။ ၁၈.၃၀ ထက်မပိုသောညစာစားရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်စာသင်မည်ဆိုလျှင်နံနက်စာအတွက်ပရိုတင်းအစာကိုစားရန်သင်ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။ 17.30 ဖုန်းကို“ ညစာစားရန်အချိန်တန်ပြီ” ဖုန်းကိုသတိပြုပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ညမှာ Glucofage Long 500 mg တက်ဘလက်ကိုသောက်ပါ။ ဤသည် metformin တိုးချဲ့လွှတ်ပေးရန်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်သူသည်အဓိကလုပ်ဆောင်မှုကိုပြလိမ့်မည်။ ဤလှုပ်ရှားမှု၏ရလဒ်များကိုနိုးပြီးနောက်ချက်ချင်းနံနက်ယံ၌ဂလူးကူမီတာနှင့်သွေးသကြားကိုတိုင်းတာခြင်းဖြင့်ဆန်းစစ်ပါ။ ၅၀၀ မီဂရမ်ရှိသောသေးငယ်သောဆေးပမာဏသည်မလုံလောက်ပါက၎င်းကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာနိုင်သည်။ ရက်အနည်းငယ်တိုင်းတွင် 500 mg ကိုထည့်ပြီးနံနက်ယံ၌သွေးသကြားဓာတ်မည်သို့ဖြစ်မည်ကိုကြည့်ပါ။ အမြင့်ဆုံးတစ်ခုတည်းဆေးပမာဏသည် ၂၀၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာညအချိန်တွင် Glucofage Long ဆေးပြား ၄ လုံးအထိဖြစ်သည်။

Siofor နှင့် Glucofage ဆေးပြားရှိဆောင်းပါးကိုလည်းဖတ်ပါ။

နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်အတွက်ပိုမိုအားကောင်းသည့်ဆေးတစ်လက်မှာညအချိန်တွင်“ တိုးချဲ့” သောအင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုနှစ်ပိုင်း ခွဲ၍ ညအချိန်တွင်၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုကိုထိုးသွင်းရန်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ညနေခင်းမှာဆေးထိုးဖို့ပြင်ဆင်ပြီး ၄ နာရီအကြာမှာအလုပ်လုပ်နိုင်အောင်နှိုးစက်တစ်ခုထားဖို့လိုတယ်။ ညစဉ်ညတိုင်းဆေးထိုးခြင်းသည်အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်လာပြီး၎င်းသည်အနိမ့်ဆုံးအဆင်မပြေမှုကိုသက်သာစေကြောင်းသင်တွေ့လိမ့်မည်။ တစ် ဦး က glucometer ဒီ mode ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသိသာဖြစ်ကြောင်းပြသပါလိမ့်မယ်။

13.05.2015 နှစ်ကဆက်ပြောသည်။နံနက်ခင်းအစာမစားဘဲပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်မည့်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသေးသည်။ ဤသည်ကိုနံနက် ၃ နာရီ ၃၅ မိနစ်တွင်မြန်ဆန်သောအင်ဆူလင်ဓာတ်အနည်းငယ်ကိုထိုးဆေးဖြင့်ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်ဆေးထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဆေးသည် ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်အကြာတွင်စတင်စတင်သည်၊ သို့သော် ၁-၁.၅ နာရီအကြာတွင်အင်အားအပြည့်ဖြင့်စတင်မည်။ နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်စတင်ပေါ်ပေါက်လာသည့်အချိန်တွင်ဖြစ်သည်။ နံနက်ခင်း၌မြန်မြန်လုပ်သောအင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးခြင်းသည်ညသန်းခေါင်အချိန်တွင်ကြာရှည်သောအင်ဆူလင်ကိုဆေးထိုးခြင်းထက် ပို၍ အစွမ်းထက်သောဆေးဖြစ်သည်။ hypoglycemia မဖြစ်ပေါ်စေရန်ဆေးညွှန်းကိုသေချာစွာတွက်ချက်သင့်သည်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမှန်းကြည့်ရအောင်။

သငျသညျများသောအားဖြင့် 7 a.m. န်းကျင်နှိုးထဆိုပါစို့ နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်နံနက် ၅ နာရီခန့်တွင်စတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ တိုတောင်းသောသို့မဟုတ်အလွန့်အလွန်တိုသောအင်ဆူလင်ကို prophylactic ဆေးထိုးဆေးကိုနံနက် ၃-၄ နာရီအချိန်တွင်လုပ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီအချိန်မှာသကြားဓာတ်တိုင်းတာမှုနှိုးစက်နှိုးထလိုက်ပြီး ၆ မီလီမီတာ / လီတာလောက်တွေ့တယ်။ သင်ဘာမှမလုပ်လျှင်နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်သည် 2-3 mmol / l အထိမြင့်တက်လိမ့်မည်ဟုသင်အတွေ့အကြုံမှသင်သိရှိပြီးဖြစ်သည်။ ဤအရာကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်အနေဖြင့်မြန်မြန်အင်ဆူလင်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုထိုးပါ။ ၎င်းသည်ဆီးချို၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အင်ဆူလင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ၀.၅-၂ ယူနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ ၃ ယူနစ်ထက် ပို၍ လိုလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။

ပုံမှန်အားဖြင့်နံနက် ၆ နာရီတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားသူ ၁ ဦး တွင်နံနက် ၆ နာရီမှ ၃ နာရီထိအင်ဆူလင်ကိုအမြန်အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းပေးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏နံနက် ၇ နာရီ၌စတင်ပါက 4 a.m. တွင်အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်ကိုစမ်းပါ၊ ထို့နောက် 3 a.m. မည်သည့်အချိန်ပိုကောင်းသည်ကိုလက်တွေ့ကျကျဆုံးဖြတ်ပါ။

အကယ်၍ နံနက် ၃ နာရီ ၃၅ နာရီတွင်သကြားဓာတ်သည် 6.0-6.5 mmol / l ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါက၎င်းသည်သင်စနစ်ကိုညံ့ဖျင်းစွာစောင့်ကြည့်နေသည်ဟုဆိုလိုသည်။ လိုအပ်သည်ထက်နောက်မှညစာစားခြင်းသို့မဟုတ်ညအချိန်တွင်တိုးချဲ့ထားသောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုမှားယွင်းစွာကောက်ယူသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်ပိုမိုမြန်ဆန်သောအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုနံနက်အချိန်၌ပိုမိုတိုးပွားစေလိမ့်မည်။ ညနေခင်းတွင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်းဂရုစိုက်ရန်အာရုံစိုက်ပါ။ ညစာစားရန်အချိန်နှင့်ကမ္ဘာတစ်ခုလုံးစောင့်ဆိုင်းရန်အချိန်ကာလကိုည ၆ နာရီမှညနေ ၅ နာရီခွဲအထိသင့်ဖုန်းတွင်နေ့စဉ်သတိပေးချက်တစ်ခုထားပါ။

မှတ်မိဖို့ဘာလဲ

• တိုးချဲ့ထားသောအင်ဆူလင်ကိုညသန်းခေါင်ယံတွင်မြန်မြန်ထိုးသွင်းရန်လိုအပ်ပြီး၊ နောက်မှနံနက် ၃-၄ နာရီတွင်တွင်မြန်သည်။
• အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏသည် ၀.၂-၂ ယူနစ်ဖြစ်ပြီး၊ ညအချိန်တွင်သကြားဓာတ်မတိုးပါက ၃ ယူနစ်ထက်ပိုသည်။
• အကယ်၍ သကြားသည် 3.5-5.0 mmol / l ဖြစ်ပါက hypoglycemia ကိုရှောင်ရှားရန်အင်ဆူလင်ကိုအစာရှောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သကြားဓာတ်သည် ၃.၅ မီလီမီတာ / L ထက်နိမ့်ပါကဆေးပြားအနည်းငယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုသောက်ပါ။
• အကယ်၍ မနက် ၃ နာရီ ၃၅ နာရီတွင်သကြားဓာတ်သည် 6.0-6.5 mmol / l ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါကညနေခင်းတွင်အစိုးရအားညံ့ဖျင်းစွာစောင့်ကြည့်နေခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဒါကိုဖြေရှင်းပါ

အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုနာကျင်မှုကင်းစွာမည်သို့ယူရမည်ကိုဖတ်ပါ။ နံနက်ခင်းသကြားပမာဏသိသိသာသာတိုးတက်လာလိမ့်မယ်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် ၅ နာရီစောပြီးညစာစားဖို့လည်းလေ့လာပါ။ ဤကိစ္စတွင်ညစာသည်အချိန်မီအစာကြေရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်။ ညတွင်သင့်သကြားဓာတ်တိုးလာမည်မဟုတ်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းသည့်အလေ့အထကောင်းရှိလျှင်၎င်းသည်နိုး။ ချက်ချင်းပင်အိပ်ပျော်သွားနိုင်သည်။အကယ်၍ သင်ဤ mode သို့ပြောင်းပါက၊ “ တိုးချဲ့” အင်ဆူလင်၏စုစုပေါင်းညနေခင်းဆေးပမာဏသည်တူညီသောရလဒ်နှင့်အတူခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10-15% လျှော့ချနိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌သင်၏သွေးသကြားပုံမှန်ဖြစ်လာစေရန်အတွက်“ အလွန်ထိတ်လန့်စေသော” အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုတစ်ညတည်းသာမထိုးပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုသို့သောပိုလျှံသောပမာဏသည်ညဥ့်နက်သန်းခေါင်ယံတွင်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ကျသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အိပ်မက်ဆိုးများနှင့်အတူညစဉ်ညတိုင်း hypoglycemia - သင်လိုအပ်ပါသလား

ရာသီဥတု

မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်စိုထိုင်းဆများသောအားဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်အင်ဆူလင်ကိုကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ရာသီများပြောင်းလဲချိန်တွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို ၁၀ မှ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိချိန်ညှိရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ နွေ ဦး နှင့်နွေကာလ၌ - လျှော့ချရန်, ဆောင်း ဦး နှင့်ဆောင်းရာသီအတွက် - တိုးမြှင့်ဖို့။ အကယ်၍ သင်သည်ရာသီဥတုပူနွေးပြီးစိုစွတ်သည့်နေရာသို့မကြာမီသင်သွားလျှင်သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အေးလျှင်ထိုနည်းတူပင်။

သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးသင်တန်းများကိုမိုးလုံလေလုံမှပြင်ပသို့ပြောင်းရွှေ့ပါကအစားအစာမတိုင်မီ bolus အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ရှည်လျားသောအင်ဆူလင်ကိုသွင်းသောအခါ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုထိုးသွင်းပါ၊ မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောဆေးထိုးသည့်နေရာများကိုရေထဲ၌ရေထဲတွင်မထည့်ရန်လည်းကြိုးစားပါ။ မဟုတ်ရင်ရှည်လျားတဲ့အင်ဆူလင်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်သုံးနိုင်တယ်။

ခရီးသွားခြင်း

ခရီးသွားခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးပြproblemနာဖြစ်သည်။ အာဟာရပြောင်းလဲမှုများ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ နေ့စဉ်အချိန်ဇယား။ ဤအရာအားလုံးကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်သည်သိသာစွာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အချိန်ဇုန်များပြောင်းလဲခြင်းသည်လည်းအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ခရီးသွားနေစဉ်သကြားဓာတ်သည် hypoglycemia ရှိလိမ့်မည်ထက်ပိုမိုခုန်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ခရီးသွားခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုများသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်နာရီပေါင်းများစွာမလှုပ်မယှက်ထိုင်။ မသင့်တော်သောအစာကိုစားတတ်သည်။

သင်၏အားလပ်ရက်ခရီးရောက်သောအခါအခြေအနေပြောင်းလဲသွားသည်။ hypoglycemia အန္တရာယ်တိုးများလာသည်။ ဘာကြောင့်လဲ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်သိသိသာသာကျဆင်းနေသောကြောင့်, လေထုအပူချိန်မြင့်တက်။ သင့် ဦး နှောက်သည်အတွေ့အကြုံအသစ်များကိုစုပ်ယူခြင်း၊ အားစိုက်ထုတ်ခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ အားလပ်ရက်တွေမှာလည်းလူတွေဟာပုံမှန်ထက်ပိုပြီးလမ်းလျှောက်တတ်ကြတယ်။

ခရီးသွားရက်များတွင်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုအနည်းငယ်တိုးမြှင့်ပြီးနောက်သင့်အားလပ်ရက်စတင်သောအခါ၎င်းကိုလျှော့ချခြင်းသည်အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ လေယာဉ်တစ်စင်းပေါ်တွင်လေဖိအားသည်မြေပြင်ထက်နိမ့်သည်။ လေယာဉ်ပေါ်၌အင်ဆူလင်ကိုသွင်းရန်လိုအပ်ပါကပုံမှန်ထက်ပုလင်းထဲသို့လေထဲသို့ ၂ ကြိမ်လျော့နည်းပါ။ အကယ်၍ နိုင်ငံခြားသို့ရုတ်တရက်သင်ပုံမှန် U-100 အစား U-40 ပါဝင်သောအင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်လျှင်၎င်းကို ၂.၅ ဆပိုမိုထိုးသွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အကယ်၍ သင်၏ပုံမှန်ဆေးပမာဏသည်အင်ဆူလင်ပမာဏ ၈ ခုပါလျှင်ညအိပ်လျှင် U-40 သည် PIECES ၂၀ လိုအပ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်သိသိသာသာရှုပ်ထွေးစေသည်နှင့်သင်မတော်တဆထိုးဆေးနှင့်မှားလျှင်သင် hypoglycemia အန္တရာယ်တိုးပွားစေနိုင်သည်။ သတိထားပါ

အခန်းအပူချိန်တွင်အင်ဆူလင်သည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုတစ်လခန့်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ခရီးသွားနေစဉ်၎င်းကိုအအေးခံရန်ခဲယဉ်းသည်။ သို့သော်၊ သင်သည်ပူသောအရပ်သို့ခရီးသွားလျှင်၊ အပူချိန်ထိန်းချုပ်ထားသည့်အင်ဆူလင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရန်အတွက်အထူးကွန်တိန်နာတစ်ခုထားရှိခြင်းသည်ကောင်းပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကွန်တိန်နာဒေါ်လာ ၂၀ မှ ၃၀ လောက်ကျသင့်မှာဖြစ်ပြီးနိုင်ငံခြားအွန်လိုင်းစတိုးများမှတစ်ဆင့်မှာယူနိုင်ပါတယ်။ သင်၏နေထိုင်ရာအရပ်တွင်လေအေးပေးစက်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာမပါရှိလျှင်လုံးဝလိုအပ်သည်။

အမြင့်

သင်သည်တောင်များကိုသွားလျှင်၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။ အကြောင်းမှာပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်မြင့်မားသောအမြင့်တွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးများလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်များသည်အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်ရရှိစေရန်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာသည်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေအသစ်များနှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်သွားသည်။ ၎င်းနောက်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုလည်းပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။

သင်ပထမ ဦး ဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်း basal (တိုးချဲ့) အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို 20-40% လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ၎င်းသည်တစ်နေ့တာအတွင်းဗိုက်ဆာသည့်အခါနှင့်အိပ်ချိန်ညတွင်သင့်အား hypoglycemia မှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်မြင့်မားသောအမြင့်တွင်အားကစားကစားရန်ရည်ရွယ်ပါကသင်ထိုးသွင်းလိုက်သောအင်ဆူလင်အားလုံး၏သောက်သုံးမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်ပုံမှန်အားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အချိန်ထက် ပို၍ လျှော့ချနိုင်သည်။

ကူးစက်ရောဂါများ

ကူးစက်တတ်သောရောဂါများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကြီးမားသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်သူတို့သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများထက်အဆပေါင်းများစွာ ပို၍ အန္တရာယ်များသည်။ အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်သည်ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်ရုန်းကန်နေရလျှင်၎င်းသည်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးပမ်းမှုများအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ကူးစက်တတ်သောရောဂါများသည်သကြားဓာတ်တိုးစေပြီးအင်ဆူလင်လိုအပ်မှုကိုတိုးစေသည်။ သကြားဓာတ်သည်ရက်သတ္တပတ်များစွာပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနောက်ရုတ်တရက်ခုန်ချလျှင်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာသည်များသည်အအေးမိခြင်းလက္ခဏာမပြမီ ၂၄ နာရီအကြာတွင်သကြားများကြီးထွားလာကြောင်းသတိပြုမိကြသည်။ အကယ်၍ ရောဂါကူးစက်မှုသည်ကျောက်ကပ်တွင်ရှိနေလျှင်၎င်းသည်အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ကို ၃ ဆအထိမြင့်တက်စေနိုင်သည်။

ရောဂါကူးစက်မှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတွေထုတ်လုပ်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်စေတယ်။ အကယ်၍ သကြားဓာတ်မြင့်မားပါကသွေးဖြူဥများသည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုထိရောက်စွာတားဆီးနိုင်ပြီးသူမသည်ညစ်ပတ်နေသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်အလုပ်လုပ်သည်။ ဒါကဆီးချိုရောဂါလူနာတစ် ဦး ကူးစက်ရောဂါကုသမှုမှလုံလောက်သောအာရုံစိုက်မထားဘူးဆိုရင်အလွန်မကြာခဏဖွံ့ဖြိုးသောဆိုးစက်ဝိုင်းအစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ကူးစက်ရောဂါများသည်ကျန်းမာသောလူများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြောင်းကိုလည်းသတိပြုပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ဘက်တီးရီးယားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်မှိုများအတွက်ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကိုဖန်တီးပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

များသောအားဖြင့်ကူးစက်ရောဂါများသည်နှာခေါင်းယိုခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ရွေးချယ်စရာများမှာဆီးလမ်းကြောင်းကူးစက်ခြင်း၊ ကူးစက်ရောဂါများတွင် ketone ကိုဆီးထဲတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သင့်အနေဖြင့်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်နှင့်စစ်ဆေးမှုအညစ်အကြေးများကို သုံး၍ ဆီးထဲတွင် ketones များကိုမကြာခဏစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ကိုနိုးနိုးကြားကြားရှိစေပါ။ သင်၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားနေသည်ကိုသင်သတိပြုမိပါကလူနာတင်ယာဉ်ကိုဖုန်းဆက်ပါ။

သင်ဖျားနာနေစဉ်အတွင်းပုံမှန်ထက်နည်းသောအစာစားလျှင်ပင်၊ တိုးချဲ့ထားသောအင်ဆူလင်ကိုဆက်ထိုးပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်၏သကြားဟာ“ အတိုင်းအဆမရှိတက်သွား” ပြီးဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ၎င်း၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာများမှာအသက်ရှူသောအခါပျို့ချင်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့် acetone အနံ့တို့ဖြစ်သည်။ Ketoacidosis ကုသမှုကိုဆေးကျောင်းတစ်ခုတည်းတွင်သာပြုလုပ်သည်။ သငျသညျဆီးချို ketoacidosis များအတွက်ကုသမှု protocol ကိုလေ့လာနိုင်ပါတယ်။ အရေးပေါ်လူနာတင်ကားခေါ်ပါ ဤတစ်ကြိမ်တွင်ဤအရာသည်သေစေနိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

စည်းကမ်းအနေဖြင့်ကူးစက်ရောဂါဖြစ်စေသောကာလအတွင်းအင်ဆူလင်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်သင့်သည်။ အကယ်၍ ဆီးထဲတွင် ketone မရှိပါက ၂၅ မှ ၅၀% အထိတိုးမြှင့်ပါ။ အကယ်၍ စစ်ဆေးမှုတွင်ဆီး၌ ketone များပြပါကသင်၏ Lathnus, Levemir သို့မဟုတ် Protafan ဆေးပမာဏကို ၅၀ မှ ၁၀၀% အထိမြှင့်ပါ။ သငျသညျမွငျ့မားသကြားဓာတ်ကိုဆင်းစေခြင်းငှါအစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်ထိုးနိုင်ပါတယ်။ သင်၏အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်၊ သင်၏သကြားကို ၁-၂ နာရီတိုင်းတိုင်းဂလူးကတ်တိုင်းတိုင်းတာပါ။

အင်ဆူလင်ကိုစုပ်ယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်ကူးစက်ရောဂါအတွက်ကုသခံနေစဉ်အရည်များများသောက်ပါ။ ဒါအရေးကြီးတယ် လူကြီးများအတွက်ခန့်မှန်းခြေစံသည်လူနာတစ်နာရီလျှင်တစ်ခွက်အရည်တစ်ခွက်ဖြစ်သည်။ ကလေးများအတွက် - တစ်နာရီလျှင်အရည် 0.5 ခွက်။ သင်သောက်သည့်အရည်တွင်ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်သင့်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာလက်ဖက်ရည်နှင့်အနက်ရောင်သည်မသင့်တော်ဟုဆိုလိုသည်။

ပိုမိုသိရှိလိုပါက“ ဆီးချိုတွင်အဖျားတက်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် ၀ မ်းလျှောရောဂါကိုမည်သို့ကုသနိုင်မည်နည်း” တွင်ကြည့်ပါ။

သွားရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကို ပို၍ ရှုပ်ထွေးစေသည်

လူတို့သည်သွားသင့်သည်ထက်သူတို့၏သွားများကိုဂရုမစိုက်ကြပါ။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာနာတာရှည်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်သည်ဘက်တီးရီးယားများအတွက်ကောင်းမွန်သောမွေးမြူရေးမြေကိုဖန်တီးပေးသောကြောင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့နောက်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်အတွင်းရှိကူးစက်မှုသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဖြစ်သို့ကျဆင်းစေခြင်းအတွက်အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ တစ် ဦး ကဆိုးစက်ဝိုင်းဖြစ်ပေါ်လာသော။

သွားနှင့်ပြproblemsနာမရှိသောဆီးချိုရောဂါလူနာအား“ အတွေ့အကြုံရှိသော” လူနာအားတွေ့ရန်ခဲယဉ်းသည်။ ပြင်းထန်သောပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုစစ်ဆေးခြင်းမခံရသေးသောလူနာများအတွက်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သွားဆရာဝန်များသည်သူတို့၏လူနာများကိုသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ရန်မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိပြီး၊

အကယ်၍ အင်ဆူလင်သည်ရုတ်တရက်ရပ်တန့်သွားပါကသင်၏ပုံမှန်အင်ဆူလင်ပမာဏသည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အတိုင်းနည်းနည်းလျော့နည်းသွားစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ပထမဆုံးအနေနှင့်ဖလားတွင်ရှိသောအင်ဆူလင်ကိုမဖုံးထားပါစေနှင့်။ ထို့နောက်ယင်း၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကိုမစစ်ဆေးပါနှင့်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အဆင်ပြေပါက၊ နံပါတ် (၃) ၏ပျံ့နှံ့မှုအရအကြောင်းမှာသင်သည်သင်၏ပါးစပ်တွင်ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးသင့်ရဲ့သွားဖုံးကိုရောဂါပိုးရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။ ဤလက္ခဏာများစာရင်းတွင်အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ ရေထဲသို့ရေခဲထည့်ပြီးစက္ကန့် ၃၀ ကြာအောင်ထားပါ။ အကယ်၍ သွားကိုက်လျှင်၎င်းသည်ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါကသွားဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်သွားနှင့်သွားဖုံး၏ကူးစက်တတ်သောရောဂါများမှာအလွန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ပုံမှန်သကြားကိုထိန်းသိမ်းရန်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သောကြောင့်သူတို့ကိုမြန်နိုင်သမျှမြန်မြန်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏သတင်းအချက်အလက်အတွက် CIS နိုင်ငံများရှိသွားတုများသည်ဥရောပတစ်ခွင်လုံးထက်စျေးနှုန်းနှင့်အရည်အသွေးအချိုးအစားအရအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်လည်းပြည်နယ်ကထိန်းညှိမထားဘူး။ ဒီအခြေအနေတွေဆက်ရှိနေမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ “ သွားဘက်ဆိုင်ရာခရီးသွားလုပ်ငန်း” သည်ဗြိတိန်နှင့်အမေရိကန်မှကျွန်ုပ်တို့အားစတင်ဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ဒေသခံများသည်သွားမကောင်းသောသွားများဖြင့်လမ်းလျှောက်ရန်ရှက်ရွံ့နေကြသည်။

ငုပ်လျှိုးနေရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မည်သို့ဖယ်ရှားပစ်ရန်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှု ၂ ခုရှိသည်။

• အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်း - အင်ဆူလင်ကိုတစ်သျှူးထိခိုက်လွယ်မှု
• အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုကျော်လွှားရန်မလုံလောက်သောပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု။

ကျနော်တို့အင်ဆူလင်ကိုခုခံစေကြောင်းအကြောင်းပြချက် 5 စာရင်းပြုစု။ ၎င်းသည်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း (မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအကြောင်းတရားများ)၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ကူးစက်ရောဂါများ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။ အခုရှင်းပြချက်တစ်ခုလုပ်ကြည့်ရအောင်။ ကူးစက်ရောဂါများနှင့်အဝလွန်ခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းမရှိဘဲတိုက်ရိုက်ရောင်ရမ်းစေသည်။ ငုပ်လျှိုးနေသို့မဟုတ်ပွင့်လင်းစွာရောင်ရမ်းခြင်းကအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးစေသည်။

ရောင်ခြင်းသည်ပရိုတိန်းများအထူးသဖြင့်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကိုကျူးကျော်ရန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ လူတစ်ယောက်ဒဏ်ရာရပြီးရောဂါကူးစက်ခံရတယ်ဆိုပါစို့။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပိုးမွှားတွေကိုဖျက်ဆီးပစ်ဖို့ကြိုးစားတယ်၊ သူတို့ကိုတိုက်ခိုက်သူတွေကိုတိုက်ခိုက်နေတယ်။ ဤတိုက်ပွဲ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာအနာများရောင်ခြင်း၊ နာခြင်း၊ နီခြင်း၊ ထိခြင်းတို့ထိရန်ပူခြင်း၊ ဤအရာအလုံးစုံရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

ကူးစက်မှု မှလွဲ၍ အခြားငုပ်လျှိုးနေရောင်ရမ်းခြင်း၏အရေးကြီးသောအကြောင်းရင်းများ -

• ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း (အစာအိမ်နှင့်ခါးပတ်လည်တွင်) - အဆီဆဲလ်များသည် ၀ တ္ထုများကိုသွေးထဲသို့လျှို့ဝှက်ရောင်ပြန်ဟပ်စေသည့်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• Autoimmune ရောဂါများဥပမာ lupus erythematosus, လူငယ်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အခြားသူများ။
• gluten သည်းမခံ။ ၎င်းသည်သီးနှံများအထူးသဖြင့်ဂျုံ၊ ကောက်၊ ပြင်းထန်သောမျိုးရိုးဗီဇ gluten သည်းမခံခြင်းသည် celiac ရောဂါဟုခေါ်သောလေးနက်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၇၀ မှ ၈၀% သောလူများသည် gluten သည်းမခံနိုင်ကြပါ။ ဒါဟာနာတာရှည်ငုပ်လျှိုးနေရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကတဆင့်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကအိမ်တွင်းဆရာ ၀ န်များသတိမထားမိသောကြီးလေးသောပြproblemနာဖြစ်သည်။ သို့သော်ငုပ်လျှိုးနေသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာ“ မီးခိုး” စေနိုင်သည်။ သူတို့ကအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်။ ပြီးတော့အတွင်းပိုင်းကသွေးကြောတွေကိုပျက်စီးစေတယ်။ သွေးကြောကျဉ်းတယ်။ ပြီးတော့နှလုံးရောဂါနဲ့လေဖြတ်တာ။

ရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ဖို့အလေးအနက်အာရုံစိုက်ပါ! တည်ငြိမ်သောသကြားဓာတ်နည်းသောထိန်းသိမ်းထားသည်သာမကအလေးအနက်ထားသော်လည်းအရေးကြီးသည်။ ဘာလုပ်ရမလဲ

1. ရောင်ရမ်းခြင်းအမှတ်အသားများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုယူပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် C-reactive protein (C-peptide နှင့်မရောထွေးပါနှင့်) နှင့် fibrinogen ဖြစ်သည်။
2. သင်၏သွားပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းပါ။ အသည်းရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးစေသည်။ သွေးကြောများကိုလည်းဖြည်းဖြည်းချင်းဖျက်ဆီးသည်။ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုတိုးစေသည်။
3. အရေးကြီးတယ်။ အင်တာနက်ကိုရှာဖွေပြီး gluten သည်းမခံခြင်းလက္ခဏာကိုရှာပါ။ သင့်တွင်ဤရောဂါလက္ခဏာများရှိလျှင်၊ low-carb diet ကို gluten-free diet နှင့်ပေါင်းစပ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ၆ ပတ်အကြာတွင်သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းကိုအကဲဖြတ်ပါ။ ပိုကောင်းလာရင်ထပ်တူပဲဆက်စားပါ။
4. အောက်ပါဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုအဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ alpha lipoic acid၊ green tea ထုတ်ယူသည့်အပြင် Omega-3 fatty acids - ငါးဆီ၊ linseed oil၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးပြforနာများအတွက်မည်သည့်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်သင့်ကြောင်းကိုလည်းဖတ်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှု, ဒေါသ, အမျက်ဒေါသ

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ဒေါသကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခြေအနေများရှိသည်။ ဥပမာအချို့မှာ -

• လူထုရှေ့စကားပြောခြင်း၊
• စာမေးပွဲအောင်ခြင်း၊
• သူဌေးထံသို့ကော်ဇောကိုခေါ်;
• သွားဆရာဝန်ထံသို့သွားပါ၊
• သတင်းဆိုးကိုသင်မျှော်လင့်သောဆရာဝန်ထံသွားခြင်း။

စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုကအခြားအရာများအပြင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။ သို့သော်လူအားလုံး၏တုံ့ပြန်မှုမှာကွဲပြားသည်။ တူညီတဲ့အဖြစ်အပျက်ကသင့်ကိုတော်တော်စိတ်ဆိုးစေနိုင်တယ်၊ ပြီးတော့သင်ဟာအခြားဆီးချိုရောဂါလူနာကိုလုံးလုံးလျားလျားမဖမ်းဆီးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သူ၏သကြားမှာအားလုံးမြင့်တက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နိဂုံး။ သင်သည်ပုံမှန်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သောအခြေအနေများကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပြီးဖိစီးမှုကြောင့်သင့်သကြားဓာတ်သည်လျော့ကျသွားသည်။ သင်၏သကြားဓာတ်ပုံမှန်ကျခြင်းအကြောင်းအရင်းအချို့ကားအဘယ်နည်း။ အကယ်၍ သင်သတ်မှတ်ပါကကြိုတင်စီစဉ်ထားပြီးကြိုတင်စီစဉ်ထားနိုင်သည်။ ကြိုတင်ဟောကိန်းထုတ်နိုင်သည့်ပြtroublနာများသည်သင်၏တန်ခိုးနှင့်ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအများစုသည်အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ထဲကတချို့ဟာသင်ပုံမှန်ဖြစ်ပျက်နေနိုင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်၊ သင်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်နှင့်မည်သည့်အချိန်တွင်ဖြစ်ပျက်မည်ကိုသင်ကြိုတင်သိထားသည်။ ရည်ရွယ်ထားသောအဖြစ်အပျက်မတိုင်မီ ၁-၂ နာရီအကြာတွင်မြန်ဆန်သောအင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုထိုးသွင်းပါ။ ဤသည်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ၏သက်ရောက်မှုများအတွက်လျော်ကြေးပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်ကအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုလွန်စွာမလွန်မိစေရန်မိနစ် ၃၀-၆၀ တိုင်းတွင်သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကမီတာဖြင့်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေမဖြစ်ပွားမီကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်သင်လျင်မြန်စွာအင်ဆူလင် ၁-၂ ယူနစ်လိုအပ်သည်ဟုဆိုပါစို့။ အကယ်၍ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးထိုးဆေးကိုသင်မကြိုတင်ထားပါက ၄-၆ ယူနစ်များကိုခုတ်ယူပြီးသောအခါသကြားကိုငြိမ်းသတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအရှိဆုံးဖွယ်ရှိ, သငျသညျတ ဦး တည်းဆေးထိုးခြင်းနှင့်အတူအချွတ်ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေမယ်သင်ကြားကာလ 4-5 နာရီနှင့်အတူနှစ်ကြိမ်ဆေးထိုးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသည်သကြားမြင့်တက်လာသောအခါသကြားကိုကျဆင်းခြင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပို၍ မှန်ကန်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတော်များများသည်သူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစနစ်တကျမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုအပြစ်တင်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်မှားယွင်းသောအမြင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားပျင်းရိသောလူနာမှအစိုးရအားလိုက်နာမှုအတွက်တာ ၀ န်ကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၎င်းကိုကျော်လွှားနိုင်သောကျော်လွှားနိုင်သောအခြေအနေများသို့ပြောင်းလဲပေးသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဤအခြေအနေတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများလျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာပြီးအကြောင်းပြချက်မရှိပါက၎င်းတို့ကိုစိတ်မ ၀ င်စားပါ။

ဒေါက်တာ Bernstein သည်သူ၏လူနာများနှင့်သူ၏ကိုယ်ပိုင်ဆီးချိုရောဂါကိုနှစ်ပေါင်းများစွာစောင့်ကြည့်လေ့လာခဲ့သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသူသည်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည်သွေးသကြားကိုတိုက်ရိုက်မထိခိုက်ကြောင်းနိဂုံးချုပ်ခဲ့သည်။ အကယ်၍ လူနာက၎င်းကိုဆင်ခြေတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုလျှင် regimen ကိုလိုက်နာခြင်းမှဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ယင်းသည်ဆီးချိုရောဂါသည်မိမိအားဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားသော“ တားမြစ်ထားသော” အစားအစာများကိုကိုယ်တိုင်စားရန်သို့မဟုတ်စားရန်ခွင့်ပြုခြင်းဖြစ်သည်။

အခါအားလျော်စွာကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်ဝမ်းနည်းခြင်းကာလကိုဖြတ်သန်းကြသည်။ ပျောက်ကွယ်သွားသောရောဂါများကြောင့်ချစ်ရသူတစ် ဦး အားနှေးကွေးစွာပျောက်ကွယ်သွားခြင်းစသည်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကာလများသည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိနိုင်ပြီးသင့်ဘဝကိုလုံးလုံးလျားလျားဆုံးရှုံးသွားပုံရသည်။ တကယ်တော့၊ သင်ကျိန်းသေထိန်းချုပ်နိုင်သောအနည်းဆုံးအရာတစ်ခုအမြဲရှိသည်။ဒါမင်းရဲ့သွေးသကြားပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတော်များများကပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စဉ်များကြောင့်သူတို့၏သွေးသကြားများသည်ခုန်ပေါက်နေသည်ဟုအစီရင်ခံကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုး၏စံနမူနာပြများသည်ပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၏ရှုပ်ထွေးသောစာမေးပွဲများအပြင်လူထုပြောဆိုမှုဖြစ်သည်။ ရုပ်မြင်သံကြားသတင်းထောက်များနှင့်အင်တာဗျူးလုပ်တိုင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ၄.၀ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / L အထိမြင့်တက်သွားကြောင်းဒေါက်တာဘာစတိန်းကမှတ်ချက်ချသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်နောက်ထပ်“ တိုတောင်းသော” အင်ဆူလင်ကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။

ယေဘူယျစည်းမျဉ်းကဒီဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ဤဖြစ်စဉ်သည် epinephrine (adrenaline) ကိုမြင့်တက်စေနိုင်လောက်သည့်အထိပြင်းထန်လျှင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်သွားနိုင်သည်။ Epinephrine ဆိုတာစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပြီးအသည်းကိုသူ့ရဲ့ glycogen စတိုးဆိုင်များကိုဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေတယ်။ ၎င်းသည်လူ့ရန်ပွဲသို့မဟုတ်လေယာဉ်ပရိယာယ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အန္တရာယ်များသောအခြေအနေကိုရင်ဆိုင်နိုင်ရန်အပိုစွမ်းအင်များပေးရန်ကြိုးစားနေသည်။ epinephrine ၏မြင့်မားသောအဆင့်များသည်များသောအားဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်လက်တုန်ခါခြင်းများတွင်တွေ့ရသည်။ အင်ဆူလင်ကိုများများစားစားထုတ်ပေးသော်လည်းကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ရှိလူနာများတွင်စူးရှသောစိတ်ဖိစီးမှုသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုမဖြစ်နိုင်ပါ။

အကယ်၍ သွေးသကြားဓာတ်သည်ရက်ပေါင်းများစွာဆက်တိုက်မြင့်တက်နေပြီးရက်သတ္တပတ်များစွာ ပို၍ ပင်မြင့်တက်နေပါက၎င်းကိုနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များအဖြစ်မသတ်မှတ်သင့်ပါ။ တစ် ဦး ထက်ပိုယုတ္တိတန်သည်ဟုဆိုရမည်အကြောင်းပြချက်ရှာဖွေပါကဖယ်ရှားပစ်။

ကဖိန်းဓာတ်

ကဖိန်းဓာတ်သည်သွေးကြောများကိုမြင့်တက်စေသည်။ ၎င်းသည်အသည်းကို glycogen ကိုပိုမိုဖြိုခွဲစေပြီးဂလူးကို့စ်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်စေသည်။ အချို့သူများအတွက်ကဖိန်းသည်အခြားသူများထက်ပိုမိုအားကောင်းသည်။ သင်၌သကြားဓာတ်မရှင်းလင်းဘဲမြင့်တက်ရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သိသိသာသာကဖိန်းဓာတ်ပမာဏပါဝင်သောအစားအစာများ

သင့်အနေဖြင့်နိမ့်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆီးချိုရောဂါကိုခံယူရန်အကြံပြုထားသည့်အတွက်ပုံမှန် cola ကိုမသောက်ပါနှင့်။ ချောကလက်မစားပါနှင့်။

ကဖိန်းဓာတ်သည်သင်၏သွေးသကြားအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များတွင်စမ်းသပ်မှုများကဆုံးဖြတ်ရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းထွက်ပေါ်လာပါက၎င်းကိုသင်သုံးစွဲရန်သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုအနည်းငယ်တိုးရန်လိုအပ်သည်။ ကဖိန်းဓာတ်ပါသောအစာများစားခြင်းသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်ခက်ခဲစေသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်ပညာရှိရာရောက်သည်။ လက်ဖက်စိမ်းကိုတစ်နေ့လျှင်ခွက် ၁-၃ ခွက်သာသင့်အစားအစာတွင်ထားရှိရန်အကြံပြုပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ပါ ၀ င်သည့်ချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းများနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုမစားသုံးသင့်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ဒါကအစားအသောက်ကိုလက်တစ်အရိပ်အမြွက်။

“ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ချိုမြိန်စေသူ - စတီဗီနှင့်အခြားသူများ” ဆောင်းပါးကိုလည်းရှု။

ယောက်ျားမိန်းမတို့တွင် Testosterone ဟော်မုန်း

အမျိုးသားများတွင်သွေးရည်ကြည် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏလျော့ကျခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုဖြစ်စေသည်။ အမျိုးသမီးများသည်တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆန့်ကျင်။ သွေးထဲတွင် testosterone ဟော်မုန်းမြင့်တက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်ဤပြproblemနာကို Polycystic Ovary disease ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားသည် (နောက်ပိုင်းတွင်ထို site တွင်ပေါ်လာသည်) ။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အချက်ကတော့ testosterone ဟော်မုန်းကအမျိုးသားတွေမှာအင်ဆူလင်ကိုဆဲလ်ရဲ့ထိခိုက်မှုအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိသလဲဆိုတာကိုပါ။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်သွေးရည်ကြည် testosterone level နိမ့်သည်။

• ရင်သားကင်ဆာ - Gynecomastia၊
• ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း (အစာအိမ်နှင့်ခါးပတ်လည်တွင်) အလွန်အကံျွမသောက်ဘဲ;
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လျှော့ချရန်အင်ဆူလင်ပမာဏ (များသောအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၆၅ ယူနစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်များသော) များသောဆေးများကိုထိုးသွင်းရန်လိုအပ်သည်။

သင့်မှာ attribute ၃ ခုလုံးတစ်ချိန်တည်းမှာမလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့ထဲကအနည်းဆုံးတစ်ခုကလူနာကိုသင့်လျော်သောသွေးစစ်မှုတစ်ခုယူရန်ပို့ပေးသည်။ အကယ်၍ သွေးထဲတွင် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ကျသောအဆင့်သို့ရောက်လျှင်၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ကျလျှင်၎င်းသည်ကုသမှုခံယူရန်အကြံပြုလိုသည်။ ရည်မှန်းချက်မှာ testosterone ဟော်မုန်းကိုပုံမှန်အဆင့်အထိတိုးမြှင့်ရန်ဖြစ်သည်။ ယင်းကြောင့်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမိုမြန်ဆန်လာလိမ့်မည်။

သင့်လျော်သောဆေးကိုညွှန်းရန်ဆရာ ၀ န်ကောင်းတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ Dr. Bernstein သည်သူ၏လူနာများကိုတစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ် testosterone ဟော်မုန်းထိုးဆေးကိုညွှန်းသည်။ သူ၏အလေ့အကျင့်ကအမျိုးသားများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဆေးထိုးခြင်းသည်ဂျယ်လ်သို့မဟုတ်အရေပြားအစက်အပြောက်များထက် ပို၍ အဆင်ပြေကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက်လူနာများသည် testosterone ဟော်မုန်းအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆေးတစ်ခုသတ်မှတ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဒါကလုံးဝဆေးကုသဖို့ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ လိင်ဆိုင်၏ထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ် charlatans များကိုမသုံးပါနှင့်။

Steroid ဟော်မုန်း

steroid hormones ပါ ၀ င်သည့် cortisone နှင့် prednisone တို့ကိုပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အခြားရောဂါများအတွက်ကုသရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဒီဆေးတွေကဆဲလ်တွေရဲ့အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှုကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေတယ် တစ်ခါတစ်ရံဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်၎င်းတို့ကိုသောက်နေစဉ်သကြားသည်“ လှိမ့်ဝင်လာသည်” ။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတက်ဘလက်များသာမကပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှူရှိုက်မိသူများအပြင်စတီရွိုက်များ၊

အချို့သောစတီရွိုက်များသည်အခြားသူများထက် ပို၍ စွမ်းအားကြီးသည်။ သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကြာချိန်မှာလည်းကွဲပြားသည်။ ဤဆေးဝါးသည်မည်မျှအထိသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုများစေနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုသင့်အတွက်သတ်မှတ်သည့်ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးပါ။ များသောအားဖြင့် Steroids ဆေးတိုင်းသည် ၆-၄၈ နာရီအတွင်းသကြားဓာတ်တိုးစေသည်။ ဖြစ်နိုင်သည်ကအင်ဆူလင်ပမာဏကို ၅၀-၃၀၀% အထိတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။

အခြားဆေးဝါးများ

အောက်ပါဆေးများသည်သကြားဓာတ်ကိုတိုးစေသည်။

• diuretic မူးယစ်ဆေးဝါးများ;
• အီစထိုဂျင်;
• testosterone ဟော်မုန်း
• ၎င်းတွင်ပါရှိသည့် epinephrine နှင့်ချောင်းဆိုးဖိနှိပ်ခြင်း၊
• ပantibိဇီဝဆေးအချို့၊
• လီသီယမ်၊
• beta-blockers, အထူးသဖြင့်ဟောင်းများ - atenolol, propranolol နှင့်အခြားသူများ;
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများအတွက်ဟော်မုန်းဆေးပြား။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆေးတစ်ခုခုကိုသင်စတင်သောက်ပါက၊ အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုသင်တိုးရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအတွက်ဟော်မုန်းဆေးများသည်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လိုအပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ရှင်းလင်းပါသည်။

သကြားဓာတ်နည်းစေသည့်ဆေးများ

• MAO inhibitors;
• ဆေးလိပ်သောက်ဘို့နီကိုတင်းပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ;
• အချို့သောပiotိဇီဝဆေးနှင့်စိတ်ကျဆေးများ (သတ်မှတ်ပါ);
• ဆီးချိုရောဂါဆေးများ (ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများအကြောင်းအသေးစိတ်ဖတ်ပါ);
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးထိုး - Baeta နှင့် Victoza ။

သင်၏သွေးသကြားဓာတ်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိကြောင်းဆေးညွှန်းပေးသည့်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုကြိုတင်လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ဆေးအသစ်သည်မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမည်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်ပိုကောင်းသည်။

ဆေးသစ်တစ်မျိုးသောက်နေစဉ်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုမည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သကြားဓာတ်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၀-၁၂ ကြိမ်တိုင်းတာပြီးမှတ်တမ်းများထားရန်လိုအပ်သည်။ အစာ၌မည်မျှကြာရှည်စွာအင်ဆူလင်နှင့်မြန်မြန်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများအလုပ်လုပ်ပုံကိုကောင်းစွာနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ “ Extended Insulin Lantus, Levemir နှင့် Protafan” နှင့်“ အစာမစားမီအစာရှောင်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများ” ကိုဖတ်ပါ။ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးဖြင့်သကြားဓာတ်မြင့်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ”

ပျို့ချင်, အစာခြေပြproblemsနာများ

အသည်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုတစ်ခုစီသည်အစားအစာမတိုင်မီ bolus အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းသူများအတွက် hypoglycemia ဖြစ်နိုင်ချေပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအင်ဆူလင်ဟာအစာကြေနိုင်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်းသည်ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်ဓာတုကုထုံးအတွင်းပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်, bolus အင်ဆူလင်၏ဆေးထိုးအချိန်နှင့်အတူစမ်းသပ်။ သင်စားသောအစားအစာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အစာကြေသည်ကိုသင်သိပြီးဖြစ်သည့်အခါအစားအစာများမပြုလုပ်မီ၊ ၁-၂ နာရီအကြာတွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

Gastroparesis ဆိုသည်မှာအစာအိမ်မှအစာသည်ကြာရှည်စွာအူထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောဆီးချိုဆိုင်ရာအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ (အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း) ပုံစံဖြစ်သည်။ စားသောအစားအစာများကိုပုံမှန်ထက်ပိုမိုနှေးကွေးစွာအစာကြေသည်။ ထို့ကြောင့်အစာစားပြီးနောက်သကြားချက်ချင်းမတက်ပေမယ့်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်မ။ အကယ်၍ သင်သည်တိုတောင်းသောသို့မဟုတ်အလွန့်အလွန်တိုတောင်းသောအင်ဆူလင်ကိုအစားအစာများထဲသို့ထိုးသွင်းပါကအစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်လျော့နည်းသွားပြီးနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်စတင်လုပ်ဆောင်သောအခါ, အစားအစာကိုစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ နောက်ဆုံး၌အစားအစာသည်အစာကြေပြီးသွေးသကြားဓာတ်တိုးလာသောအခါအင်ဆူလင်ဓာတ်သည်လုပ်ဆောင်မှုကိုရပ်တန့်သွားပြီဖြစ်သည်။

လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အူများမှတစ်ဆင့်အစားအစာကိုရွေ့လျားစေသည့်ကြွက်သားများရှိသည်။ အထူးသဖြင့်အစာအိမ်မှအချည်းနှီးဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားကြွက်သားအာရုံကြောစနစ်ကထိန်းချုပ်ထားကြသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ကံမကောင်းစွာဖြင့်လူအများအပြားတွင်နှစ်များတစ်လျှောက်ဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအာရုံကြောများကိုပျက်စီးစေသည်။ ဤပြသမှုတစ်ခုမှာဆီးချို gastroparesis ဖြစ်သည် - အနှေးစားနှေးခြင်းနှောင့်နှေး။

ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏ရည်မှန်းချက်မှာကျန်းမာသူများကဲ့သို့ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဆီးချို gastroparesis ဖွံ့ဖြိုးပြီးပြီလျှင်, ထိုကဲ့သို့သောရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ gastroparesis ခံစားနေရသည့်ဆီးချိုရောဂါလူနာသည်သူသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာသို့ပြောင်းလဲခဲ့လျှင်ပင်၊ သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ပြproblemsနာများရှိနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ပင် gastroparesis သည်ကွဲပြားခြားနားသောဒီဂရီများ၊ နူးညံ့သည့်မှပြင်းထန်သောအထိထင်ရှားစွာပြနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာများသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ခါးခြင်း၊ အပူလောင်ခြင်း၊ သိသာထင်ရှားသည်မှာပိုမိုပျော့ပျောင်းသောဆီးချိုရောဂါ gastroparesis ဖြစ်ပြီးလူနာသည်အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုမခံစားရသော်လည်းသူ၏သကြားသည်ခန့်မှန်းရခက်စွာပြောင်းလဲသွားသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ gastroparesis ရှိတဲ့လူနာကဆီးချိုရောဂါကိုအင်ဆူလင်နဲ့ကုသမယ်ဆိုရင်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်သည်အစာမစားခင်အင်ဆူလင်အတိုကိုထိုးသွင်းသည်ဆိုပါစို့။ သို့သော် gastroparesis ကြောင့်အစားအစာသည်အစာအိမ်တွင်ကျန်ရှိနေပြီး၊ စီစဉ်ထားသည့်အတိုင်းဂလူးကို့စ်သည်သွေးစီးထဲသို့မဝင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အင်ဆူလင်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအလွန်နည်းပါးစေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်“ အတွေ့အကြုံရှိသော” ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခဲ့လျှင်နှစ်ပေါင်းများစွာ“ မျှတသော” အစားအစာကိုစားသုံးခဲ့ပါကသင်၏သွေးသကြားဓာတ်သည်အမြဲတမ်းမြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆီးချို gastroparesis နှင့်အတူလူနာများအတွက်သကြားထိန်းချုပ်မှုကိုပိုမိုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်၌ဤပြproblemနာ၏ကုသမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ထူးခြားသောသတင်းအချက်အလက်များပါရှိသည်။ အသေးစိတ်ဆောင်းပါး, ဆီးချို Gastroparesis ဖတ်ပါ။

အိပ်မပျော်ခြင်း

အိပ်စက်ခြင်းသည်အင်အားတောင့်တင်းခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုများသောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးသကြားကိုထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ အိပ်စက်ခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့အိပ်ချိန်အစားသင်ထိုင်တဲ့နေရာ - တီဗွီကြည့်ခြင်းစတဲ့နေရာတွေမှာထိုင်ရင်တော့အားစိုက်ပြီးအလုပ်လုပ်ရင်၊ အနားယူချိန်မှာအားကစားကစားမယ်ဆိုရင်သကြားဟာပုံမှန်အဆင့်အောက်ရောက်သွားမှာပါ။

အကယ်၍ သင်သည်အိပ်ပျော်ရန်အခက်အခဲရှိပါကသင်၏အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုမြှင့်တင်ရန်ပြင်ဆင်ပါ။ အကယ်၍ သင်တစ်နေ့လျှင် ၆ နာရီထက်နည်းသောအချိန်၌အိပ်ပါကထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ညဥ့်နက်ပိုင်းတွင်အလုပ်လုပ်ရန်သင်ဆုံးဖြတ်လျှင်အချိန်ကြာမြင့်စွာအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို ၂၀-၄၀% လျှော့ချရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ hypoglycemia ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်တားဆီးရန်အတွက်ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားကိုလက်ဖြင့်ကိုင်ထားပါ။

ပုံမှန်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်နိုးခြင်းအစီအစဉ်များရှိပါကလူတိုင်းအကျိုးခံစားရမည်။ ညဘက်အိပ်ဖို့ခက်ခဲမယ်ဆိုရင်ကဖိန်းဓာတ်ကိုအရှုံးပေးပါ၊ တစ်နေ့တာမှာမအိပ်ပါနဲ့၊ ညဘက်မှာလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပါနဲ့။ မွန်းလွဲပိုင်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကသင့်အားညအချိန်တွင် ပို၍ ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်စေသည်။ များသောအားဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းပြproblemsနာသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမသက်မသာခြင်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အထူးကုများထံမှအကူအညီတောင်းရန်တွန့်ဆုတ်ကြဘူး။

နိဂုံးချုပ်

အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအကြားသွေးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဒုတိယအချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့အသေးစိတ်လေ့လာခဲ့သည်။ အဓိကကုသမှုမှာသင့်လျော်သောအစားအစာ၊ ဆေးပြားနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုပုံမှန်ထိန်းချုပ်နိုင်အောင်ဤဆောင်းပါးပါအကြောင်းအရာများကသင့်အားသကြားဓာတ်ပြန်လည်ရရှိစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကျနော်တို့သကြားဓာတ်ကိုသက်ရောက်သောအရာကိုစာရင်းပြုစု:

• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အမျက်ဒေါသ
• ကဖိန်းဓာတ်
• ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊
• ဆီးချို gastroparesis, ပျို့ခြင်းနှင့်အန်;
• မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အတွက်လျင်မြန်စွာတိုးတက်မှုနှုန်း;
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၊
• hypoglycemia ပြီးနောက်တုံ့ပြန်မှုတိုး;
• စတီရွိုက်ဆေးများ၊
• ခွဲစိတ်ကုသမှု၊
• ခက်ခဲတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်၊
• ရာသီဥတု၊ အပူချိန်နှင့်စိုထိုင်းဆ၊
• ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်၊
• အရက်သောက်ခြင်း၊
• ခရီးသွားခြင်း
• ပုံမှန်မဟုတ်သောအိပ်စက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း။

အမျိုးသမီးများအတွက်နောက်ထပ်အချက်များ -

• ရာသီစက်ဝန်း;
• သွေးဆုံး
• ကိုယ်ဝန်

ပိုမိုသိရှိလိုပါက“ အမျိုးသမီးများရှိဆီးချိုရောဂါ” ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

မှတ်ချက်များမှမေးခွန်းများကိုသင်မေးနိုင်သည်၊ ဆိုဒ်အုပ်ချုပ်ရေးမှချက်ချင်းတုံ့ပြန်သည်။