ကိုလက်စထရောသည်အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သွေးကြောအတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်တွင်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပြားများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိသွေးကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ရောက်ရှိခြင်းသည် myocardial infarction နှင့် hemorrhagic stroke ကြောင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာသေစေနိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။
ကိုလက်စထရောသည်အဆီအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဤအရာဝတ္ထု၏ ၂၀-၂၅% ခန့်သည်အစားအစာနှင့်အတူလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်တိရိစ္ဆာန်များမှထွက်သောအဆီများ၊ အချို့သောပရိုတိန်းဓာတ်ပစ္စည်းများနှင့်စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ကျန်ရှိသော ၇၅-၈၀% ကိုအသည်းတွင်ထုတ်လုပ်သည်။
အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များအတွက်အရေးကြီးသောအုတ်မြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာဆဲလ်အမြှေးပါး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်, ဆယ်လူလာအဆင့်မှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူ။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုလိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုအားပေးတယ် - cortisol, testosterone, estrogen, progesterone ။
သန့်စင်သောပုံစံတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်ကိုလက်စထရောအနည်းငယ်မျှသာရှိသည်၊ အဓိကအားဖြင့်အထူးဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သော lipoproteins တွင်တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းတို့သည်သိပ်သည်းဆနိမ့် (မကောင်းသောကိုလက်စထရောသို့မဟုတ် LDL) နှင့်သိပ်သည်းဆမြင့်မားခြင်း (HDL သို့မဟုတ်ကောင်းသောအစိတ်အပိုင်း) တွင်ပါလာသည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဘယ်လက်စထရော၏စံနှုန်းများကိုဆေးဝါးဖြင့်လမ်းညွှန်သနည်း၊ ညွှန်းကိန်းများအဘယ်အရာအပေါ်မူတည်သနည်း။
မကောင်းသောကိုလက်စထရောနှုန်း
သတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်များ - အင်တာနက်ပေါ်မှအကြောင်းအရာအလိုက်ပလက်ဖောင်းများ၊ ရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်များ၊ သတင်းစာများစသည်တို့သည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်များအကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုမိုကောင်းသည်ဟုထင်ရသည်။ ဒါပေမဲ့ဒါမဟုတ်ဘူး။ ဤပစ္စည်းသည်“ ထိခိုက်နစ်နာစေရုံသာမက” သွေးကြောများထဲသို့သွင်းခြင်းခံရရုံသာမကသိသာသောအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်စေနိုင်သည်။
၎င်းသည်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ သိထားပြီးဖြစ်သောအတိုင်း, အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အကျိုးရှိသောလက်စထရောကိုလျှို့ဝှက်သည်။ သွေးကြောနံရံများကို“ ကပ်ထား” သည့်အရာသည် atherosclerotic plaques များကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်မကောင်းသောအရာများဖြစ်သည်။
ဗိုက်အောင့်ခြင်းစစ်ဆေးခြင်းကိုလက်စထရောစံနှုန်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်လုပ်ဆောင်သည်။ အညွှန်းကိန်းကိုတစ်လီတာသို့မဟုတ် mg / dl per moles ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ အိမ်တွင်ယေဘုယျတန်ဖိုးကိုလည်းသင်ရှာဖွေနိုင်သည် - ၎င်းအတွက်အထူးလေ့လာသုံးသပ်သူများကိုအသုံးပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်တို့ကိုတစ်ပြိုင်တည်းတိုင်းတာသည့်ကိရိယာတစ်ခုကိုရရှိသည်။ ဟိုင်မိုဂလိုဘင်၊ ယူရစ်အက်စစ်ဓာတ်ပါ ၀ င်မှုကိုလည်းပြသသည့်အလုပ်လုပ်နိုင်သောကိရိယာများရှိသည်။
ကိုလက်စထရော၏ပုံမှန် (LDL):
- အကယ်၍ ကျန်းမာသူတစ် ဦး တွင် ၄ ယူနစ်ထက်နည်းသောညွှန်ကိန်းရှိပါက၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဒီတန်ဖိုးတစ်ခုတိုးလာသောအခါ, သူတို့တစ်တွေရောဂါဗေဒအခြေအနေအကြောင်းပြောဆို။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းပြန်လည်ပြုလုပ်ရန်လူနာအားအကြံပြုသည်။ အကယ်၍ အလားတူရလဒ်ရှိပါကအစားအသောက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးပြားကိုသောက်သည်ဖြစ်စေမယူသည်ကိုတစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်သည်။ Statins - ကိုလက်စထရောအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ LDL ကြီးထွားမှု (ဆီးချို၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမလှုပ်ရှားမှု) ၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုမဖယ်ရှားပေးပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ထုတ်လုပ်ရန်ခွင့်မပြုဘဲဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်စေသည်။
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (သို့) Myocardial infarction သမိုင်း၊ မကြာမီကဖြစ်ခဲ့သော hemorrhagic stroke angina pectoris ဖြစ်လျှင်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သွေးစစ်ဆေးမှုသည် ၂.၅ ယူနစ်အထိပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ပိုမိုမြင့်မားပါကအာဟာရအကူအညီများ၊ ဆေးဝါးများဖြင့်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။
- နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒဆိုင်ရာသမိုင်းကြောင်းမရှိသောလူနာများသည်နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည့်အချက်များရှိလျှင် ၃.၃ ယူနစ်၏အောက်ပိုင်းဘားကိုထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးကြောများ၏အခြေအနေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောကြောင့်ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပစ်မှတ်ဖြစ်သည်။
လက်စထရော (စုစုပေါင်း) ၏စံသည် 5.2 mmol / l အထိရှိသည် - ဤသည်မှာအကောင်းဆုံးတန်ဖိုးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ပါက ၅.၂ မှ ၆.၂ ယူနစ် - အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောစံသတ်မှတ်ချက်နှင့် ၆.၂ ယူနစ်ထက် ပို၍ မြင့်မားသောကိန်းဂဏန်းရှိသည်။
ကောင်းသောလက်စထရောများအတွက်ပုံမှန်တန်ဖိုးများ
မကောင်းသောအရာဝတ္ထုများ၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ခြင်းသည်ကိုလက်စထရောကောင်းသည်။ ၎င်းကိုမြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoprotein ဟုခေါ်သည်။ atherosclerotic ပြားများ၏အစစ်ခံဖို့အထောက်အကူပြုသောအစိတ်အပိုင်းနှင့်မတူဘဲ, HDL မရှိမဖြစ်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ သူသည်အဆုတ်တွင်းကိုလက်စထရောကိုစုဆောင်းပြီး၎င်းကိုဖျက်ဆီးသည့်အသည်းသို့ပို့သည်။
သွေးကြောများ Atherosclerotic အပြောင်းအလဲများ LDL အဆင့်မြင့်နှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်း HDL လျှော့ချနှင့်အတူဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ကိုလက်စထရောစစ်ဆေးမှုများကို decoding လုပ်ရန်အဆိုးဆုံးမှာ LDL တိုးခြင်းနှင့် HDL လျော့နည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ ၆၀%၊ အထူးသဖြင့်အသက် ၅၀ ကျော်အရွယ်များတွင်ဤဓာတ်ပေါင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။
ကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရောကိုကျန်းမာစေသည့်အစားအစာဖြင့်ပြန်လည်မဖြည့်တင်းနိုင်ပါ။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာမှသာထုတ်လုပ်ပြီးပြင်ပမှမဝင်ရောက်ပါ။ ကိုလက်စထရောနှုန်း (အကျိုးရှိစေ) သည်လူတစ် ဦး ၏အသက်အရွယ်နှင့်ကျားမအပေါ်မူတည်သည်။ မိန်းမများတွင်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းအတွက်စံသည်ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်များထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသည်။
သင်အကောင်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအားဖြင့်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏ပေါင်းစပ်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အားကစားသည်အခြားလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုကိုလုပ်ဆောင်သည် - တစ်ချိန်တည်းတွင် LDL မီးလောင်ရာနောက်ခံတွင် HDL တိုးပွားလာသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ပိုမိုရွေ့လျားရန်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိပါကလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။
HDL ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည့်နောက်တစ်နည်းရှိသေးသည် - ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအရက်ထုတ်ကုန်များသုံးစွဲမှုဥပမာ၊ ၅၀ ဂရမ် cognac ။ သို့သော်ဤရွေးချယ်မှုကိုဆီးချိုရောဂါတွင်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရက်မသောက်ပါ။ ကိုလက်စထရောကိုမြှင့်တင်ရန်အားကစား၊ LDL ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးများကိုမကြာခဏသောက်လေ့ရှိသည်။
သွေးထဲတွင် HDL ၏စံနှုန်း
- နှလုံးနှင့်သွေးကြောများပုံမှန်လည်ပတ်မှုကြောင့်အမျိုးသား / အမျိုးသမီးများတွင် HDL သည်တစ်ယူနစ်ထက်မပိုပါ။
- အကယ်၍ လူနာတွင်နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်သမိုင်းရှိပါကညွှန်ကိန်းသည် ၁ မှ ၁.၅ ယူနစ်အထိရှိသည်။
သွေးစစ်ဆေးမှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအခါစုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ၎င်းသည် HDL နှင့် LDL တို့၏စုစုပေါင်းဖြစ်သည်။ လူငယ်များအတွက်စံသည် ၅.၂ ယူနစ်အထိရှိသည်။ မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ပုံမှန်နယ်နိမိတ်အနည်းငယ်ပိုများပါက၎င်းသည်စံမှသွေဖည်ခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ကိုလက်စထရော၏အလွန်အကျွံမြင့်မားစွာပါဝင်မှုကိုပင်လက္ခဏာလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများအားဖြင့်ဖော်ပြခြင်းမရှိပါ။
များသောအားဖြင့်လူနာသည်သွေးကြောအတွင်းရှိ atherosclerotic plaque များဖြစ်ပေါ်လာသည်ကိုမသိရှိပါ။
အဘယ်သူသည်အန္တရာယ်ရှိသနည်း
ဒီတော့ LDL နှင့် HDL ၏စံသတ်မှတ်ချက်သည်မည်မျှတွေ့ရှိခဲ့သနည်း။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်၎င်းတို့သည်လူ၏ကျား / မနှင့်အသက်အရွယ်အလိုက်ခွဲခြားထားသည့်စံနှုန်းများကိုလိုက်နာသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်နှစ်များလေလေ၊ သို့သော်၊ သတိပြုသင့်သည်မှာဆီးချိုရောဂါသည်စွန့်စားရမှုအကြောင်းအရင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်း၏နောက်ခံအခြေအနေတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ရည်မှန်းချက်မှာဤရောဂါမရှိသောလူနာများထက်အမြဲနိမ့်သည်။
ဓမ္မဓိobject္ဌာန်ကျကျကြည့်လျှင်လူနေမှုဘဝဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုမစိုးရိမ်သောသူသည်သူ၏သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတွေးမိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်အချည်းနှီး။ အလေ့အကျင့်ကလူအားလုံးသည်အနည်းဆုံးငါးနှစ်တစ်ကြိမ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်ကိုပြသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးအားဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သာမကလက်စထရောလ်အဆိပ်ပမာဏကိုပါပုံမှန်တိုင်းတာရန်အကြံပြုပါသည်။ ရောဂါဗေဒနှစ်ခုပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ကြီးလေးသောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။
အန္တရာယ်အုပ်စုတွင် -
- လူများဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊
- မည်သည့်အဆင့်မဆိုအဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်လူနာ;
- သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များ;
- နှလုံးပျက်ကွက်မှု၊ နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိခဲ့လျှင်၊
- အနည်းငယ်ရွှေ့သောလူ;
- အသက် ၄၀ ကျော်အတွင်းပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုကိုယ်စားပြုသည်။
- သွေးဆုံးစဉ်အမျိုးသမီးများ၊
- သက်ကြီးရွယ်အိုအုပ်စုအုပ်စုလူနာ။
ကိုလက်စထရောစစ်ဆေးခြင်းကိုမည်သည့်ဆေးရုံတွင်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သုတေသနပြုလုပ်ရန်အတွက်သွေးပြန်ကြောမှထုတ်ယူသောဇီဝအရည် 5 ml လိုအပ်သည်။
သွေးနမူနာမစားမီ ၁၂ နာရီအလိုတွင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုကန့်သတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။
လက်စထရောအပေါ်သုတေသန deciphering
ဆီးချိုရောဂါသည် electrochemical glucometer ဟုခေါ်သည့်အထူးသယ်ဆောင်နိုင်သောပစ္စည်းတစ်ခုဝယ်ယူရန်အကြံပေးသည်။ ဒီပစ္စည်းကအိမ်မှာကိုလက်စထရောကိုတိုင်းတာသည်။ အိမ်မှာသုတေသန algorithm ကရိုးရှင်းပါတယ်, ဒါကြောင့်အခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပေမယ့်သင်အမြဲအရေးပါသောအညွှန်းကိန်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဓာတ်ခွဲခန်းထဲကဓာတုပစ်စညျးအရညျအသှေးကိုသုံးသပျတဲ့အရာတစျခု - LDL နဲ့ HDL ရဲ့စုစုပေါငျးအာရုံစိုကျမှု။ ညွှန်ကိန်းတစ်ခုချင်းစီအတွက်စံနှုန်းများမှာမတူပါ။ ထို့အပြင်လူတစ် ဦး ၏အသက်အရွယ်၊ ကျား၊ မအလိုက်ကွဲပြားမှုရှိသည်။
ကိုလက်စထရောလ်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ပေးသောကိန်းဂဏန်းအတိအကျမရှိကြောင်းသတိပြုပါ။ ဆရာဝန်များသည်ပျမ်းမျှစားပွဲများကိုအသုံးပြုပြီးအမျိုးသားများနှင့်မျှတသောလိင်ကိုတန်ဖိုးထားသည့်ပမာဏကိုဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်, ကိုလက်စထရောအတွက်တိုးလာသို့မဟုတ်ကျဆင်းခြင်းရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖော်ပြသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးကုသမှုခံယူသူမှနှုန်းကိုတွက်ချက်သင့်သည်။ အလေ့အကျင့်ကဤသို့သောလူနာများတွင်ပစ်မှတ်အဆင့်သည်အနိမ့်ဆုံးစံသတ်မှတ်ချက်သို့ချဉ်းကပ်သည်၊ ၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
အမျိုးသမီးများတွင်ပုံမှန်
- OH သည် ၃.၆ မှ ၅.၂ ယူနစ်မှပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ရလဒ်သည် ၅.၂ မှ ၆.၁၉ ယူနစ်ရှိပါကအတန်အသင့်တိုးပွားလာသည်ဟုဆိုကြသည်။ ကိုလက်စထရော 6.2 ယူနစ်ကနေအခါတစ် ဦး ကသိသိသာသာတိုးမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။
- LDL သည်ပုံမှန်အားဖြင့် ၃.၅ ယူနစ်အထိရှိသည်။ အကယ်၍ သွေးစစ်ဆေးမှုသည် ၄.၀ မီလီမီတာထက်ပိုသောပမာဏရှိပါက၎င်းသည်အလွန်မြင့်မားသောပမာဏဖြစ်သည်။
- HDL သည် ၁.၉ ယူနစ်အထိပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ တန်ဖိုး 0.7 mmol / l ထက်နည်းလျှင်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေသုံးဆတိုးပွားသည်။
အမျိုးသမီးများကဲ့သို့ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်၌ OH ။ သို့သော် LDL ကိုလက်စထရောမတူပါ။ ခွင့်ပြုထားသောကန့်သတ်ချက်များမှာ ၂.၂၅ မှ ၄.၈၂ မီလီမီတာဖြစ်ပြီး HDL သည် ၀.၇ နှင့် ၁.၇ ယူနစ်ကြားတွင်ရှိသည်။
Triglycerides နှင့် Atherogenicity အချိုး
ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ကိုလက်စထရောမြင့်တက်မှုကြောင့်သွေးကြောများ - အစားအစာ၊ အားကစားတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်များသည်မကြာခဏပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များ၊ chicory၊ ဟော်သရက်၏ကြံ့ခိုင်မှု၊ Leuzea dioecious စသည်တို့ကိုအနာပျောက်စေသောအပင်များဖြစ်သော statins (သို့) fibrates ဆေးများကိုဆေးညွန်းသည်။
အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအခြေအနေကိုအပြည့်အ ၀ အကဲဖြတ်နိုင်ရန် triglycerides ၏တန်ဖိုးများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်တန်ဖိုးများသည်ကွဲပြားမှုမရှိပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် 200 mg / dl နှင့်ညီမျှသော 2 unit အထိအားလုံးပါဝင်နိုင်သည်။
အဆိုပါကန့်သတ်ပေမယ့်စံအထိ 2.2 ယူနစ်အထိဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ရာတွင်လီတာလျှင် ၂.၃ မှ ၅.၆ မီလီမီတာရလဒ်ပြသသောအခါမြင့်မားသည်ဟုဆိုကြသည်။ 5.7 ယူနစ်ကျော်အလွန်မြင့်မားသောနှုန်းသည်။ ရလဒ်များကိုဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်အခါကွဲပြားခြားနားသောဓာတ်ခွဲခန်းများရှိရည်ညွှန်းတန်ဖိုးများကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အောက်ပါအချက်အလက်များကိုအခြေခံအဖြစ်ယူသည်။
- လိင်နှစ်မျိုးလုံး၏ကိုယ်စားလှယ်များအတွက် OH သည်ယူနစ် ၃ မှ ၆ အထိ၊
- အမျိုးသားများတွင် HDL - ၀.၇ မှ ၁.၇၃ ယူနစ်၊ အမျိုးသမီးများ - ၀.၈ မှ ၂.၂၈ ယူနစ်၊
- အမျိုးသားများတွင် LDL သည် ၂.၂၅ မှ ၄.၂၂ မှအမျိုးသမီးများ - 1.92-4.51 mmol / l ။
စည်းကမ်းအရရည်ညွှန်းညွှန်းကိန်းများကိုဓာတ်ခွဲခန်းမှရရှိသောရလဒ်ပုံစံများကိုအမြဲတစေဖော်ပြလေ့ရှိပြီး၎င်းတို့ကိုသင်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏တန်ဖိုးများကိုအင်တာနက်ပေါ်ရှိစံနှုန်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကမှားယွင်းသောကောက်ချက်ချနိုင်သည်။
အချို့သောထုတ်ကုန်များကိုမီနူးသို့ပေါင်းထည့်ခြင်း၊ အသား၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီများစသည်တို့တိုးပွားလာခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းအားဖြင့်သင်လက်စထရောပါဝင်မှုကိုထိန်းညှိနိုင်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရပြောင်းလဲမှုများကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းသင့်သည်။
ဆီးချိုရောဂါ၏သွေးထဲတွင်အသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများ၏အချိုးအစားကို atherogenic ကိန်းလို့ခေါ်တယ်။ ၎င်း၏ဖော်မြူလာသည် OH အနုတ်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins အနုတ်ဖြစ်ပြီးနောက်ရရှိသောပမာဏကို high density lipoproteins အဖြစ်ခွဲခြားသည်။ အသက် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းရှိသူများအတွက်ယူနစ် ၂ မှ ၂.၈ အထိတန်ဖိုးသည်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ပြောင်းလဲနိုင်မှုသည် ၃ မှ ၃.၅ ယူနစ်မှဖြစ်လျှင်၎င်းသည်အသက် ၃၀ ကျော်သောလူနာများအတွက်၊ လူတစ် ဦး ထက်ငယ်လျှင် - ဤသည်သည်ပုံမှန်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေရှိသည်။ အချိုးသည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ပါက၎င်းသည်စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ၊ ရလဒ်မှာလက်တွေ့ကျသောတန်ဖိုးမရှိပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့် - ကိုလက်စထရောသည်နိမ့်ကျပြီးမြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ၊ CVD သမိုင်းမရှိသူများကို ၄-၅ နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးရန်အကြံပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်နှစ်လျှင်ကြိမ်ဖန်များစွာတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ LDL ရွေးချယ်မှုများများစားစားရှိပါကသင်၏ menu ကို ပြောင်းလဲ၍ ပိုမိုလှုပ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။
လက်စထရော၏စံနှုန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
