မကြာခဏဘဝကလေးနက်သောရောဂါများပုံစံအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့သြဖွယ်များနှင့်အတူတွေ့ရမယ်။ ယင်းတို့အနက်တစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ထူထောင်ထားသောအလေ့အထအားလုံးကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲစေသည်။
ဤသည်အထူးသဖြင့်အချို့သောညှိနှိုင်းမှုလိုအပ်သောအတွက်အာဟာရအတွက်မှန်သည်။ ဤအခိုက်အတန့်မှ စ၍ ရောဂါ၏သင်တန်းသည်သာမကလူနာ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်လည်းမူတည်သည်။
လူနာတစ် ဦး အားကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ပထမ ဦး ဆုံးပြုလုပ်ရန်မှာဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်ဖြစ်သည်။
သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏ ၂ ရာခိုင်နှုန်းထက်ကျော်လွန်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းအားလုံးနှင့်သွေးရည်ကြည်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုတိုးပွားစေသည့်အရာအားလုံးကိုစားသုံးရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။
ဤနည်းဥပဒေသည်ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများသည်သွေးအတွင်းရှိအဆီများများစုစည်းခြင်းနှင့်အတူရောဂါ၏အနီးကပ်ဆက်နွယ်မှုကိုသက်သေပြနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏အကြိုက်ဆုံးအားကိုးရာဆေးကုသမှုကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော်သင်နေ့စဉ်အဆီများတွက်ချက်မှုကိုနေ့စဉ်ကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည် - ၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည်လုပ်ငန်းကိုတတ်နိုင်သမျှတတ်နိုင်သမျှချဉ်းကပ်နိုင်စေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဒိန်ခဲကိုမည်သည့်ပမာဏဖြင့်စားသုံးနိုင်ပါသလဲ။
ဆီးချိုရောဂါနဲ့ဒိန်ခဲကိုစားနိုင်မလား။
ဒိန်ခဲနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးသည်ခေတ်မှီလူသား၏အစားအစာတွင်အကျော်ကြားဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုထပ်ခါတလဲလဲဖော်ပြထားသည်။
သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဒိန်ခဲကိုစားနိုင်ပါသလား။ ဤရောဂါအတွက်ဤထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုသူတို့မသိသောကြောင့်ဤအရေးတကြီးမေးခွန်းကိုဆီးချိုရောဂါအားလုံးအားခြွင်းချက်မရှိမေးခြင်းဖြစ်သည်။
ဒိန်ခဲတွင်အဖိုးတန်ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အစာကြေလွယ်သည်။ ၎င်းသည် hypoallergenic ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လုံးဝကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်ကဲ့သို့ပင်ဆီးချိုရောဂါသည်ပရိုတိန်းသည်သက်ရှိတိုင်းအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သဖြင့်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ဒိန်ခဲတွင်ပါဝင်သောအဆီပါဝင်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အာဟာရအတွက်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှတ်သားရန်မှာသက်ရှိတစ်ခုစီသည်၎င်းကိုလုံလောက်သောပမာဏဖြင့်ရရှိသည်၊ ပိုလျှံသောအရာများသည်အရေပြားအောက်သို့ရောက်ရှိသွားသည်။ ထို့ကြောင့်အဆီနည်းသောဒိန်ခဲထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ပညာရှိရာရောက်သည်။ သို့သော်အလွဲသုံးစားမှုမရှိလျှင်ပိုမိုမြင့်မားသောကယ်လိုရီမျိုးကွဲများသည်သိသာသောဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေနိုင်ပါ။
အခြားအရာများအနက်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အခိုက်အတန့် - ကိုလက်စထရော။
ဒိန်ခဲအများစု၏အဆီများသောအားဖြင့်ကိုလက်စထရောသည်အလွန်များပြားကြောင်းလူအနည်းငယ်သာသိကြသည်။
၎င်းသည်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းသည်အဆိပ်များကိုစုဆောင်းနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါ (အထူးသဖြင့်ဒုတိယအမျိုးအစား) ၏ရှေ့မှောက်တွင်လူနာသည်အဝလွန်ခြင်း၊ ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါမှအန္တရာယ်ရှိသောဒိန်ခဲကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်အကြံပြုလိုပါသည် (မည်သည့်အမျိုးအစားများကိုစားသုံးနိုင်သည်ဆိုသည့်အချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့နောက်မှပြောမည်)
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုစွမ်းအင်၏တန်ဖိုးရှိအရင်းအမြစ်ဖြစ်သောအဆီပုံစံဖြင့်ပိုလျှံစွာသိုလှောင်နိုင်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာဒိန်ခဲတွင်ဤအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းအနည်းဆုံးပါဝင်သည်။ အချို့သောမျိုးကွဲများမှာဥပမာအားဖြင့် Adygea ဒိန်ခဲကဲ့သို့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်လုံးဝမရှိသည်။
Adyghe ဒိန်ခဲ
သူတို့ထဲကအများစုဟာဘိုဟိုက်ဒရိတ်မပါတဲ့အတွက်ဒီထုတ်ကုန်ရဲ့ဒိန်ခဲရဲ့အညွှန်းကိန်းကအနည်းဆုံးပါ။ ဤအချက်ကအနည်းငယ်သောဒိန်ခဲကိုစားသုံးခြင်းမှသကြားဓာတ်ပမာဏသည်မမျှော်လင့်ဘဲတိုးပွားလာလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်, အစာစားခြင်းမပြုမီဆေးထိုးများအတွက်အင်ဆူလင်တိုတောင်းရေတွက်သည့်အခါဤ parameter သည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
လူအနည်းငယ်သည်ဆားကဲ့သို့သောအာဟာရတန်ဖိုးကိုဖော်ပြသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အလေးအနက်သက်ရောက်မှုရှိသောအရေးကြီးသောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကျန်းမာသောသူတစ် ဦး သည်ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက် ၄ ဂရမ်ထက်မပိုသောစားသုံးသင့်သည်။ ဒီအသံအတိုးအကျယ်ဟာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးတည်းနဲ့ကိုက်ညီနိုင်ပါတယ်။
ဒိန်ခဲအမျိုးမျိုးတွင်ဆားပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။ သူတို့ကို၊ ရုရှား၊ ဒတ်ခ်ျ၊ ဒတ်ခ်ျ၊
ဤထုတ်ကုန်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လူ ဦး ရေအကြားတွင်အလွန်လူကြိုက်များသော်လည်းသူတို့၏စားသုံးမှုကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာထားသင့်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်သူတို့ကိုလုံးလုံးစွန့်လွှတ်ခြင်းသည် သာ၍ ကောင်း၏။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူတူဖြစ်တတ်သည့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဖြစ်သည်။
လက်တွေ့တွင်ဆားမပါဝင်သောအခြားဒိန်ခဲအမျိုးအစားများရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို creamy ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် Neuchatel, Adygea, Ricotta, Mascarpone တို့ဖြစ်သည်။
သို့သော် Feta သို့မဟုတ် Fetu ဒိန်ခဲကိုများသောအားဖြင့်အထူးအာရုံစိုက်ထားသောဆားရည်အိုင်တွင်သာသိုလှောင်ထားသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အသုံးပြုရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။
သင်သိသည့်အတိုင်းဒိန်ခဲထုတ်ကုန်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။
- ဘီ - သံစုပ်ယူရာတွင်အဓိကပါဝင်သည်။
- ဘီ - အရေပြားနှင့်အာရုံကြောစနစ်အခြေအနေကိုတာဝန်ယူသည်။
- ဘီ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
- က - အမြင်အာရုံ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
- ဂ - ၎င်းသည်သွေးကြောနံရံများ၏စိမ့်ဝင်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်၊ ကာကွယ်မှုကိုလည်းတိုးစေသည်။
- အီး - အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပြီးလူ့မျိုးပွားမှုစနစ်၏စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။
ဟုတ်ပါတယ်, ဒီလူကြိုက်များနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုအကြောင်းကိုပြောရန်ပျက်ကွက်လို့မရပါဘူး။
ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်အပြင်ဒိန်ခဲတွင်အခြားဓာတ်သတ္တုဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်။
- ကယ်လစီယမ်။ ၎င်းသည်အရိုးတို့၏အဓိကအော်ဂဲနစ်ဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းဒိန်ခဲတွင်ဒိန်ခဲ၌များသောအားဖြင့် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၉၀၀ မီလီဂရမ်ခန့်ရှိသည်။
- ဖော့စဖောရက်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်နံရံ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တည်ရှိပြီးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းကိုလုပ်ဆောင်သောကြောင့်၎င်းကိုအရိုးစု၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤနို့ထွက်ပစ္စည်းတွင်ပါဝင်မှုများလာခြင်းကြောင့်သွေးရည်ကြည်တွင်အက်ဆစ် - အခြေအနေကိုထိန်းထားနိုင်သည်။
- ပိုတက်စီယမ်။ တိုးပွားလာသောပမာဏသည်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းပုံအတွင်း၌ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးတွင်အင်ဆူလင်ဟုခေါ်သောပန်ကရိယဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်၎င်းပမာဏအလွန်များပြားလာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ဤအချက်သည်အစားအစာတွင်ဤနို့ပါဝင်သောထုတ်ကုန်ကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သောအဓိကအချက်ဖြစ်သည်ဟုယူဆရသည်။
ခွင့်ပြုမျိုးကွဲ
ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဒိန်ခဲအမျိုးအစား ၂ ကိုအချို့ကိစ္စရပ်များတွင်သဟဇာတဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုလူအနည်းငယ်သာသိကြသည်
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနဲ့အမျိုးအစား ၁ ကိုဘယ်လိုငါစားနိုင်မလဲ။
- Adyghe;
- Neuchatel;
- ရုရှား;
- ဆွစ်ဇာလန်
- camembert;
- Cheddar
သငျသညျသေးငယ်တဲ့ပမာဏမှာဆီးချိုရောဂါအတွက်ဒိန်ခဲကိုသုံးနိုင်သည်။
၃၅ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောဒီထုတ်ကုန်ရဲ့အချပ်တစ်ချောင်းကအထူးဆီးချိုရောဂါပေါင်မုန့်တစ်ချောင်းနဲ့သရေစာအတွက်လုံလောက်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ခရင်မ်ဒြပ်ပေါင်းများသည်အနည်းဆုံးကယ်လိုရီပါဝင်မှု၊ ဆားပါဝင်မှုနည်းပါးခြင်းနှင့်၎င်းတွင်ရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်လုံးဝမရှိခြင်းတို့အတွက်ယင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
Neuchatel
ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၂ ဒိန်ခဲဖြစ်သည်။ ဤသည်ထူးခြားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသည်, အ Adyghe ဒိန်ခဲတစ်သုညအညွှန်းကိန်းရှိပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါနဲ့ဒိန်ခဲဝက်အူချောင်းလုပ်လို့ရလား။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်လုပ်သည့်ဒိန်ခဲကိုနေ့စဉ်စားသုံးနိုင်သော်လည်းပမာဏနည်းပါးပါသည်။
နို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဤအစားအစာထုတ်ကုန်၏ကောင်းကျိုးများတွင်အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်သည်။
- အနိမ့်ကယ်လိုရီဒိန်ခဲ။ ဥပမာအားဖြင့် Adygea ဒိန်ခဲ ၁၀၀ ဂရမ်၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည် ၂၄၀ kcal ဖြစ်သည်။
- ၎င်းတို့တွင်ဖော့စဖရပ်စ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်များအလုံအလောက်ပါဝင်သည်;
- ၎င်းတို့တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မရှိသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာကိုတင်ပြသည်။
မုန့်ဒိန်ခဲအားလုံး၏သိသာထင်ရှားသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရသော်လည်း၎င်းတို့ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရန်အထူးပေါင်မုန့်ပါသောအစာတစ်မျိုးထက် ပို၍ မစားရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်။
လက်ျာထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှု
မှန်ကန်သောကုန်ပစ္စည်းကို ၀ ယ်သောအခါသင်တံဆိပ်ကိုသေချာစွာလေ့လာသင့်သည်။
ထို့အပြင်စူပါမားကက်များစွာတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သောအထူးဒိန်ခဲထုတ်ကုန်အစားအစားထိုးထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတွင်တာရှည်ခံဆေးများ၊ ဆိုးဆေးများနှင့်အရသာအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။
အချို့ထုတ်လုပ်သူများသည်အာလူး၊ ပေါင်မုန့်နှင့်အချို့သောဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကိုပင်လျှင်ရင့်မှည့်လာစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအရည်အသွေးနိမ့်သောကုန်ပစ္စည်းများကိုလုံးဝငြင်းဆန်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
ဆန့်ကျင်
ဆီးချိုရောဂါ မှလွဲ၍ လူတစ် ဦး ၌ကြီးလေးသောရောဂါဗေဒရောဂါများမရှိပါကဒိန်ခဲသေးသေးလေးတစ်ခုသည်များစွာအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်, ဒီထုတ်ကုန်ကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်တာကပိုကောင်းတယ်။
သင်သိသည့်အတိုင်း, ဒိန်ခဲထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်းရင်းများအများအပြားပေါ်တွင်မူတည်သည်
- ရောဂါ၏သင်တန်းဒီဂရီ;
- သုခချမ်းသာ၊
- ရွေးချယ်ထားသည့်ထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေး။
ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မည်သည့်ဒိန်ခဲဖြစ်နိုင်ပါသနည်း။ ဗီဒီယိုမှအဖြေ:
အကယ်၍ ထုတ်ကုန်သည်ကယ်လိုရီနည်းပါက၎င်းသည်မတူကွဲပြားမှုအတွက်သင်၏အစားအစာတွင်ထည့်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဒိန်ခဲကိုအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ပြုလုပ်ရန်သို့မဟုတ်ရေစာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အရေးအပါဆုံးစည်းမျဉ်းကသတ်မှတ်ထားသောနေ့စဉ်ပမာဏကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။
