ရုရှားနိုင်ငံတွင်သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာသည်များအတွက်မည်သည့်နေရာတွင်နေထိုင်ရန်ကောင်းသနည်း။

သွေးပေါင်ချိန်သည်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးဖိအားအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာခုခံနိုင်စွမ်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်သွေးကြောဖွဲ့စည်းပုံအားလုံးကို ဖြတ်၍ အာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ပေးသည်။

သွေးပေါင်ချိန်၏အသွေးကဲ့သို့သောဝိသေသလက္ခဏာများအပြောင်းအလဲများနှင့်အတူတစ်ပြိုင်နက်ပြောင်းလဲအသွင်အပြင်ဒြပ်စင်များ၏နံပါတ်, သူတို့ရဲ့အချိုးအစား, သွေးကြောနံရံ၏ခုခံမှု, myocardial ကျုံ့၏ကြိမ်နှုန်း, ခန္ဓာကိုယ်လိုင်ထဲမှာဖိအားများနှင့်အတွင်းစိတ် lumen ၏ထိုကဲ့သို့သောဝိသေသလက္ခဏာများအတွက်အပြောင်းအလဲများကို။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိခြင်းကိုဗဟိုအာရုံကြောနှင့်ဟူးစနစ်အဆင့်တွင်ပြုလုပ်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါအမျိုးအစားများစွာရှိနိုင်ပါသည်:

1. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့်အဓိကဖြစ်ပါသည်, "အပြည့်အဝကျန်းမာရေး" ၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ပေါ်ပေါက်;
2. အလယ်တန်းမှာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုခုရဲ့အော်ဂဲနစ် (သို့) အလုပ်လုပ်တဲ့ရောဂါဗေဒနောက်ခံကနေပေါ်ပေါက်လာတယ်။
3. ကိုယ်ဝန်သွေးတိုးရောဂါသာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။

လက်ဝဲ ventricle ကျုံ့နေစဉ်အတွင်းသွေးကို aorta သို့ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤကာလသည်သွေးပေါင်ချိန်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီကာလဖိအားတိုင်းတာခြင်း၏ systolic အဆင့်နဲ့ကိုက်ညီ။ အဆိုပါ systole ပြီးနောက်, diastolic အဆင့်စတင်, ဤကာလအတွင်းဖိအားအငယ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

နှလုံးကြွက်သားများနှင့်အကွာအဝေးဝေးကွာသောနေရာတွင်သွေးထောက်ပံ့မှုအားနည်းလေလေဖြစ်သည်။ ယင်းသည်မြေထုဆွဲအားကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူနာအတွက်အကောင်းဆုံးဖိအားမှာ 120/80 mm Hg ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ နံပါတ်များသည် ၁၄၀/၉၉ ထက်ကျော်လွန်ပါကသွေးလွှတ်ကြောကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသည်။ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည်။

ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်လိုက်လျောညီထွေရှိသည့်ဖြစ်စဉ်များသည်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကိုအစားထိုးပေးသည်။ လေထုဖိအားတွင်ခုန်ခြင်း၊ အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ လေထုထဲတွင်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တိုးခြင်းများဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောကာယလှုပ်ရှားမှု၊ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကြီးထွားမှု၌သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ, သွေးတိုးရောဂါလူနာများတွင်သပ္ပါယ်ဖြစ်စဉ်များ၏ညွှန်းကိန်းလျှော့ချနေကြသည်။ ဤဆက်စပ်မှုတွင်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု၊ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်ပြင်းထန်သောရာသီဥတုသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြcomplနာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများကြောင့်ပြင်းထန်သောသွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင့်တိုင်းပြည်အတွင်းရှိသွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်အချစ်ဆုံးအကောင်းဆုံးရာသီဥတုကိုမည်သို့ရှာဖွေရမည်ကိုမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ရာသီဥတု၏သွေးတိုးအပေါ်သက်ရောက်မှု

မကြာသေးမီကသုတေသနပြုချက်အရရာသီဥတုဇုန်သည်အထူးသဖြင့် cores နှင့် hypertensives တို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်အထူးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ထို့အပြင်ကမ္ဘာ၏အခြားထောင့်များတွင်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ပွားမှုနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုပျံ့နှံ့နေတဲ့။

အချို့သောငြိမ်အချက်အလက်များကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

• အပူပိုင်းနှင့်အပူပိုင်းရာသီဥတုဇုန်များရှိနေထိုင်သူများသည်အလွန်မြင့်မားသောလေထုအပူချိန်၊ မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆများရှိသော်လည်းသွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်အပူချိန်ပျမ်းမျှနှစ်စဉ်ညွှန်းကိန်းများသာမကတိုင်းတာသောလူနေမှုဘဝပုံစံကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။
• ဥရောပနှင့် CIS နိုင်ငံများမှနေထိုင်သူများသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အချက်ကတော့အရှေ့အာဖရိကဟာအနောက်နိုင်ငံများထက် BP ကိုပိုမိုကျရောက်စေတယ်။ ဤသည်ဖြစ်ကောင်းဒေသအားဖြင့်စိုထိုင်းဆ၏အထူးသဖြင့်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်သွေးတိုးရောဂါလူနာများသည်လေထုဖိအားပြောင်းလဲမှုကိုအလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အခေါင်းပေါက်များတွင်ဖိအား (ဝမ်းဗိုက်နှင့် pleural) လည်းအရေးကြီးသည်။ အချို့ရောဂါများနှင့်အတော်လေးတွေ့ရလေ့ရှိသောသွေးပေါင်ချိန်ပမာဏသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းကိုတိုက်ရိုက်အချိုးညီစွာသက်ရောက်စေသည်

အလားတူနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူနာတစ် ဦး အမြဲတမ်းနေထိုင်ရာနေရာရွေးချယ်တဲ့အခါ, သွေးကြောများအတွက် "ကောင်းသော" ရာသီဥတုဇုန်ဆိုတာကိုနားလည်သင့်ပါတယ်။

သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူလူနာတစ် ဦး အမြဲတမ်းနေထိုင်ရာနေရာတစ်ခုကိုနေထိုင်ပြီးရွေးချယ်ခြင်းသည်အောက်ပါအကြံပြုချက်များအပေါ်အခြေခံသင့်သည်။

1. အပူချိန်နှင့်လေထုဖိအား - မိုးရွာသွန်းမှု၊ ဆွေမျိုးစိုထိုင်းဆ၊ နေသာသောနေ့များ၊ အပူချိန်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အချက်များကိုသတိရသင့်သည်။
2. ပျမ်းမျှနေ့စဉ်ဖိအားကျဆင်းမှု၊ လေအလျင်၊ အပူချိန်နှင့်စိုထိုင်းဆတို့ကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။
3. ရာသီဥတုအခြေအနေအများစုကိုတိုင်းတာသည့်နေရာတွင် hypertonics သည်ကောင်းလိမ့်မည်။
4. အလွန်အမင်းပူပြင်းလွန်း။ သိသိသာသာနှင်းခဲရာသီဥတုဇုန်များသည်သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
5. ပင်လယ်နှင့်နီးကပ်စွာလူနာများ၏သုခချမ်းသာနှင့်သက်တမ်းကိုတိုးတက်စေသည်;
6. အနီးအနားရှိထင်းရှူးသစ်တောသည်လူနာ၏အခြေအနေအပေါ်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကုန်းမြင့်ဒေသများတွင်သွေးတိုးရောဂါရှိသည့်လူနာများအပေါ်အမြဲတမ်းအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်ဘဲ၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သင့်လျော်သည်။

သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အဆင်သင့်ရာသီဥတု

စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောလူနာများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသည့်အခြားလူနာများအတွက်ရုရှားတွင်နေထိုင်ရန်သို့မဟုတ်အနားယူရန်အကောင်းဆုံးနေရာကိုရွေးချယ်သောအခါသင်၏ဆရာ ၀ န်ထံမှအကြံဥာဏ်ရယူပြီးထိုနေရာကိုရွေးချယ်ရန် algorithm ကိုနားလည်သင့်သည်။

ပြီးခဲ့သည့်အပိုင်းတွင်ဖော်ပြထားသောအကြံပြုချက်များကိုသေချာနားထောင်ပါ။

အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောနှလုံးရောဂါပညာရှင်တစ် ဦး ပင်မိုးလေ ၀ သအခြေအနေများသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားသောကြောင့်နေရာများကိုရှောင်ရှားရန်လူနာအားအကြံပေးလိမ့်မည်။ အပန်းဖြေရန်အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းသည်အနရာဖြစ်သည်၊ သို့သော်ရုရှားရှိသွေးတိုးရောဂါဝေဒနာသည်များအတွက်ဘဝအတွက်အကောင်းဆုံးရာသီဥတုမှာမြောက်ဘက်တွင်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်စိုထိုင်းဆညွှန်ကိန်းများနှင့်နှစ်စဉ်ပျမ်းမျှအပူချိန်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဆွေမျိုးစိုထိုင်းဆသည် ၄၀ မှ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိပြီးအပူချိန် ၂၂-၂၃ ဒီဂရီထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။ ဤအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာ ၀ န်များကအပူချိန်လွန်ကဲသောလူနာများသည်ယခုနှစ်ပူပြင်းသည့်ကာလများတွင်ရုရှားနိုင်ငံတောင်ပိုင်းတွင်အိပ်စက်အနားယူရန်အကြံပြုသည်။

စိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်းသည်နှလုံးနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏လည်ပတ်မှုအခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည်ဟုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ အသင့်တော်ဆုံးဒေသဖြစ်လိမ့်မည် - ထို coniferous သစ်ပင်များနှင့်ပြည့်နှက်ဒေသ။

လူနာသည်ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုတစ်ခု၏ကွဲပြားခြားနားသောမိုးလေဝသလတ္တီတွဒ်၏နယ်နိမိတ်များကိုမဖြတ်ကျော်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပထမဆုံးနေ့၌အပူနှင့်အအေးပြင်းထန်စွာပြောင်းလဲခြင်းသည်ဖိအားများပြားလာခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရုရှားတောင်ပိုင်းရှိကုန်းမြင့်ဒေသများတွင်ရာသီဥတုအခြေအနေများသည်နွေးထွေးသောရာသီဥတုအခြေအနေများ၊ အလယ်အလတ်စိုထိုင်းသောလေထု၊ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းခြင်းမရှိခြင်း၊ သန့်ရှင်းသောလေထုနှင့်ရုတ်တရက်ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲများမရှိခြင်းတို့ကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအခြေအနေကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အပန်းဖြေရေးစင်တာများတွင်အပန်းဖြေခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

အထူးသဖြင့်သစ်တောများစိမ်းလန်းသောနေရာများပေါများမှုသည်သွေးကြောနံရံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းသည်အစွမ်းထက်သန့်စင်သောဖြစ်စဉ်များသာမကလေထုအတွင်းရှိသစ်ပင်များ၏အရွက်နှင့်အရွက်များ (အပ်များ) ၏တိကျသော phytoncides များထုတ်လွှတ်မှုကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်သောလူနာများသည်၎င်းတို့၏အားလပ်ရက်များကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆေးရုံများကဲ့သို့သောအပန်းဖြေစခန်းများတွင်နေထိုင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ၎င်းသည်လူနာသည်ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အမြဲရှိနေလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

အပန်းဖြေစင်တာများတွင်ကုသမှုတွင် passive အနားယူခြင်းသာမကနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအတွက်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုများပါ ၀ င်သည်။

• ရေဒွန်၊ ပုလဲ၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဆာလဖိုက်၊ အိုင်အိုဒင်းနှင့်အတူရေချိုးသည်;
• အစားအစာအစားအစာ, သင်သကြား - အခမဲ့အစားအစာကိုလိုက်နာနိုင်ပါတယ်;
• လျောက်ပတ်စွာအိပ်စက်ခြင်းစနစ်၊
• ရူပကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ၊
• လျှပ်စစ်ကုထုံး;
• kinesitherapy;
• အနှိပ်သင်တန်း;
• ရွှံ့ကုသမှု၊
• ရေအေရိုးဗစ်;
• ဆားတွင်းများ၊

အားလပ်ရက်မှာလေကောင်းလေသန့်ကိုသင်လမ်းလျှောက်သင့်တယ်။ လူနာ၏ဆရာ ၀ န်ဆရာ ၀ န်သည်သူ၏ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကိုအကဲဖြတ်ပြီးနောက်လူနာအားဆေးရုံသို့ဆေးရုံသို့ပို့သည်။

အားလပ်ရက်မထွက်ခင်လူနာတွေကိုသတ်မှတ်ပေးရမယ်။

1. ဆီးနှင့်သွေးအထွေထွေလက်တွေ့လေ့လာမှုများ။
2. Electrocardiogram ။
3. လိုအပ်သည့်အခါနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ ultrasound ။
4. ဝမ်းဗိုက်လိုင်၏ ultrasound ။
5. ဝန်နှင့်အတူသကြားများအတွက်သွေးစစ်။

သတိပြုသင့်သည်မှာရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏လျှို့ဝှက်အဆင့်တွင်ဆေးနှင့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာကုသမှုနှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းမရှိဘဲပင်၊ အပျက်သဘောဆောင်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များမှလုံးလုံးလျားလျားအပန်းဖြေပြီးဖြစ်သောကြောင့်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများနှင့်နှစ်လိုဖွယ်စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံများနှင့်အတူသက်တောင့်သက်သာရှိသောပတ် ၀ န်းကျင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဗေဒများနှင့်ဖိအားများကိုလျော်ကြေးပေးသည်။

လူသိများသောပညာအရ၊ ရောဂါသည်ကုသခြင်းထက်ကာကွယ်ခြင်းထက်ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီးဈေးချိုသည်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းအပြည့်အဝအနားယူခြင်း၊ ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၊ မျှတသောအစားအစာသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

သွေးတိုးရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောစိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်အလက်များကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။