သာယာနူးညံ့ပြီးအနံ့အရသာရှိသောအညိုရောင်အမှုန့်သည်မီးဖိုချောင်တိုင်းနီးပါးတွင်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်များ၊ ဒါဟာရေမွှေးများထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သည်။
သစ်ကြံပိုးခေါက်မျိုးစုံရှိသည်။ တစ်ခုစီတွင်အရသာ၊ အနံ့နှင့်အရသာရှိသည်။ အမွှေးအကြိုင်၏အကျိုးကျေးဇူးများမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမသုံးမီ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အတွက်အဓိကလက္ခဏာများနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။
ထုတ်ကုန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်ဂရမ် ၁၀၀ တိုင်းအတွက် ၂၄၇ ကယ်လိုရီဖြစ်ပြီးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးတွင်ကယ်လိုရီ ၂၀ ခန့်ပါဝင်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက် (ခန့်မှန်းအလေးချိန် ၄ ဂရမ်) တွင် ၁၀ ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။
သစ်ကြံပိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများကဘာတွေလဲ
ထုတ်ကုန်၏တန်ဖိုးရှိဂုဏ်သတ္တိများသည်အရေးကြီးသောခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ရောဂါများစွာကိုတိုက်ထုတ်ခြင်း၊ အသံတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံအားကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများသည်သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင်ပါဝင်ပြီး၎င်းတွင်ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စဖောရက်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်သွပ်များပါဝင်သည်။ ဗီတာမင်များ၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများများစွာရှိသည်။
များသောအားဖြင့်၎င်းအမွှေးအကြိုင်ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောပိုးသတ်ဆေး၊ antiparasitic နှင့် antimicrobial agent ဖြစ်လာပြီးအရေပြားမှိုရောဂါကူးစက်မှုကိုတိုက်ဖျက်သည်။ အစာခြေစနစ်၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
သစ်ကြံပိုးသည်ဝမ်းချုပ်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ၀ မ်းပျက်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ အမျှင်ဓာတ်များရှိနေခြင်းကြောင့်အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျော့ကျစေသည်၊ ဝမ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊
အမွှေးအကြိုင်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်များများထုတ်လွှတ်သောကြောင့်၎င်းကိုရည်ညွှန်းသည်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊
- ဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှု၊
- အူကျောက်ရောဂါ၊
- ဆီးချိုရောဂါ။
လေ့လာမှုများအရ polyphenol ပစ္စည်းရှိနေခြင်းသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်သစ်ကြံပိုးခေါက်ငယ်တစ်ဝက်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် glycemia၊ သိပ်သည်းဆနည်းသောသွေးတွင်းကိုလက်စထရော၏ညွှန်းကိန်းများကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးရောင်ရမ်းရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
သစ်ကြံပိုးခေါက်ကျေးဇူးကြောင့်ကင်ဆာကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည်၊ ဥပမာအရိုးကင်ဆာ။ အချိန်အတန်ကြာသော်သူတို့သည်သစ်ကြံပိုးအခြေခံကင်ဆာဆေးများကိုဖန်တီးနိုင်လိမ့်မည်။
အခြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတွင်အောက်ပါစွမ်းရည်များပါဝင်သည်။
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်;
- အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများကိုဖယ်ရှား;
- ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်, ယိုယွင်းထုတ်ကုန်များ, အဆိပ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
အမွှေးအကြိုင်သည်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်၊
သို့သော်သစ်ကြံပိုးခေါက်အမြောက်အများတွင်အစာခြေစနစ်၏ပြင်းထန်သောရောဂါများမရှိခြင်းမှသာခွင့်ပြုသည်။
ပန်ကရိယနဲ့အတူဖြစ်နိုင်လား
ပန်ကရိယနှင့်အတူသစ်ကြံပိုးဖြင့်လုပ်နိုင်သလားအစာအိမ်၊ ပန်ကရိယနှင့်အသည်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသောအမှုန့်သည်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုစတင်ထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော်ဤဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယ၊ အူရောင်ရောဂါနှင့်ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါနှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်သစ်ကြံပိုးပမာဏကိုလျှော့ချသင့်သည်။
ထို့အပြင်သန္ဓေသား၏လည်ပတ်မှုပြောင်းလဲခြင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုမစုပ်ယူနိုင်ခြင်းကြောင့်ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်အတွက်အရေးကြီးသောသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသတိပြုမိသည်။
တစ်ဖက်တွင်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးသည်အသုံးဝင်သော်လည်းအခြားတစ်ဖက်တွင်မူရောဂါ၏အကြောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အရာရာတိုင်းတွင်အတန်အသင့်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါ၏တိကျမှုသည်စူးရှသောပုံစံတစ်ခုသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းတစ်မျိုးကြောင့်လူတစ် ဦး အားအပြည့်အဝအနားယူနိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်နံ့သာမျိုးနှင့်နံ့သာမျိုးကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။
အာဟာရဗေဒပညာရှင်များနှင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုပညာရှင်များသည်ရောဂါကိုကူးစက်ရောဂါ၏တည်ငြိမ်သောအဆင့်သို့ကူးပြောင်းပြီးသည့်အခါအချက်အပြုတ်ဟင်းလျာများ၌အမွှေးအကြိုင်များထည့်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ထိရောက်စွာအသုံးပြုသောအခါ, အမွှေးအကြိုင်ကူညီပေးသည်
- ထိခိုက်နစ်နာကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုလုပ်ကိုင်ရန်၊
- ပုံမှန်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များမှ ဦး ဆောင်လမ်းပြ;
- အင်ဇိုင်းလျှို့ဝှက်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်။
ထိုရောဂါများကိုနစ်မြုပ်စေသည့်အချိန်၌သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်အရသာ၊ အနံ့၊ ချိုသောအရသာရှိသည့်အနံ့၊ ဘီစကစ်စသည့်အရာများပေါင်းစပ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်ချဉ်သောဝက်အူချောင်းနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၏အရသာကိုလန်းဆန်းစေမည်။
လူနာများအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောပျော်ရွှင်မှုမှာသစ်ကြံပိုးဖြင့်ဖြန်းထားသောနို့နှင့်အတူကော်ဖီအနည်းငယ်သာဖြစ်လိမ့်မည်။
သစ်ကြံပိုးနှင့်ပန်ကရိယ
ရောင်ရမ်းမှုကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်၊ ဆရာဝန်များသည်ရောဂါအဆင့်အမျိုးမျိုးကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ကြသည်။ တစ်ခုစီတွင် ၄ င်းတို့၏လက္ခဏာများ - စူးရှသောကာလ၊ မတည်ငြိမ်သောလွှတ်ခြင်း၊
ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်အစားအသောက်များကိုတားဆီးရန်၊ ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုလူနာအားသွေးပြန်ကြောမှတစ်ဆင့်လူနာအားပေးသည်။ အဆင့်တစ်ခုချင်းစီတွင်အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်၊ ပျက်စီးသွားပြီးအားနည်းသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းများပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဖြစ်သည်။
စူးရှသောအဆင့်တွင်မွှေးကြိုင်သောအရာအမျိုးမျိုးကိုတားမြစ်ထားသည်။ သစ်ကြံပိုးသည်ဤနည်းဥပဒေမှခြွင်းချက်မရှိပါ။ ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးလအနည်းငယ်အကြာတွင်ခွင့်ပြုထားသောနံ့သာမျိုးများစတင်ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်လာကာခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုနှင့်သုခချမ်းသာကိုသေချာပေါက်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
ပန်ကရိယသည်နာတာရှည်မှတ်တမ်းထဲသို့ဝင်သောအခါလူနာသည်အစားအစာအားလုံးနီးပါးကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည် -
- အဆီပြန်သော
- ငန်သော
- စည်သွတ်
- ကြက်ကြော်။
နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်နေ့စဉ်တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ထက်မပိုဘဲအသုံးပြုသော်လည်းခွင့်ပြုပါသည်။
ထို့အပြင်တည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုအဆင့်တွင်နံ့သာမျိုးကိုအခြေခံသောအဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအကြံပြုသည်။ သူတို့သည်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်သည့်လုပ်ငန်းစတင်ခြင်းကြောင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။
ညံ့ဖျင်းသောသစ်ကြံပိုးသည်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ နံ့သာမျိုးကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုသင်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ သစ်ကြံပိုးလူကြိုက်များမှုမြင့်မားသောကြောင့်စျေးကွက်တွင်အလွယ်တကူသိရှိနိုင်ရန်စျေးကွက်အတုများပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။
အရည်အသွေးနိမ့်သောကုန်ပစ္စည်းများ ၀ ယ်ယူခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်သစ်ကြံပိုးအမှုန့်များမဟုတ်ဘဲတုတ်များကို ၀ ယ်ခြင်းကပိုမိုကောင်းသည်။ ၎င်းတို့ကိုကော်ဖီမှုန့်ဖြင့်အလွယ်တကူမြေထုပြီးအစာစားရာတွင်ပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အနံ့နှင့်အရောင်များကိုဂရုမစိုက်ပါကအရည်အသွေးမကျသောအမှုန့်များသည်
- ပြည့်နှက်နေတဲ့အရိပ်;
- အရောင်တောက်ပသောအရသာ၊
- သာယာသောအရသာ။
သစ်ကြံပိုးခုတ်သည်ထူးခြားသောလက္ခဏာများမဟုတ်တော့ဘဲစတိုးဆိုင်တိုင်းတွင်ရောင်းချသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ထဲ၌သာအမွှေးအကြိုင်ကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်ဟူသောအမြင်မှားသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရသစ်ကြံပိုးသည်ဒုတိယအကြိမ်၊ အချိုရည်နှင့်ဝက်အူချောင်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အောင်မြင်စွာပါဝင်သည်။
အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချပ်ထပ်ထည့်ခြင်းဖြင့် (ပျားမွေးမြူရေးပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်ပါက) နွေးထွေးသောနို့ကိုအချိန်နှင့်အမျှမသောက်သုံးစေပါ။
အရသာရှိပြီးပုံမှန်မဟုတ်သောမွှေးကြိုင်သောသောက်စရာသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်၊ ကိုယ်ခံအားကိုကာကွယ်စေသည်။ ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်။
သင်ဘာတွေသိဖို့လိုသေးလဲ
သစ်ကြံပိုးသည်အန္တရာယ်မဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းအလယ်အလတ်သာအသုံးပြုမှုအခြေအနေသာရှိသည်။ အချို့သောလူနာများအနေဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်ရရန်သင်နံ့သာမျိုးများပိုမိုစားရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်အဓိကအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။
သင့်တော်သောပမာဏဖြင့်ရာသီဥတုသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကုသပေးပြီး၎င်းသည်အဆိပ်ဖြစ်လာသည်။ ဥပမာအားဖြင့်သေးငယ်သောအမွှေးအကြိုင်သည် ဦး နှောက်၏လည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်၊ အလွန်အကျွံထိုးခြင်းသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေပြီး၊ ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်စေသည်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်ခြင်း၊
သငျသညျသစ်ကြံပိုးထဲမှာ coumarin ပစ္စည်းဥစ္စာရှိကွောငျးကိုသိရန်လိုအပ်သည်, ဒါကြောင့်ဝိသေသလက္ခဏာတွေမပါဘဲဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအသည်းပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ပန်ကရိယရောဂါကူးစက်ခံရသူများသည်ယခင်ကအသည်းရောဂါခံစားခဲ့ရသူများနှင့်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
အသေးငယ်ဆုံး coumarin ကို Ceylon cinnamon တွင်တွေ့ရပြီးတရုတ်၌ဤပစ္စည်းသည်အဆအဆတစ်ရာပိုမိုများပြားသည်။ ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုသည့်အခြားအပင်များနည်းတူဆေးပမာဏများပြားစွာနှင့်အတူဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ရှိရသည်။ ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုမ ၀ ယ်မီမည်သည့်ဒေသသစ်ကြံပိုးမှယူဆောင်လာသည်ကိုသိရှိရန်မထိခိုက်ပါ။
- အလွန်အကျွံ coumarin စားသုံး;
- ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကိုရှုပ်ထွေးစေခြင်း၊
- အသဲကိုပျက်စီးစေတယ်
သစ်ကြံပိုးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတိအကျဆန့်ကျင်။ သားအိမ်၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ သစ်ကြံပိုးကုသမှုသည်သွေးခဲခြင်း၊ duodenum နှင့်အစာအိမ်အနာကိုထိခိုက်ခြင်း၊ အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တို့အတွက်မသင့်တော်ပါ။
အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားအဖုအပိန့်များဖြစ်ပေါ်သောဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောတစ် ဦး ချင်းစီ၏ရှေ့မှောက်တွင်သတိထားသင့်သည်။
ကလေးတစ် ဦး တွင်နာတာရှည်ရောဂါ၏ပန်ကရိယရောဂါကိုတွေ့ရှိပါကနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအိတ်ခ်ျအက်စ်ဖြင့်သုံးလျှင်နံ့သာမျိုးသည်အကျိုးရှိလိမ့်မည်။ အောင်မြင်သည်
- ကိုယ်ခန္ဓာကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊
- ရူပါရုံကိုအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်;
- အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
ထို့အပြင်ကလေးသည်မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ခြင်း၊ ကြာရှည်စွာနိုးကြားခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကိုခုခံနိုင်မှုကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။
အမျိုးသမီးများအတွက်ရာသီလာသည့်အခါလေသံတိုးခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်စိတ်နာခြင်းလျော့နည်းခြင်းကိုအပိုဆုကြေးအဖြစ်သတ်မှတ်သင့်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုစနစ်တကျစားသုံးခြင်းကအမျိုးသမီးများ၏လိင်မှုဆိုင်ရာသွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးရာသီလာခြင်းသံသရာကိုသဟဇာတဖြစ်စေသည်။
ပန်ကရိယရောဂါရှိအမျိုးသားများသည်အမွှေးအကြိုင်ကိုအလွန်တန်ဖိုးထားသည်။ ၎င်းသည်လှုံ့ဆော်သည်၊ လိင်ဆန္ဒကိုနှိုးဆွပေးခြင်းသည်အာနိသင်ကိုကောင်းစွာရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်၏အမွှေးအကြိုင်သည်အီဂရိုဂျင်ဇုန်များပိုမိုလွယ်ကူစွာကူးစက်နိုင်သဖြင့်လိင်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
ပန်ကရိယတွင်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ရှိသောအသက်ကြီးသူများအတွက်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သွေးကြောနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများတွင်အသက်အရွယ်ပြောင်းလဲမှုရှိပါကသစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။ သင်ကသိပ်သည်းဆနည်းသောကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုယုံကြည်နိုင်သည်၊ သွေးခဲခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
သစ်ကြံပိုးအမှုန့်ကိုအဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်း:
- သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်;
- နှလုံးကြွက်သားကိုခိုင်မာစေသည်။
- အဆစ်ဆကုသ;
- အဆစ်နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
နဗ်ကြောဖွဲ့ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်မှုဝေဒနာခံစားနေရသောလူနာများကိုအမွှေးအကြိုင်များပြသည်။ လူနာများသည်အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကိုသည်းခံရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။ အမှုန့်များပါ ၀ င်သောအချိုရည်များသည်နှာခေါင်းအမြှေးပါးများမှ puffiness ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အသက်ရှူမှုကိုလွယ်ကူစေသည်။ ချွေးထွက်စေသည်။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်အားနည်းမှုလျော့နည်းလာခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းလာခြင်း၊ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းများပိုမိုများပြားလာသည်။
သစ်ကြံပိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဆွေးနွေးထားသည်။
