ပန်ကရိယသည်နာကျင်ပုံ - အိမ်တွင်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

သရက်ရွက်ကိုဘယ်လိုထိခိုက်သလဲ။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါinရိယာတွင်နာကျင်မှုခံစားခဲ့ရသူတိုင်းကဤမေးခွန်းကိုမေးကြသည်။

ပန်ကရိယတွင်နာကျင်မှုပုံသဏ္ဌာန်ရှိသဖြင့်ပေါ်ထွက်လာသောနာကျင်မှုခံစားချက်များကိုမည်သို့လွတ်လပ်စွာကိုင်တွယ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းပေါ်ပေါက်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအာရုံများသည်အရေးပါသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခု၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၌ရောဂါဗေဒနှင့်မမှန်မကန်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါချို့ယွင်းမှုလက္ခဏာများရှိသူမည်သူမဆိုပန်ကရိယသည်နာကျင်ပါကဘာလုပ်ရမည်ကိုသိသင့်ပြီးဆရာဝန်မရောက်မီအိမ်တွင်နာကျင်မှုကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုသိသင့်သည်။

ပန်ကရိယသည်အစာခြေရာတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည့်အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်းထဲသို့ ၀ င်သည့်အစာ၏အစာချေခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုကူညီသည့်အင်ဇိုင်းများဖြင့်ကြွယ်ဝသောအစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုထုတ်လုပ်သည်။

ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်သည်အတွင်းပိုင်းလျှို့ဝှက်ချက်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ ဥပမာ Langerhans ၏ islets များ၏ beta cell များမှထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းအင်ဆူလင်သည်သွေးပလာစမာတွင်သကြားပါဝင်မှုကိုထိန်းညှိရန်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်တစ်ရှူးများ၏ဆဲလ်များကဂလူးကို့စ်ဓာတ်ငွေ့စုပ်ယူမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုကိုချိုးဖောက်ရာတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အင်ဆူလင်အပြင်ပန်ကရိယဆဲလ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ endocrine စနစ်နှင့်သက်ဆိုင်သောအောက်ပါဟော်မုန်းများကိုထုတ်လုပ်သည် -

• alpha ဆဲလ်တွေ glucagon ထုတ်လုပ်ရန်;
• မြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဆဲလ် somatostatin synthesize;
• D1 ဆဲလ်များသည် VIP ကိုထုတ်လုပ်သည်။
• PP ဆဲလ်များသည်ပန်ကရိယ polypeptide ကိုထုတ်လုပ်သည်။

ထို့အပြင်ပန်ကရိယဆဲလ်များသည် gastrin, thyroliberin နှင့် somatoliberin ပမာဏအနည်းငယ်ကိုထုတ်လုပ်သည်။

alpha, beta, delta, D1 နှင့် PP cells များမှထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဓါတုဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။

ပန်ကရိယသည်အဘယ်ကြောင့်နာကျင်သနည်း။

များသောအားဖြင့်နာကျင်မှုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏တစ်သျှူးများ၌ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများတွင်ဖြစ်ပေါ်သောရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ဟုခေါ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းများသောအားဖြင့်ချွတ်ယွင်းမှုနှင့်နာကျင်မှုအကြိမ်ကြိမ်ပေါ်လာခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ဖြစ်ပေါ်လာသောနာကျင်မှုခံစားချက်များကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဘယ်ဘက် hypochondrium နှင့်နောက်ကျော၏ဘေးထွက်တစ် ဦး အကူးအပြောင်းနှင့်အတူအစာအိမ်အတွက်ဒေသတွင်းနေကြသည်။

ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံတွင်နာကျင်မှုသည်နာကျင်။ နာကျင်ကိုက်ခဲနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်နာကျင်မှုသည်လူကိုအဆက်မပြတ်လိုက်ပါစေသည်၊ ညအချိန်တွင်ပင်ပျောက်ကွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

များသောအားဖြင့်ခါးပတ်နာကျင်မှုသည်အလွန်ပြင်းထန်ပြီးများသောအားဖြင့်သဘာဝတွင်ဖြတ်တောက်တတ်သည်။ ထိုသို့သောနာကျင်မှုသည်လူတစ် ဦး ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရုံသာမက

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်၎င်းသည်လူနာကိုအလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်မြန်ဆန်သောအကူအညီကိုချက်ချင်းခေါ်ယူရန်လိုအပ်သောလုပ်ဆောင်မှုများပြုလုပ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုသည်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည် -

1. ညံ့ဖျင်းသောအစာအာဟာရ။ အလွန်အကျွံအစာငတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၊ အဆီနှင့်စပ်သောအစားအစာများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်သျှူးများ၏ဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးနိုင်သည့်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
2. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာအလွဲသုံးခြင်းကပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုအလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ဆဲလ်များကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
3. ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သွေးထောက်ပံ့မှုဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်ခြင်း။
4. အသည်းတစ်သျှူးများ၊ အူသိမ်၊ အသည်းနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းတို့တွင်အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်း။
5. မူးယစ်ဆေးဝါး၏ရေရှည်အသုံးပြုမှု။

ကိုယ်ခန္ဓာရှိစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ထိတွေ့မှုကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ပန်ကရိယရောဂါရနိုင်သည့်အခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤအချက်များ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကပန်ကရိယတွင်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်၊ အလှည့်၌လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဤအကြောင်းကြောင့်၊ သင့်အနေဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏လက္ခဏာများကိုသင်အချိန်မီမည်သို့သိနိုင်မည်ကိုသင်သိသင့်သည်။ ရောင်ရမ်းသူတစ် ဦး သည်ဆေးကုသမှုကိုဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်လွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အခါချိုးဖောက်မှုနှင့်ဖြစ်ပေါ်လာရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ဆောင်ရွက်သင့်သည်။ အချိန်မီကုသမှုမရှိခြင်းသည်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဆိုးရွားသည့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။

အန္တရာယ်အရှိဆုံးပြcomplနာများမှာပန်ကရိယ necrosis, ascites နှင့် pseudocyst ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပထမ ဦး ဆုံးရောဂါလက္ခဏာပြခြင်းလက္ခဏာများ

ရောဂါတစ်မျိုးသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မည်သို့ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သနည်း။ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်သည်အစမှစတင်ပေါ်လွင်ပြီးဘယ်ဘက် hypochondrium တွင်အဆင်မပြေမှုနှင့်နာကျင်မှုပုံသဏ္ဌာန်ရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာသူသည်ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိလူတစ် ဦး ၌စတင်နာကျင်လာပြီးနောက်ပိုင်းတွင်နာကျင်မှုများလာခြင်းဖြင့်သူသည်နောက်ကျောကိုဖမ်းယူနိုင်သကဲ့သို့လူတစ် ဦး သည်အရိုးခုံးရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါတွင်လည်းဖြစ်သည်။

ရရှိလာတဲ့အဆင်မပြေမှုနှင့်နာကျင်မှု၏ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာအစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းပိုမိုပြင်းထန်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်ထိုင်ခုံတွင်ရှေ့သို့စောင်းနေသည့်အခါမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများလျော့နည်းစေသည်ကိုဖော်ပြသည်။

သုံးရက်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာများသောအားဖြင့်ချွန်ထက်တဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်တွေကတုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ဇာတ်ကောင်ဖြစ်လာတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်လျစ်လျူရှုပြီးသင့်လျော်သောအစီအမံများမပြုလုပ်ပါကအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်မသက်မသာဖြစ်လာသည်။

• ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ၃၈-၃၉ ဒီဂရီအထိမြင့်တက်လာခြင်း၊
• မကြာခဏဝမ်းလျှော၏အသွင်အပြင်;
• မကြာခဏမူးဝြေခင်းဖြစ်ပွားခြင်း၊
• သွေးပေါင်ချိန်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း;
• နှလုံးခုန်နှုန်းတိုး။

အစာစားပြီးနောက်နာကျင်မှုသည်လူတစ် ဦး ၏ကြောက်စိတ်နှင့်ထိတ်လန့်မှုကိုခံစားရစေသည်။ ဤခံစားချက်များသည်အစာစားသောအခါနာကျင်မှုသည်သိသိသာသာများပြားလာနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်လူနာသည်မိမိကိုယ်ကိုအစာ၌ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်၎င်းလုပ်ရပ်များသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

ပန်ကရိယ၏လည်ပတ်မှု၌ရောဂါများကုသမှုကိုကြာရှည်စွာငြင်းပယ်ခြင်းကြောင့်ရောဂါသည်စူးရှသောမှနာတာရှည်သို့ကူးပြောင်းသည်။

အိမ်မှာနာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း

ပန်ကရိယတွင်ချို့ယွင်းချက်ရှိကြောင်းပေါ်လွင်သည့်လက္ခဏာများအားလုံးပြပါကအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံ သွား၍ အိမ်မှနာကျင်မှုအားအိမ်၌လျင်မြန်စွာမည်သို့ဖယ်ရှားနိုင်သည်ကိုသူထံမှရှာဖွေရန်အကြံပြုသည်။

ဤဖြစ်ရပ်တွင်ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အန်ခြင်းမရှိ၊ အပူချိန်လည်းတိုးလာခြင်းမရှိချေ

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နာကျင်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အကယ်၍ လွတ်လပ်သောကုထုံးဆိုင်ရာအစီအမံများ f သည်သင့်အားအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များရရှိရန်ခွင့်ပြုပြီးအခြေအနေပိုဆိုးလာလျှင်သတိရသင့်သည်။ ဆရာဝန်ထံမှချက်ချင်းအကူအညီတောင်းသင့်သည်။

အဆင်မပြေမှုကိုလျှော့ချရန်အိမ်တွင်တစ်ယောက်တည်းနေသင့်သည် -

1. လိမ်ညာသည့်နေရာကိုယူပြီးအစက်အပြောက်ပေါ်၌အေးသောဖိထားပါ။
2. ဆေးမသောက်ပါနဲ့။

အေးသောဖိအားတစ်ခုအနေနှင့်သင်သည်ရေခဲနှင့်ရေခဲနေသောရေပုလင်းတစ်လုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှမည်သည့်ကုန်ပစ္စည်းကိုမဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ အအေးမိသည့်ဖိအားကိုပန်ကရိယတွင်မိနစ် ၂၀ ခန့်ထားသင့်သည်။ ထို့နောက် compress ကိုမိနစ်အနည်းငယ်ကြာဖယ်ရှားပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်စပရက်မဒစ်ဆေးသောက်ခြင်း၊ ဤဆေး၏ non-shp သို့မဟုတ် analogues များကိုအသုံးပြုခြင်း။ ဒီဆေးရဲ့တက်ဘလက်ဒါမှမဟုတ်သူနဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းပါတယ်။ No-spa ကဲ့သို့သောကိရိယာသည်သင့်အားနာကျင်မှုဝေဒနာသက်သာစေရန်နှင့်ပြွန်များကိုတိုးချဲ့ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ အထူးပြုလုပ်ထားသောအင်ဇိုင်းများပါဝင်သောဆေးများသောက်ပြီးနောက်လူတစ် ဦး သည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးသည် Mezim နှင့်၎င်း၏ analog များဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်ပုံမှန်နာကျင်မှုဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်သင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်စဉ်းစားပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ဝန်ထုပ်ကြီးကြီးမားမားရှိသောကုန်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်။ ပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောအစားအစာများသည်အစားအစာနှင့်လိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးအသုံးပြုမှု

နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပပျောက်စေရန်ဆေးဝါးကုထုံးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အမျိုးမျိုးသောမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုများကိုအသုံးပြုကြသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုကိုအဆင့်များစွာဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုအပေါ်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုအဆင့်များ၏အဆင့်မှာအလုပ်လုပ်သောမမှန်မှုအဆင့်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲရောဂါဗေဒကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်ပေါ်မူတည်သည်။

များသောအားဖြင့်အထူးဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းဖြင့်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အဓိကအလုပ်များမှာ -

• နာကျင်မှု၏ကယ်ဆယ်ရေးနှင့်သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့;
• ပြofနာများကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း၊
• ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။

ရှေးရိုးစွဲကုသမှုတွင် -

1. ပန်းချီဆရာ။
2. ဆေးဝါးများ။
3. Antiemetic မူးယစ်ဆေးဝါးများ။
4. ပိဇီဝဆေး။
5. အင်ဇိုင်းတွေပါတဲ့ဆေးတွေ။
6. ပacိဇီဝဆေး။

နာကျင်စေသောဆေးများအနေဖြင့်သင် Paracetamol ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤဆေးသည်သင့်အားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မေ့ဆေးပေးခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်ဆေးသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏ပြင်းထန်မှုကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလျှော့ချနိုင်သည်။

ဆေးကိုကြီးမားသောဆေးများဖြင့်သောက်သောအခါဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ အများအားဖြင့်အလွန်အကျွံသောက်သုံးပါကမေ့မြောရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယဆေးဝါးများသည်ပန်ကရိယပြွန်များကိုဖြေလျော့ပေးပြီးဖျော်ရည်များထွက်သွားမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဒီဆေးတွေမှာ

• Drotaverine;
• No-shpa;
• Papaverine နှင့်အချို့သောအခြား။

ဤဆေးများကိုအသုံးပြုသောအခါကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောအမျိုးသမီးများအတွက်အထူးဂရုပြုသင့်သည်။

Metoclopramide ကို antiemetic အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီး၎င်းသည်ပျို့ချင်မှုကိုလျှော့ချရန်၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်ကြို့ထိုးခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအမြင့်ရှိ peristalsis ကိုလှုံ့ဆော်သည်။

ပacterိဇီဝဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းသည် peritonitis, abscess and sepsis ကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Abactal, Vancomycin, Ceftriaxone ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောင်ရမ်းမှုများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးသူတို့၏ဖြစ်ပျက်မှုများကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဤဆေးများသည်ဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေပြီးရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအဏုဇီဝသက်ရှိများ၏ဆဲလ်နံရံ၏ဒြပ်စင်များပေါင်းစပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိတ်ဆို့ထားသည်။

Omeprazole ကိုအသုံးပြုခြင်းကနာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။

အင်ဇိုင်းပါ ၀ င်သည့်ဆေးဝါးများဖြစ်သော Mezim နှင့် Pancreatin ကဲ့သို့သောအင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်သည့်တစ်သျှူးဆဲလ်များပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းနှင့်အတူ၊

ပန်ကရိယတွင်နာကျင်မှုကိုကုသသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်နည်းလမ်းများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။