ခွင့်ပြုထားသောလူ့သွေးသကြားဓာတ်

သွေးသကြားဓာတ်၏ခွင့်ပြုထားသောစံသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စနစ်များအားလုံးနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။ လူ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အညွှန်းကိန်းများသည်နေ့၏အချိန်၊ အစားအစာစားသုံးမှု၊

ကျန်းမာသောလူများအတွက်လက်ခံနိုင်သောသွေးသကြားပမာဏကဘာလဲ။ စံညွှန်းကိန်းများ၏သွေဖည်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်များနှင့်သူတို့ဘာကို ဦး တည်သွားသလဲ။

သတိပြုသင့်သည်မှာသွေးထဲတွင်သကြားပမာဏအဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသည် - ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ လျော့ကျနိုင်သည်သို့မဟုတ်တိုးနိုင်သည်။ ဤရှုပ်ထွေးသောယန္တရားကိုအဓိကဟော်မုန်း ၂ ခုကပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်နှင့်အဒရီနင်လင်းကိုထုတ်လုပ်မှုကို adrenal glands ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှု၌ချွတ်ယွင်းမှုရှိပါကလူသားတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်အတူကြီးမားသောပြproblemsနာများကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောင့်အယှက်ပေးပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအမျိုးမျိုး၏ရောဂါများကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သွေးဂလူးကို့စ

လူများ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်းအားဖြင့်လူတို့သည်စံသတ်မှတ်ထားသောညွှန်းကိန်းများမှအချိန်နှင့်တပြေးညီသွေဖည်ခြင်းကိုသတိပြုမိနိုင်ပြီးယခင်ရောဂါများကိုခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည် ကျန်းမာသောလူအားလုံးအတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်တစ်လီတာလျှင် ၃.၂ မှ ၅.၅ မီလီမီတာအကြားခြားနားသင့်သည်။ ဒီတန်ဖိုးကိုတစ်လီတာလျှင် ၇.၇ mmol အထိတိုးမြှင့်ခြင်းကိုသာမန်အားဖြင့်သတ်မှတ်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်းများသည်လက်ချောင်းဖြင့်သွေးစစ်ဆေးမှုများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းအခြေအနေများတွင်သွေးကြောများမှစစ်ဆေးသည့်အရာများကိုနမူနာယူသည်။ ဤကိစ္စတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းသည်တစ်လီတာလျှင် ၆.၁ မီလီမီတာအထိတိုးလာသည်။

ကလေးငယ်များတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်လူကြီးများထက်များစွာနိမ့်ကျနိုင်ပါသည်။ အသက်ပေါ် မူတည်၍ စံညွှန်းကိန်းများသည်အချို့သောညွှန်းကိန်းများနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။

၃ နှစ်အထိကလေးငယ်များအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်သွေးစစ်ဆေးမှုသည်အလွန်ခဲသည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်မတည်ငြိမ်သောကြောင့်သိသိသာသာအတက်အကျရှိသည်။

သုံးနှစ်မှခြောက်နှစ်အောက်ကလေးများတွင် ၃.၃ မှ ၅.၄ အထိကွဲပြားနိုင်သည်။ ကလေးသည်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ရောက်သည်အထိတူညီသောကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။

၁၁ ခုမှ ၁၄ ခုအကြားတွင် ၃.၃ မှ ၅.၆ မှဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကိုပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

အသက် ၁၄ နှစ်အောက်ကလေးများနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်သွေးသကြားသည်တစ်လီတာတွင် ၅.၉ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။

အသက်အရွယ်ကြီးလာသောအခါသွေးသကြားဓာတ်တိုးလာနိုင်သဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်လီတာလျှင် ၄.၆ မှ ၆.၄ မီလီမီတာအထိရှိသည်။

မှတ်သားထိုက်သည်မှာသွေးဆုံးစဉ်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်မိန်းကလေးများအပြင်အမျိုးသမီးများသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟုမှတ်ယူပြီးဟော်မုန်းမညီမျှမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အိမ်တွင်သကြားတိုင်းတာမှုများကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်သောအခါသုံးခုတွင်သုံးခုတွင်ညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသင့်သည်။

ကျား၊ မမခွဲခြားဘဲကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရောဂါဗေဒရှိကြောင်းဖော်ပြသည့်သွေးပေါင်ချိန်သည်

• သွေးပြန်ကြောအတွင်းလီတာနှုန်း 7 mmol ထက်ကျော်လွန်သည်
• စမ်းသပ်ပစ္စည်းများကိုလက်ချောင်းမှထုတ်ယူသောအခါလီတာလျှင် ၆.၁ မီလီမီတာထက်ပိုသည်။

ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့ရောက်ရှိလာသည့်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကိုဆရာဝန်များကလူနာအားထပ်မံလေ့လာရန်လူနာအားလွှဲပြောင်းပေးလိမ့်မည်။

ရောဂါဘယ်လိုလုပ်သလဲ

အိမ်၌ရောဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ပါရှိသောသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ညွှန်ကိန်းမည်မျှရှိသည်ကိုတိုင်းတာနိုင်သည်။

မည်သည့်ဆေးကုသမှုခံယူချက်တွင်မဆိုသွေးထဲတွင်သကြားမည်မျှများပြားသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သွေးစစ်ဆေးခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ယနေ့ဓာတ်ခွဲခန်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၏အဓိကနည်းလမ်းသုံးမျိုးရှိသည်။ ဂလူးကို့စ်အောက်ဆိုဒ် (orthotoluidine)၊

အထက်ပါနည်းလမ်းများအားလုံးကိုနှစ်ဆယ်ရာစု၏ ၇၀ ပြည့်နှစ်များတွင်ပေါင်းစည်းခဲ့သည်။ သူတို့၏အဓိကအားသာချက်များမှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ရိုးရှင်းမှု၊ ရလဒ်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်သတင်းအချက်အလက်များပါဝင်သည်။

လိုက်နာရန်အကြံပြုထားသောစည်းမျဉ်းအချို့ရှိပါသည်။ သင့်လျော်သောသွေးနမူနာများအတွက်နည်းဥပဒေများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• မဖြစ်မနေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ထွက်သယ်ဆောင်သည်
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီနောက်ဆုံးမုန့်ညက်ကို ၁၀ နာရီအတွင်းမလုပ်သင့်ပါ။ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းတွင်ကန့်သတ်ချက်များရှိပြီးသာမာန်တွင်းထွက်ရေကိုသာအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။
• စိတ်ဓာတ်ပြင်းထန်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေများသည်မမှန်ကန်သောရလဒ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သဖြင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်အခြေအနေမျိုးကိုစိုးရိမ်ရန်မလိုပါ။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အရက်ယမကာကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်
• အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများနှင့်အစားအစာကန့်သတ်ချက်များကိုလိုက်နာခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ အစားအသောက်သည်လူနာနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသင့်သည်။

အိမ်တွင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကဲ့သို့သောညွှန်ကိန်းကိုခြေရာခံရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအတွက်၊ glucometers ဟုခေါ်သည့်အထူးကိရိယာတစ်ခုရှိသည်။ သကြားဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့နှင့်တတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဂလူးကွာတာသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဤအညွှန်းများကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်ပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုနှင့်အဆက်မပြတ်ဆက်သွယ်ခြင်းသည်အဆင်မပြေပေ။

သကြားမည်မျှရှိသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန် glucometer ကိုအသုံးပြုပြီးသွေးတစ်စက်သာလိုအပ်ပြီးစက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းတိုင်းတာမှုများကိုကိရိယာ၏ဖန်သားပြင်တွင်ဖော်ပြလိမ့်မည်။

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်နည်းလမ်းမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ အောက်ပါအချက်များသည်တိုင်းတာမှု၏တိကျမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

1. အမျိုးမျိုးသောရောဂါများသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါဗေဒပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်
2. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ
3. ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ် premenstrual ကာလ။

လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုရရှိပြီးနောက်တက်ရောက်သူမှရမှတ်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အလွန်အမင်းမြင့်တက်နိုင်သည်၊ ပုံမှန်ထက်နိမ့်ကျနိုင်သည်သို့မဟုတ်ခွင့်ပြုထားသောတန်ဖိုးများထက်ကျော်လွန်နိုင်သည်။

အဘယ်အရာကိုစွမ်းဆောင်ရည်တစ်ခုတိုးဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်?

ကျော်လွန်သောလက်ခံနိုင်သောစံညွှန်းကိန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် hyperglycemia ရှိနေခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။ ဤအခြေအနေသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် hyperglycemia သည်အောက်ပါကိစ္စများတွင်လည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• စိတ်ရောဂါ၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုꓼ
• အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်း
• ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်ပိုလျှံသည့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစားအစာ
• ဆေးလိပ်သို့မဟုတ်အရက်အလွဲသုံးစားမှုပုံစံအကျင့်ဆိုးများ
• steroid ဟော်မုန်းဆေးများအသုံးပြုမှု
• အီစရိုဂျင် (သို့) ကဖိန်းဓာတ်ဖြင့်အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေသည်။

1. ဆီးချိုအမျိုးအစား 1 သို့မဟုတ်အမျိုးအစား 2
2. အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကြောင့် thyrotoxicosis, acromegaly သို့မဟုတ် adrenal ရောဂါဖြစ်နိုင်သည်
3. ပန်ကရိယတွင်စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ပုံစံများ၌ (သို့) ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွင်းရှိနီရိုပလာစမာများဖွံ့ဖြိုးလာခြင်း၊ ပန်ကရိယသည်ဤအုပ်စုတွင်အများဆုံးသောရောဂါများဖြစ်သည်။
4. အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ
5. cystic fibrosisꓼ
6. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ - လေဖြတ်ခြင်း (သို့) Myocardial infarctionꓼ
7. အင်ဆူလင်မှပantibိ၏ပေါ်ထွန်းခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ် autoallergic ဖြစ်စဉ်များ၏ဖြစ်ပျက်မှု။

အောက်ပါရောဂါများကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးလာနိုင်သည်။

• angina pectoris;
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု;
• ဦး ခေါင်းခွံ၏အမျိုးမျိုးသောဒဏ်ရာများ;
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများအပေါ်ခွဲစိတ်ကုသမှုများ၊
• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊

လောင်ကျွမ်းခြင်းဖြင့်သကြားဓာတ်တိုးလာနိုင်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းသည်သွေးကြောစနစ်အတွင်းရှိရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန် - သွေးကြောဆိုင်ရာ stenting ကိုလိုအပ်သည်။

ကျဆင်းရသည့်အကြောင်းရင်းများကဘာလဲ။

ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အန္တရာယ်နည်းသည်မှာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။

ညွှန်းကိန်းများ၏သွေဖည်မှုကိုထိခိုက်စေပြီး၎င်းတို့၏စံတန်ဖိုးကိုလျှော့ချနိုင်သောအချက်များများစွာရှိသည်။

အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော hypoglycemia ပြသသည့်သွေးနည်းသောဂလူးကို့စ်သည်

1. ပန်ကရိယရောဂါများ, အမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များသို့မဟုတ် itop အတွက် neoplasms ၏ရှေ့မှောက်တွင်
2. အသည်း၊ adrenal glands သို့မဟုတ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများကင်ဆာ
3. သိုင်းရွိုက်functionꓼအတွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူ
4. အသည်းရောင်အသားဝါဝါသို့မဟုတ်အသည်းအသည်းရောင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူ
5. အာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအူသိမ်အူမရောဂါများနှင့်အတူ
6. ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သိသိသာသာတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားကူးစက်ရောဂါများစဉ်အတွင်း
7. တင်းကြပ်သောအစားအစာများအောက်သို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်း
8. အင်ဆူလင်၊ အမ်ဖီတမင်း၊ ခန္ဓာဗေဒသို့မဟုတ်ဆာလစ်စီလိတ်စသည့်ဆေးအချို့သောက်နေစဉ်ခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါကꓼ
9. အရက်သေစာသို့မဟုတ်အာဆင်းနစ်ပါဝင်သောပစ္စည်းတစ်ခုနှင့်မူးယစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အလွန်အကျွံကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအားစိုက်ပြီးတဲ့နောက် hypoglycemia လက္ခဏာသက်သေပြနိုင်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံ

နှုန်းမြင့်တက်ခြင်းကြောင့်ရောဂါများစွာဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးဆက်တစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာသည်။ ယနေ့ခေတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ထိုသို့သောရောဂါဗေဒကိုတွေ့ရှိရသည်။

အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုမရှိခြင်းစသည့်အချက်များကသူ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်ဤအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာရမည်။

1. အချိန်မီကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများကိုခံ, တစ် ဦး လြှပျစစျ glucometer ၏အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစောင့်ကြည့်။
2. သိမ်းဆည်းထားသောအစားအစာများ၏အရည်အသွေးနှင့်ပမာဏကိုစစ်ဆေးပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသည့်အစာစားခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့တစ်နေ့တာလုံးအစာငါးစင်းနှင့်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်ဖြစ်သင့်သည်။
3. ကိုယ်ခန္ဓာအားအတော်အသင့်အားစိုက်ထုတ်ပေးပါ။ ၎င်းသည်အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ အားကစားရုံ၌ဖြစ်စေ၊ ရေကူးကန်တွင်ရေကူးခြင်းသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်နေ့စဉ်နာရီဝက်လမ်းလျှောက်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်အကျိုးသက်ရောက်စေပြီးကျန်းမာရေးအတွက်ယေဘုယျအားဖြင့်တိုးတက်စေသည်။
4. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အခြားစိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ပါ။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသာဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သော်လည်းအခြားရောဂါများစွာ၏အကြောင်းရင်းများလည်းဖြစ်လာသည်။

အထက်ပါအစီအမံများအားလုံးကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်လူတို့၏သုခချမ်းသာတိုးတက်မှုတွင်ကောင်းမွန်စွာထင်ဟပ်နိုင်ပြီးပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းဂလူးကို့စ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်လိမ့်မည်။

ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ပုံမှန်ကျွမ်းကျင်သူများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏အညွှန်းများကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။