သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ရိုးရာကုထုံးများ - အိမ်တွင်ကုသမှု

မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်နှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးကိုအဓိကကုသမှုအဖြစ်ဆေးဝါး၊ အစားအစာကုထုံးနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

သကြားဓာတ်တိုးမှုကိုပထမ ဦး ဆုံးတွေ့ရှိပါကအဆင့်နိမ့်သည်၊ သို့မဟုတ်လူနာသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုညွှန်းကိန်းများအရဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်ဆိုပါကအစားထိုးကန့်သတ်ချက်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများဖြင့်ကုသမှုသည်လုံလောက်နိုင်သည်။

အခြားကိစ္စရပ်များတွင်ရိုးရာဆေးများသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံအားကိုကာကွယ်ခြင်း၊ ၎င်းတို့ကိုသမားရိုးကျဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ဆေးများဖြင့်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏အကြောင်းရင်းများ

သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်ကိန်းကို ၅.၉ မီလီမီတာ / L ပမာဏအထက်တွင်တွေ့ရှိပါက၎င်းကို hyperglycemia ဟုခေါ်သည်။

hyperglycemia အဓိကအကြောင်းရင်းများ -

1. ဆီးချိုရောဂါ။
2. ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု။
3. ပန်ကရိယ၏ရောဂါများနှင့်အကျိတ်။
4. Autoimmune ရောဂါများ။
5. Myocardial infarction ။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းသည် endocrine ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖြစ်သော adrenal gland များ၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများနှင့်အတူလိုက်ပါလာနိုင်သည်။ အကယ်၍ ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ပုံမှန်ဖြစ်လျှင်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေးများမပါဘဲလျော့နည်းသွားသည်။

ထို့အပြင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ကော်ဖီ၊ ဟော်မုန်းနှင့် Diuretics ဆေးများသည်မှားယွင်းသောအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များဖြစ်စေနိုင်သည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာတိုးမြှင့်တိုးမြှင့်တိုး၏အကြောင်းတရားများမဆိုအောက်ပါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသည်:

• ရေငတ်ခြင်း။
• များများနှင့်လျင်မြန်သောဆီးသွားခြင်း။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ယေဘုယျအားနည်းခြင်း။
• ယားယံသောအသားအရေ

ခြေထောက်များတွင်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ ထုံခြင်းနှင့်ချို့ယွင်းခြင်းခံစားရခြင်းအပြင်အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာများ၊ ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများရှိနိုင်သည်။ အမျိုးသားများတွင်မူစိုက်ထူမှုအားနည်းလာပြီးအမျိုးသမီးရာသီလာခြင်းသံသရာမှာမမှန်ဖြစ်လာပြီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။

ဤသွင်ပြင်လက္ခဏာများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး၊ သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောအမျှင်များကိုမြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ကပျက်စီးစေသည်။

အသွေးကိုဂလူးကို့စလျှော့ချဘို့ရိုးရာကုစား

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားခြင်းသည်ထိရောက်မှုမရှိပါ။ ဤရောဂါတွင်ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်မထားပါ၊ ထို့ကြောင့်လူနာအားလုံးကိုအင်ဆူလင်အစားထိုးကုထုံးကိုပြသည်။

အခြားနည်းများကိုသာလျှင်သုခချမ်းသာရရန်သာသုံးနိုင်ပြီးနူးညံ့သောပုံစံဖြင့်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ရိုးရာဆေးများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

1. ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစား၏ကန ဦး အဆင့်တွင်။
2. သွေးဂလူးကို့စအနည်းငယ်တိုးနှင့်အတူ။
3. ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ။
4. သကြားဓာတ်တိုးဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်ခြင်းမရှိပါလျှင်။
5. ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအုပ်စုများ (မျိုးရိုးလိုက်မှု၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချို၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာများ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အိုမင်းခြင်း) တွင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကုသမှုအဖြစ်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ရိုးရာဆေးပညာသည်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုသည်။

အစားအစာကုသမှုတွင်ဖျော်ရည်ကုထုံးပါရှိသည်။ ၎င်းအတွက်အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များကိုသာအသုံးပြုသည်။ ဂျေရုဆလင် artichoke, cranberry, သလဲနှင့် blueberry ဖျော်ရည်များမှခရမ်းချဉ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်မှကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ပိုင်ဆိုင်သည်။ သငျသညျသူတို့ကိုမှသကြားထည့်လို့မရပါဘူး။ အစားအစာများမီအရည်ကိုသောက်ပါ၊ ၁၀၀ ml ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုသောက်သုံးရန်မလိုအပ်ပါ။ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာမရှိခြင်းကြောင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်လျင်မြန်စွာတိုးပွားလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများသည်ဖျော်ရည်များထက် ပို၍ ကျန်းမာသည်။ prefabricated ထုပ်ပိုးဖျော်ရည်များအားလုံးကိုလည်းတားမြစ်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို, ရိုးရာဆေးပညာအထူးကုမှလူသိများသည်။ သူတို့ကအကြံပြုသည် -

• ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီ - အစာအိမ်ဗလာ၌နံနက်တိုင်းဖုတ်ထားသောကြက်သွန်ကိုတစ်လစားပါ။
• ဂျုံမှုန့်ကိုကော်ဖီကြိတ်စက်နှင့်ကြိတ်ကာ kefir တစ်ခွက်တွင် ၅၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ နေ့ချင်းညချင်းထွက်ခွာပြီးမနက်စာစားပါ။
• သံပုရာမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ဥကုန်ကြမ်းထည့်ပါ။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် 3 ရက်, 10 ရက်တစ်ချိုးယူပါ။ သငျသညျသင်တန်းကိုပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
• ဂျေရုဆလင် artichoke (အလယ်အလတ်သစ်သီးနှစ်မျိုး) ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြီးရေတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်း၊ မိနစ် ၄၀ ခန့်ကြာအောင်လက်ဖက်ရည်အစားသောက်ပါ။ ပြီးလျှင်ဂျေရုဆလင် artichoke သည်သုပ်ကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်နေ့လည်စာစားသည်။
• ကော်ဖီကိုအင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအင်ဆူလင်ပါ ၀ င်သည့်အင်စီလင်ပါသောကော်ဖီဖြင့်အစားထိုးပါ။
• oats ၏တစ်ဝက်ဖန်ခွက်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 600 ml ကနေ decoction (15 မိနစ်ခန့်ပြုတ်) ပြင်ဆင်ပါ။ အစားအစာများမတိုင်မီသုံးကြိမ်ပူနွေးသောဟင်းရည် ၁၀၀ မီလီမီတာကိုစစ်ထုတ်သည်။
• တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
• ငယ်ရွယ်သော walnuts ၇ ခု၏အဆန်သည်နေ့လည်စာစားပြီးလျှင်တစ်နာရီဖြစ်သည်။
• မြေပြင် flaxseeds နာရီဝက်အကြာတွင်ဖျော်ရည်½သံပုရာ add ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ အရောအနှောကိုယူပြီးနောက်တစ်နာရီမရှိကြပါဘူး။
• ရာသီအလိုက်အနည်းဆုံးပိုးစာခွက်၊ ပိုကောင်းသည့်အဖြူရောင်ကိုစားပါ။

Lemon 1 ကီလိုဂရမ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၃၀၀ ဂရမ်နှင့် parsley အရောအနှောများကိုအသုံးပြုသောအခါသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သငျသညျ 5 ရက်အတွင်းကြိတ်နှင့်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ 0.5 - 1 tbsp သောက်ပါ။ ဌ အရောအနှော။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာနေကြာစေ့များကိုအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။ သူတို့ကဆေးကြောပြီးလျှင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 3 လီတာနှင့်ပြည့်ဝရန်လိုအပ်သည်။ အစေ့များသည်အခွံတွင်ရှိရမည်။ ဒီစာရွက်အတွက်သူတို့ဟာဖန်ခွက်တစ်လုံးလိုလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့တစ်ဖန်ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီးသောက်ပါ။

မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်

အပင်များနှင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာကုသနည်းကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်သင်ပြုတ်ရည်နှင့်သုတ်ဆေးများအတွက်ပြင်ဆင်သည့်နည်းပညာကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

အထူးနည်းလမ်းမပေးလျှင်, စက်ရုံပစ္စည်းများမှပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဇွန်းကိုယူ။ သငျသညျ 30-45 မိနစ်, strain အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction တူညီသောအချိုးအစား (1 နှုန်းဖန်ခွက်နှုန်း 1 tbsp ။ ) ကိုပြင်ဆင်ပေမယ့်အာဟာရများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်, ရေရေချိုးအတွက် 15 မိနစ်ခန့်ပြုတ်, 15 မိနစ်အခိုင်အမာ, filter ကို။ ပြုတ်ရည်နှင့်ဟင်းရည် 100 ml ကိုတစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်သောက်လော့။

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်ကိုဖယ်ရှားရန်၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ရန်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောဆေးများကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်တွေ့ရှိရသဖြင့်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောဆေးများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဆေးပင်များမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

1. ပဲသီးတောင့်တစ် decoction ။
2. ငယ်ရွယ်ပိုးစာအရွက်တစ် decoction ။
3. dandelion ၏အမြစ်တစ် decoction ။
4. ဘလက်ဘယ်ရီ၏ decoction ။
5. ဘုစပတ်ဘူးသီး၏ပြုတ်ရည်။
6. ဘလက်ဘယ်ရီရွက်၏ပြုတ်ရည်။
7. lilac ၏ဘူးသီး၏ပြုတ်ရည်။
8. ဘလူးဘယ်ရီအရွက်၏ပြုတ်ရည်။
9. စတော်ဘယ်ရီခြောက်တစ် decoction

ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်သင်ရွှေနှုတ်ခမ်းအပင်တစ်ပင်လိုအပ်သည်။ ကုန်တယ်စာရွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့် 24 နာရီအတင်းအကျပ်။ အနည်းဆုံး ၂၈ ရက်ယူပါ။ ခရိုမီယမ်ကြောင့်၎င်းစက်ရုံသည်အင်ဆူလင်၏ခန်ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အထွေထွေအားနည်းချက်ကဲ့သို့သောလက္ခဏာကိုကုသသည့်ကုသမှုကိုတစ်ပတ်နားပြီးနောက်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏လေသံတိုးပွားစေရန်ဂျင်ဆင်းအမြစ်ပြင်ဆင်မှုများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤစက်ရုံသည်ကူးစက်ရောဂါများစွာကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီး၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေပြီး endocrine စနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ သွေးကြောဆိုင်ရာလေဆာနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိသည်။

ဂျင်ဆင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ လိင်ဆိုင်ရာခွန်အားမရှိခြင်းနှင့်ရေရှည်ရောဂါများပြိုကွဲခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဂျင်ဆင်းကိုအိုမင်းခြင်း၌ကျန်းမာသောလူများအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဂျင်ဆင်းအမြစ်အတွက်အဆင်သင့်လုပ်ထားသော tincture ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိခြင်းကိုရရှိရန်အတွက်တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်သုံးစွဲသည့်အစီအစဉ်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ် ၂ ကြိမ်ကျသင့်သည်။ နေ့စဉ်တစ်နေ့လျှင်တစ်စက်ထပ်ထည့်ပါ၊ ၁၀ ပေါက်အထိတက်ပါ၊ ထို့ကြောင့်တစ်ပါတ်ကြာပြီးနောက်ပြောင်းပြန်အနေဖြင့် ၅ သို့လျှော့ချပါ။ သင်တန်းများကြားကွာရှင်းခြင်းသည် ၁၅ ရက်ဖြစ်သင့်သည်။

ဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, သငျသညျတူညီသောအချိုးအစားအတွက်ယူပဲရွက်, blueberry နှင့်ပင်လယ်အော်အရွက်အရောအနှောကိုသုံးနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအဘို့, က decoctions ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ collection များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အစိတ်အပိုင်းများသည် -

• Lingonberry ရွက်အရွက် ၂၀ ဂရမ်၊ Raspberry ရွက် ၁၅ ဂရမ်၊ ဘလူးဘယ်ရီအရွက် ၁၀ ဂရမ်၊
• ဘလူးဘယ်ရီအရွက် 40 ဂရမ်, burdock အမြစ် 30 ဂရမ်, walnut အရွက် 20 ဂရမ်, cuff မြက် 10 ဂရမ်။
• walnut အရွက် 40 ဂရမ်, linden အပွင့် 20 ဂရမ်, ဘလူးဘယ်ရီရွက် 20 ဂရမ်
• မြင်းခွာမြက် 10 ဂရမ်၊ ရူပသီးအသီး ၁၀ ဂရမ်၊ မြက် ၁၀ ဂရမ်၊ elecampane အမြစ် ၁၀ ဂရမ်၊ ပူဇော်ရွက် ၁၀ ဂရမ်၊ ဘလူးဘယ်ရီအရွက် ၁၀ ဂရမ်၊

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်မှုအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုအောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်လျှော့ချနိုင်သည် - ဘလူးဘယ်ရီအရွက် ၄ ပိုင်း၊ ဘလူးဘယ်ရီအရွက် ၃ ပိုင်း၊ Raspberry အရွက် ၂ ပိုင်း၊ Yarrow ပျိုးပင် ၂ ပိုင်း၊ burdock ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ 2 အပိုင်း၊ dandelion အမြစ် 2 အစိတ်အပိုင်းများ, နှင်းဆီတင်ပါးအသီးကိုသီး 2 အစိတ်အပိုင်းများ။ တစ်နေ့လျှင် ၂၅၀ မှ ၄၅၀ မီလီမီတာမှလက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၂၁ ရက်ဖြစ်သည်။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ စတော်ဘယ်ရီရွက်နှင့်တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများစုဆောင်းခြင်း၊ မြက်ခင်းကြိုး၏အပင်ရွက်များ၊ စုဆောင်းမှုထဲကနေတစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်။ မနက်စာမီ 150 ml ကိုသောက်လော့။

Tinctures ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်သုံးပါတယ်။ ဤသို့ပြုရန်စက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအား ၁၀ ရက်၊ ဗော့ဒ်ကာ ၁၀ လုံးနှင့်မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်သွန်းလောင်းသည်။ ဤအရာများ၏အရောအနှောကိုအသုံးပြုသည် - ကြက်သွန် ၃၀ ဂရမ်၊ walnut အရွက် ၁၀ ဂရမ်၊ မြက်ဖောင်းများ ၄၀ ဂရမ်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ တစ်လတွင်သင်သည်အနီရောင် rowan သီးနှင့်ရိုင်းစိုင်းသောအသားအရည်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၄၀၀ မီလီမီတာနှုန်းဖြင့်ပြန့်နှံ့စေရန်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၁၀ ရက်လောက်အနားယူပါ ထိုအခါ bean အရွက်, blueberry နှင့်ဆူးပင်ပေါက်အရွက်, dandelion အမြစ်များပြုတ်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကို ၂၅ ဂရမ်ခန့်တွင်သောက်သုံးသည်။ တစ်နေ့လျှင် 200 ml ပြုတ်ရည်ကိုသောက်သုံးပြီးအရောအနှောတစ်ခုလုံးကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြင်နံ့သာမျိုးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုလည်းအကျိုးပြုသည်။ သစ်ကြံပိုးကိုလေ့လာသည့်အခါ၎င်းတွင်ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသော polyphenol MHCP ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒီအရာဟာဆဲလ် receptors တွေအပေါ်သက်ရောက်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိခိုက်စေတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၆ ဂရမ်တွင်သစ်ကြံပိုးတစ်မျိုးသည် hyperglycemia နှုန်းကို ၁၀ မှ ၁၂% အထိလျှော့ချပေးခဲ့သည်။ ထို့အပြင်သစ်ကြံပိုးသည်သွေးလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။

ပုံမှန်လက်ဖက်ရည်အစားဂျင်းမြစ်ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဓာတ်တို့၏ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အရွယ်အစား ၂-၃ စင်တီမီတာအရွယ်ရှိလတ်ဆတ်သောအမြစ်ကိုထုထည်ဖြတ်ရန်နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 500ml နှင့်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ညအချိန်တွင်ပင်လယ်အော်အမြစ်ကို thermos တွင်ပြနိုင်သည်။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်တွင်သံပုရာနှင့်ပူဇော်ထည့်နိုင်သည်။

ရိုးရာကုထုံးများကိုကုသသည့်အခါအောက်ပါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရမည်။

1. ကုထုံးမစတင်မီဆေးကုသမှုမခံယူမီဆရာ ၀ န်ဆရာဝန်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသို့မဟုတ်အခြားထုံးတမ်းစဉ်လာမဟုတ်သောနည်းလမ်းများ အသုံးပြု၍ ညှိနှိုင်းပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆေးဝါးများသည်သဘာဝကုစားမှုများနှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့်တည်း။
2. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုသည့်အခါဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးပါ။
3. ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ပျို့ချင်ခြင်းသို့မဟုတ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်လျှင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုရပ်တန့်သင့်သည်။

သကြား၊ ဖက်တီးအစားအစာများ၊ ဂျုံမှုန့်များ၊ အရက်ယမကာများ၊ အသည်းကိုနာစေနိုင်သောစပ်သောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ထားသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်ကိုလိုက်နာရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ရှလကာရည်၊ မုန်ညင်း၊ ငရုတ်သီးနှင့်ချဉ်သော၊

၎င်းသည်မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှမဆိုအစာကြေစနစ်တွင်သန့်စင်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုအစပျိုးပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အစားအသောက်များကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေလျှင်၊ သူတို့သည်ဘီလီရီယမ်၊ အူသိမ်၊

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ရိုးရာဆေးကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့် glycemic coma, nephropathy, diabetetic neuropathy စသည့်ရောဂါများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန်အတွက်သီးနှံများကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ရိုးရာဆေးများဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းစေသောနည်းလမ်းများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။