Currant အားဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအမြောက်အများရှိသောထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။ Currant ၏အစိတ်အပိုင်းများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
Blackcurrant ၏ကျောက်ကပ်နှင့်အရွက်များတွင်ဗီတာမင်စီ၏စံချိန်တင်ပမာဏဖြစ်သည်။ ဤဗီတာမင်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်ကိုအပြည့်အ ၀ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အတွက်အပင် ၂၀ သီးစားရန်လုံလောက်သည်။
ထို့အပြင် blackcurrant တွင်ငွေ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ မတည်ငြိမ်သော၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ခဲ၊ ဆာလဖာနှင့်ကြေးနီတို့ပါ ၀ င်သည်။
အဖြူရောင်၊ အနီရောင် Currant နှင့်အခြားဆီးချိုရောဂါထုတ်ကုန်များ
Currantrant အမျိုးအစားနှစ်မျိုးသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနီးပါးရှိသည်။ ကျနော်တို့အလားတူဓာတုဖွဲ့စည်းမှု, အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။
ဆီးချိုရောဂါတွင် redcurrant သည်မြင့်မားသော pectins ပါဝင်သည်။ အနက်ရောင် Currant ထက်သူတို့ထဲကပိုပြီးရှိပါတယ်။ ပိုးသတ်ဆေးများသည်သွေးကိုကျန်းမာစေပြီးအဆိပ်အတောက်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပေးသည်။ Currant မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆိုအောက်ပါလက္ခဏာများရှိသည် -
- အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေး
- ကိုလက်စထရောဖယ်ရှားပေးသည်
- သွေးကြောများကိုသန့်စင်
- လူငယ်ကိုရှည်စေသည်
- အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းကိုမြှင့်တင်,
- အသည်းကိုခိုင်မာစေ
- အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း
ဆီးချိုရောဂါ၏အားနည်းသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ Berries သီးများသည်ဆောင်း ဦး ရာသီနှောင်းပိုင်းအထိကြီးထွားလာသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အစားအသောက်နှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအာဟာရအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
ဆီးဖြူကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းသည်အလုပ်လုပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဆီးဖြူသည်ခရိုမီယမ်ဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဆီးဖြူတွင်ခရိုမီယမ်အနည်းငယ်သာရှိသဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲစားနိုင်သည်။ အသုံးဝင်ဆုံးမှာရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးဖြူဖြစ်သည်။
ချယ်ရီတွင်အထွေထွေကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်များစွာသောအကျိုးရှိသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ ချယ်ရီ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် coumarin သည်သွေးခဲမှုမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးသည်။ သူတို့ကမကြာခဏ atherosclerosis ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ဖွံ့ဖြိုးသော atherosclerosis နှင့်အတူလူများပေါ်လာပါသည်။
Raspberry သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်နူးညံ့စေပြီး၊ နှလုံးလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဗီတာမင်များပြန်လည်ရရှိစေသည်။ Raspberry တွင် fructose များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ပမာဏအနည်းငယ်သာစားသုံးနိုင်သည်။
စတော်ဘယ်ရီနှင့်စတော်ဘယ်ရီအကျိုးရှိသောအရာများနှင့်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောဖြစ်ကြသည်။
ဗီတာမင်စီနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။ သူတို့သည်မမှန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေပြီးနှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် Blackcurrant
Blackcurrant ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းသည်အလွန်နှေးကွေးသည်။
ထို့အပြင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ မှဆီးချိုရောဂါသည်ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုများကိုလုံးဝအစားထိုးသည်။
- ဗီတာမင် B၊
- ဗီတာမင်အေ
- ဗီတာမင်ကေ
- ဗီတာမင်စီ
- ဗီတာမင်အီး
- ပိုတက်စီယမ်
- သွပ်
- ဖော့စဖောရက်
- သံ
- ဆာလဖာ
- ကယ်လစီယမ်
- မဂ္ဂနီစီယမ်
ထို့အပြင် berry သီးတွင် anthocyanins, pectins, protein, nitrogenous ပစ္စည်းများ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ tannins နှင့် phytoncides များပါဝင်သည်။ သစ်သီးတွင် sucrose သည်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာမတိုးစေပါ။
ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့်ကျောက်ကပ်၏ရောင်ရမ်းသောရောဂါများတွင်, blackcurrant ၏အရွက်များနှင့်သီးသည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။
- ပိုးသတ်ဆေး
- diuretic
- အချစ်ဇာတ်လမ်း။
ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများလိုအပ်လာသည်။
Blackcurrant ကိုမစားသင့်ပါ။
- အစာအိမ်၏မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်,
- thrombophlebitis
- duodenal အစာအိမ်နာ,
- hyperacid gastritis,
- အသည်းရောင်ရောဂါ
Currant ဖျော်ရည်သည်အချို့သောဖြစ်စဉ်များတွင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် blackcurrant ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ပြcomplနာများလျော့နည်းစေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ၏အဆင့်တွင်, blackcurrant ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် blackcurrant များအတွက်ချက်ပြုတ်ရွေးချယ်စရာ
ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်, သင်က Currant ၏သစ်ရွက်သစ်ရွက်ခုနစ်ရွက်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအရွက်တစ်ဇွန်းလောက်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ကုန်ကြမ်းပွက်ပွက်ဆူနေသော 250 ml ရေကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။
အဆိုပါအရောအနှောမိနစ် 30 အဘို့အအခိုင်အမာဖြစ်ပြီး, ထို့နောက်လောင်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းဆေးသည် Diureticic ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်လည်းအသိအမှတ်ပြုထားပြီး၎င်းသည် cystitis, urolithiasis နှင့် pyelonephritis တို့ကိုကူညီသည်။
ပြုတ်ရည်၏နောက်ထပ် version: Currant ၏အရွက်ခြောက်အရွက်ကြီးတစ်ဝက်သည်ဘလူးဘယ်ရီရွက်များနှင့်ရောနေသည်။ ကုန်ကြမ်းများကိုရေအေးတစ်ခွက်နှင့်လောင်းကာအဖုံးတစ်ခုဖြင့်ဖုံးထားကာနာရီဝက်အကြာတောင်းဆိုသည်။
ကုထုံးပြန့်ပွားမှုအတွက်ခြောက်သွေ့သော Currant ၂ ဇွန်းကိုယူနိုင်သည်။ နှင်းဆီတင်ပါးနှစ်ဇွန်းနှင့်ရောနှော။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနိုင်သည်။ အပူကိုအပူဖြင့်ထိန်းရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤပြုတ်ရည်သည်အအေးမိခြင်းအားဖြင့်ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
အကယ်၍ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင် Redcurrant နှင့်အတူအနက်ရောင်အပူရောင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုများအတွက်အသုံးဝင်သည်:
- ချောင်းဆိုးခြင်း
- အာရုံကြောတင်းမာမှု
- ဆီးချိုရောဂါ၊
- ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း။
ဖိအားကိုလျှော့ချရန်အသီးများသည်ချိုမြိန်စေခြင်းနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ရောနှောရသည်။ ထိုနည်းတူစွာသင်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်အိမ်၌ယိုကိုလုပ်နိုင်သည်။
အမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများများထဲတွင်, redcurrant ဖျော်ရည်ကအထူးနေရာတစ်ခုသိမ်းပိုက်သည်။ အေးခဲနေသောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သောက်ရန်အတွက်အနီရောင် Currant ၏ဇွန်း ၁၂ ခွက်၊ ချိုမြိန်စေသည့်ဇွန်း ၉ ခုနှင့်ရေ ၁၀ ခွက်ကိုပြင်ဆင်ထားသည်။
ပထမ ဦး စွာ, Currant သီးဆေးကြောပြီးလျှင်လိုအပ်ပါကသူတို့ကိုအခွံ။ ရေကိုဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးဆူအောင်တည်စေသည်။ ထိုအခါသင်သည်အရည်ထဲသို့သကြားအစားထိုးလောင်းလောင်းနှိုးဆော်နှင့်အဖုံးနှင့်အတူဖုံးလွှမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, Currant သီးကထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အချို့သောအချိန်များအတွက်ပြုတ်။
Morse သည်မြင့်မားသောအပူကိုကျော်လွန်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပိတ်ထားသင့်သည်။ Currant သည်ကြာရှည်စွာမပြုတ်သင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာဤကိစ္စတွင်ဗီတာမင်စီဖျက်ဆီးခံရခြင်းဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ထားသောအသီးဖျော်ရည်ကိုအဖုံးအောက်၌နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထည့်ပြီးအအေးခံ။ ခွက်များထဲသို့လောင်းရမည်။
ဒီစာရွက်နှင့်အညီ, သင်အနီရောင် Currant နှင့်အတူ fructose ယို၏ပုံစံအတွက်ကောင်းတစ်ကွက်လပ်စေနိုင်သည်။ ဤနည်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ကောင်းသည်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အနီရောင် Currant ၏တစ်ကီလိုဂရမ်,
- 650 ဂရမ် fructose
- လွင်ပြင်ရေနှစ်ခုမျက်မှန်။
Berries Berries ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင်။ သငျသညျ fructose နှင့်ရေကိုယူ, တစ် ဦး ကွန်တိန်နာ၌သူတို့ကိုရောနှောခြင်းနှင့်အချိုအရည်ပျော်ဖို့မီးပေါ်မှာထားရန်လိုအပ်သည်။ သစ်သီးများကိုအပြီးသတ်ရည်ထဲသို့သွန်းလောင်းကာဆူပွက်စေနိုင်သည်။ ထို့နောက်အရည်သည်အပူချိန်နိမ့်ပြီးနောက် ၈ မိနစ်ခန့်ပင်ပန်းသည်။
ထိုအခါအချောယိုအိုး၌ချထားနှင့် lids နှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာဘဏ်များကိုမသုံးစွဲမီသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်သင့်သည်။
ဒုတိယဆေးညွှန်းသည်မည်သည့်ဆီးချိုအမျိုးအစားအတွက်မဆိုသင့်လျော်သည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သည်ကီလိုဂရမ် xylitol နှင့်အနက်ရောင် Currant တစ်ကီလိုဂရမ်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်ကောင်းစွာဆေးကြောပြီး Currant ကိုခွဲထုတ်ပါ။ ကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ပြီး Xylitol လောင်းရမည်။ ထိုအခါအရောအနှောရောမွှေပါ။
အပြီးသတ်သောအရောအနှောကိုဆူအောင်တည်။ ၇ မိနစ်ခန့်အပူနိမ့်စွာပြုတ်ပါ။ အဆိုပါယိုဘဏ်များအပေါ်ထုတ်တင်။ lids နှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်။
အနက်ရောင်နှင့်အနီရောင် Currant ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများ၏အစားအစာအတွက်ဖြစ်သင့်သည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစာကိုရွေးချယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းရှိသောအစားအစာများကိုစားနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မည်သည့်အသီးများကိုစားသုံးနိုင်သည်ကိုဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကဖော်ပြလိမ့်မည်။
