သွေးသကြားလက်ဖက်ရည် - အစိမ်းနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည့်ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးရှိသည်။

ယနေ့သင်သည်ဓာတုနှင့်သဘာဝအားဖြင့်သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်မကြာသေးမီအချိန်များအတွင်းရေသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

သကြားလျှော့ချရေးအတွက်မည်သည့်ကုထုံးသည်မည်သည့်ကုထုံးများနှင့်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းမပြောမီဤအခြေအနေနှင့်မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လိုက်ဖက်သည်ကိုအတိအကျနားလည်သင့်သည်။

သကြားဓာတ်၏အထင်ရှားဆုံးလက္ခဏာများမှာအောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

• ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်ခြောက်သွေ့မှုခံစားရခြင်း၊
• အစာစားချင်စိတ်တိုးများလာ;
• အချို့သောအခါအားလျော်စွာခွန်အားဆုံးရှုံးမှုတိုက်ခိုက်မှုများပေါ်လာသည်။
• အမြင်အာရုံယိုယွင်း;
• လူနာဆီးသွား၏တိုက်ခိုက်မှုတွေ့ကြုံခံစားဖို့အများကြီးပိုဖွယ်ရှိသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုအပြင်လူနာ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိရောက်စွာလျှော့ချရန်ကူညီမည့်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်လူနာများစွာတို့သည်အချို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များပေါ်တွင်အခြေခံသည့်လက်ဖက်ရည်နှင့် decoctions အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုရန်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်နှင့်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အကြံပေးသည်။

လက်ဖက်ရည်သည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်လိုချင်သောရလဒ်ရရန်မည်သည့်အပင်များကိုအခြေခံရမည်ကိုသိရန်နှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအေးဂျင့်၏ဤပြင်ဆင်မှုအတွက်စာရွက်ကိုတိုက်ရိုက်လေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။

လူနာသည်တစ်နေ့တာအတွင်းပြင်ဆင်ထားသည့်သောက်ရေကိုသောက်သည့်အချိန်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အစာစားပြီးနောက်ဆယ်ငါးမိနစ်သို့မဟုတ်အများဆုံး ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်လူနာ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စသည်သိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှထိုနေ့၏အချိန်အတိအကျကိုသောက်သုံးခြင်းဖြစ်သည်။

စကားမစပ်, အမြင့်ဆုံးသကြားဓာတ်ကိုအစာစားပြီးနောက် 2 နာရီအမြဲတမ်းမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အကယ်၍ ဆေးတွင်ထိတွေ့မှုလျင်မြန်လျင်၎င်းအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းယင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အကြောင်းသင်ဘာတွေသိဖို့လိုသလဲ။

hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့်သာမကတိုင်းရင်းဆေး၏အကူအညီဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးသည့်အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ decoctions နှင့် infusion များများစွာရှိသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတွင် hypoglycemic ဂုဏ်သတ္တိများကိုအသံထွက်သည့်အပိုင်း၏အပင်များပါ ၀ င်သည်။

အောက်ပါအပင်များသည်အသုံးအများဆုံးစုဆောင်းခြင်းအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။

• ရှစ်ခရီ;
• ဆိတ်မွေး
• burdock;
• ပန်းရောင် radiol;
• Oats;
• အနက်ရောင်ခေါင်းနှစ်လုံးနှင့်အခြားသူများ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဘလူးဘယ်ရီအလွန်ကောင်းတဲ့ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းကို decoction ပုံစံနှင့်အချိုပွဲတစ်ခုအနေဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ အရသာရှိပြီးအလွန်ကျန်းမာသည့်ဟင်းလျာများကိုဒီအပင်၏အသီးများမှထုတ်ယူနိုင်ပြီး၎င်းတို့သည်စင်ကြယ်သောကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်လည်းစားသုံးနိုင်သည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာဒီစက်ရုံ၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်သောဟင်းရည်အကြောင်းတိုက်ရိုက်ပြောဆိုလျှင်, ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်စာရွက်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။

သင်သည်အထက်ပါအရွက်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးယူပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ဖြင့်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ရရှိလာသောအရောအနှောကိုသုံးပိုင်းခွဲခြားပြီးတစ်ရက်အတွင်းအရက်မူးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် chicory အကြောင်းပြောပါကဤအပင်၏အမြစ်ပေါ် အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသော decoctions များကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ၄ င်း၏ထိရောက်မှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအသုံးပြုမှု၏ရလဒ်အနေဖြင့်အင်ဆူလင်နှင့်၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်အလွန်ဆင်တူသောအရာတစ်ခုကိုစတင်ထုတ်လုပ်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ရိုးရှင်းစွာချက်ပြုတ်ထားသည်။ မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆို chicory ကိုဝယ်ယူရန်၊ စက်ရုံ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးယူပြီးလျှင်ရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်လောင်းရန်လုံလောက်သည်။ အရောအနှောအအေးပြီးနောက်, သင်ကရေနှင့်သောက်နှင့်အတူရောနှော, ဒါမှမဟုတ်အဲဒီမှာသံပုရာတစ် ဦး အချပ်ထည့်နိုင်သည်။

ဒါ့အပြင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်နှင့် burdock ။ ထို့အပြင်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်စက်ရုံ၏အရွက်နှင့်၎င်း၏အမြစ်သူ့ဟာသူနှစ် ဦး စလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒီ diuretic ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆိတ်ဘယ်ရီကဲ့သို့သောအပင်တစ်ပင်ကပုံမှန်လက်ဖက်စိမ်းနှင့်တူညီသောဂုဏ်သတ္တိများနီးပါးရှိသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အပင်၏အမြစ်အကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုထုတ်လုပ်သည့်အင်ဆူလင်နှင့်အလွန်ဆင်တူသောအရာတစ်ခုပါရှိသည်။

ဒီစက်ရုံအပေါ်အခြေခံပြီး decoction အလားတူနည်းလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်ကိုလည်းတစ်ရက်အတွင်းအများအပြားဝေမျှအတွက်အသုံးပြုသည်။

ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်မှုအတွက်မည်သည့်လက်ဖက်ရည်ကိုရွေးချယ်ရမည်နည်း။

မကြာခဏဆိုသလိုလက်ဖက်စိမ်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်အကြံဥာဏ်များပေးလေ့ရှိသည်။

လက်ဖက်စိမ်း၌၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အကျိုးရှိသောဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်သည်။

လက်ဖက်ရည်သည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ရလဒ်အနေဖြင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။

သို့သော်ဤသောက်သုံးမှုအပြင်သကြားနှင့်အခြားလက်ဖက်ခြောက်များကိုလည်းလျှော့ချသည်။

• အမျိုးမျိုးသောရိုင်းသီး၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်လက်ဖက်ရည်;
• ပိုးစာ;
• အနီရောင်
• သစ်ကြံပိုးလက်ဖက်ရည်နှင့်များစွာသောအခြားအချိုရည်။

ကျနော်တို့ပထမ ဦး ဆုံး option ကိုအကြောင်းပြောဆိုလျှင်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကျနော်တို့အမျိုးမျိုးသော berry သီးချုံနှင့်တောရိုင်းသီး၏အသီးအပွ၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်သောသူတို့ကိုပြုတ်ရည်အကြောင်းပြောနေတာ။ ထို့အပြင်ဤအသီးများသည်လတ်ဆတ်ပြီးအခြောက်နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်ကိုအအေးသို့မဟုတ်ပူပြင်းသည့်ပုံစံဖြင့်သောက်နိုင်သည်။ ဘလူးဘယ်ရီနှင့်အနက်ရောင် Currant များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်ထားသောအချိုရည်သည်အလွန်မြင့်မားသောစွမ်းရည်ကိုပြသခဲ့သည်။

၎င်းသည်သကြားနှင့်လက်ဖက်ရည်နီများကိုကောင်းစွာလျှော့ချပေးသည်။ သို့သော်ဤကိရိယာသည်ကုထုံးထက်ပရိုဖိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ပိုးစာလက်ဖက်ရည်ကိုအခြားအချိုရည်အမျိုးအစားများနှင့်တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကိရိယာသည်၎င်း၏မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပြသခဲ့သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကောင်းစွာလျှော့ချရန်ကူညီခြင်းအပြင်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေးကြီးသောဖြစ်စဉ်များကိုလည်းပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။ သစ်ပင်အခေါက်အချိုးအစားနှင့်အပင်၏အသီးအပွင့်များအပေါ်တွင်သောက်စရာတစ်မျိုးကိုပြင်ဆင်နေသည်။ ပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ထုတ်ကုန်ကိုဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးအခြေခံသောလက်ဖက်ရည်သည်ဤထုတ်ကုန်၏တုတ်များကို အသုံးပြု၍ ပြင်ဆင်သည်။

ဤပြုတ်ရည်အမျိုးအစားများသည်အသုံးအများဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးများသည်။

အင်တာနက်ပေါ်ရှိအထူးဆိုဒ်များကိုသင်ကြည့်ပါကစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုတွေ့နိုင်သည်။

လက်ဖက်ရည်အားလုံးသည်တူညီသောကျန်းမာရေးရှိပါသလား။

သတိပြုသင့်သည်မှာလက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိရောက်စွာလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုသည်သာမကလက်ဖက်ရည်ကြမ်းမှထုတ်လုပ်သောသောက်သုံးမှုသည်လည်းအတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glucose) အပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသောများစွာသောပိုလီဖီနောလ်များပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာလက်ဖက်စိမ်းကဲ့သို့ပင်အနက်ရောင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအင်ဆူလင်နှင့်အလားတူသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ထို့အပြင်ဤအချိုရည်များသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုကောင်းစွာကျဆင်းစေရုံသာမကကြာရှည်သောကာလအတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏမပြောင်းလဲစေရန်လည်းကူညီပေးသည်။ သောက်သုံးမှု၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်တီထွင်ခဲ့သောအင်ဆူလင်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာလူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုသင့်လျော်သောအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

သို့သော်မည်သည့်လူနာမဆိုသောက်သုံးခြင်းနှင့်မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုသူ၏ရောဂါကိုကျော်လွှားရန်မည်သည့်အရာကတိကျကြောင်းအမြဲတမ်းနားလည်ရမည့်အပြင်ထပ်မံစားသုံးခြင်းသည်သကြားဓာတ်တိုးစေသည့်အစားအစာများရှိကြောင်းကိုလည်းမှတ်သားထားရမည်။ ထို့ကြောင့်မျှတသောအစားအစာကိုအမြဲတမ်းလိုက်နာရန်၊ အကြံပြုထားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါဖြစ်မှသာသွေးသကြားဓာတ်ကိုမှန်ကန်စွာလျှော့ချနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။ အကယ်၍ လူနာသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်ပုံမှန်အားဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုထိုးဆေးပုံစံဖြင့်သောက်လျှင်၊ လက်ဖက်စိမ်းကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်း (သို့) အလားတူလုပ်ငန်းဆောင်တာများမှအခြားဆေးဝါးများသည် glycemic coma ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်ဟုဤနေရာတွင်နားလည်ထားသင့်သည်။ ဆေးဝါးများအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသို့မဟုတ်အခြားကုသနည်းများကိုမလျော်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုရုတ်တရက်ခုန်စေနိုင်သည်။

အဆုံးစွန်သည်မေ့မြောမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရေးပါသောအချက်သို့ကျသည်။ သကြားဓာတ်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာအလွန်နိမ့်သောအဆင့်တွင်ရှိလျှင်၎င်းသည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးဝါးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကုသနည်းကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

ဤလက်ဖက်ခြောက်တစ်ခုစီတွင်အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သောက်ခြင်းသည်အထိရောက်ဆုံးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊

လူနာတစ် ဦး အတွက်မည်သည့်လက်ဖက်ရည်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုရှာဖွေရန်စေ့စေ့စပ်စပ်ဆန်းစစ်လေ့လာပြီးမှသာဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆေးကုသမှုဌာန၏နံရံများနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်တိုက်ရိုက်ပြုလုပ်သည်။ ထို့နောက်သူသည်ဤလူနာတွင်မည်သည့်“ သကြား” ရောဂါအမျိုးအစားနှင့်မည်သည့်ဆေးဝါးများကသူ့ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းကောက်ချက်ချကာတစ်မျိုးသို့မဟုတ်တစ်မျိုးလူတစ်မျိုး၏ကုစားနည်းကိုလည်းရွေးချယ်နိုင်သည်။

လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်အမြောက်အများရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ဒီသောက်စရာဟာသွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေရုံသာမကလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းပြန်လည်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်းမကြာခဏသင်ဖတ်ရှုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လက်ဖက်စိမ်းကိုဤအချိုရည်၏အကျော်ကြားဆုံးသောမျိုးများထဲမှတစ်ခုအပါအ ၀ င်ဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်လူနာ၏အမြင်အာရုံကိုပြန်လည်ရယူရန် (သို့) လူနာ၏ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အစွမ်းထက်သောလက်ဖက်ခြောက်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမှတ်မိရန်အရေးကြီးသည်။ များသောအားဖြင့်ရိုးရာဆေးတစ်လက်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအင်ဆူလင်ကုထုံး၏ထိရောက်မှုမှာမလျော့နည်းသော်လည်း၎င်းသည်ရောဂါများစွာကိုတစ်ပြိုင်တည်းတိုက်ဖျက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိနေလျှင်မည်သည့်လူနာမဆိုအချို့သောအစားအစာများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အခြားသူများကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည့်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဆီသို့မဟုတ်ကြော်သောအစားအစာများကို menu မှအလွန်အကျွံစပ်။ မွှေးသောအစားအစာများမှဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ သေချာတာကသင်ဟာချိုသောအစားအစာကိုလုံးဝမစွန့်လွှတ်သင့်ဘူးလို့ဘယ်သူမှမပြောနိုင်ပေမယ့်၊ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်ပျားရည်သို့မဟုတ်ပုံမှန်သကြားအစားထိုးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်များအပေါ် မူတည်၍ ရိုးရာဆေးများကဲ့သို့ရှေးရိုးရာဆေးများသည်အတွေ့အကြုံရှိသည့် endocrinologist နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်ပြီးမှသာစတင်သုံးစွဲခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းထင်ရှားလာသည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည်ပေါင်းစပ်ကုသမှုနည်းစနစ်သို့ရောက်သောအခါ။ ဤကိစ္စတွင်, ဒီသို့မဟုတ်ကြောင်းကိုးကွယ်ရာဘယ်လောက်ထိရောက်သောနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်နှင့်မည်သို့ကြောင့်ရိုးရာဆေးဝါးများနှင့်အတူပေါင်းစပ်လူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှု။

သင်ဤအကြံပြုချက်အားလုံးကိုလိုက်နာပါကသင်ရောဂါကိုအမြန်ဆုံးကျော်လွှားနိုင်ပြီးပိုမိုဆိုးရွားလာစေနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးကတော့ဘုန်းကြီးကျောင်းလက်ဖက်ရည်ဖြစ်တယ်။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။