ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိသောအခါလူနာများသည်မိမိတို့၏အစားအစာများကိုအမျိုးမျိုးထည့်ရန်လိုအပ်သည်၊ အခွံမာကဲ့သို့သော polyunsaturated fatty acids များရှိအစားအစာများကိုသေချာစားရန်လိုအပ်သည်။ ဤအခြေအနေကိုသင်လျစ်လျူရှုပါကရောဂါ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုတိုးလာနိုင်သည်။
ခွင့်ပြုထားသောအခွံမာသီးများထဲမှတစ်ခုသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အလွန်အသုံးဝင်သောဗာဒံသီးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကအားသာချက်မှာအနိမ့်အရဂလိုင်အမ်အညွှန်းကိန်း၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါပျားရည်သည်အစားအစာများအကြားအစာစားခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးသောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်ဗာဒံသီးများပေါကြွယ်ဝသည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကလျှို့ဝှက်စွာမသိသေးပါ။ ဖျားနာသူတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ကျန်းမာရေးအတွက်မထိခိုက်စေဘဲလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပြည့်နှက်နိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းနီးပါးအတွက်အစားအစာသည်အမှန်တကယ်ပြproblemနာဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာအရသာရှိပြီးအမြဲတမ်းကျန်းမာသောထုတ်ကုန်များကိုအမြဲတမ်းငြင်းပယ်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်။ ဒါပေမယ့်ဘာလုပ်ရမလဲ။ အမှန်မှာအန္တရာယ်ရှိသော၊ ပျော်စရာကောင်းသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုအမြဲတမ်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဗာဒံသီးသည်အခြားအခွံမာများကဲ့သို့ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာစားရန်ခွင့်ပြုထားသောအခွအေန မှနေ၍ ထွက်သွားနိုင်ပါသည်။
ဗာဒံသီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိပျားရည်တွင်လက်စထရောမပါဝင်သောကြောင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဗေဒအခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက်အစားအသောက်အဟာရတွင်ပါ ၀ င်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဗာဒံသီးအခွံမာသီးလူနာရဲ့သွေးထဲမှာ High-သိပ်သည်းဆကိုလက်စထရောကိုထိန်းညှိ၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အလုပ်လုပ်ကြသည်။
ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သွေးကြောများသွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖြစ်ပွားသည့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်အခြားပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ လူနာများစွာအတွက်ဆိုလိုသည်မှာ hyperglycemia နောက်ဆက်တွဲရောဂါများဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အခွင့်အလမ်းများစွာရှိသည်။
အထူးသဖြင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောအလွန်အကျွံမြင့်မားမှု၊ Endocrinologists သည်ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်မှတ်ဉာဏ်သည်သိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ လူတစ်ယောက်သည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကိုခံနိုင်ရည်ရှိလာသည်။
အကယ်၍ သင်သည်အာဟာရဓာတ်တွင် walnut decoction ပါ ၀ င်ပါက၎င်းသည်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိသောကြောင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသရာတွင်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိနိုင်သည်။
- ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ချွဲအမြှေးပါးအပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သက်သာ။
- ကချွဲကောင်းစွာဖုံးလွှမ်း။
ထို့အပြင်သွားဖုံးသည်အားကောင်းလာပြီးပါးစပ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ထုတ်ကုန်တွင်များစွာသောဗီတာမင်များ (အထူးသဖြင့် E နှင့်အုပ်စု B)၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကြေးနီနှင့်ဖိုင်ဘာများပါရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ဗာဒံသီးကို endocrinologists နှင့်အာဟာရဗေဒပညာရှင်များ၏အကြိုက်ဆုံးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်စေခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်အခွံမာများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်၊ ၎င်းသည်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။
ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ (ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်) နှင့်ရောဂါရှိသူများအဘို့အဗာဒံသီးအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်စားသုံးခြင်းဖြင့်အခွံမာသီးသည်ရောဂါပိုးစစ်မှန်သောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားနိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။
သုတေသီများမှချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ရှိသူများကိုလေ့လာမှုအပြီးတွင်ဤကောက်ချက်ကိုရရှိခဲ့သည်။
အစားအစာအတွင်းမှလက်စထရောကိုပုံမှန်စားခြင်းကြောင့်မီနူးတွင်ဗာဒံသီးပါ ၀ င်မှုရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရပ်အများစုတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာခဲ့သည်။
ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ပြီးဘယ်လိုစားရမလဲ။
ဒါကြောင့်ချက်ချင်းပင်ချက်ချင်းပင်လိုအပ်ပါသည်။ ဗာဒံသီးသည်အလွန်ကယ်လိုရီပမာဏမြင့်မားသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုလူနာများအနေဖြင့်ပုံမှန်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောဆီးချိုရောဂါအခွံများသည် ၅၀-၁၀၀ ဂရမ်ကိုစားသည်၊ ၎င်းသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၅ ပိုင်းခန့်ရှိသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်မရှိဘဲသင်စားနိုင်သောပမာဏဖြစ်သည်။
မှတ်သားစရာမှာအပူကုသမှုသည်ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အရသာအပေါ်သက်ရောက်မှုမရှိပါ။ လူနာများအနေဖြင့်အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများကို ၄ င်းတို့၏အခြေခံပေါ်တွင်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ အသုပ်များနှင့် pastries များထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းတို့ဖြင့်ဗာဒံသီး၏တန်ဖိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုဆုံးရှုံးရန်မကြောက်ရွံ့ပါ။
ဗာဒံသီးကိုသုံးခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပြီးဂလိုင်ကemiaရောဂါကိုသင်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်းရှိခြင်းသည်အဓိကအခန်းကဏ္ is ဖြစ်သဖြင့်သင်သည်အလွန်ဂရုတစိုက်စားရန်လိုအပ်သည်။
မှတ်မိဖို့စိတ်မဆိုးပါဘူး
- ဒီနေ့ပျားရည်အမျိုးအစားများစွာရှိပြီးမင်းအတွက်ချိုသောအသီးများစားရန်လိုအပ်သည်။
- အခွံမာသီးကိုအခွံခွာပြီးမှသာစားသည်။
- နံနက်ယံ၌ပျားရည်ကိုစားကြလျှင်ကောင်း၏။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မှာတွေ့ရတဲ့ဗာဒံသီးဟာလက်ခံနိုင်ဖွယ်ကောင်းပြီးအလွန်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုအစားအသောက်များတွင်မထည့်သွင်းမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်မထိခိုက်ပါ။ သူသည်ဤဘာသာရပ်နှင့် ပတ်သက်၍ အထူးအကြံပြုချက်များပေးလိမ့်မည်၊ ခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏအတိအကျကိုအကြံပေးလိမ့်မည်။
ဗာဒံသီး
ဆီးချိုရောဂါသည်အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးနှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများအတွက်ကောင်းစွာကူညီသည့်သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်သင်သည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ထဲရှိထုတ်ကုန်၏ ၆ ချပ်မျှကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ မည်သည့်အရာနှင့်မျှမဆေးကြောပါနှင့်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အနှိပ်ခံရန်အတွက်ဗာဒံဆီကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုနှင့်နာကျင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆီးနံသည်ဆီးချိုရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ အခွံချွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အရေပြားကိုလန်းဆန်းစေပြီးလတ်ဆတ်စေပြီးအစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရဖြစ်စေသည်။
ဤသည်ရေနံချို့ယွင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်များအတွက်အသုံးအများဆုံးကုစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားထဲသို့ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးချောမွေ့စေခြင်း၊ နူးညံ့စေခြင်း၊ ဆဲလ်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစတင်သည်အကျိုးသက်ရောက်သည် -
- သန့်ရှင်းရေး၊
- အာဟာရ
အထူးသဖြင့်ဗာဒံဆီသည်ခြောက်သွေ့သော၊
ရနံ့ကုထုံးတွင်ဗာဒံသီးသည်အခြေခံအားဖြင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်အရေပြားကိုပုံမှန်အသက်ရှူခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်လိုအပ်သောအဆီများထဲသို့နက်နက်နဲနဲထိုးဖောက်ဝင်ရောက်စေသည်။
ဘယ်သူကိုမှဗာဒံဆန့်ကျင်ကြသည်
နှလုံးခုန်နှုန်းများခြင်း၊ အလွန်အကျွံစိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်မတည့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းရှိနေခြင်းနှင့်အတူဗာဒံသီးကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ အဝလွန်ခြင်း၏ဒုတိယနှင့်တတိယဒီဂရီရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်၎င်းတို့အားဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်ရန်အတွက်ထုတ်ကုန်ကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။
ကလေးငယ်များကိုဗာဒံမပေးရခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းသို့ရောက်နိုင်သည်။ အခွံမာသီးပျက်စီးသွားလျှင်ချက်ချင်းအမှိုက်ထဲသို့ပစ်ချပါ။ သို့မဟုတ်ပါကအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မမှည့်သေးသောဗာဒံသီးများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ၎င်းတွင် cyanides ပါ ၀ င်သည်။ သူတို့သည်ပြင်းထန်သောအဆိပ်များကိုလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခွံမာသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
