ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ - အစားအစာနှင့်ကုသမှု၊ ရောဂါလက္ခဏာများ

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါသည်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းလူများစွာအပေါ်သက်ရောက်မှုများပြားပါသည်။ သေဆုံးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဒုတိယအဆင့်သည်ကင်ဆာပညာရပ်တွင်ဒုတိယဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောရောဂါ၏အန္တရာယ်သည်အဆက်မပြတ်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်အဆင့်များ၌သာမကခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးနီးပါး၏ပျက်ကွက်မှု၌လည်းဖြစ်သည်။

“ ချိုမြိန်” သောရောဂါတစ်ခုကိုမကုသပါ။ သင်သည်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုအနည်းဆုံးနှင့်အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုသာရှောင်ရှားနိုင်သည်။ သကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်စေရန် endocrinologists သည်အနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးသတ်မှတ်ပေးသည်။ ဒါဟာအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစားအသောက်ကုသမှုအဓိကနှင့်အဓိကကုထုံးဖြစ်ကြောင်းထွက်လှည့်။

အကယ်၍ အစားအသောက်ကုထုံး၏အကူအညီဖြင့်သင်လိုချင်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်မဖြစ်နိုင်ပါကသကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောဆေးများဖြစ်သော Stralik, Metformin သို့မဟုတ် Glucobay တို့ကိုစတင်အသုံးပြုသင့်သည်။ အိမ်တွင် glucometer ဖြင့်သွေးပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ပြီးထိရောက်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ရန်အတွက်အစားအသောက်ကုထုံး၏အခြေခံမူများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းနှင့်ဆေးကုသမှုကိုတင်ပြလိမ့်မည်။

အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါသည် endocrine စနစ်၏ရောဂါများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များ၏ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့်ပန်ကရိယကိုထုတ်လုပ်သည့်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းမှတစ်ရှူးများကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

မှတ်သားထိုက်သည်မှာခန္ဓာကိုယ်ကဒီဟော်မုန်းကိုလုံလောက်စွာထုတ်လုပ်ပေးသည်၊ သို့သော်ဆဲလ်များနှင့်မတုံ့ပြန်ပါ။ ဤအခြေအနေကိုအင်ဆူလင်ခုခံမှုဟုခေါ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်တိကျသောအကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ သို့သော်ဆရာဝန်များကအသက် ၄၀ အရွယ်ဖြစ်သောစွန့်စားမှုအချက်များကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ဤခေတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုမကြာခဏတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ဤရောဂါသိသိသာသာဖွံ့ဖြိုးပြီးသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ များသောအားဖြင့်လူနာသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုနှစ်ပေါင်းများစွာလျစ်လျူရှုခဲ့ခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ပျက်စီးသွားခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ

• ရေငတ်သည်
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• အနာနှင့်ပွန်းစားခြင်း၏နှေးကွေးသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာ;
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊
• မောပန်းခြင်း
• အိပ်ငိုက်

အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာအနည်းဆုံးတစ်ခုပြသလျှင်၎င်းသည်ရောဂါရှိနေခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်အတည်ပြုရန်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ရန်အတွက် endocrinologist သို့သွားရန်အကြံပြုသည်။ ရောဂါအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - သွေးပြန်ကြောနှင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ပေးပို့။ အကယ်၍ သင်သိလျှင်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုများသည်ထိရောက်လိမ့်မည်။

ဤအမျိုးအစားများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုမကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

1. အသက် ၄၀ ကျော်;
2. အဝလွန်ဝမ်းဗိုက်အမျိုးအစား;
3. အစားအစာတွင်နို့မှုန့်များ၊ သကြားလုံးများ၊
4. လျောက်ပတ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုမပါဘဲအထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံ၊
5. သွေးတိုး;
6. အနီးဆုံးဆွေမျိုးသားချင်းများ၌ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်။

ချိုမြိန်သောရောဂါကိုကုသသည့်အခါသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သောအစားအစာကိုသင်တိတိကျကျလိုက်နာရမည်။

အစားအသောက်ကုထုံး

မှန်ကန်စွာဖော်စပ်ထားသည့်ကုထုံးဆိုင်ရာအစာအာဟာရနှင့်အသင့်အတင့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကကုသမှုဖြစ်သည်။ အဓိကစည်းမျဉ်းများထဲမှတစ်ခုမှာငတ်မွတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်အစားအစာအရေအတွက်ဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံးနာရီအနည်းငယ်အိပ်ရာမဝင်မီနောက်ဆုံးညစာစားပါ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်အစားအသောက်ကုသမှုများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ နေ့စဉ်အစားအစာထက်ဝက်ကျော်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သင့်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင်သီးနှံများ၊ သစ်သီးများ၊ အသားများ၊ ငါးများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပျောက်ဆုံးနေသည်။ ဤသည် endocrine စနစ်မသာ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်ချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မျှတစွာစားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရအစားအစာ၏အဓိကစည်းမျဉ်းများကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

• တစ်ရက်လျှင်ခြောက်ကြိမ်မျှအစာစားခြင်း၊
• အနည်းဆုံးအရည်စားသုံးမှု - နှစ်ခုလီတာ;
• အစာငတ်ခြင်း၊
• ညစာသည်သင့်တင့်သောဒိန်ခဲတစ်ခွက်သို့မဟုတ်အိမ်သုံးဒိန်ခဲ ၁၅၀ ဂရမ်ကိုသာကန့်သတ်သင့်သည်။
• သစ်သီးများကိုနံနက်စာတွင်ထည့်သင့်သည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချက်ရန်ပြင်ဆင်ရာတွင်ရာသီအလိုက်ထုတ်ကုန်များကိုသာအသုံးပြုသည်။
• GI အရရွေးချယ်ရန်ထုတ်ကုန်များ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အစားအစာများအားလုံးတွင်အချိုဓာတ်ပါဝင်မှုညွှန်းကိန်းရှိသင့်သည်။ Endocrinologists သည်ဤညွှန်ကိန်းကိုအစားအသောက်ကုထုံး၏ပြင်ဆင်မှုတွင်လိုက်နာသည်။

အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလေ့လာခြင်းအပြင်ဟင်းလျာများတွင်မကောင်းသောကိုလက်စထရောမရှိခြင်းကိုရည်ရွယ်သည့်အပူကုသမှုကိုမမေ့သင့်ပါ။

ချက်ပြုတ်ခြင်းကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်ခွင့်ပြုထားသည်။

1. ဆူပွက်
2. စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်
3. မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ၊
4. မီးဖို၌ဖုတ်;
5. မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းထဲမှာ
6. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ကိုသုံးပါ။

GI သဘောတရားကိုသီးခြားလေ့လာရန်နှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့လာမှုပြုလုပ်ရန်၊ ကိုယ်ပိုင်အရသာ ဦး စားပေးမှုအပေါ် အခြေခံ၍ အစားအစာတစ်ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အမှန်မှာ၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များရွေးချယ်မှုသည်အတော်အတန်ကျယ်ပြန့်ပြီးသင့်အားကျန်းမာသောဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အစားအသောက်ကုထုံးအတွက် GI ထုတ်ကုန်

အဆိုပါ glycemic အညွှန်းကိန်းသကြားဓာတ်တိုးမြှင့်အပေါ်၎င်း၏အသုံးပြုမှုပြီးနောက်အသုံးပြုမှုတစ်ခု၏သက်ရောက်မှုကိုပြသတဲ့ညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ GI နည်းသောထုတ်ကုန်များတွင်လူနာအတွက်လိုအပ်ရုံသာမကအချိန်ကြာမြင့်စွာပါစိတ်ကျေနပ်မှုပေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုဖြိုခွဲရန်ခက်ခဲသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည် GI နည်းသောအစားအစာအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပျမ်းမျှတန်ဖိုးရှိအစားအစာများသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ထက်မက၊ ထုတ်ကုန်မြင့်မားသော GI သည်အချိန်တိုအတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို 4 mmol / l အထိမြှင့်နိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်များ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားထားတယ်။ သို့သော်ဤတန်ဖိုးအပြင်သင်စားသောအစားအစာ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အစားအစာအချို့သည်သုညယူနစ်များရှိသော်လည်း၎င်းတွင်လက်စထရောမကောင်း။ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။

အဆီတောက်တောက်ဆီသည်စားပါလိမ့်မည်၊ ၎င်းတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မပါ ၀ င်ပြီးယူနစ် ၀ င်သော်လည်း၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လုံးဝဆန့်ကျင်သည်။ GI ဌာနခွဲ

• 0 - 50 ပုံ - အနိမ့်;
• 50 - 69 ပုံ - အလယ်အလတ်;
• 70 ကျော်ပုံ - မြင့်မားသော။

အညွှန်းများပါသောထုတ်ကုန်များအထူးဇယားရှိပါသည်။ သို့အတွက်လူနာသည်မိမိကိုယ်ကိုမီနူးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ အပူကုသပြီးနောက်အချို့သောထုတ်ကုန်များသည်ညွှန်းကိန်းကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေနိုင်သည် - ၎င်းသည် beets နှင့်မုန်လာဥနီများဖြစ်သည်။ ကုန်ကြမ်း form မှာသူတို့ခွင့်ပြုခဲ့ပေမယ့်ပိတ်ပင်မှုအောက်မှာချက်ပြုတ်၌တည်၏။

ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာတစ်ခုသည်သင့်အားထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည် -

1. ကြက်သွန်နီ၊
2. ဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးမျိုး - အဖြူနှင့်အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊
3. ကြက်သွန်ဖြူ
4. ခရမ်းချဉ်သီး၊
5. ခရမ်းချဉ်သီး
6. အစိမ်းရောင်ပဲများနှင့်ကညွတ်ပဲ၊
7. ပဲလေး
8. ပဲစေ့များ၊
9. squash;
10. သခွားသီး။

လူအတော်များများဟာသူတို့စားပွဲပေါ်အာလူးတွေသုံးလေ့ရှိတယ်။ သို့သော်“ ချိုမြိန်” သောရောဂါတစ်မျိုးကြောင့် GI မြင့်မားခြင်းကြောင့်ယင်းကိုငြင်းဆန်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ဥများကိုစားသုံးရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးသည့်အခါအလွန်ရှားပါးသောကိစ္စများတွင်၎င်းတို့ကိုတစ်ညလုံးရေတွင်စိမ်ထားသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကစီဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးအညွှန်းကိုအနည်းငယ်လျှော့ချနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဗီတာမင်များ၊ လတ်ဆတ်သောအသုပ်သူတို့ထံမှ, ဒါပေမယ့်လည်းဘေးထွက်ဟင်းလျာများအဖြစ်ရှုပ်ထွေးသောဟင်းလျာများပြင်ဆင်နေကြသည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဆလတ်, oregano, ပင်စိမ်း, ဇီယာစေ့နှင့် parsley - အရသာအမျိုးမျိုးကိုအစိမ်းရောင်နှင့်အတူခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

သစ်သီးများသည်အစားအသောက်ကုထုံးတွင်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ခွင့်ပြုထားသောနှုန်းသည် ၁၅၀ မှ ၂၀၀ ဂရမ်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။ အနိမ့်အညွှန်းရှိသော်လည်းသစ်သီးများမှအသီးဖျော်ရည်များကိုသင်မပြုလုပ်နိူင်ပါ။ ဤကုသမှုဖြင့်သူတို့ကဖိုင်ဘာဆုံးရှုံးပြီးဂလူးကို့စ်သည်သွေးစီးထဲသို့သိသိသာသာဝင်လာသည်။

စားသောက်သောအခါအောက်ပါအသီးများနှင့်သီးများကိုခွင့်ပြုသည်။

• ချယ်ရီ
• Apricot
• သစ်တော်သီး;
• ဝတ်ရည်
• ဝိုင်;
• အနက်ရောင်နှင့်အနီရောင် Currant;
• လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာ၊ စပျစ်သီး၊ mandarin, pomelo နှင့် lime၊
• ဆီးဖြူ;
• ချယ်ရီသီး
• မက်မွန်။

သစ်သီးခြောက်များတွင်အဖိုးတန်ပစ္စည်းများစွာရှိပြီးတစ်နေ့လျှင်ဂရမ် ၅၀ ထက်မကခွင့်ပြုသည်။ သီးနှံများထဲသို့ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများကိုပေါင်းထည့်ခြင်းသည်ကောင်းမွန်သောအစားအစာပန်းကန်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ GI နည်းသောသစ်သီးခြောက် - apricots, prunes and သင်္ဘောသဖန်းခြောက်။

အသား၊ စပါး၊ ငါးနှင့်ပင်လယ်စာများသည်မီနူး၏နေ့စဉ်အပိုင်းလည်းဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အပတ်စဉ်အစားအစာတွင်ငါးအနည်းဆုံးသုံးကြိမ်ရှိသင့်သည်။ အနိမ့်အဆီအမျိုးမျိုးနှင့်ငါးများကိုရွေးချယ်သည်။ အရေပြားနှင့်အဆီအကြွင်းအကျန်များကို၎င်းတို့မှဖယ်ရှားပစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များမရှိသော်လည်းကိုလက်စထရောသာဖြစ်သည်။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များကို endocrinologists မှအကြံပြုသည်။

1. ကြက်သား၊
2. ယုန်အသား၊
3. ကြက်ဆင်
4. အမဲသား၊
5. ငုံး;
6. ကြက်အသည်း၊
7. အသည်းအသည်း၊
8. အမဲသားလျှာ;
9. အမဲသားအဆုတ်။

ပင်လယ်စာရွေးချယ်ခြင်းအတွက်ကန့်သတ်ချက်များမရှိပါ။ ငါးမှသင် pollock, hake, pike သို့မဟုတ် perch ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ကောက်ပဲသီးနှံများသည်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ရှုပ်ထွေးစေသည်။ သူတို့ထဲမှအချို့သည် GI မြင့်မားသည်။ အထူးသဖြင့်ဆန်ဖြူဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ရွေးချယ်မှုမှာအညိုရောင် (အညိုရောင်) ဆန်ဖြစ်ပြီး GI တွင် ၅၀ ဆန်ဖြစ်သည်။ ၄၅ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။

ပုလဲမုယောကိုတန်ဖိုးအရှိဆုံးသောကောက်ပဲသီးနှံအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၎င်း၏ GI သည် ၂၂ ပြားသာရှိသည်။ အခြားသီးနှံအမျိုးအစားများကိုလည်းခွင့်ပြုထားသည် -

• မုယောစပါး၊
• buckwheat;
• oatmeal;
• ဂျုံယာဂု။

စကားမစပ်, ဂျုံယာဂုပိုထူ, ၎င်း၏အညွှန်းကိန်းနိမ့်။

နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပေါ်တွင်ကန့်သတ်ချက်အနည်းငယ်ရှိသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်အဆီဓာတ်များကိုအခြေခံသည်။ ထို့ကြောင့်အချဉ်၊ မာဂျင်နှင့်ထောပတ်တို့ကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါလိမ့်မည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

အကယ်၍ အစားအသောက်ကုထုံး၏အကူအညီဖြင့်လိုချင်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်မဖြစ်နိုင်ပါကဆရာဝန်ကသကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုအတင်းအကျပ်သတ်မှတ်ခိုင်းသည်။ ဆေးဝါးဈေးကွက်တွင်၎င်းတို့ရွေးချယ်မှုသည်ကျယ်ပြန့်သည်။

ဆေးသောက်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားပါသည်။ Endocrinologist တစ်ယောက်တည်းကသာလူနာအတွက်ဆေးမှန်ကိုရွေးချယ်ပြီးသူရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လက္ခဏာနဲ့ရောဂါရဲ့လမ်းကြောင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။

သကြားဓာတ်လျှော့ချနိုင်သောဆေးဝါးများ၏ရည်မှန်းချက်မှာအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်ပန်ကရိယဆဲလ်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်လိုအပ်သောပမာဏရှိသည်။

ထိပ် - ချိုမြိန်သောရောဂါအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးဆေးဝါး ၅ ခု -

1. Glucobai သည်သွေးထဲတွင် polysaccharides စုပ်ယူမှုနှုန်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
2. sulfonylurea အုပ်စု၏ဆေးဝါးများဖြစ်သော Glisoxepide သည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်။
3. Pioglitazone (thiazolidinone အနကျအဓိပ်ပါယျ) - ဆဲလ်နှင့်တစ်သျှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
4. Novonorm - ပန်ကရိယထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပိုမိုထုတ်လုပ်စေသည်။
5. ကွဲပြားခြားနားသောသောက်သုံးသော Metformin 850 or 1000 သည်ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုကိုအထက်ပါမူးယစ်ဆေးတစ်မျိုးတည်းသာခန့်ထားခြင်းဖြင့်စတင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ပင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်မဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းကုထုံးသည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးပြားအုပ်စုများပါ ၀ င်သည်။

အပိုဆောင်းအစီအမံ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိနေလျှင်ကုသမှုတွင်လုံလောက်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပါဝင်သင့်သည်။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောလျော်ကြေးငွေဖြစ်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာ၊ ခန္ဓာကိုယ်၌အားကစားကစားသောအခါဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်အရှိန်မြှင့ ်၍ ဂလူးကို့စ်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။

ဤသင်ခန်းစာကိုတစ်နေ့လျှင်နာရီဝက်ခန့်လျှော့ချသင့်သည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်မလုပ်နိုင်လျှင်အနည်းဆုံးသင်ဟာမိနစ် ၄၀ ခြေကျင်လျှောက်လမ်းလျှောက်ရန်လိုသည်။

ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

• ယောဂ
• နော်ဒစ်လမ်းလျှောက်
• လမ်းလျှောက်
• ပြေးလမ်း
• စက်ဘီးစီးခြင်း
• ရေကူး။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်အိမ်၌လေ့လာလိုလျှင်အင်တာနက်တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးရည်ရွယ်သည့်ဗီဒီယိုသင်တန်းများရှိသည်။

လေ့ကျင့်ရေးကိုအိမ်အပြင်ဘက်တွင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်မှဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုခံစားရလျှင်၎င်းသည်အပိုမုန့် - အစာစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအဟာရ ၅၀ ဂရမ်၊ အာဟာရပြည့်ဝသောပရိုတင်းပါဝင်သော GI နိမ့်ကျခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုက်ထုတ်ရာတွင်အလွန်ကောင်းသည်။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်သည်ကယ်လိုရီအလွန်မြင့်မားသောကြောင့်ခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်နှုန်းထက်မပိုပါနှင့်။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရ၊ ဆီးချိုရောဂါ၏သရုပ်သကန်ကိုစည်းမျဉ်း (၂) ခုသာ အသုံးပြု၍ လျှော့ချနိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချသင့်သည်။

ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဆရာဝန်ကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်ကုထုံး၏အရေးကြီးပုံကိုပြောလိမ့်မည်။