သွေးသကြားဓာတ်သည် ၁၀ ယူနစ်ဖြစ်ပါကဆေးကုသမှုတွင်ဤတန်ဖိုးကိုသတ်မှတ်တန်ဖိုးသတ်မှတ်ထားသည်။ 10 mmol / l ထက်ကျော်သောအညွှန်းကိန်းများရှိပါကလူနာ၏ကျောက်ကပ်သည်ထိုကဲ့သို့သောဝန်ကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆီး၌သကြားများစုဆောင်းခြင်း (ဤသည်မှာပုံမှန်မဟုတ်သင့်ပါ) ။
ဆဲလ်များသည်ဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်လိုအပ်သောစွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှုကိုမရနိုင်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်အဆီသိုက်မှစွမ်းအင်ရရှိသည်။
အလှည့်၌ ketone အလောင်းများသည် adipose တစ်ရှူးများ၏ပြိုကွဲမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအရာဝတ္ထုများဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည် ၁၀ မီလီမီတာ / လီတာတွင်ရပ်တန့်သွားပါကအဆိပ်နှင့်သကြားဓာတ်ကိုဖယ်ရှားရန်ကျောက်ကပ်နှစ်ခုလုံးနှင့် တွဲ၍ အလုပ်လုပ်သည်။
သွေးသကြားသည် ၁၀ ဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ ဤမေးခွန်းကိုဖြေရန်မည်သည့်လက္ခဏာများသည် hyperglycemic state ကိုညွှန်ပြရန်လိုအပ်သနည်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုမည်သို့ကုသသနည်း။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမြင့်မားသောဂလူးကို့စ
သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏသည်အစားအစာနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိသောခွင့်ပြုထားသောစံသတ်မှတ်ချက်အထက်တွင်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုရောဂါအမျိုးမျိုးအခြေအနေများဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်သည်။
သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ ပန်ကရိယကမောက်ကမဖြစ်မှုမှဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤအခြေအနေကိုအသည်းရောဂါများနှင့်အခြားရောဂါများများစွာရှိသောကြီးထွားမှုဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုဖြင့်တွေ့ရှိရသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါဗေဒတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်ဂလူးကို့စ်အသုံးပြုမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီးရောဂါလက္ခဏာများတွင် ၄ င်းတို့၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများရှိသည်။ ကုထုံးသည်ကွဲပြားလိမ့်မည်။
အကယ်၍ သွေးသကြားဓာတ်သည် ၁၀ ယူနစ်အထိမြင့်တက်လျှင်၊ ပုံမှန်အားဖြင့်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများသည်ဆီး၌ဂလူးကို့စ်ကိုမတွေ့ပါ။ ဂလူးကို့စ်ကိုတွေ့ရှိသောအခါသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်တံခါးခုံဟုခေါ်သည်။
ဤရွေ့ကား, အောက်ပါသတင်းအချက်အလက်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနိုင်ပါသည်:
- သကြား ၁၀ မီလီမီတာ / လီတာဖြင့်ဆီးခန္ဓာကိုယ်မှခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်သောသကြားဓာတ်တစ်ဂရမ်စီသည်၎င်းနှင့်အတူအရည် ၁၅ မီလီလီတာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူနာသည်မပြတ်သောက်ချင်သည်။
- အကယ်၍ သင်သည်အရည်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်အစားမထိုးပါကရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သကြားပမာဏသတ်မှတ်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ပြောရလျှင်လူတစ် ဦး ချင်းစီတွင်ကိုယ်ပိုင်နံပါတ်များရှိလိမ့်မည်။ အသက် ၃၀ မှ ၄၅ နှစ်အရွယ်ရှိအရွယ်ရောက်ပြီးသောလူနာတစ် ဦး တွင်ကလေးငယ်၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးသို့မဟုတ်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အနိမ့်ဆုံးအဆင့်ကိုအနည်းငယ်မြင့်တက်သွားလိမ့်မည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့၏ရောဂါအမျိုးအစားမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၎င်းတို့အနိမ့်ဆုံးအဆင့်ကိုသိသင့်ပြီး၎င်းထက်မကျော်ရန်အကောင်းဆုံးကြိုးစားသင့်သည်။ ၎င်းကိုခွင့်ပြုပါကဆီးနှင့်အတူဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်သွားပါလိမ့်မည်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များသည်“ ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေ ဦး မည်။
သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာသင်၏ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။
တံခါးခုံအဆင့်ကို
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသကြား ၁၀ သည်အနိမ့်ဆုံးတန်ဖိုးဖြစ်ပြီးဤအညွှန်းကိန်းများထက် ကျော်လွန်၍ ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတိုင်းသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာကိုကာကွယ်နိုင်ရန်၎င်းတို့၏အ ၀ င်အထွက်ပမာဏကိုသိသင့်သည်။ သူတို့ကိုဘယ်လိုသတ်မှတ်ရမလဲ
အောက်ပါအတိုင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချသည် - ဆီးအိမ်ကိုသုတ်ခြင်း၊ နာရီဝက်အကြာတွင်ဆီး၌သကြားပမာဏကိုတိုင်းတာသည်။ ဇယားရှိဒေတာအားလုံးကိုချရေးပါ၊ ၃-၅ ရက်အတွင်းသင်အံမှုများစွာပြုလုပ်ပါ။
၎င်းပြီးဆုံးသောအခါသူတို့၏ရလဒ်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်။ ဥပမာတစ်ခုကြည့်ရအောင်။ သကြားသည် ၁၀-၁၁ ယူနစ်ဖြစ်လျှင်ဆီး၌ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁ ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအချက်အလက်များအရတံခါးခုံအဆင့်ကိုကျော်လွန်ပြီးဖြစ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားသည် ၁၀.၅ ယူနစ်ဖြစ်ပြီးဆီး၌တွေ့ရမည်မဟုတ်ပါ။ သွေးဂလူးကို့စ်သည် ၁၀.၈ ယူနစ်ဖြစ်သည့်အခါဆီး၌ဤအရာဝတ္ထု၏သဲလွန်စများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီးတံခါးခုံအဆင့်သည် ၁၀.၅-၁၀.၈ ယူနစ်ဖြစ်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြသမှုများတွင်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါ၏လက်တွေ့ပုံရိပ်များသည်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေလူနာအားလုံးအတွက်တံခါးခုံအဆင့်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁၀ ယူနစ်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့်၊ နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်နိုင်သောအကျိုးဆက်များကိုကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သောနည်းလမ်းများစွာကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
သကြား ၁၀ - ရောဂါလက္ခဏာများ
လူနာအတော်များများသကြားတိုးမြှင့်ဆုံးဖြတ်ရန်မည်သို့မည်ပုံတွေးကြသည်, ဒီရောဂါဗေဒအခြေအနေအဘယ်လက္ခဏာတွေပြသ? တကယ်တော့သကြားဓာတ်တိုင်းတာမှုဟာအရာရာကိုပြီးမြောက်အောင်ကူညီဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပဲ။
အိမ်၌၎င်းသည်သကြားဓာတ်တိုးပွားမှုလက္ခဏာများမရှိခြင်းနှင့်ရှိနေခြင်းရှိသော်ငြားဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှု၏မှန်ကန်သောရလဒ်ကိုပေးမည့်အထူးကိရိယာ (ဂလူးကမီတာ) ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
လေ့ကျင့်ခန်းကလူနာအားလုံးသည်သူတို့၏ခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုအထူးစိတ်ဝင်စားခြင်းမရှိကွောင်းပြသသည်။ လူအများစုသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) တိုးပွားလာခြင်းကိုသတိထားမိခြင်းမရှိပဲအရေးပါသောနံပါတ်များသို့ရောက်သည်။
အမျိုးအစား 1 သို့မဟုတ်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုခန့်မှန်း။ မရပါ။ သို့သော်ဤပိုလျှံမှု၏လက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
- သောက်ရန်အစဉ်မပြတ်အလိုဆန္ဒနှင့်ယဉ်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ လူနာသည်ရေအမြောက်အမြားကိုအဆက်မပြတ်စားသုံးသော်လည်းရေငတ်ခြင်းလက္ခဏာမပျောက်ပါ။
- ပါးစပ်ခြောက်သွေ့အရေပြား။
- များများနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။ ကျောက်ကပ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်များကိုဆီးနှင့်အတူဖယ်ရှားပေးသည်။
- အထွေထွေအားနည်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ မျက်ရည်ကျခြင်းနှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်း၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အလုပ်အတွက်စွမ်းရည်ဆုံးရှုံးခြင်း၊
- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသို့မဟုတ်တိုး။
ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံ၌, ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့ကျဖြစ်ပေါ်, အလှည့်မကြာခဏကူးစက်ရောဂါနှင့်မှိုရောဂါများကို ဦး ဆောင်လမ်းပြ။
၁၀ ယူနစ်ပါဝင်သောသကြားဓာတ်မြင့်ခြင်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုသိသိသာသာနှောင့်ယှက်စေသည်။
ဦး နှောက်၊ ကျောက်ကပ်၊ မျက်စိ၊ ခြေလက်များကိုထိခိုက်သည်။
ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချဖို့ဘာလုပ်ရမလဲ - ယေဘုယျအခြေခံမူ
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုသည်လူနာတွင်မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးရောဂါအမျိုးအစားမှာအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုအဆက်မပြတ်စီမံခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်ဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူရန်ကူညီသည်။
ထိုသို့သောကုထုံးသည်ရာသက်ပန်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဆေးပညာသိပ္ပံပညာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေသော်လည်းမျက်မှောက်ခေတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အမျိုးအစားပင်ဖြစ်ပါစေမပျောက်နိုင်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဟော်မုန်းကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းနှင့်အတူလူနာအားကျန်းမာစေသည့်အစားအစာ၊ အကောင်းဆုံးကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံဖြစ်ပြီးဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူရန်ကူညီပေးသည်၊ ဆဲလ်များသည်လိုအပ်သောအဟာရကိုရရှိသည်။
အင်ဆူလင်အတွက်မူကုထုံးကိုတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်အကြံပြုသည်။ ဆရာ ၀ န်ကလိုအပ်သောလုပ်ဆောင်မှု၏ဟော်မုန်းကိုသတ်မှတ်သည်၊
ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းမရှိသောကြောင့်အောက်ပါကုသမှုအခြေခံမူများမှာ -
- ကျန်းမာသောအစားအစာ၊ အထူးသဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေမှုကိုမနှိုးဆွသောအစားအစာများအသုံးပြုခြင်း။
- ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်းဖြစ်တာကြောင့်ဒုတိယကုထုံးကတော့အကောင်းဆုံးကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပါတယ်။
- အခြားနည်းလမ်းကုသမှု (ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပေါ်အခြေခံပြီး decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်), အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်စသည်တို့။
အစောပိုင်းကအကြံပြုထားသည့်အတိုင်းအတာအားလုံးသည်လိုအပ်သောကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပေးခဲ့လျှင်ဆေးဝါးများသောက်ရန်နှင့်ဆေးညွှန်းကိုသူတို့သတ်မှတ်သည်။ သူတို့ကိုသင်ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်ခြင်းသည်အလွန်စိတ်ဓာတ်ကျစေသည်၊ ၎င်းကိုဆရာဝန်ကပြုလုပ်သင့်သည်။
အင်ဆူလင်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) ၏အစွမ်းသတ္တိဖြစ်သော်လည်းဒုတိယအမျိုးအစားကိုကုသရန်လည်းညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ရောဂါဗေဒကိုအခြားမည်သည့်နည်းလမ်းမျှမပေးနိုင်ပါကများသောအားဖြင့်အကြံပြုသည်။
ရောဂါကုသရာတွင်အဓိကရည်မှန်းချက်မှာဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းမွန်သောလျော်ကြေးငွေရရှိရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အပြန်အလှန်အားဖြင့်ပြofနာများဖြစ်နိုင်ခြေကိုသုညသို့လျှော့ချစေသည်။
စားနပ်ရိက္ခာသကြားလျှော့ချရေး
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက် tannins နှင့် glycosides များပါဝင်သည့် blueberries ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းကိုလတ်ဆတ်သောအစားအစာများစားနိုင်သော်လည်းတစ်နေ့လျှင်ဂရမ် ၂၀၀ ထက်မကပိုစေနိုင်သည်။
ထို့အပြင်ဘလူးဘယ်ရီအရွက်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အထောက်အကူပြုသည့်သုတ်ဆေးကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလုံးကိုအရွက် ၂၅၀ မီလီဂရမ်၌စိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ နာရီဝက်လောက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။ ဖန်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုပြသသည်။ လတ်ဆတ်သောသခွားသီးများသည်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများရှိသောကြောင့်သူတို့၏အပြည့်အ ၀ လုပ်ဆောင်နိုင်မှုကိုကူညီလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များအစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။
အောက်ပါအစားအစာများကသကြားဓာတ်နည်းစေနိုင်သည်။
- Buckwheat သည်ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် (ရေမပါဘဲ) ခြောက်သွေ့။ ကြော်ပါ။ ကော်ဖီကြိတ်စက်ဖြင့်ဖုန်ထူသောအရောအနှောအဖြစ်ကြိတ်ပါ။ ချက်နည်း - kefir 250ml per ဇွန်း 2 ဇွန်း၊ 10 နာရီအခိုင်အမာဆိုရလျှင်အစာမစားမီတစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။
- ဂျေရုဆလင် artichoke သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ အများအပြားသစ်တော်သီး (pre-peeled) တစ်နေ့လျှင်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
- ဂေါ်ဖီထုပ်သည်ဖိုင်ဘာ၊ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အပြင်ကြွယ်ဝသောဇီဝသက်ရှိများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိမ်နင်းရာတွင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်မှ, သင်ဖျော်ရည်ညှစ်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင် 2 ကြိမ်, 100 ml ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။
- ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိအာလူးဖျော်ရည်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်းပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုသေချာစေပြီး၊ သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ သင်သည်အစာစားခြင်းမပြုမီမိနစ် ၃၀ တွင်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖျော်ရည် ၁၂၀ ml သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
- အနက်ရောင်မုန်လာဥဖျော်ရည်သည်သကြားကိုလျော့ကျစေပြီးလိုအပ်သောအဆင့်တွင်တည်ငြိမ်စေသည် (တစ်နေ့လျှင် ၅၀ မီလီမီတာမှ ၅ ကြိမ်သောက်ပါ၊ အစာမစားမီ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ )
- ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဖရုံသီးဖျော်ရည် (တစ်နေ့လျှင် ၂ ခွက်မပိုရ) နှင့်ထိထိရောက်ရောက်ကိုင်တွယ်နိုင်သည်။
ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဇင့်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဒီပစ္စည်းကပင်လယ်စာ (ကမာ)၊ ဂျုံပင်ပေါက်တယ်။
သကြားကိုလျှော့ချရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာ ၁၂၅ မီလီမီတာမှတစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်သောက်သော beet ဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။
ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
လူနာပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကအပင်အခြေခံသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသတ်မှတ်ထားသည့်အဆင့်သို့လျှော့ချပေးသည်ကိုဖော်ပြသည်။ သို့ရာတွင်၊ အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုနှင့်ဆေးဝါးပေါင်းစပ်မှုသည် hypoglycemic state သို့ ဦး တည်နိုင်သည်ကိုစိတ်တွင်မှတ်ထားရမည်။
ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ လူနာသည်ဆေးပြားဖြင့်ဆေးဝါးများသောက်နေလျှင်ဆရာဝန်နှင့်အစားထိုးကုသမှုခံယူရန်သူနှင့် ဦး စွာဆွေးနွေးရန်အကြံပေးသည်။ ဒါဟာမှတဆင့်ကမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သောက်သုံးသောလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်သောဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်သည်။
Raspberry အရွက်များပေါ်တွင်အခြေခံသည့်လက်ဖက်ရည် (ထိပ်သုံးရွက်များကိုသာဖယ်ရှားပစ်သည်) သကြားဓာတ်လျှော့ချခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်တစ်နေ့လျှင် 600 ml အထိသောက်နိုင်သည်။
ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ -
- dandelion အမြစ်များ (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) သည် ၂၅၀ မီလီမီတာအရည်ကိုသွန်းလောင်းပြီးနာရီများစွာကြာအောင်ဖိအားပေးပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်အထိလေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုသောက်ပါ။
- Nettle သည်ဟီမိုဂလိုဘင်တိုးပွားစေပြီးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချပေးသည်။ Diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ချက်နည်း - အပင်တစ်ပင်၏အရွက် ၂၅ ဂရမ်ကို ၂၅၀ မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောအရည်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်၊ ၃ နာရီကြာသည်။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်သုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ကြိမ်သောက်ပါ။
- ဘုစပတ်ဘူးသီးသုံးဇွန်းကိုယူ, 450 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ခြောက်နာရီချန်ထားပါ တနေ့ကို ၄ ကြိမ်တူညီတဲ့အချိုးအစားနဲ့ယူပါ။ ကုထုံး၏ကြာချိန်သည် ၃ ပတ်ဖြစ်သည်။
Plantain ၏သစ်ရွက်သစ်ရွက်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ သင်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ထိရောက်သောပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ၁၀ ဂရမ်အရွက်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (၅၀၀ မီလီမီတာ) လောင်း။ အေးမြသောနေရာတွင် ၂၄ နာရီတောင်းဆိုပါ။ အစားအစာမတိုင်မီချက်ချင်းတစ်နေ့လျှင် ၁၅၀ မီလီမီတာသောက်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါသည်မပျောက်နိုင်သောရောဂါဖြစ်သော်လည်းရောဂါဗေဒသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လုံလောက်သောကုသမှုနှင့်အစားအစာကုထုံးအပြင်နေ့စဉ်သကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှု၊ ဆရာ ၀ န်ထံပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းသည်သကြားမြင့်တက်ခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။ သင့်အားပုံမှန်ဘဝနေထိုင်ရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မည်။
ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှင်မြန်စွာလျှော့ချနိုင်ပုံနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်များပေးသည်။
