ငါဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်မလား?

ဆီးချိုရောဂါသည်အဖြစ်များသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုများကြောင့်သွေး၏ဂလူးကို့စ်အဆက်မပြတ်တိုးများလာသည်။ WHO ၏အဆိုအရရောဂါသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ကင်ဆာပညာရပ်တို့ပြီးလျှင်တတိယနေရာတွင်ရှိသည်။

သို့သော်မျိုးရိုးဗီဇချွတ်ယွင်းမှုများသာမကမလှုပ်မရှားဖြစ်နေသည့်ဘဝပုံစံနှင့်အကျင့်ဆိုးများကရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါ့အပြင်နာတာရှည် hyperglycemia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဆိုးရွားသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်သက်ရောက်မှုများနှင့်မျှတမှုမရှိအာဟာရကိုအထောက်အကူပြုရန်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးတစ် ဦး နှင့်လူကြီးတစ် ဦး အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုမှတ်သားထိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်လူများစွာသည်ဤရောဂါကိုထာဝရကာလမှဖယ်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသလားဟူသောမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ မည်သည့်ကုသမှုနိယာမကိုအသုံးပြုသင့်သည်ကိုနားလည်ရန်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများကိုသင်နားလည်သင့်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားလျက်ရှိသနည်း

ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုသင်မနားလည်မီ၎င်းသည်၎င်း၏အသွင်အပြင်ကိုမည်သို့သက်ရောက်စေကြောင်းနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်နှစ်မျိုးရှိသည်ကိုလူသိများသည် - အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီခိုမှုနှင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါ။

အမျိုးအစား ၁ တွင်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုမထုတ်လုပ်ပါ၊ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားမှာအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်းနှင့်ဆဲလ်များ၌၎င်းအားမခံစားနိုင်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

စွမ်းအင်ရရှိမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဆဲလ်များရှိပရိုတင်းများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများအက်တမ်များဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမှတစ်ဆင့်လုပ်ဆောင်သည်။ ဒါကအဆင့်နှစ်ဆင့်ပါ။

အောက်ဆီဂျင်မဲ့ချေအဆင့်တွင်ပစ္စည်းများကိုအပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲသည်။

1. ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်;
2. လက်တစ်အက်စစ်;
3. ရေ။

အေရိုးဗစ်အဆင့်တွင် mitochondria ပါ ၀ င်မှုနှင့်အတူ oxidative ဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်၊ ရေနှင့်စွမ်းအင်ရရှိသည်။

သို့သော်ဆဲလ်တစ်ခုအတွင်းရှိစွမ်းအင်ပမာဏသည်သေးငယ်သောကြောင့်သူတို့ကိုအမြဲတမ်းဖြည့်စွက်ရမည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုသိသိသာသာအရှိန်မြှင့်စေမည့်ကာယလှုပ်ရှားမှု၏အကူအညီဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

သို့သော်မှားယွင်းသောအစာများစွာစားပြီးမလှုပ်မယှက်နေထိုင်သည့်ဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်သူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဘာဖြစ်သွားသနည်း။ သဘာဝကျကျထိုကဲ့သို့သောသက်ရှိများ၏ဆဲလ်များပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုရပ်တန့်သွားပြီး mitochondria များသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုမှေးမှိန်သွားပြီးအနာဂတ်တွင်သူတို့၏အရေအတွက်လျော့နည်းသွားသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်အေရိုးဗစ်အဆင့်မြင့်သင်တန်းကိုမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခန္ဓာကိုယ်သည် lipids များကိုမချိုးဖျက်နိုင်သည့်အပြင်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းသည်ကစော်ဖောက်ခြင်းနှင့်ပိုတူသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် Lactic acid စုဆောင်းပြီးစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဆဲလ်များကစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကျဆင်းခြင်းကြောင့်အဆုံးတွင်အားနည်းချက်ဖြစ်လာသည်။ ပန်ကရိယဆဲလ်များ၏ကုန်ထုတ်စွမ်းရည်ကျဆင်းသောအခါ၊ အမျိုးအစား ၁ ပေါ်ပေါက်လာပြီး၊ ဘီတာဆဲလ်များဒုတိယဖြစ်လာသည်။

ဤကိစ္စတွင်စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ် နည်း၍ အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်စားသုံးသည့်ပမာဏပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားပြီးဖြစ်ပါကအစားအသောက်ကုထုံးသည်အမြဲတမ်းမလုံလောက်ပါ။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့်ပေါ်လာသည် - သင်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အချိန်ယူ၍ လုပ်ဆောင်ရန်အချိန်မရှိသည့်ကယ်လိုရီအမြောက်အများကိုသင်ရရှိသောအခါပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်များစွာကိုထုတ်လွှတ်သည်။ သို့သော်ဟော်မုန်းသည်အပြည့်အဝမသုံးစွဲပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာဆဲလ်များသည်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုရပ်တန့်သွားပြီး၎င်းကိုလက်မခံပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုမရှိတော့သောနောက်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာသည်။

မှတ်သားထိုက်သည်မှာထိုကဲ့သို့သောရောဂါများခံစားနေရသောလူနာသည် beta ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောရန်ပုံငွေများကိုစတင်ယူလျှင်၎င်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုအတက်ကြွဆုံးနည်းဖြင့်စတင်ထုတ်လုပ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီခိုမှုပုံစံ၏ယိုယွင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကျဆင်းမှုနှင့်အတူ, ကိုယ်ခန္ဓာအင်ဆူလင်တွေအများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုအလွဲသုံးခြင်းကများသောအားဖြင့်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုဖြစ်စေသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် beta ဆဲလ်များနှင့်အင်ဆူလင်အတွက်ပantibိပစ္စည်းများကိုထုတ်လုပ်ပေးသောမညီမျှမှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဒီတော့ဒီရောဂါ autoimmune ဖြစ်လာသည်။

ကာယလှုပ်ရှားမှုဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ကုသနိုင်မည်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) ကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိကိုနားလည်ရန်အချက်များစွာကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ပထမတစ်ခုမှာရောဂါ၏သင်တန်းကာလဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မည်သည့်ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်သည်လျစ်လျူရှုခံထားရသောရောဂါထက်ကုသရန်ပိုမိုလွယ်ကူ။ ပိုမိုထိရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒုတိယအချက်မှာပန်ကရိယအခြေအနေဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်အတွက်တစ်သျှူးအာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်တိုးများလာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆဲလ်များကွယ်ပျောက်သွားပြီး၎င်းသည်ဟော်မုန်း၏လုံးဝချို့တဲ့မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လျင်မြန်စွာကုသမှုကိုစတင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ parenchyma ကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်ရှုပ်ထွေးမှု၏တည်ရှိမှုနှင့်အန္တရာယ်သည်ကုသခြင်း၏အောင်မြင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ retinopathy၊ nephropathy နှင့် neuropathy မရှိသောဆီးချိုရောဂါများသည်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်မြင့်မားသောအခွင့်အရေးရှိသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာကာယပညာပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်ပမာဏများသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်မှထုတ်လုပ်သည့် beta ဆဲလ်များထွက်ပေါ်လာသည်။ ထို့အပြင်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတက်ကြွစေကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်မှအင်ဆူလင်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အကျွံလျော်ကြေးပေးခြင်းအထွတ်အထိပ်ရောက်ချိန်တွင်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် beta ဆဲလ်များဖွံ့ဖြိုးလာသည်။

ထို့အပြင်ကြွက်သားများပါ ၀ င်နေသည့်မည်သည့်ဝန်ကိုမဆိုသွေးစီးဆင်းစေသည်၊ ၎င်းသည်သွေးကြောများသို့မရောက်နိုင်သည့်နေရာများအထိပင်ထိုးနှက်သည်။ ဆဲလ်များသို့အောက်စီဂျင်နှင့်အခြားလိုအပ်သောပစ္စည်းများကိုပို့ဆောင်ခြင်းဖြင့်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတိုးလာသည်။

မှတ်သားထိုက်သည်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်တန်းများအတွင်းသွေးကြောမျှင်ကလေးများသည် myocardium တွင်သာမက ဦး နှောက်တွင်ပါဖွံ့ဖြိုးလာသည်ကိုမှတ်သားသင့်သည်။ ထို့အပြင်လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်နှင့်နှလုံးတို့သည်ချွေတာမှုဖြင့်စတင်လည်ပတ်သည်။

အရိုးစုကြွက်သားကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေခြင်းသည်အမျိုးမျိုးသောစနစ်များနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်ဟုဇီဝကမ္မဗေဒပညာရှင်များကအတည်ပြုကြသည်။

• ကြွက်သားကင်ဆာ;
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ
• endocrine;
• ကိုယ်ခံစွမ်းအား
• နှလုံးသွေးကြော;
• ထဲကဓာတုပစ်စညျး;
• လဲလှယ်
• စွမ်းအင်။

သို့ရာတွင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးသည်အင်ဆူလင်ကိုအစားထိုးနေရာတွင်အစားထိုး။ မရနိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်၊ သို့သော်၎င်း၏အကူအညီဖြင့်ဆေးညွှန်းကိုအနိမ့်ဆုံးအထိလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတိုးပွားလာစဉ်တွင်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအချက်များနှင့်ပြofနာများသွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပြီးနောက်တွင်လုံးဝပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။

သို့သော်အားကစား၌အခက်အခဲများရှိသော်လည်းမေ့လျော့မထားသင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စနစ်တကျ ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးသည်လူနာ၏သုခချမ်းသာကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်

အစားအသောက်ကုထုံး

ဆီးချိုရောဂါကုထုံးသည်အဆင့်မြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးပျော့ပျောင်းသောရောဂါကုသမှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါအမျိုးအစားနှင့်အတူလူနာ၏ menu တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရေပန်းစားသည်။

တစ်နေ့လျှင်ဆားပမာဏကို ၅-၁၀ ဂရမ်အထိလျှော့ချသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်အစားအသောက်ထဲမှသကြားဓာတ်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအဆီစားသုံးမှုကိုတစ်နေ့ ၃၀ ဂရမ်အထိလျှော့ချဖို့လိုတယ်။

ပရိုတိန်းစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်သင့်ပြီးလျင်မြန်စွာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုလုံးဝမစားသင့်ပါ။ အစားအစာကိုမကြာခဏ (၅-၈ ကြိမ်) စားသင့်သော်လည်းပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။ ပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုချိုစေနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်များစာရင်း -

1. ဥ
2. အသီးများ (citruses, ချဉ်သောပန်းသီး)၊
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥ, သခွားသီး);
4. စီရီရယ်နှင့်ခေါက်ဆွဲခြောက်၊
5. အစိမ်း (အသုပ်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်) ။

ခွင့်ပြုထားသောအချိုရည်များတွင်နို့နှင့်သန့်စင်သောရေမပါသောလက်ဖက်ရည်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းပမာဏကိုလုံလောက်သောပမာဏ (တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာ) ဖြင့်သောက်သင့်သည်။

တားမြစ်မှုအောက်မှာထောပတ်မုန့်စိမ်း၊ သကြားလုံး၊ စပျစ်သီး၊ မုန်လာဥနီ၊ မုန်ညင်းနှင့်စပျစ်သီးများကိုလည်း menu မှဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအာဟာရဆိုင်ရာညှိနှိုင်းမှုများနှင့်မည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ ပြcomplနာများမဖွံ့ဖြိုးသေးပါကရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန် ၂၀၀၀ မှ ၂၀၀ ထက်ပိုသောသုံးစွဲသောကယ်လိုရီပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၅၀၀ kcal သို့လျှော့ချပါ။

အစားအသောက်များတွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုလျော့ကျသဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကပြproblemနာဖြစ်သည်။ ဤအမှု၌သင်သည်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်, တိရိစ္ဆာန်အဆီနှင့်ရိုးရှင်းသောသကြားလုံးလုံးစွန့်လွှတ်သင့်သည်, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဂလူးကို့စအဆင့်တိုးမြှင့်ဖို့အထောက်အကူပြုသောကြောင့်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသကဲ့သို့စားခြင်းသည်အပိုင်းအစဖြစ်သင့်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါပုံစံနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုအမျိုးအစား ၃ မျိုးခွဲခြားထားသည်။

• ပဲမျိုးစုံ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်မုန်လာဥမှအပအခြားအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်တားမြစ်ခြင်းမရှိဘဲခွင့်ပြုထားသည်။
• ကြက်ဥ၊ နို့၊ ပဲ၊ မုန့်၊ ငါး၊ အာလူး၊
• တားမြစ်ချက်အရစည်သွပ်ဘူး၊ မာဂျင်၊ အခွံမာသီး၊ ထောပတ်၊ သကြားလုံး၊ အစေ့၊ အဆီ၊ အဆီ၊ မုန့်၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်ကြွယ်ဝစေမည့်ထိပ်တန်းထုတ်ကုန်များရှိကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းတွင်ပိန်ကြုံသော oatmeal (တစ်နေ့ ၁ ပြား)၊ ကော့ဒ် (၂၀၀ ဂရမ်အထိ)၊ ဂေါ်ဖီထုပ် (၂၀၀ ဂရမ်အထိ)၊ ဂျေရုဆလင် artichoke (၁၀၀ ဂရမ်)၊ သစ်ကြံပိုး (၅-၁၀ ဂရမ်)၊ (3 ခွက်အထိ) ။

အခြားနည်းလမ်းကုသမှုနည်းလမ်းများ

ရိုးရာဆေးများဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ လူနာအတော်များများသည် glycemia ကိုအခြားကုထုံးဖြင့်တည်ငြိမ်နိုင်သည်ဟုဆိုကြသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများမသုံးစွဲမီ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အရာများ၏သည်းမခံနိုင်မှုကိုမေ့မထားသင့်သဖြင့်ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းသည်ပိုလျှံမည်မဟုတ်ပါ။

Nettle သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး hyperglycemia ကိုဖယ်ရှားရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းမှဆေးဝါးပြင်ဆင်ရန်အတွက်စက်ရုံသည်ဆေးကြောခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ မြေမှုန့်နှင့်အိုးတစ်လုံး (0.5 L) ထဲသို့လောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ရေကန်ကိုဗော့ဒ်ကာဖြင့်ဖြည့်ပြီး ၇ ရက်လောက်ခံပါ။

ဂျေရုဆလင် artichoke သည်သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်သာမက၎င်းသည်အစာကြေခြင်းကိုတက်ကြွစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်တစ်နေ့လျှင်အမြစ်သီးနှံ ၂-၃ မျိုးထက်မပိုသောလတ်ဆတ်သောအသားများကိုစားနိုင်သည်။

blueberries, cranberries နှင့် blueberries တို့၏သကြားများသည် myrtilin များပါဝင်သောကြောင့်သကြားဓာတ်လျော့စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အတွက်အပင်ရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန် ၁ လီတာရေကိုပြုတ်။ အရွက်တစ်ရွက်ကိုထည့်ပြီးလျှင်ထိုအရာအားလုံးကို ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်။ ၀.၅ ထပ်တွင်သောက်သည်။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်။

မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မဆိုအရွက်များပြုတ်ရည်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုသည်။ အရွက် 10 ပြင်ဆင်ထားရန်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 250 ml ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 3 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

ပြုတ်ရည်အအေးခံပြီးနောက်၎င်းကိုစစ်ထုတ်ပြီးအပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲသည်။ အစာမစားမှီနာရီဝက်အလိုတွင်အရက်မူးသည်။

horseradish နှင့်အတူနို့ကောင်းတစ် ဦး hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. အချဉ်သည်နို့မှထုတ်လုပ်သောကြောင့်အပူ၌ကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။
2. Horseradish သည် grater မြေပေါ်တွင်တည်ရှိပြီး 1 tbsp ပမာဏဖြင့်အက်ဆစ်အချိုရည်တွင်ထည့်သည်။ ဌ
3. ဒီပစ္စည်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲကို ၆-၈ နာရီကြာထားပါတယ်။
4. ဆေးကိုအစာမစားမီမိနစ် ၃၀ ခန့်သောက်သုံးသည်။ 1 tbsp ။ ဌ ၃ စ။ တစ်နေ့လျှင်။

ဒါ့အပြင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ Currant မိမိတို့ကိုယ်ကိုကောင်းစွာသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ အဲဒါကိုအခြေခံပြီးပြုတ်ရည်ကို 1 tbsp ပြင်ဆင်ထားရန်။ ဌ ခြောက်သွေ့သောအရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည် ၃၀၀ ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ နာရီဝက်ခန့်တိုက်တွန်းသည်။ ထို့နောက်ဆေးကိုစစ်ထုတ်ပြီး ack ပုံသွင်းပေးသည်။ ၅ စ။ တူညီသောအချိန်ကြားကာလမှာတစ်နေ့လျှင်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်၊ burdock အမြစ်များ၊ ဘလူးဘယ်ရီရွက်များ၊ ပဲအရွက်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ဆေးဝါးဖြင့်ကုသခြင်းသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်စုစုပေါင်း ၆၀ ဂရမ်ရရှိရန်တူညီသောပမာဏဖြင့်ရောနှောထားသည်။ ထိုအခါသူတို့သည်ရေ 1 လီတာရေလောင်းနှင့် 12 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

ထို့နောက်ကုန်ပစ္စည်းကို ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ နှင့်နောက်ထပ် 60 မိနစ် thermos အတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ပြီးတော့ filtered ။ ဟင်းရည်သောက် 5 p ။ မိနစ် ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်တစ်နေ့နေ့ဖလား။ အစာစားပြီးနောက်။

ဒါ့အပြင် Aspin ဟာရိုးရှင်းသောဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ဆေးဖြစ်သည်။ 2 ဇွန်းခြောက်သွေ့သောကြေမွအခေါက်တစ်ဇွန်းသို့သွန်းလောင်း။ ရေနှင့်မိနစ် 30 အဘို့မီးပေါ်မှာထားရှိမည်။

ထို့နောက်ဟင်းရည်ကို ၃ နာရီကြာအောင်ထားပြီးလျှင်စစ်ထုတ်သည်။ ပြီးနောက်၊ နာရီဝက်ခန့်အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်¼ခွက်သောက်နိုင်သည်။ ကုထုံး၏ကြာချိန်သည် ၄ ​​လခန့်ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုသည်ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု၏အဓိကအကြောင်းအရာဖြစ်သည်။