အယ်လီနာ၊ ၃၈ နှစ်
မင်္ဂလာပါအယ်လီနာ!
မင်းတို့ရဲ့ဆန်းစစ်ချက်တွေအကြောင်းပြောမယ်ဆိုရင်၊ အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်သည် ၆.၁ မီလီမီတာထက်ပိုမိုမြင့်မားသည် (သင့်တွင် ၇.၂ ရှိသည်။ ) နှင့် ၁၁.၁ မီလီမီတာ / L အထက်အထက်တွင်စားပြီးနောက်ဂလူးကို့စ (ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ) ဖြစ်သည်။
ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုအစာမစားမီသို့မဟုတ်အပြီး၌မြင့်မားသောသကြားများနှင့်မတူပါ။
NTG ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ် (prediabetes) အတွက်လိုအပ်ချက် - ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းသကြား - ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာ - အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း - ၇.၉ မှ ၁၁.၁ မီလီမီတာ / ၁.၁ အထက်၊ ဆီးချိုရောဂါ။
NGNT- ချို့ယွင်းသောအစာရှောင်ခြင်း glycemia (Prediabetes) - အစာရှောင်ခြင်းသကြားကိုစားပြီးနောက်စားသောက်ပြီးနောက်ပုံမှန်သကြားဖြင့် ၅.၆ မှ ၆.၁ မှ (၆.၁ ဆီးချိုရောဂါ) တိုးပွားလာသည်။ ၇.၈ mmol / L.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
glycated ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့် ပါတ်သက်၍ ၎င်းသည် ၃ လအတွင်းကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုပြသသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည် ၃ လလုံးလုံးသကြားဓာတ်များများစားစားရှိသည် - ဆိုလိုသည်မှာလတ်တလောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်ပွားခဲ့သည်။
အင်ဆူလင်နှင့်စပ်လျဉ်း။ အင်ဆူလင် ၂၁.၃ - အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဖော်ပြသည် - ဟုတ်ပါသည်၊ သင်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏အစသာရှိသေးသည်။
ရောဂါလက္ခဏာများအရ အကယ်၍ သင်သည် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုအားကိုးပါက၊ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုကြိုတင်ဆီးထားနိုင်သော်လည်း၊ သကြားဓာတ်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းရှင်းလင်းစွာဖော်ပြသည်။ တစ်ခုတည်းသောမှတ်ချက် - ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက်သကြားကို ၃ ရက်ခန့်စဉ်းစားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပရိုဖိုင်းတစ်ခုသည်အမြဲတမ်းမလုံလောက်ပါ - သင်စမ်းသပ်စစ်ဆေးသည့်နေ့တွင်စိတ်ပူ။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်သကြားမြင့်တက်နိုင်သည်။
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်ရောဂါကိုဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့မည်သည့်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးသည်ဖြစ်စေ - အနည်းဆုံးဆီးချိုရောဂါ (NTG, NGNT)၊ အနည်းဆုံးအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ - သင်အစာအာဟာရတစ်ခုစတင်ရန်အရေးတကြီးလိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အမြန်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုဖယ်ထုတ်ကာသေးငယ်သောအပိုင်းများ၌ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသည်။ ။
အစားအစာအပြင်၊ ကာယလှုပ်ရှားမှု (ပါဝါနှင့်ကဒ်ဒီယိုဝန်များ) ကိုချဲ့ထွင်ရန်လိုအပ်သည်၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူခြင်းဖြင့်ဝန်များကိုတိုး။ အလေးချိန်ကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်သည်။ အလေးချိန်ပုံမှန်ကန့်သတ်အတွင်းဖြစ်သင့်သည်။
အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်ဆေးဝါးများချိန်းဆိုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုပါက ဦး စွာသင် (OAK, Biohak, hormonal spectrum) ကိုစစ်ဆေးပြီးဆေးဝါးများကိုရွေးချယ်ပါ။
သင့်အခြေအနေတွင်၊ သင်သည် ၁၀၀% မှန်သောအစားအစာကိုမှန်မှန်ကန်ကန်လိုက်နာပါကသင်ကိုယ်တိုင်ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားပါ၊ ၎င်းသည်ဆေးဝါးများမပါဘဲလုပ်ရန်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။
ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သည့်အခွင့်အရေးနှင့်စပ်လျဉ်း။ သင်၌အခွင့်အရေးတစ်ခုရှိနေသေး။ ၎င်းသည်ကောင်းပါသည်။ ယခုသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစတင်တက်ကြွစွာစတင်လုပ်ဆောင်ပါကသင့်အားအစားအစာတွင်လမ်းညွှန်ပေးမည့်သင်၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပေးမည့်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောဆရာဝန်တစ် ဦး ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်အခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။
Endocrinologist Olga Pavlova
