စက်တင်ဘာ ၁၄ ရက်တွင် YouTube သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများကိုအတူတကွပေါင်းစည်းရန်ပထမဆုံးသောအဖြစ်မှန်ပြပွဲတစ်ခုကိုပြသသည်။ သူ၏ရည်မှန်းချက်မှာဤရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောပုံစံကိုချိုးဖောက်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူ၏လူနေမှုဘဝကိုမည်သို့ကောင်းမွန်စွာပြောင်းလဲနိုင်ကြောင်းနှင့်မည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်ကြောင်းပြောပြရန်ဖြစ်သည်။ DiaChallenge ပါ ၀ င်သူ Olga Schukin ကသူမအကြောင်းကိုသူမနှင့်သူမအကြောင်းကိုသူမနှင့်သူမ၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပေးခဲ့သည်။
အိုလ်ဂါ၊ သင့်အကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ ဦး မင်းမှာဆီးချိုရောဂါဘယ်လောက်ရှိလဲ၊ အခုမင်းအသက်ဘယ်လောက်ရှိပြီလဲ။ ဘာလုပ်နေလဲ DiaChallenge စီမံကိန်းကိုသင်ဘယ်လိုရခဲ့သလဲ၊ ၎င်းမှသင်ဘာမျှော်လင့်သလဲ။
ကျွန်ုပ်သည် ၂၉ နှစ်ရှိပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည်လေ့ကျင့်ပေးမှုဖြင့်ဓာတုဗေဒပညာရှင်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင်နည်းပြသမီးနှင့်ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းတွင်ပါဝင်သည်။ ငါ ၂၂ နှစ်မှစ၍ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်။ Instagram ပေါ်ရှိစီမံကိန်းအကြောင်းကျွန်ုပ်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်သိရှိပြီးသည့်နောက်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ဝန်ရှစ်လ၌ကျွန်ုပ်သည်သတ္တဝါပုံပြင်ထုတ်သည့်အချိန်တွင်ရှိနေသော်လည်းချက်ချင်းပါ ၀ င်လိုခဲ့သည်။ သူမသည်သူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခဲ့ပြီးသူကကျွန်ုပ်အားကူညီခဲ့သည်၊ သူသည်ရိုက်ကူးမည့်အချိန်အတွက်ကလေးကိုယူလိမ့်မည်ဟုဆိုခဲ့ပြီး၊ ငါစီမံကိန်းမှလှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်အခြားသူများကိုကျွန်ုပ်၏ပုံသက်သေဖြင့်လှုံ့ဆော်လိုသောကြောင့်၊ သင်သည်များစွာသောလူတို့အားပြသသောအခါ၊
စီမံကိန်းကာလအတွင်းသမီးတစ်ယောက်မွေးဖွားခြင်းအကြောင်းသင်ပြောခဲ့သည်။ ဒီကိုယ်ဝန်ကိုဆုံးဖြတ်ဖို့သင်မကြောက်ဘူးလား။ ဒီစီမံကိန်းကသင့်ကိုဆီးချိုရောဂါနဲ့မီးဖွားခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးအရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုသင်ပေးခဲ့သလား။ စီမံကိန်းတွင်ပါ ၀ င်မှုကိုကလေးစောင့်ရှောက်မှု၏ပထမလ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်မည်သို့ပေါင်းစပ်ခဲ့သနည်း။
သမီးကငါ့ရဲ့ပထမဆုံးကလေးပဲ။ ကိုယ်ဝန်သည်ကြာရှည်စွာစောင့်မျှော်ခဲ့ရပြီး endocrinologist နှင့်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်သေချာစွာစီစဉ်ထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ရှုထောင့်မှကိုယ်ဝန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်မှာမခက်ခဲပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကောင်းစွာလျော်ကြေးငွေရရှိခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၏ရောဂါကိုသိရှိခဲ့ပြီးညွှန်းကိန်းများအရကိုယ် ၀ န်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ ကလေးကိုစောင့်နေစဉ်အဓိကအခက်အခဲမှာအချိန်အတော်ကြာဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်သည်တားမြစ်ထားသောအစာကိုလိုချင်ခဲ့သည်၊
စီမံကိန်းစတင်ချိန်၌ကျွန်ုပ်သည်ရှစ်လတွင်ရှိခဲ့ပြီးအခက်အခဲအားလုံးကျန်ခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါမရှိခြင်းနှင့်အလွန်ကွာခြားပါသည်မဟုတ်ပါ၊ သင်သည်အနည်းငယ်အိပ်ပါ၊ ပင်ပန်းပါသည်။ သို့သော်သင်၏လက်ထဲတွင်ကလေးငယ်၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကဤအရာအားလုံးသည်အဓိပ္ပာယ်ပျောက်ဆုံးသွားသည်။ ကျွန်တော့်သမီးမွေးပြီးနောက်မှာ၊ နောက်ဆုံးမှာငါလိုချင်တာအားလုံးကိုစားနိုင်တယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီကလေးသည်ယေဘုယျသွေးစီးဆင်းမှုကြောင့်ကျွန်ုပ်နှင့်ဆက်နွှယ်မှုမရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုမြှင့်တင်နိုင်သောအရာတစ်ခုခုကိုစားခြင်းဖြင့်သူမအားအန္တရာယ်မပြုနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီမှာရှိခဲ့တယ်။ ငါ့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ဆိုတော့စီမံကိန်း၏ endocrinologist သည်အစားအစာမှကယ်လိုရီမြင့်မားသောဟင်းလျာများကိုချက်ချင်းဖယ်ထုတ်လိုက်သည်။ ဤအချက်များသည်ကန့်သတ်ချက်များရှိကြောင်းကိုကျွန်ုပ်နားလည်သဘောပေါက်ခဲ့ပြီး၎င်းနှင့် ပါတ်သက်၍ အထူးသဖြင့်စိတ်ပျက်ခြင်းမရှိပါ။ ဒီစီမံကိန်းကိုမိခင်ဘဝနဲ့ပေါင်းစပ်ဖို့ဆိုတာမလွယ်ကူခဲ့ပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကကျွန်တော့်အတွက်ခက်ခဲပေမဲ့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ကရယ်စရာကောင်းပုံရသော်လည်းကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားခြင်းနှင့်စီမံကိန်းကာလအတွင်းသူ့ကိုခင်ပွန်းဖြစ်သူအားစွန့်ခွာရန်အခက်အခဲများကိုကျွန်ုပ်မသတ်မှတ်နိုင်ပါ။ ကလေးရှိခြင်းသည်စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းသော်လည်းသဘာဝကျပါသည်။ သို့သော်ကလေးကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထားခဲ့ရခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုမွေးဖွားပြီးနောက်စိတ်ဓာတ်ကျစေခဲ့သည် - ကျွန်ုပ်သည်လုံးဝပြောင်းလဲပြီးပြန်လာသောအခါမိခင်၏စိုးရိမ်မှုများကိုထပ်မံရင်ဆိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။
မင်းရဲ့ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းပြောကြရအောင်။ သင်၏ရောဂါကိုလူသိများလာသောအခါသင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများ၊ ဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများမည်သို့တုံ့ပြန်ခဲ့ကြသနည်း။ မင်းဘာခံစားရတာလဲ
ငါဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာလွဲချော်, အလေးချိန် 40 ကီလိုဂရမ်သို့ရောက်ရှိနှင့်လက်တွေ့ကျကျအစွမ်းသတ္တိမရှိသောအခါ၌ပင်ငါသတိထားမိခဲ့ပါဘူး။ ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီကလူငယ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအက၌အကများကစားခဲ့ကြပြီးကိုယ်အလေးချိန်မည်မျှလျော့နည်းသွားသည်ကိုစဉ်းစားခဲ့သည် (အလေးချိန် ၅၇ ကီလိုဂရမ်ရှိသော်လည်းဤသည်မှာပကတိစံဖြစ်သည်) ။ နို ၀ င်ဘာလမှာကိုယ်အလေးချိန်တွေအရည်ပျော်လာပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိမထားဘဲလက်တင်အမေရိကအစီအစဉ်အတွက်ဝတ်စားဆင်ယင်မှုအသစ်တစ်ခုကိုစတင်ကျင့်သုံးခဲ့တယ်။ လေ့ကျင့်ရေးကိုမခံရပ်နိုင်ပေမယ့်နိုဝင်ဘာလမှာပေါ့။ ငါအိပ်ရာမထနိုင်သည့်အခါဇန်နဝါရီလ၏အစတိုင်အောင်အဘယ်အရာကိုမျှသတိထားမိခဲ့ပါဘူး။ အဲ့ဒီတုန်းကလူနာတင်ကားကိုခေါ်လာပြီးရွှံ့နွံတွေတောင်ကျွန်တော့်ကိုဆေးရုံကိုခေါ်သွားပြီးအင်ဆူလင်ကုထုံးကိုစတင်သတိထားနေတုန်းပဲ။
ဆရာ ၀ န်ကကျယ်လောင်စွာပြောလိုက်သည်။ သူကအရမ်းကြောက်တယ်၊ အားလုံးအေးတယ်။ မင်းသမီး Holly Barry ဟာဆီးချိုရောဂါရှိပေမယ့်သူမလှပပြီးကြော့ရှင်းလှသည်။ အစပိုင်းမှာတော့ဆွေမျိုးအားလုံးအရမ်းကြောက်ကြတယ်။ ပြီးတော့သူတို့ဟာဆီးချိုရောဂါပြ--နာကို - အသေအချာလေ့လာခြင်းရဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့အလားအလာကိုအသေအချာလေ့လာခဲ့ပြီးအခုတော့နေ့စဉ်ဘ ၀ ထဲကို ၀ င်လာတာကြောင့်ဆွေမျိုးတွေ၊
မင်းအိပ်မက်ထဲမှာအိပ်မက်မက်နေပေမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဆီးချိုရောဂါကြောင့်လုပ်လို့မရဘူးလား။
မဟုတ်ပါ၊ ဆီးချိုရောဂါသည်အတားအဆီးတစ်ခုမျှမဖြစ်ခဲ့ပါက၎င်းသည်ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးသည်အဆုံးမဲ့မဟုတ်သောကြောင့်သင်ထိုင်ရန်မလိုသော်လည်းအစီအစဉ်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်၊ တတ်နိုင်သမျှလေ့လာရန်နှင့်သင်ယူရန်အချိန်ရှိသည်ဟူသောစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
သင်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အဖြစ်အဘယ်မှားယွင်းစွာယူဆမိသနည်း။
"သင်သကြားလုံးများမရရှိနိုင်ပါ ... ", "သင်ကနေအဝလွန်ရဘယ်မှာသင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ကြပြီးသင်တစ် ဦး အစားအစာရှိသည် ... " "" သင်၏သင်တန်း ultrasound ၏ရလဒ်များအရသိရသည်ရောင်ရမ်းခြင်း, ဒါပေမယ့်သင်ဘာလိုချင်ပါသလဲ, သင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည် ... "။ ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်, များစွာသောအထငျမှားရှိပါတယ်။
အကယ်၍ ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကသင့်ဆန္ဒကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင့်အားဖိတ်ကြားသော်လည်း၊ သင့်ကိုဆီးချိုရောဂါမှမကယ်တင်ပါကသင်ဘာလိုချင်သနည်း။
ကျွန်ုပ်ချစ်ရသူများအတွက်ကျန်းမာရေး ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်မလွှမ်းမိုးနိုင်သည့်အရာဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏မိသားစုနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ခုမှားယွင်းပါကအလွန်ဝမ်းနည်းပါသည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်အနှေးနှင့်အမြန်ပင်မောလာလိမ့်မည်၊ ထိုသို့သောအချိန်မျိုးတွင်ဆွေမျိုးများသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများကိုကူညီရန်အလွန်လိုအပ်သည် - သင်မည်သို့ထင်သင့်သနည်း။ ဘာကြားချင်လဲ သင်အမှန်တကယ်ကူညီရန်အဘယ်အရာပြုလုပ်နိုင်သနည်း။
အထက်ပါအချက်များအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါမရှိသူများနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်မှုသည်ကျွန်ုပ်ထံအမှန်ပင်ရောက်ရှိလာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်သကြားသို့မဟုတ်အနိမ့်သကြားနှင့်မည်သည့်နည်းနှင့်မျှမရင်ဆိုင်နိုင်ပါ။ ထိုသို့သောအချိန်များတွင်ကျွန်ုပ်ချစ်မြတ်နိုးရသူများသည်အဆင်ပြေကြောင်း၊ ဆရာ ၀ န်များ၏အကူအညီဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်နှင့်ဒိုင်ယာရီကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါလိမ့်မည်။ ကမ္ဘာကြီးသည်လှည့်ပတ်နေပြီးအသက်ဆက်ရှင်သန်နေကြောင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်၎င်းကိုမပျက်စီးစေကြောင်းသဘောပေါက်ခြင်းသည်အမှန်ပင်အထောက်အကူပြုသည်။ အခြားလူများမည်သို့နေထိုင်သည်ကိုကြည့်ခြင်း၊ သာယာဖွယ်အဖြစ်အပျက်များ၊ လာမည့်ခရီးများအကြောင်းစဉ်းစားခြင်း၊ ကျွန်ုပ်သည် "သကြားမငြိမ်မသက်မှု" ကိုတွေ့ကြုံရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည်တစ် ဦး တည်းနေခြင်း၊ ရှူရှိုက်ခြင်း၊ တိတ်ဆိတ်စွာထိုင်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်နှင့် ပတ်သက်၍ ညှိရန်နှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီသည်။ တခါတရံ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်လောက်လုံလုံလောက်လောက်ရှိပြီးငါဟာငါ့ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်တိုက်ထုတ်ဖို့အဆင်သင့်ပဲ။
မကြာသေးမီကသူ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုသိရှိပြီး၎င်းကိုလက်မခံနိုင်သူအားသင်မည်သို့ကူညီမည်နည်း။
ငါနှစ်ပေါင်းများစွာဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်ခဲ့နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာနိုင်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့စိတ်ကျေနပ်မှုခဲ့ကြသူတွေကို၏လူမှုကွန်ယက်များမှစာမျက်နှာများကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ ငါသည်ငါ့အောင်မြင်မှုများအကြောင်းကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိနေပြီဆိုရင်ငါကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ပြီးကလေးတစ်ယောက်မွေးဖွားခဲ့တယ်။ စာတမ်းတစ်စောင်ကိုခုခံကာကွယ်ခဲ့တယ်၊ ဂရိနိုင်ငံကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာလည်ပတ်ခဲ့ပြီးဂရိစကားကိုစကားပြောအဆင့်မှာကျွမ်းကျင်စေခဲ့တယ်။ ငါစွန့်ပစ် Cretan ပင်လယ်အော်တစ်နေရာရာမှာကမ်းခြေပေါ်မှာထိုင်ခြင်းနှင့်အိပ်မက်, ကော်ဖီအေးသောက်, လေခံစားရတယ်နေရောင်ခံစားရတယ် ... ငါအကြိမ်ပေါင်းများစွာခံစားခဲ့ရငါတစ်ကြိမ်ထက်မကခံစားမိပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ် ... အကြိမ်ပေါင်းများစွာငါသိပ္ပံနည်းကျညီလာခံတက်ရောက်ခဲ့သည်, အိုင်ယာလန်, သူမ၏ခင်ပွန်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူဆလိုဗေးနီးယားသည်ထိုင်း၊ ချက်သမ္မတနိုင်ငံ၊ ဂျာမနီ၊ ဟော်လန်နှင့်ဘယ်လ်ဂျီယံသို့ခရီးထွက်ခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကျွန်ုပ်နှင့်အမြဲရှိနေပြီးသူသည်အထက်ပါအရာအားလုံးကိုနှစ်သက်သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တစ်နေရာရာသို့သွားတိုင်းကျွန်ုပ်၏အနာဂတ်ဘဝနှင့်ခရီးသွားခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်၏အစီအစဉ်သစ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းတွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီး "ငါသည်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဤသို့လုပ်နိုင်သလား" ဟူ၍ ဘယ်သောအခါမျှသူမစဉ်းစားဖူးပါ။ ခရီးသွားတွေကဓာတ်ပုံတွေပြမယ်၊ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဆရာဝန်ကောင်းတစ်ယောက်ရဲ့ဖုန်းနံပါတ်ကိုမင်းပေးလိမ့်မယ်။
DiaChallenge တွင်ပါ ၀ င်ရန်သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကဘာလဲ။ သူ့ထံမှဘာလိုချင်ပါသလဲ
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူများ၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း။ ငါ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမှာအရာရာကိုငါသိပြီးပြီလို့ခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲငါ့ရဲ့ဘဝကဏ္ areas အားလုံးမှာကျေနပ်မှုမရှိဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်စာအုပ်ဗဟုသုတရှိသူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးစီမံကိန်းကိုကြိုတင်သီအိုရီမဟုတ်ဘဲလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်အဓိကလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုမိုကျန်းမာစေခြင်း၊ ကြွက်သားများ၊ အဆီနည်းပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ခံနိုင်မှုနည်းခြင်း၊ အစာစားခြင်းအလေ့အထများ၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ကိရိယာများကိုရယူပါ။ ငါကြောက်လန့်သူ၊ မရဲရဲ၊ မိမိကိုယ်ကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေကိုမစဉ်းစားသောသူများ၏အောင်မြင်မှုကိုမြင်လိုသည်။ ဒီဟာကကမ္ဘာကြီးကိုပိုကောင်းအောင်ပြောင်းလဲပေးလိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်မျှော်လင့်ပါတယ်။
စီမံကိန်းမှာအခက်ခဲဆုံးကဘာလဲ။ အလွယ်ဆုံးကဘာလဲ။
ငါအခက်ခဲဆုံးအပိုင်းကငါ့မှာသင်ယူစရာတစ်ခုခုရှိတယ်ဆိုတာဝန်ခံဖို့ပဲ။ ငါကအရမ်းစမတ်ဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်အရာအားလုံးကိုသိသောထင်ယောင်ထင်မှားနှင့်အတူနေထိုင်ခဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာငါကလူကွဲပြားခြားနားဖြစ်ကြောင်းနားလည်ရန်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်, နှင့်တစ်စုံတစ် ဦး က, ဆီးချိုရောဂါ၏နှစ်ပေါင်းများစွာအတွေ့အကြုံရှိနေသော်လည်းဆီးချိုကျောင်းများသို့မတက်ရောက်ဘဲအနှစ် 20 နေဆဲထွက်နေသေးတယ်မရှိသေးပေ စုပ်စက်ကဘာလဲ ဆိုလိုသည်မှာစီမံကိန်း၏အစတွင်ကျွန်ုပ်သည်ကလေးတစ် ဦး ကဲ့သို့အခြားသူများ၏အမှားများနှင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုလုံးဝသည်းမခံပါ။ စီမံကိန်းမှာကျွန်တော်ဟာဘယ်လောက်ကွဲပြားခြားနားတယ်ဆိုတာမြင်ခဲ့တယ်။ ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များအလုပ်လုပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ဤသည်အသိအမြင်နှင့်ကြီးထွားလာအခက်ခဲဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။
အလွယ်ဆုံးအရာကတော့အားကစားရုံသို့ပုံမှန်သွားရန်ဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့်သင်အလွယ်တကူအိပ်နိုင်လျှင်။ အနားယူရန်၊ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တင်းမာမှုနှင့်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုချရန်အတွက်ပုံမှန်အခွင့်အလမ်းသည်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်သဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ရွှင်လန်းမှုနှင့်လွယ်ကူစွာလေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည်။ ရိုက်ကူးတဲ့နေရာကိုရောက်ဖို့ ELTA (DiaChallenge စီမံကိန်းကိုစီစဉ်သူ - Ed ။ Ed ။ ) အတွက်လွယ်လွယ်ကူကူပြောင်းရွှေ့နိုင်ခဲ့တယ်။ ဒီခရီးစဉ်တွေအားလုံးကိုငါဝမ်းမြောက်တယ်။
စီမံကိန်း၏အမည်တွင် "စိန်ခေါ်မှု" ဟုအဓိပ္ပာယ်ရသောစိန်ခေါ်မှုစကားလုံးပါရှိသည်။ DiaChallenge စီမံကိန်းတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းဖြင့်သင့်ကိုယ်သင်မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုကိုစွန့်လွှတ်ခဲ့သနည်း။
သင်၏စိန်ခေါ်မှုမှာသင်အားပြန်လည်ဆုတ်ခွာခြင်းမပြုဘဲသင့်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဤစနစ်နှင့်အညီနေထိုင်ရန်ခွင့်ပြုသည့်အစိုးရတစ်ခုကိုတည်ထောင်ရန်ဖြစ်သည်။ Mode: နေ့စဉ်အစားအစာရှိကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီပမာဏကိုကန့်သတ်ခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်းနေ့များကိုအချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ အရေးအကြီးဆုံးကတော့အရာရာကိုစီစဉ်ရန်လိုအပ်ခြင်း၊ မိခင်အိမ်မှုကိစ္စများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း၊ မိခင်အိမ်မှုကိစ္စများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း၊ မိခင်အိမ်မှုကိစ္စများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း၊ ။ တစ်နည်းပြောရရင်စိန်ခေါ်မှုကဆုံးမပဲ့ပြင်ဖို့ပဲ။
စီမံကိန်းအကြောင်းနောက်ထပ်
DiaChallenge စီမံကိန်းသည်မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်နှင့်လက်တွေ့ပြသမှုပုံစံနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်းတွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူ ၉ ဦး တက်ရောက်ခဲ့ပြီး၎င်းတို့တစ်ခုစီတွင် ၄ င်းတို့၏ပန်းတိုင်များရှိသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့လျော်ကြေးပေးရန်သင်ယူလိုသည်၊ တစ်စုံတစ် ဦး ကသင့်လျော်ခြင်းရှိရန်၊ အခြားသူများကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းခဲ့သည်။
သုံးလတာကာလအတွင်းကျွမ်းကျင်သူသုံးယောက်သည်စီမံကိန်းပါ ၀ င်သူများဖြစ်သောစိတ်ပညာရှင်၊ သူတို့အားလုံးသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာတွေ့ဆုံခဲ့ကြပြီး၊ ဤအချိန်တိုအတွင်းကျွမ်းကျင်သူများသည်သင်တန်းသားများကိုသူတို့ကိုယ်တိုင်အတွက်အားနည်းချက်တစ်ခုရှာဖွေရန်ကူညီပေးခဲ့ပြီးသူတို့အတွက်ပေါ်ပေါက်လာသည့်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခဲ့သည်။ သင်တန်းသားများသည်မိမိတို့ကိုယ်တိုင်ကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့ပြီးသူတို့၏ဆီးချိုရောဂါကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသောအခြေအနေများတွင်မဟုတ်ဘဲသာမန်ဘဝ၌စီမံခန့်ခွဲတတ်လာသည်။
စီမံကိန်း၏ရေးသားသူမှာ Yekaterina Argir ဖြစ်ပြီး ELTA ကုမ္ပဏီ LLC ၏ဒုတိယလက်ထောက်အထွေထွေညွှန်ကြားရေးမှူးဖြစ်သည်။
“ ငါတို့ကုမ္ပဏီသည်ရုရှားနိုင်ငံတွင်သွေးဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုင်းတာသောမီတာထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပြီးယခုနှစ်တွင် ၂၅ နှစ်ပြည့်သည်။ DiaChallenge စီမံကိန်းကိုပြည်သူလူထု၏တန်ဖိုးများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးတွင်ပါဝင်လိုသောကြောင့်မွေးဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ DiaChallenge စီမံကိန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းသည်ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်ချစ်ရသူများအတွက်သာမကရောဂါနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိသောသူများအတွက်ပါကြည့်ရှုရန်အသုံးဝင်လိမ့်မည် "ဟုအီကတ်တီနာကရှင်းပြသည်။
စိတ်ရောဂါပညာရှင်၊ စိတ်ပညာရှင်နှင့်သင်တန်းပို့ချသူများကို ၃ လကြာအစောင့်အကြပ်အပြင်စီမံကိန်းတွင်ပါ ၀ င်သူများသည် Satellite Express ၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများကိုခြောက်လလုံးအပြည့်အဝထောက်ပံ့ပေးပြီးစီမံကိန်း၏အစနှင့်၎င်းပြီးစီးသည်နှင့်ပြည့်စုံသောဆေးစစ်ခြင်းခံယူရမည်။ အဆင့်တစ်ခုစီ၏ရလဒ်အရ၊ တက်ကြွဆုံးနှင့်အကျိုးအရှိဆုံးပါ ၀ င်သူကိုရူဘယ် ၁၀၀,၀၀၀ ငွေသားဆုဖြင့်ချီးမြှင့်သည်။
စီမံကိန်းကိုစက်တင်ဘာ ၁၄ ရက်တွင်ပြသခဲ့သည် ဒီ link မှာ DiaChallenge ရုပ်သံလိုင်းတစ်ခုတည်းဇာတ်လမ်းတွဲလက်လွတ်မအဖြစ်။ ဒီရုပ်ရှင်မှာအပတ်စဉ် (၁၄) ခုပါဝင်ပြီးကွန်ရက်မှာအပတ်စဉ်ထုတ်လွှင့်မှာဖြစ်တယ်။
DiaChallenge နောက်တွဲယာဉ်
