ကယ်လီဖိုးနီးယားရှိစတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အကျွမ်းတဝင်ရှိသောအစားအစာအချို့သည်ကျန်းမာသောလူများတွင်သကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည်ကိုလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ သင်ဤဖြစ်စဉ်များကိုအာရုံစူးစိုက်ပါကသင်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏ပြcomplနာအချို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာပုံမှန်မဟုတ်သောသွေးသကြားဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုတိုင်းတာရန်နည်းလမ်း ၂ ခုကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည်အစာရှောင်ခြင်းသွေးနမူနာကိုယူပြီးထိုအချိန်ကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသို့မဟုတ်နောက်ဆုံးသုံးလတာကာလအတွင်းသွေးအတွင်းပျမ်းမျှဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထင်ဟပ်စေသောဂလိုင်ကတ်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုစစ်ဆေးသည်။
ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနည်းလမ်းများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုနေသော်လည်း၎င်းတို့အနက်မှတစ်ခုမျှမရှိပါ တစ်နေ့တာလုံးသွေးသကြားအတက်အကျကိုရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်မျိုးရိုးဗီဇပါမောက္ခ Michael Schneider ဦး ဆောင်သောသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤသတ်မှတ်ချက်ကိုကျန်းမာသည်ဟုယူမှတ်သူများတွင်တိုင်းတာရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အစာစားပြီးနောက်သကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုနှင့်၎င်းတို့သည်တူညီသောပမာဏနှင့်အတူတူပင်စားသုံးသူများနှင့်မည်သို့ကွာခြားသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့လေ့လာခဲ့သည်။
သွေးသကြားအမျိုးအစားသုံးမျိုးပြောင်းလဲသည်
လေ့လာမှုတွင်အသက် ၅၀ ခန့်အရွယ်ရှိသူ ၅၇ ဦး ပါဝင်ပြီး၊ မဟုတ်ခဲ့ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်။
စမ်းသပ်မှုအရသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည့်စနစ်ဟုခေါ်သောခရီးဆောင်ပစ္စည်းအသစ်များသည်သင်တန်းသားများကိုသူတို့၏ပုံမှန်အခြေအနေများနှင့်ဘဝ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှထုတ်မထုတ်နိုင်ရန်အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ တစ်ကိုယ်လုံးအင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းအကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်။
လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရသင်တန်းသားများကိုတစ်နေ့တာအတွင်းသူတို့၏သွေးသကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အညီပုံစံများပေါ် မူတည်၍ သုံးမျိုးခွဲစိတ်ကုသမှုသုံးမျိုးခွဲထားသည်။
တစ်နေ့တာအတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းမပြောင်းလဲသေးသောလူများသည်အုပ်စုအား“ အနိမ့်ပြောင်းလဲနိုင်သောဂလွိုက်тип” ဟုခေါ်တွင်ပြီး“ အလယ်အလတ်ကှဲလှဲဂလူးထုပ်” နှင့်“ သိသိသာသာပြောင်းလဲနိုင်သောဂလူးထီ” အုပ်စုများကိုထိုနည်းအတိုင်းပင်အမည်ပေးခဲ့သည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များ၏တွေ့ရှိချက်အရသွေးဂလူးကို့စ်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းချိုးဖောက်မှုများသည်ယခင်ထင်သည်ထက်ပိုမိုများပြားပြီးသောင်းပြောင်းထွေလာရောနှောနေပြီးလက်ရှိလေ့ကျင့်မှုတွင်အသုံးပြုသောပုံမှန်စံနှုန်းများနှင့်အညီကျန်းမာသည်ဟုယူမှတ်ခံရသူများတွင်တွေ့ရှိရသည်။
Prediabetes နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အဆင့်မှာဂလူးကို့စ
ထို့နောက်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ကွဲပြားခြားနားသောဂလူးကို့စ်အမျိုးအစားများသည်လူတစ် ဦး အားတူညီသောအစားအစာကိုမည်သို့တုံ့ပြန်ကြသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သင်တန်းသားများကိုနို့မှပြောင်းဖူးမှုန့်၊ မြေပဲထောပတ်နှင့်ပေါင်မုန့်နှင့်ပရိုတင်းဘားတို့ပါ ၀ င်သည်။
ပါ ၀ င်သူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ထုတ်ကုန်တစ်ခုတည်းအပေါ်တုံ့ပြန်မှုသည်ထူးခြားသည်။ ၎င်းသည်မတူကွဲပြားသောလူများ၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်တူညီသောအစာကိုနည်းလမ်းမျိုးစုံဖြင့်ရိပ်မိကြောင်းသက်သေပြသည်။
ထို့အပြင်ကလူသိများဖြစ်လာခဲ့သည် ပြောင်းဖူးများကဲ့သို့ပုံမှန်အစားအစာများသည်လူအများစုတွင်သကြားပမာဏများပြားစေသည်.
“ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့သူတွေလို့လူတွေကများသောအားဖြင့်သကြားဓာတ်ဟာသကြားဓာတ်အဆင့်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါများအထိမြင့်တက်လာတာကိုမြင်ရတော့အံ့အားသင့်ခဲ့ရပါတယ်။ အခုတော့ဒီခုန်ချမှုအချို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းများနဲ့သူတို့ရဲ့သကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မလဲဆိုတာကိုသိချင်နေပြီ” ဟု Michael Schneider ကဆိုသည်။
နောက်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်အဆင့်များ၌လူတစ် ဦး ၏ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာဝိသေသလက္ခဏာများသည်မျိုးရိုးဗီဇ၊ micro နှင့် macro flora ၏ဖွဲ့စည်းမှု၊
အနာဂတ်တွင်သိသိသာသာပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းရှိသောဂလူးကို့စ်အမျိုးအစားရှိသူများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်ဟုယူဆလျှင်ထိုသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အကြံပြုချက်များကိုဖန်တီးရန်လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။
