ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုမေ့ရန်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပေးပါသည်။
သို့သော်သင်၏အခြေအနေနှင့်မတူကွဲပြားမှုများအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားမည့်ဆရာဝန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်ရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါများရှိပါကသင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးခြင်းမပြုမီသင့်ရွေးချယ်မှုများကိုကျဉ်းမြောင်းအောင်ကူညီလိမ့်မည်။
နှလုံးရောဂါ
အန္တရာယ်
အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်မြှင့်တင်ခြင်း၊
အသုံးဝင်သည်
လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ နံနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ငါးဖမ်းခြင်းကဲ့သို့သောအလယ်အလတ်ကာယလှုပ်ရှားမှု။ ဆန့်အမှတ်အသားများ။ အလယ်အလတ်အပူချိန်မှာလှုပ်ရှားမှု။
သွေးတိုးရောဂါ
အန္တရာယ်
ကြီးသောစိတ်ဖိစီးမှု၊
အသုံးဝင်သည်
အသင့်အတင့်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားအများစုမှာလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အတန်အသင့်အလေးမခြင်း၊
ဆီးချိုရောဂါတွင်ကာယလှုပ်ရှားမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းဆောင်းပါးများစွာကိုရေးသားခဲ့ပြီးသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများကိုအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ခြွင်းချက်မရှိ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှစ်ခုလုံးအတွက်ညွှန်ပြနေသည်။ ၎င်းင်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်အစွန်အဖျားတစ်သျှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်နှင့်အဓိကအားဖြင့်ဆက်စပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသွေးသကြားဓာတ်နည်းပြီးသကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးများလည်းလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပြီးခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု၊ lipid ပရိုဖိုင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာသည်။ သို့သော်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ သင့်ကျန်းမာရေးပေါ်မူတည်ပြီးသင့်တော်သည့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားနှင့်အဆင့်ကိုရွေးချယ်ရန်သင့်ဆရာဝန်ကကူညီလိမ့်မည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူ၊ endocrinologist GBUZ GP 214 Maria Pilgaeva
ကျောက်ကပ်ရောဂါ
အန္တရာယ်
အလွန်စိတ်ဖိစီးမှု။
အသုံးဝင်သည်
အလင်းနှင့်အလတ်စားပြင်းထန်သည့်လှုပ်ရှားမှုများ - လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အိမ်မှုကိစ္စများ၊ ဥယျာဉ်ခြံနှင့်ရေလေ့ကျင့်ခန်းများ။
အရံအာရုံကြော
အန္တရာယ်
လေးလံသော၊ ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်ရှည်လျားသောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဥပမာ - အကွာအဝေးလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးလမ်းပေါ်တွင်ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ အပူနှင့်အအေးခန်းတွင်လေ့ကျင့်ခြင်း၊
အသုံးဝင်သည်
အသင့်အတင့်သာမာန်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများ၊ အလယ်အလတ်အပူချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အလယ်အလတ်လေးလံသောလုပ်ဆောင်မှုများ (ဥပမာလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ ထိုင်ခုံလေ့ကျင့်ခန်းများ) ။ ခြေထောက်ပေါ်ဒဏ်ရာများမရှိပါကလမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ။
* အရံအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသူများသည်သင့်လျော်သောဖိနပ်ရှိသင့်ပြီးနေ့စဉ်သူတို့၏ခြေထောက်များကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။
ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရ neuropathy
အန္တရာယ်
အပူချိန်မြင့်မားစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေပြီးလျင်မြန်စွာလှုပ်ရှားရန်လိုအပ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပါကသတိလစ်မှုလျော့နည်းစေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။
အသုံးဝင်သည်
ပျမ်းမျှအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ခုခံစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, ဒါပေမယ့်ဖြည်းဖြည်းဖျော်ဖြေသင့်ကြောင်းသူတို့အားအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အချိန်ပိုမိုဖြုန်းနေကြတယ်။
ကြင်နာ
အန္တရာယ်
ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အလေးမများနှင့်တင်းမာမှုများစွာလိုအပ်သောလှုပ်ရှားမှုများ၊ သင်၏အသက်ရှုခြင်းနှင့်တွန်းတင်ခြင်း၊ ငြိမ်သောဝန်များ၊ ခေါင်းနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦး ခေါင်းကိုတုန်ခါခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။
အသုံးဝင်သည်
အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခြင်းအမျိုးအစားများ (ဥပမာလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေလေ့ကျင့်ခန်းများ)၊ အလေးမခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ခါးအောက်ပိုင်းခေါင်းကိုစောင်းခြင်းနှင့်မပတ်သက်သောအလယ်အလတ်နေ့စဉ်အိမ်မှုကိစ္စများကိုလေ့ကျင့်ခြင်း။
အရံသွေးကြောရောဂါ (သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ)
အန္တရာယ်
ပြင်းထန်သောဝန်။
အသုံးဝင်သည်
အလယ်အလတ်အမြန်နှုန်းဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်း (သင်အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနားယူချိန်များနှင့်ပြောင်းနိုင်သည်), အလေးမမပါဘဲလေ့ကျင့်ခန်းများ - ငါးမျှားခြင်း၊ ကုလားထိုင်ပေါ်မှလေ့ကျင့်ခန်းများ။
အရိုးပွရောဂါသို့မဟုတ်အဆစ်
အန္တရာယ်
ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း။
အသုံးဝင်သည်
အလယ်အလတ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေ၌ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ခုခံနိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ (ပေါ့ပါးသောအလေးမများ)၊
