ခေတ်သစ်ဆေးပညာသည်အကြောင်းတရားများသာမကဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်များကိုပါလေ့လာနေသည်။
အကယ်၍ ကုသမှုကိုမခံရပါကသူတို့သည်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်သေစေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်ဤရောဂါကိုအချိန်မီသိရှိပြီးကုသရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးသည်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာနှင့်အကျိုးဆက်များအကြောင်းဖြစ်သည်။
ရောဂါဗေဒနှင့်ရောဂါ
ယနေ့အချိန်၌လူပေါင်းသန်းလေးရာကျော်သည်ဤရောဂါခံစားနေရပြီးသူတို့၏သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်လက်ခံနိုင်သောကန့်သတ်ချက်များထက်များနေသည်ကိုပင်လူအများမသိကြပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အသက် ၃၀ နှင့် ၅၀ ကြားအမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည် ၄၇% ရှိသည်။ နှစ် ၅၀ ကြာပြီးနောက်အမျိုးသမီးများသည်ဖျားနာမှုအများဆုံး (၅၈%) ဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလွန်အရေးပါသောအလေးလံခြင်းနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
ဤရောဂါ၏အကျိုးဆက်များကြောင့်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းလူလေးသန်းကျော်သေဆုံးသည်။ အဓိကအချက်မှာသွေးကြောများနှင့်မျက်စိအာရုံကြောများ၊ အနိမ့်ဆုံးအစွန်းများနှင့်ကျောက်ကပ်များရှိအာရုံကြောဆိုင်ရာအာရုံကြောများချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုခြင်းသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီခိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးဆက်များသည်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု၊ ရောဂါလက္ခဏာပြသခြင်း၏အတိုင်းအတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ (အင်ဆူလင် - မှီခို) ယောက်ျားများတွင်
အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါ (လူငယ်, ဆိုလိုသညျလူငယ်) အင်ဆူလင်စုစုပေါင်းမရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေတဲ့အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ။ ၎င်းသည်အသက်အန္တရာယ်ရှိသည့်အခြေအနေများဖြစ်သောအက်ဆစ်စတိုစ်၊ ketosis၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သေခြင်းကိုပင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောဂါ၏ဤပုံစံကိုလူနာ ၅% တွင်သာတွေ့ရှိရသည်။
ဆေးပညာတွင်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်အဓိကအချက်မှာမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း၊ ထို့အပြင်ယောက်ျားလေးများနှင့်လူငယ်များတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများသည်အောက်ပါအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။
- ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု;
- ကလေး၏အရှိန်မြှင့်တိုးတက်မှုနှုန်း;
- ကလေးဘဝတွင်ကူးစက်မှုမကြာခဏဖြစ်ပျက်မှု၊
- အသက် ၅ နှစ်အောက်လူများနှင့်အဆက်အသွယ်အနည်းငယ်သာရှိသည်။
ဤအရာအားလုံးသည်လူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များနှင့်အတူအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်တိုးပွားစေသည်။
လက်တွေ့ရုပ်ပုံ
နှစ်ပေါင်း ၃၀ အကြာ၌အမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမ ဦး ဆုံးလက္ခဏာများသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပထမနှစ်များ၌ထင်ရှားသည်။ ပထမတော့သူတို့မှာအင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်နည်းတယ်၊ လူတစ်ယောက်ကဆေးမသွင်းဘဲနေနိုင်တယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုပြင်းထန်လာပြီးအင်ဆူလင်လိုအပ်သည်။ အနှစ်သုံးဆယ်နောက်ပိုင်းတွင်အမျိုးသားများတွင်ရောဂါပျံ့နှံ့မှုသည် autoimmune ရောင်ရမ်းခြင်းနှေးကွေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေးများတွင်ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်လျင်မြန်စွာဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။
အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အနှစ် ၃၀ အကြာတွင်အမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိပြုရန်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများတွင် -
- စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ပါးစပ်;
- အရေပြားယားယံခြင်း၊
- ဆီးသွားသည့်အကြိမ်ရေ၊
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းလာခြင်း၊
- အလေးချိန်သိသိသာသာတိုးသို့မဟုတ်ကျဆင်းခြင်း;
- အရေပြားရောဂါများနှင့်ကြာရှည်အနာရောဂါပျောက်ကင်းခြင်း၊
- ဆီးထဲမှာ acetone အနံ့ရှိနေခြင်းနှင့်လေထဲတွင်ရှူရှိုက်မိခြင်း၊
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
- သွေးပေါင်ချိန်တိုး။
အထက်ပါလက္ခဏာများအပြင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ပြောင်းလဲမှုများပေါ်လာသည့်အခါအားကြီးသောလိင် ၃၀% ကျော်သည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ အကြောင်းကိုလေ့လာကြလိမ့်မည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုအမျိုးသားများအပေါ်သက်ရောက်သည်
သငျသညျယောက်ျား၌ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမ ဦး ဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအာရုံစိုက်မပြုခဲ့ပါလျှင်, ရောဂါအချိန်မီကုသမှုမလုပ်ဆောင်ဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်ဒီကျောက်ကပ်ကမောက်ကမဖြစ်မှု ဦး ဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ လူနာ ၃၆% သည် nephropathy ကိုတီထွင်ပြီးသေစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်မှုကိစ္စကိုယ်စားလှယ်များတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုထိခိုက်ခြင်း၊ အာရုံကြောဆဲလ်များ၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်အနိမ့်ဆုံးအစွန်းတွင်ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအားနည်းစေသောအထောက်အပံ့များကိုချိုးဖောက်သည်။ ၎င်းသည်ခြေထောက်ဒဏ်ရာများရရှိခြင်း၊ trophic အနာများဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းများကိုပင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသောကြောင့်၎င်းသည်ဝမ်းဗိုက်အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်ပျို့အန်ခြင်းတို့၏စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မကြာခဏကိစ္စများတွင်အမျိုးသားများအတွက်ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်အနေဖြင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ စိုက်ထူမှုအားနည်းခြင်း၊
အလွန်အန္တရာယ်များသောစူးရှသောရောဂါများဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်လူသည် ketoacidosis ကိုအချိန်တိုအတွင်းကြီးထွားစေနိုင်သည်။ အကြောင်းမှာဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များသည်ဖျားနာနေသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်စုပြုံနေသောကြောင့်သတိလစ်ခြင်း၊ ကိုယ်အင်္ဂါအမျိုးမျိုးနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုအားနည်းခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ် (hypoglycemia) တွင်လျော့နည်းသွားသည်၊ လူတစ်ယောက်သည်မေ့မြောသွားပြီးတစ်ခါတစ်ရံသေဆုံးမှုဖြစ်နိုင်သည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ (အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုမှုမရှိသူ) အမျိုးသားများတွင်
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သောအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းသွားခြင်း (သို့) ၄ င်း၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်ပိုမိုသိမ်မွေ့ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ဤပုံစံဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာ 95-98% အတွက်လေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ များသောအားဖြင့်ဤဆီးချိုရောဂါပုံစံသည်အနှစ် ၅၀ ပြီးနောက်အမျိုးသားများတွင်အများဆုံးဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်များကရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
- မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်စဉ်၊
- သားအိမ်ထဲတွင်သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအားနည်းခြင်း၊
- သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလျှော့ချခြင်း၊
- ပိုလျှံသောအာဟာရနှင့်အဝလွန်ခြင်း။
အမျိုးသားများတွင်အသက် ၆၅ နှစ်အရွယ်၌ဆီးချိုရောဂါကို ၂၀% တွင်တွေ့ရှိရပြီး ၇၅ နှစ်အကြာတွင်ဤအညွှန်းသည်လျင်မြန်စွာတိုးတက်နေသည်။
လက်တွေ့ရုပ်ပုံ
ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသားများတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမတော်တဆတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်အသက် ၅၀ နောက်ပိုင်းအမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများပြေလည်သွားခြင်းသည်သုခချမ်းသာမှုအနည်းငယ်ယိုယွင်းလာခြင်းနှင့်အတူဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခါဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဒီဆိုင်းဘုတ်တွေမှာ
- စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ပါးစပ်;
- အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း၊
- မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
- စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း။
ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်လူတစ် ဦး သည်သွေးသကြား (hypoglycemia) ကိုအလိုအလျောက်ကျဆင်းစေနိုင်သည်။ ဤကာလအတွင်းအနှစ် ၅၀ ပြီးနောက်အမျိုးသားများတွင်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ရှိရသည် -
- ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၊
- နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာခြင်း၊
- သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊
- လက်နှင့်တုန်ခါခြင်း။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုအမျိုးသားများအပေါ်သက်ရောက်သည်
အချို့သောအမျိုးသားများသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုပြီးပြcomplနာများဖြစ်ပေါ်ပါကဆရာ ၀ န်များထံပြန်လှည့်နိုင်သည်။ ပထမဆုံးပြcomplနာတစ်ခုမှာ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြစ်ခြင်း၊ ထို့ကြောင့်ယောက်ျားများတွင်အောက်ပါဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ရှိနိုင်သည် -
- စိုက်ထူချို့တဲ့;
- လျော့နည်းသွားလိင် drive;
- မျိုးပွားခြင်း
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်သွားနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါနှင့် thrombocytopenia၊ arteriosclerosis, nephropathy, genitourinary နှင့် autonomic အာရုံကြောစနစ်များ၏ရောဂါများ၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှု၊ သွေးကြောဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှု၊ နှလုံးရောဂါစသည်တို့ကို ဦး တည်သည်။ အမျိုးသားများအနေဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်း၊ သို့မဟုတ်ချုပ်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုမခံနိုင်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။
နှစ်ပေါင်းငါးဆယ်ကြာပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါသည် lactocidotic မေ့မြောသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သတိရှိခြင်း၊ retinopathy သည်သန္ဓေသားအတွင်းသွေးယိုခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်းအပြင်ခြေထောက်တွင်အက်ကြောင်းနှင့်အနာများပေါ်လာသည့်ဆီးချိုခြေထောက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ယောက်ျားများတွင်ပုန်းကွယ်နေသော (ငုပ်လျှိုးနေသည့်) ဆီးချိုရောဂါ
အမျိုးသားများတွင်အထူးရောဂါလက္ခဏာရှိသည် - ရောဂါလက္ခဏာပြခြင်းမရှိသောရောဂါလက္ခဏာများမတွေ့ရသောငုပ်လျှိုးနေသည့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ လူတစ်ယောက်ကောင်းမွန်စွာခံစားရလျှင်ငုပ်လျှိုးနေသည့်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ပြသနည်း။ အများအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသည့်အဆင့်တွင်ရောဂါလက္ခဏာပြနေသည်။ အကယ်၍ ဤရောဂါဗေဒကိုမကုသပါက ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုပျက်ပြားစေပြီးနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိပြုမိပါကဆေးရုံသို့ဆက်သွယ်ပါကဆရာဝန်များကပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပြုလိုပါသည်။
- အရေပြားပေါ်တွင် furunculosis နှင့်အဖုများရှိနေခြင်း၊
- သွားဖုံးနှင့်သွားဖုံးပြproblemsနာများ၊
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု;
- ခြေလက်များ၏ sensitivity ကိုလျော့နည်း;
- ရေငတ်နေခြင်း၊
- အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်။
ကာကွယ်တားဆီးရေးနည်းလမ်းများ
ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးရန်မျိုးရိုးဗီဇကျရောက်တတ်သူများသည်၎င်းကိုမည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်များကဆီးချိုရောဂါကာကွယ်မှုကိုတတ်နိုင်သမျှစောစီးစွာစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး သည်သူမည်သို့စားသည်ကိုလေ့လာနိုင်သည်။
ပထမ ဦး စွာလူတစ် ဦး သည်သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၌ရေချိန်ခွင်ကိုထိန်းသိမ်းထားရမည်။ နံနက်ယံ၌နှင့်မုန့်ညက်တစ်ခုစီမတိုင်မီသန့်ရှင်းသောရေအေးအေးနှစ်ခွက်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါ့အပြင်ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များနှင့်အာလူးများစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ခြင်း၊ ညနေ ၆ နာရီအပြီးအ ၀ လွန်သောအမျိုးသားများသည်မစားသင့်ပါ။ အစားအစာမှအဆီ၊ နို့နှင့်ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များကိုထုတ်ပစ်ရန်၎င်းတို့ကိုအကြံပေးသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောသူများ၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင် walnuts, herbs နှင့် tomatoes, ပဲနှင့် citrus အသီးများပါဝင်သင့်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းမှာကာယလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ နေ့တိုင်းသင်သည်မည်သည့်အားကစားကိုမိနစ် ၂၀ လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
- သွက်လက်လမ်းလျှောက်;
- ညနေခင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း၊
- ကလေးများသို့မဟုတ်မြေးများနှင့်အတူတက်ကြွစွာဂိမ်းများ,
- အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုအသုံးပြုခြင်း။
သကြားဓာတ်ပုံသဏ္ofာန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်ဆရာ ၀ န်များကစိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသို့မရောက်ရှိရန်အကြံပြုသည် သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောနေထိုင်မှုပုံစံကိုရရှိရန်အရက်နှင့်နီကိုတင်းအလွဲသုံးစားမှုများကိုလည်းသင်ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ကူးစက်မှုများသည်ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်၌သကြားရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။
ဆီးချိုရောဂါသည်အလွန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်အများအားဖြင့်နှစ်ပေါင်းသုံးဆယ်အကြာတွင်အမျိုးသားများနှင့် ၂ ဆီးချိုရောဂါ - နှစ် ၅၀ အကြာတွင်အများဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤရောဂါသည်သေဒဏ်မဟုတ်ကြောင်းသင်သိရန်လိုအပ်ပြီးသင်နေထိုင်နိုင်သည့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်သာအရေးကြီးသည်။ သင်၏ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်ရောဂါ၏ပြicationsနာများအားလုံးကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဒီနေ့သွေးထဲသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေတဲ့ဆေးတွေအများကြီးရှိတယ်။ သူတို့ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းအားဖြင့်အနာဂတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။
