ကော်ဖီသည်ရာစုနှစ်များစွာလူသားများအကြိုက်ဆုံးသောက်စရာဖြစ်သည်။ အချိုရည်သည်အမှတ်ရစရာအရသာနှင့်အနံ့ရှိပြီးကမ္ဘာပေါ်ရှိလူကြိုက်အများဆုံးအချိုရည်များထဲမှတစ်ခုအဖြစ်ဆက်လက်တည်ရှိစေသည်။ ကော်ဖီ၊ များသောအားဖြင့်လူများစွာ၏ဘဝပုံစံ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်မနက်ခင်းတွင်သင်မပြုလုပ်နိုင်သော
သို့သော်ကော်ဖီဖျော်ရည်သောက်သုံးရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးလိုအပ်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသောက်သုံးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်ကိုယ်ပိုင်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကိုပြုလုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
လက်ရှိအချိန်တွင်ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ကော်ဖီသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိကိုသဘောတူညီမှုမရရှိကြပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကော်ဖီသောက်ခြင်းကမလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများမခံစားရဘဲမည်မျှလက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်ကိုအတိအကျသိရန်လိုအပ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်လက်ငင်းကော်ဖီ
မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုမဆိုကော်ဖီချက်ခြင်းထုတ်လုပ်ရာတွင်ဓာတုဗေဒနည်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကော်ဖီဖန်တီးနေစဉ်, အားလုံးနီးပါးအသုံးဝင်သောတ္ထုများဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်း, သောက်၏အရသာနှင့်အနံ့သက်ရောက်သည်။ အနံ့မပျက်ရှိနေသေးသည်ကိုသေချာစေရန်ကော်ဖီတွင်အရသာများပါ ၀ င်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကော်ဖီအတွက်မည်သည့်အကျိုးမျှမရှိကြောင်းယုံကြည်မှုရှိစွာငြင်းဆိုနိုင်သည်။
ဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါရှင်များအားကော်ဖီချက်ချင်းစွန့်ပစ်ရန်အကြံပေးသည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းမှဆိုးကျိုးများသည်အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာများထက်များစွာသာလွန်သည်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်သဘာဝကော်ဖီသောက်ခြင်း
ခေတ်သစ်ဆေးပညာ၏ကိုယ်စားလှယ်များကကွဲပြားခြားနားသောဤမေးခွန်းကိုကြည့်ပါ။ များစွာသောဆရာဝန်များကကော်ဖီနှစ်သက်သူများ၏သွေးသည်သာမန်လူများထက် ၈ ရာခိုင်နှုန်းပိုမိုမြင့်မားသောဂလူးကို့စ်အဆင့်ရှိကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။
ဂလူးကို့စ်တိုးများလာခြင်းကသကြားဓာတ်သည်ကော်ဖီ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများသို့ဝင်ရောက်ခွင့်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်ကိုဆိုလိုသည် adrenaline နှင့်အတူဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်လိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။
အချို့ဆရာဝန်များသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားသောသူများအတွက်ကော်ဖီသောက်သည်။ သူတို့ကကော်ဖီသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်းကိုအကြံပြုသည်။
ဤကိစ္စတွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက်အပြုသဘောဆောင်သောအချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်လာသည်။
အနိမ့်ကယ်လိုရီကော်ဖီသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ကောင်းကျိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကော်ဖီသည်အဆီများကိုဖြိုခွဲရာတွင်ကူညီပေးသည်၊ လေသံတိုးစေသည်။
အချို့သောဆရာဝန်များကပုံမှန်ကော်ဖီသောက်ခြင်းဖြင့်ကော်ဖီသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ယင်း၏ပြcomplနာများကိုတားဆီးနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ တစ်နေ့ကော်ဖီနှစ်ခွက်သာသောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုသူတို့ယုံကြည်ကြသည်။
ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးကြောင်းလူသိများသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကော်ဖီသောက်နိုင်သည်၊ ဦး နှောက်လေသံနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးတက်စေသည်။
သတိပြုရန်မှာကော်ဖီ၏အရည်အသွေးသည်သာအရည်အသွေးမြင့်ရုံသာမကသဘာဝအတိုင်းသာလျှင်မြင်နိုင်သည်။
ကော်ဖီ၏ဆိုးကျိုးများမှာအချိုရည်သည်နှလုံးကိုထိခိုက်စေသည်။ ကော်ဖီသည်နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, cores နှင့်သွေးတိုးရောဂါလူနာဒီသောက်စရာနှင့်အတူသယ်ဆောင်လာပြီမဟုတ်ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။
ဆီးချိုရောဂါလူနာများကော်ဖီသောက်သည်
ကော်ဖီဝါသနာရှင်များအားလုံးသည်ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲစင်ကြယ်သောအနက်ရောင်ကော်ဖီကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်မဟုတ်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်၏ခါးသီးမှုသည်လူတိုင်း၏အရသာအတွက်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အရသာထည့်ရန်သကြားသို့မဟုတ်မုန့်ကိုအဖျော်ယမကာအဖြစ်မကြာခဏထည့်လေ့ရှိသည်။ ဤအဖြည့်ဆေးများသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းသင်သတိပြုရမည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာတိုင်းကော်ဖီသောက်တာကိုသူ့နည်းလမ်းအတိုင်းတုံ့ပြန်ကြတယ်။ သကြားပါသောလူတစ် ဦး သည်ပိုမိုဆိုးရွားသည်ဟုမခံစားရလျှင်ပင်၎င်းသည်မဖြစ်သင့်ဟုမဆိုလိုပါ။
များသောအားဖြင့်ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားသူများအားကော်ဖီသောက်ရန်တားမြစ်သည်။ လုံလောက်သောဆေးညွှန်းကိုတွေ့ရှိပါကဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကော်ဖီသောက်နိုင်သည်။ စကားမစပ်ပန်ကရိယနှင့်ပတ်သက်သောပြproblemsနာများနှင့်အတူသောက်ရန်လည်းခွင့်ပြုထားသည်။
ကော်ဖီစက်များမှကော်ဖီသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမြဲတမ်းအန္တရာယ်ကင်းသောအပိုပစ္စည်းများပါဝင်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ အဓိကများမှာ -
- သကြား
- မုန့်
- ချောကလက်
- vanilla
ကော်ဖီစက်ကိုမသုံးမီ၊ ဆီးချိုရောဂါသည်သူသည်အင်ဆူလင်ကုထုံးပြုနေလျှင်ပင်သကြားမစားသင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုမီတာပေါ်တွင်စစ်ဆေးသည်။
ထို့ကြောင့်သင်သည်ချက်ချင်းနှင့်မြေအောက်ကော်ဖီနှစ်မျိုးလုံးကိုသောက်သုံးနိုင်သည်။ ချိုသောအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။
- Saccharin,
- ဆိုဒီယမ် cyclamate,
- .ရာဝတီ
- ဤအရာဝတ္ထုတစ်ခုအရောအနှော။
Fructose ကိုချိုမြိန်စေသည့်အရာအဖြစ်လည်းအသုံးပြုသော်လည်း၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုသက်ရောက်စေသောကြောင့်၎င်းကိုသောက်သုံးရန်အရေးကြီးသည်။ ဖructoseသည်သကြားထက်နှေးကွေးစွာစုပ်ယူနိုင်သည်။
ကော်ဖီသို့မုန့်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ၎င်းတို့တွင်အဆီ၏မြင့်မားသောရာခိုင်နှုန်းရှိသည်၊ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုအတွက်နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကော်ဖီတွင်အဆီနည်းနည်းချဉ်သောမုန့်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ အချိုရည်ရဲ့အရသာကသေချာပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်လူအများကကြိုက်ကြပါတယ်။
အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါရှိသူကော်ဖီသောက်သူများသည်အရက်ကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်စရာမလိုပါ။ အမှန်မှာတစ်နေ့လျှင်တစ်ပတ်သို့မဟုတ်ကော်ဖီသောက်ခြင်းအကြိမ်ရေသည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်ပြီး၎င်းကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ကော်ဖီကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း၊
