သကြားထဲတွင်ဂျင်း - ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ဂျင်းသည်အလွန်အသုံး ၀ င်သောအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကိုနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ထုတ်လုပ်ပြီးနောက်ပင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အထူးသဖြင့်အရှေ့၊ အာရှ၊ အိန္ဒိယ၊ ဂျပန်နှင့်တရုတ်တို့တွင်ထင်ရှားသည်။

သကြားဓာတ်၌ရှိသောဂျင်းခြောက်သည်အရသာရှိရုံသာမက ၎င်းသည်ချိုသည်ဟုယူဆရသော်လည်းရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ သကြားလုံးခြောက်သောဂျင်းကိုအထူးကျန်းမာရေးအစားအစာဆိုင်များတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။

ဂျင်းသည်ပြင်းထန်ပြီးတိကျသောအရသာနှင့်အနံ့ရှိသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုလူတိုင်းမကြိုက်ဘူး။ ဂျင်းသကြားထဲတွင်သကြားလုံးပါရှိသောအသီးများသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်ဖြစ်သော်လည်း ပို၍ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ ကြားနေအရသာရှိသည်။ ဤပုံစံတွင်ကလေးငယ်များပင်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ဆန္ဒရှိသည်။ ၎င်းသည်သကြားလုံးများ၊

စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်အလက်များ - အာရှနိုင်ငံများရှိသကြားကိုဂျင်းသည်လူကြိုက်များသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသီးခြားစီသီးခြားအသုံးပြုသည်။ သို့သော်လက်ဖက်ကိုသာချိုမြိန်စွာပြင်ဆင်ထားသည်။

သကြားဂျင်းကောင်းသောအခါ

သကြားကိုယ်နှိုက်သည်လုံးဝအစားအသောက်ထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါ။ ဆရာဝန်များကအထူးသဖြင့်အချို့သောရောဂါများနှင့်အဝလွန်နေလိုသည့်အခါဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပေးသည်။

သို့သော်ဤကိစ္စတွင်၎င်းကိုဂျင်းအမြစ်၏သက်တမ်းကိုသက်တမ်းတိုး။ ၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ဒီထုတ်ကုန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် contraindications ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အလွဲသုံးစားမရသင့်ပါတယ်။ သို့သော်အလယ်အလတ်တွင်သကြား၌ဂျင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

• အစာခြေစနစ်၏ချိုးဖောက်မှုများနှင့်အတူ;
• အူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုများမကြာခဏဝမ်းချုပ်ခြင်း,
• helminthiasis (အူလမ်းကြောင်းကပ်ပါးကောင်) နှင့်အတူ;
• သင်ပူနွေးလာသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုလိုအပ်သည့်အခါ - ဥပမာ၊
• ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် bronchitis ၏ကုသမှုများအတွက်,
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်;
• ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များတွင်နာကျင်မှုလျှော့ချရန်,
• သွေးတိုးနှင့်အတူ။

ထို့အပြင်၎င်းသည်သကြားထဲတွင်ဂျင်း၏ဂုဏ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိအားလုံးမဟုတ်ပါ။ ဒီအမြစ်ကကင်ဆာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်၊ မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ အဆိပ်အတောက်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှသန့်စင်စေခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းရန်ဤသည်အရေးကြီးသည်။

အရေးကြီး: လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အလယ်အလတ်သကြားပမာဏလိုအပ်သည်၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းကိုအခြားချိုချဉ်များဖြင့်အစားထိုးရန်ကြိုးစားပါ။ သို့သော်ဂျင်းမှသကြားလုံးသီးသောအသီးများကိုပြုလုပ်ရန်အတွက်သကြားတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်သည်။ ၎င်းကိုပျားရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

အပူကုသမှုခံယူစဉ်ကာလအတွင်းပျားရည်သည်၎င်း၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သင်သည်သကြားကိုမဟုတ်ဘဲပျားရည်ရည်တွင်ဂျင်းကိုချက်ပြုတ်ပါကရလဒ်မှာလုံးဝမလိုအပ်ပါ။ ချပ်ခိုင်မာခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာယိုယွင်းကြပါဘူး။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအာဟာရရှိသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာစောင့်ထိန်းခြင်းအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သီးနှံများကိုအဓိကလွှမ်းမိုးထားသည့်အရာ၊ Semi-lested ထုတ်ကုန်များမှငြင်းဆန်လျှင် fatty အစားအစာများ၊ ဂျင်း၏ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာသကြားကို အသုံးပြု၍ ရှည်လျားသောအပူကုသမှုပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းသည်အသုံးဝင်မှုနည်းပါးသည်။

သကြားအမြစ်သည်မိမိအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားသူတိုင်းကိုကူညီနိုင်သည်။ သကြားလုံးဂျင်းပင်၊ ရည်ရည်တွင်ပြုတ်ထားသောအဆီများပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမြန်စေသည်။ သို့သော်ဤသည်၎င်း၏၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးမဟုတ်ပါဘူး။

ဂျင်းတည်ငြိမ်အေးဆေးမှုဖြင့်လက်ဖက်ရည်သည်အိပ်မပျော်မှုကိုကူညီပေးသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။ မည်သည့်နည်းနှင့်ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ ဤဆေးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါက - အမြဲတမ်းအကျိုးရှိလိမ့်မည်။

ဒါပေမယ့်

1. သကြားလုံးဂျင်း ၃၀ ဂရမ်ပါသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၁၀၀ ကယ်လိုရီဖြစ်သည်။ သူသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော်လည်းကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်တိုက်ရိုက်မကူညီနိုင်ပါ။
2. သကြားသည်သွားများယိုယွင်းစေနိုင်သည်။
3. ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့ဖြင့်သကြားလုံးဂျင်းကိုတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက် ပို၍ မစားသုံးနိုင်ပါ။

သကြားလုံးဂျင်းပြုလုပ်နည်း - တစ်ဆင့်ချင်းစီစာရွက်

ဤစာရွက်သည်သကြားလုံးများကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်သင့်တော်သည်။ ၎င်းတွင်အဆင့်များစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့်အားလပ်ချိန်များကိုစုဆောင်းထားရန်လိုအပ်သည်။

1. ကန ဦး အရင်းမြစ်ဖြစ်သောဂရမ် ၃၀၀ ခန့်ကိုသန့်စင်ပြီးပါးလွှာသောပန်းကန်များထဲသို့ခွဲရန်လိုအပ်သည်။ ခါးသီးမှုကိုဖယ်ရှားရန်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းအမြစ်ကိုပြုတ်ပါ။ ရေအေးနှင့်အတူချပ်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်လျှင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်။
2. နောက်တစ်ခုကရည်ပဲ။ စာရွက်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - လျှောပါသည့်သကြားတစ်ခွက်ကိုရေအေးသုံးခွက်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ အရောအနှောသကြားလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိလှုံ့ဆော်, မီးပေါ်မှာထားရှိရပါမည်။
3. ဂျင်းအပိုင်းအစများပျော့ပျောင်းလာသောအခါသင်ရေကိုစစ်ထုတ်ပြီးဘုတ်ပေါ်ရှိအသားပြုတ်အမြစ်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ရမည်။
4. ဂျင်းချပ်များသည်ရည်ရည်ပူထဲကျသည်။ ၎င်းတို့သည်လုံးဝဖုံးအုပ်သင့်သည်။ ပန်းကန်များကိုရည်၌စိမ်ပြီးပွင့်လင်းမြင်သာမှုမပြမှီတိုင်အောင်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်မီးလောင်ရာကိုခွင့်ပြုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ - စာရွက်ပျက်သွားပြီးပန်းကန်သည်၎င်း၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများကိုဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မည်။
5. အချပ်အချပ်များကိုပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပြီးသကြားထဲတွင်ကျသည်။ အခုတော့သူတို့ကိုခြောက်ပြီးခြောက်သွေ့တဲ့ဖန်ခွက်အိုးတစ်လုံးနဲ့ပြောင်းလိုက်ရတယ်။ ဒါကကျန်းမာပြီးအရသာရှိတဲ့ဂျင်းအချိုပွဲအတွက်ပါ။

သငျသညျအခြောက်ခြောက်ဂျင်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းကိုရေအေးတွင်စိမ်သင့်သည်။ အထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းချက်ပြုတ်ပါ။ သကြားလုံးဂျင်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၃ လအထိသိမ်းဆည်းထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဂျင်းကိုဘယ်လိုပေါင်းစပ်ရမလဲဆိုတဲ့အကြောင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ site ၏စာမျက်နှာများမှာပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။

သကြားလုံးဂျင်း၏အသုံးပြုမှုနှင့် contraindications

သကြားလုံးဂျင်းသီး muffins, လိပ်နှင့် pies မုန့်ဖုတ်ဘို့ကြီးသောဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တည်ငြိမ်သောအပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ခန္ဓာကိုယ်တွင်ကယ်လိုရီပိုမိုလိုအပ်သည့်အချိန်သည်ဆောင်းရာသီတွင်ကျန်းမာ။ အာဟာရရှိသောရေစာဖြစ်သည်။

နွေ ဦး ရာသီတွင်သကြားလုံးအသီးများပါသောလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သည်ခံနိုင်ရည်ကိုမြင့်မားစေပြီးဗိုင်းရပ်စ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။

သကြားလုံးဂျင်းအချပ်အနည်းငယ်ကဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကိုခံစားရလိမ့်မည်။

သကြားလုံးသကြားလုံးပုံစံဖြင့်ဂျင်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုအဓိကဆန့်ကျင်မှုများ။

• ဆီးချိုရောဂါ
• အဝလွန်ခြင်း

အခြား contraindications များသည်သကြားလုံးအသီးများသာမကဘဲဂျင်းမည်သည့်ပုံစံမဆို - အစာအိမ်သို့မဟုတ်အူလမ်းကြောင်းအနာ၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှု၊ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ မည်သည့်ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုမဆိုမသောက်ရ၊ ဤထုတ်ကုန်ကိုသွေးပေါင်ချိန်နိမ့်သောလူနာများအတွက်မထောက်ခံပါ။

ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ဖျက်ရေးကိုဆိုလိုသည်မဟုတ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အထူးသဖြင့်သကြားပါ ၀ င်သောမည်သည့်ထုတ်ကုန်မျှမသင့်တော်ဘဲအသုံးဝင်သည်။