လူနာသည်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုမဆိုခံယူချက်မပါဘဲမုန်လာဥနီကိုစားခြင်းသည်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်သင်အဓိကအစားအသောက်ထုတ်ကုန်အဖြစ်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်လာဥနီကိုသာရွေးချယ်သင့်သည်။ အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုနိမ့်သည့်အမြစ်သီးနှံများကိုပေါင်းစပ်။ အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားခြင်းသည်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်မုန်လာဥနီကဘာကြောင့်အသုံးဝင်တာလဲ
မုန်လာဥ၏အဓိကအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိသည်ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။ ပြီးတော့ဒီပစ္စည်းမရှိရင်တည်ငြိမ်တဲ့အစာခြေခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်းဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဆီးချိုရောဂါရှိရင်မုန်လာဥနီ ၂ မျိုးတောင်မှစားနိုင်တယ်၊ စားသင့်တယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏နောက်ထပ်အားသာချက်မှာအစားအသောက်ဖိုင်ဘာဖြစ်သည်။ သူတို့ကဂလူးကို့စ်အပါအဝင်အစာခြေနေစဉ်အာဟာရများကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သွေးအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်းမှယုံကြည်စိတ်ချရပြီးသဘာဝကျစွာကာကွယ်ထားသည်။
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမုန်လာဥနီနှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုသင်အစာစားနိုင်သည်။
ဒီရောဂါအမျိုးအစားအတွက်မုန်လာဥနီကိုဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ။
လိမ္မော်သီးအမြစ်မှအမြတ်အစွန်းအများဆုံးရရှိရန်၊ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ရောဂါများခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါများပင်လျှင်အလွယ်တကူစားနိုင်ရန်အလို့ငှာပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုရန်ရိုးရှင်းသောနည်းစနစ်များကိုလေ့လာသင့်သည်။
- လတ်ဆတ်သော၊ မုန်လာဥနီငယ်ကိုသာအစားအစာတွင်ထည့်သင့်သည်။ ကောက်ပဲသီးနှံများသည်“ ဟောင်းနွမ်း” ပြီးအသုံးဝင်မှုနည်းပါးသောအပင်များကျန်ရှိနေသည်။
- အမြစ်သီးနှံများကိုအများအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ဖြင့်ကြော်ပြီးပြုတ်၊ စွပ်ပြုတ်၊ ဖုတ်နိုင်သည်။
- အကောင်းဆုံးကတော့အခွံထဲမှာမုန်လာဥနီကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ဒါကဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်တဲ့အမျိုးအစား ၂ ပစ္စည်းတွေကိုသက်သာစေမှာပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုရေအေးဖြင့်ရော။ သန့်စင်ပြီးသီးခြားစားသုံးပါသို့မဟုတ်အခြားဟင်းလျာများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုသင့်သည်။
- ဒါဟာကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်အသားပြုတ်မုန်လာဥအေးခဲရန်အလွန်အဆင်ပြေသည် - ဤမှ၎င်း၏တန်ဖိုးရှိသောအရည်အသွေးတွေကိုမဆုံးရှုံးပါဘူး။
- အမျိုးအစား ၂ သကြားရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက် menu တွင် mashed မုန်လာဥထည့်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၄ င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်လတ်ဆတ်သောအသားပြုတ်သို့မဟုတ်မီးဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်အပူကုသမှုခံယူပြီးမှတစ်ပတ်လျှင် ၃-၄ ကြိမ်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားလျှင် ၆-၈ ရက်တိုင်းတွင်တစ်ကြိမ်သာအသားစိမ်းကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။
ထိပ်ဖျား: မုန်လာဥနီသည်မည်သည့်အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါနှင့်မဆိုသန့်ရှင်းသောပုံစံအတွက်အသုံးဝင်သည်။ အကောင်းဆုံးအချက်မှာ၎င်းသည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အခြားလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်တွဲ သုံး၍ ဖော်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
မုန့်ဖုတ်ထားသောမုန္လာဥနီသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အညီညွတ်ဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုနေ့စဉ်အပို ၂-၃ မျိုးဖြင့်အပိုဆောင်းမပါဘဲစားနိုင်သည်။ သို့သော်ကြော်ထားသောသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်သည်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများ၊ အစားအစာအသားသို့မဟုတ်ငါးဟင်းလျာများနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဤသည်ကအခြားတ္ထုများနှင့်အတူဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏အကောင်းဆုံးချိန်ခွင်လျှာကိုသေချာပါလိမ့်မယ်။
ဤနည်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်အမြစ်သီးနှံများကိုအခွံခွာပြီးစက်ဝိုင်းများ၊ ကောက်ရိုးများ၊ ချဉ်သောကြက်သွန်နီပေါ်ရှိမုန်လာဥနီများသည်ကြော်သည့်အခါသို့မဟုတ်ဆူပွက်သောအခါသူတို့၏အရည်အသွေးများဆုံးရှုံးသွားသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်လုံးလုံးကိုမကြော်ပါနဲ့ - အချိန်အများကြီးယူမယ်၊ ဆီများများစုပ်ယူမယ်၊ ဒါကအသုံးဝင်မှာမဟုတ်ဘူး။ မုန်လာဥနီများကိုအလယ်အလတ်အရွယ်အပိုင်းအစများထဲသို့ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်ဒယ်အိုးသို့မပို့ခင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
မုန်လာဥဖျော်ရည် - မညီကြောင်း၊ ဆေးပညာ
ယေဘုယျအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်သစ်သီးများမှအသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုအမြဲတမ်းလူတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်ကိုလက်ခံသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုခြွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်သည်ဤရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်သာမကလတ်ဆတ်သောသစ်သီးသစ်သီးများနှင့်မတူဘဲအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများလည်းရှိသည်၊ ၎င်းအရည်သည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်မုန်လာဥမဟုတ်ပါ။
မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်တွင်ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုတစ်ခုလုံးပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောဖီတို - ဓာတုဒြပ်ပေါင်းအမြောက်အများပါရှိသည်။
ပုံမှန်မုန်လာဥနီ:
- ကိုလက်စထရောကိုထိန်းချုပ်သည်
- slag သိုက်ကာကွယ်ပေးသည်
- ထိခိုက်အရေပြား၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးတိုးပွားစေသည်
- နိမ့်သောရူပါရုံကိုနှင့်အတူပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်
- ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်။
သို့သော်၎င်းမှမုန်လာဥနီနှင့်လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပျက်ပြားခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်များစုပ်ယူခြင်းကိုတားဆီးနေဆဲဖြစ်သည်။
အသုံး ၀ င်သောအကြံပြုချက်များ - တစ်နေ့လျှင်မုန်လာဥဖျော်ရည်၏ပုံမှန်ခွင့်ပြုထားသောအပိုင်းတစ်ပိုင်းသည်ဖန်ခွက်တစ်ခု (၂၅၀ မီလီမီတာ) ဖြစ်သည်။ ဆရာ ၀ န်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းထုတ်ကုန်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါ ၀ င်သောအာဟာရကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ မုန်လာဥနီသည်၎င်းကိုအဓိကကူညီလိမ့်မည်။
သစ်သီးဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန်အတွက်သင်သည်လတ်ဆတ်သောအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ပစ္စည်းမရှိလျှင်သင်က grater grater ပေါ်တွင်မုန်လာဥနီကိုကြိတ်နိုင်သည်၊ ပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်ပတ်တီးသို့ပြောင်း။ ကောင်းစွာညှစ်နိုင်သည်။ မုန်လာဥဖျော်ရည်က
- ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအနေဖြင့်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ကူးစက်မှုများကိုခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။
- အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပါ။
- အာရုံကြောစနစ်ကိုထောကျပံ့။
ကိုရီးယားမုန္လာဥနီသည်အသုံးဝင်သလော။
ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်စပ်မုန်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ လူများစွာသည်၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ကောင်းသည်ဟူသောယုံကြည်ချက်ဖြင့်၎င်းကိုများစွာသောပမာဏကိုစားသုံးကြသည်။ သို့သော်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသုံး ၀ င်မှုပမာဏသည်မုန်လာဥနီမျှသာမဟုတ်ဘဲအဓိကအားဖြင့်၎င်းသည်အရသာရှိသောနံ့သာမျိုးနှင့်အဓိကမူတည်သည်။
ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်ပြုတ်မုန်လာဥနှင့်ချဉ်မုန်လာဥတူညီသောအရာဝေးဖြစ်ကြသည်။
ဟုတ်တယ်၊ စပ်တဲ့အစားအစာတွေကအင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်ခြင်းနဲ့အစာခြေခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကိုရီးယားမုန်လာဥနီကိုရက်ရောစွာဖြန်းထားသောရေလောင်းသောပလကာရည်၊ မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်းအမျိုးမျိုးသည်ပန်ကရိယအတွက်အလွန်ခက်ခဲသည်။
ပြင်းထန်စွာထွက်ပေါ်လာသည့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်သည်အစာခြေခြင်းကိုအားမပေးပါ။ သို့သော်သင်သာပုံမှန်ထက် ပို၍ စားစေသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုရီးယားမုန်လာဥနီတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုအခြားထုတ်ကုန်တစ်ခုရရှိခဲ့သည်။
ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်သည်ကိုအရေးမကြီးပါ။ ကိုရီးယားမုန်လာဥနီကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်ပင်တင်းကြပ်စွာဆန့်ကျင်သည်။ ၎င်းတွင်ပါရှိသည့်သကြားသည်အလားတူရောဂါလက္ခဏာပြလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေသည်။
