ဆီးချိုရောဂါအများစုသည်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်ပြaboutနာများကိုကောင်းစွာသိရှိထားသည်။
ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီး hypoglycemic အခြေအနေပေါ်လာသည့်အခါအလားတူဆိုးဝါးသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုလက်တွေ့ကျတဲ့အကြံပြုချက်အားလုံးခန္ဓာကိုယ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူလိုအပ်ကြောင်းမှဆင်းလာပါတယ်။
မရှိမဖြစ်သကြားကာကွယ်တားဆီးရေးနည်းလမ်းများ
အချိန်မီအရေးယူရန် hypoglycemia ၏လက္ခဏာများကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ အောက်ပါအဓိကလက္ခဏာများမှာ -
- မျက်နှာ၏အပူနှင့်သွေးအလုအယက်ခံစားမှု;
- မူးဝြေခင်းနှင့်အတူပြောင်းခေါင်းကိုက်ခြင်း,
- ခန္ဓာကိုယ်၏အားနည်းခြင်းနှင့်ချည်နိုင်ခြင်းကိုသိသာစွာဖော်ပြခြင်း၊
- ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတုန်ခါနေတယ်။
ဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အလွန်ထင်ရှားသည်။
ယေဘူယျအားဖြင့်သာယာဝပြောမှုနှင့်သကြားတိုးမြှင့်မှုအတွက်အရေးပေါ်ဆောင်ရွက်မှုများပြုလုပ်ရန်။ ကူညီမှု၏အဓိကနိယာမမှာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပုံမှန်ထောက်ပံ့ရန်ဖြစ်သည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရန်အတွက်ဆေးဝါးများကိုချက်ချင်းစတင်ကုသရန်မလိုအပ်ပါ။
သို့သော်များစွာသောကိစ္စရပ်များတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဆေးညွှန်းပေးရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်လူ့ရောဂါ၏ပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဝင်ရောက်လာခြင်းကြောင့်သင်သကြားဓာတ်တိုးစေသည့်ထုတ်ကုန်များကိုထိရောက်စွာတည်ငြိမ်စေသည်။
အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့သကြားလုံးများနှင့်အခြားချိုသောအစားအစာများကိုစားခြင်းဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအနေဖြင့်သကြားလုံးများစွာကိုသင်နှင့်အမြဲသယ်ဆောင်နိုင်သည်။ လူတစ်ယောက်အိမ်မှာရှိနေချိန်မှာပျားရည် (သို့) အရံတွေစားသင့်တယ်။ ဤအစားအစာများကိုအလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအဓိကပံ့ပိုးသူများအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုကြပြီးသကြားကိုအလွယ်တကူထမြောက်နိုင်သည်။
ဒါကြောင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေကိုခွဲထုတ်ပြီးသွတ်သွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကပိုမြန်ပြီးရေချိုဒါမှမဟုတ်လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များများပါဝင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည် hypoglycemic အခြေအနေ၏ပထမလက္ခဏာတွင်သောက်သင့်သည်။ ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းကိုပထမမိနစ်ပိုင်းမှာရောက်လိမ့်မယ်။
ထို့အပြင်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များများပါ ၀ င်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကုန်ပစ္စည်းများသည်သကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာတိုးပွားစေသော်လည်းချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွားသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်, hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အတော်လေးမြင့်မားတဲ့အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
ချိုသောအစားအစာသို့မဟုတ်မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်များ (ဥပမာ - ဒိုးနက်၊ ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်များ) ကိုစားပြီးနောက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုသည်ပြန်လည်ပေါ်ထွက်လာသည်။ ၎င်းသည်ဤထုတ်ကုန်များ၏မြင့်မားသောအညွှန်းကိန်းများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပိုမိုထောက်ပံ့နိုင်သောအစားအစာများကိုသင်စားသင့်သည်။
အချို့သောအသီးများစားသုံးခြင်းသည်ဂလီးကေ့မီးယားအဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဤရွေ့ကားမနက်စာ, နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအကြား, နေ့လည်စာရေစာစဉ်အတွင်းစားသုံးသောသွေးထဲမှာသကြားအာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်သောအစားအစာများဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်လူနာတွင်ဆီးချိုရှိပါကဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမည်သည့်အသီးများရှိနိုင်ကြောင်းသင်သိရန်လိုအပ်သည်။
hypoglycemia အန္တရာယ်ရှိသူများအတွက်သစ်သီးများကိုညွှန်ပြသည်။ ဒီနှင့်အတူလေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်
- ပြင်းထန်သောအားကစား
- စနစ်တကျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမား
- အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာ။
အကယ်၍ သင်သည်သင်၏အစားအစာတွင်သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်သို့မဟုတ်စပျစ်သီးပါ ၀ င်ပါကလူတစ် ဦး သည် hypoglycemia ကိုအောင်မြင်စွာကာကွယ်နိုင်သည်။
ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သတိပြုပါ:
- အစားအစာများအကြားရှည်လျားသောအားလပ်ချိန်များယူရန်မလိုအပ်ပါ။
- အစားအစာမှခန်ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်ကိုအဆုံးသတ်သွားပြီးအတွင်းပိုင်းသိုက်အားလုံးကိုအသုံးပြုထားပြီးဖြစ်လျှင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းသိသိသာသာကျဆင်းလာသည်။
- ကောင်းကောင်းမှန်မှန်မှန်မှန်စားရန်အရေးကြီးသည်၊ တစ်နေ့လျှင် 4-5 ကြိမ်ဖြစ်နိုင်သည်။
- မုန့်ညက်နှင့်ချိုသောအစားအစာများစားရန်နှင့်အရက်နှင့်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များလျော့ချရန်အရေးကြီးသည်။
- ဤထုတ်ကုန်များတွင်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျင်မြန်စွာမြင့်တက်စေသည်။
သို့သော်ဤနောက်မှပြောင်းပြန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းကြောင်းသို့ခုန်။ ထို့ကြောင့်, hypoglycemic ပြည်နယ်နောက်တဖန်ဖြစ်ပေါ်, တဖန်, ခန္ဓာကိုယ်သကြားလိုအပ်သည်။
သွေးသကြားအပေါ်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
endocrinologist နှင့်မှတ်ပုံတင်ထားသောလူနာများသည်သကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည့်ဆေးဝါးစာရင်းအတော်များများရှိသည်ကိုသိသင့်သည်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိရင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေတဲ့ဆေးတွေကိုသတိထားသင့်တယ်။ ဟော်မုန်းဆေးများသည် hyperglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူပြုသည် -
- အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်း
- အဆိုပါ adrenal cortex သို့မဟုတ် glucocorticoids ထုတ်လုပ်ဟော်မုန်း
- သိုင်းရွိုက်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောဟော်မုန်းများ - triiodothyronine, thyroxine ။
များသောအားဖြင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများသည်အခြားရောဂါဗေဒနောက်ခံတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းလျှို့ဝှက်ချက်ဆိုင်ရာအင်္ဂါများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဂလူးကို့စ်၏အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောကုသမှုကိုခံယူပါကအခြားဆေးများကိုတစ်ပြိုင်တည်းစားသုံးခြင်းသည်ဆရာ ၀ န်၏တင်းကြပ်သောကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ စကားမစပ်, ဆေးဝါးဗေဒအပြင်, ၎င်း၏အဆင့်ပြောင်းလဲမှုများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နိုင်ရန်အတွက်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချကိုသိရန်ကောင်းတယ်။
အမျိုးသမီးများတွင်ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးသည် coagulogram ပြီးနောက်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုအထူးကုသမှုအနေဖြင့်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှသတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးပမာဏသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏပေါ်မူတည်သည်။
Psychosomatics
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများတိုးများလာသည်။ အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့်အခြေအနေတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များကိုလွတ်လပ်စွာတွန်းလှန်ရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်ရောဂါများနှင့်ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။
ဤရောဂါအမျိုးအစားကိုကုသရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာသက်သာစေသောဆေး၊ ဤအမျိုးအစား၏မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည်။
အေးဆေးတည်ငြိမ်စေသောသို့မဟုတ်အေးဆေးတည်ငြိမ်စေသောဆေးများဖြင့်ကုထုံးသင်တန်းကိုမစတင်မီအစာရှောင်ခြင်း glycemia ၏ဆုံးဖြတ်ချက်အပါအဝင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအခြေအနေကိုကန ဦး လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။
ပုံမှန်တန်ဖိုးများမှသကြားပါ ၀ င်မှုနည်းခြင်း၊ သကြားနည်းခြင်းစသည်တို့အားလုံးသည်ထိုသူအားပိုမိုနှံ့နှံ့စပ်စပ်လေ့လာမှုနှင့် endocrinologist ၏တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအတွက်အခြေခံဖြစ်လာသင့်သည်။
နယ်နိမိတ်ရှိ glycemia ၏နောက်ခံတွင်သွေးသကြားဓာတ်၊ ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချသောဆေးများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်နောက်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုကပိုမိုလေးနက်သောရောဂါစတင်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်
endocrine ရောဂါဗေဒ (သို့) စိတ်သဘောထားရှိသူသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလွတ်လပ်စွာထိန်းချုပ်ရမည်။ ဥပမာအားဖြင့် glucometer circuit tc ကိုသုံးနိုင်သည်။ ပုံမှန်အဆင့်မှမည်သည့်သွေဖည်မှုမျိုးတွင်မဆိုသင့်ဆရာဝန်ကိုအကြောင်းကြားပါ။
