အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ကိုလက်စထရောဇယားများ

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရာတွင်အရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ကြောင်းလေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။ လူလတ်ပိုင်းအရွယ်ကျွန်ုပ်တို့၏နေထိုင်မှုပုံစံနှင့်အာဟာရသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သက်ကြီးရွယ်အိုကျန်းမာရေးအပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆယ်နှစ်ကျော်ကြာမြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူနေထိုင်ခဲ့ကြသောအသက် ၅၅ နှစ်အရွယ်ရှိသူများသည်သူတို့၏ရွယ်တူချင်းများထက်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ၄ ဆပိုမိုမြင့်မားပြီးပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ကိုလက်စထရောသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သွေး၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆင့်သည်အသက်၊ ကျား၊ မနှင့်အကျင့်စရိုက်များအပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။ မည်သည့်အညွှန်းကိန်းများကိုစံအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီး၎င်းကိုမည်သို့အောင်မြင်ရမည်ကိုစဉ်းစားပါ။

လက်စထရောအမျိုးအစားများ

ကိုလက်စထရောသည်ဆဲလ်နံရံများ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သတ္တဝါအားလုံး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရှိသည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများတည်ဆောက်ခြင်း၊ ဘီလီယံအက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင် D. ပေါင်းစပ်ခြင်းများအတွက်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အက်စထရိုဂျင်၊ cortisol၊ testosterone ဟော်မုန်းနှင့်အခြားဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရာတွင်ပါ ၀ င်သည်။ လက်စထရောအများစု (၇၅-၈၀%) ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဖန်တီးသည်။ အစားအစာနှင့်အတူ 20% ထက်ပိုလာသည်။

ကိုလက်စထရောသည်လူတို့၏သွေးထဲတွင်မပျော်ဝင်နိုင်သောအဆီဓာတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များအားလုံးသို့ရေယာဉ်များမှသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုသေချာစေရန်အတွက်သဘာဝသည်လက်စထရော - လစ်ပိုပရိုတိန်းများနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဒြပ်ပေါင်းများကိုဖွဲ့စည်းထားသောအထူးသယ်ဆောင်သည့်ပရိုတင်းများကိုပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဖိအားမြင့်တက်မှုတို့သည်အတိတ်တွင်ဖြစ်လိမ့်မည်

• သကြားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း -95%
• သွေးပြန်ကြော thrombosis ၏ပပျောက်ရေး - 70%
• အားကြီးသောနှလုံးခုန်မှုပပျောက်ရေး -90%
• သွေးတိုးရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း။ 92%
• တစ်နေ့တာစွမ်းအင်တိုးတက်ခြင်း၊ ညဘက်မှာအိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေခြင်း၊97%

Lipoproteins အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

1. အနိမ့်သိပ်သည်းဆ (အတိုအဘို့ LDL, LDL ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းအတွက်ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်) ။ ၎င်းသည်သွေးကြောအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ကိုလက်စထရောဖြစ်သည်၊ အခြားမျိုးစိတ်များနှင့်မတူဘဲ LDL သည်အလွယ်တကူဖျက်ဆီးနိုင်ပြီး၊ သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောသည်မိုးရွာသွန်းမှုနှင့်၎င်းတို့အပေါ်တွင်ကျောက်ပြားများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ LDL အဆင့်သည်စံထက်ကျော်လွန်လေလေ၊ Atherosclerotic အပြောင်းအလဲများပိုမိုတက်ကြွလေလေဖြစ်သည်။
2. မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ (HDL ကို assay အတွက် HDL အဖြစ်အတိုကောက်) ။ ဒါက "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောဖြစ်ပါတယ်။ သူသည် atherosclerotic plaque များကိုသာမကဘဲ၎င်းတို့ကိုတိုက်ထုတ်သည်သာမကသွေးလွှတ်ကြောနံရံများမှမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုသန့်ရှင်းစေပြီး၎င်းသည်အသည်း၏အကူအညီဖြင့်သွေးမှထုတ်ယူလိုက်သည်။ အကယ်၍ HDL သည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါကသင်္ဘောများသည်ကျန်းမာလိမ့်မည်။

သွေးထဲတွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောသည်ကျန်းမာရေးပြjudgeနာများကိုဆုံးဖြတ်ရန်လုံလောက်သောသတင်းအချက်အလက်ကိုမပေးပါ။ အများကြီးပိုအရေးကြီးသည်နှစ်ခုမျိုးကွဲအကြားချိန်ခွင်လျှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီချိန်ခွင်လျှာကိုချိုးဖျက် dyslipidemia ဟုခေါ်သည်။ dyslipidemia ၏လက္ခဏာများကိုလက်တွေ့မတွေ့ပါ။ ၎င်းကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သာတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤအတွက်၊ ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှု "Lipids", "Lipidogram" သို့မဟုတ် "Lipid profile" ကိုရည်ရွယ်သည်။

ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင်လူတစ် ဦး တွင် xanthomas - အဝါရောင် nodules သေးသေးလေးရှိပါကစံမှသွေဖည်ခြင်းကိုသံသယရှိနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်အရေပြားအောက်ရှိလက်များ၊ ခြေများ၊ မျက်ခွံများ၊ ပြင်းထန်သောရောဂါများတွင်ကိုလက်စထရောသည်မျက်လုံး၏မျက်ကြည်လွှာတစ်လျှောက်တွင်သိုလှောင်ထားကာအရောင်တောက်တောက်ဖြစ်သည်။

ထူထောင်စံချိန်စံညွှန်းများ

မည်သည့်စံချိန်စံညွှန်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ကင်းသည်ကိုသိရှိရန်ထောင်နှင့်ချီသောလူနာများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သွေးစစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဤညွှန်ကိန်းများအရအသက်၊ ကျား၊ မ၊ ဟော်မုန်းအဆင့်၊

1. အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်စံနှုန်းသည်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်ကလေးများထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။
2. အိုမင်းရင့်ရော်တွင်လက်စထရောအဆင့်များသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒများ၏အန္တရာယ်တိုးများလာသည်။ ထို့အပြင်အသက်ကြီးသောအမျိုးသားများတွင်ကိုလက်စထရောနိမ့်ကျလေ့ရှိပြီးအမျိုးသမီးများတွင်အသက်အဆုံးအထိကြီးထွားသည်။
3. အမျိုးသမီးငယ်များတွင်ပုံမှန်နှုန်းသည်အမျိုးသားများထက်မြင့်မားသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်အမျိုးသမီးဟော်မုန်းနောက်ခံ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ဆက်နွယ်သောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေနိမ့်ကျသည်။
4. အကယ်၍ ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်မှုအားနည်းခြင်းရှိပါကဥပမာအားဖြင့်၊ hypothyroidism နှင့်အတူလက်စထရောလ်အဆင့်ကိုကျော်လွန်သွားလိမ့်မည်။
5. ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ရာသီလာခြင်းသံသရာ၏ဒုတိယအဆင့်တွင်ကိုလက်စထရောသည်ပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသည်။
6. သွေးဆုံးခြင်းနှင့်အတူအမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရောသိသိသာသာမြင့်တက်။
7. ဆောင်းရာသီတွင်ကျားမနှစ်မျိုးလုံး၏နှုန်းသည် ၃% ခန့်တိုးတက်သည်။
8. ဥရောပသားတွေကအာရှသားတွေထက်ကိုလက်စထရောအနည်းငယ်ပိုများတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသောဆက်နွယ်မှုများကိုခြေရာခံရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်ရလဒ်ကိုအသက်၊ အရွယ်နှင့်ကျားမမခွဲခြားဘဲရိုးရှင်းသောဇယားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ တိုင်းတာမှု ၂ ယူနစ်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ mmol / l; မီလီဂရမ် / dl ။ 1 mg / dl = 38.5 mmol / L.

အသက်အရွယ်အလိုက်ထိုကဲ့သို့သောဇယားတစ်ခု၏ဥပမာ -

အရွယ်ရောက်သူများအတွက်ပျှမ်းမျှပုံမှန်တန်ဖိုးများသည်လက်စထရောအားလုံးအတွက် ၇ မီလီဂရမ် / L (၂၇၀ မီလီဂရမ် / dl) ထက်မပိုပါ။

ဇယားသည်အသက်အရွယ်အလိုက်စံသတ်မှတ်ချက်အနိမ့်ဆုံးကိုပြသထားကြောင်းသတိပြုပါ။ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောမရှိခြင်းသည်ပိုလျှံခြင်းထက်ဘုံနည်းသော်လည်း၎င်းသည်အန္တရာယ်နည်းသည်။ လစ်ပိုပရိုတိန်းဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုထိခိုက်စေပြီးဟော်မုန်းနောက်ခံနှင့်ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤချိုးဖောက်မှု၏အကြောင်းရင်းများမှာပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါများ၊ ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ဆေးဝါးများ (အချို့သောဟော်မုန်းများ၊

အမျိုးသားများအတွက်စံ

Angina pectoris, နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအစဉ်အလာအားဖြင့်အထီးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းအကြားဆက်နွယ်မှုသည်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ အမျိုးသားများတွင်ပုံမှန်အညွှန်းကိန်းများသည်လူငယ်များတွင်အနိမ့်ကျသည်၊

လက်ခံနိုင်ဖွယ် lipoprotein တန်ဖိုးများကိုဒေတာများကိုဇယားတွင်စုစည်းထားပါသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်စံ

အမျိုးသမီးများ၏သွေးတွင်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်း၊ အသက်အရွယ်နှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုဖော်ပြထားသည်။

အမျိုးသမီးများတွင် lipoproteins မည်မျှရှိသည်ကိုတွက်ချက်ရန်ပိုမိုခက်ခဲသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဟော်မုန်းနောက်ခံရှိခုန်များကကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေသည်။ သွေးဆုံးမှုစတင်ခြင်းနှင့်အတူ, lipid ပရိုဖိုင်းကိုသိသိသာသာပိုဆိုးလာတယ်။ သွေးဆုံးခြင်းကိုခွဲစိတ်ကုသမှုကြောင့်ဖြစ်လျှင်အပြောင်းအလဲများသည် ပို၍ ကြီးမားသည်။

မျိုးဆက်ပွားအသက်အရွယ်အမျိုးသမီးများအတွက်၊ မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအကြားဆက်နွယ်မှုကိုသက်ကြီးအမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဖော်ပြသည်၊ ထို့ကြောင့်ဇယား၏စံသတ်မှတ်ချက်များသည်ပိုမိုတင်းကြပ်သည်။ ထို့အပြင်မိန်းမငယ်များအတွက် HDL ချို့တဲ့မှုကို LDL ပိုလျှံခြင်းထက် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုသတ်မှတ်သည်။

ကလေးများအတွက်စံ

မိသားစုအတူတကွနေထိုင်သောလူများတွင်သွေးတွင်း lipids များကိုများသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်ကျော်လွန်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္closeမှာနီးကပ်သောနေထိုင်မှုအခြေအနေများနှင့်အလေ့အထများ၊ တူညီသောအာဟာရများဖြစ်သည်။ သို့သော်မျိုးရိုးလိုက်အချက်တစ်ချက်ရှိသည်။ dyslipidemia ကူးဆက်ခြင်းကိုမိဘမှကလေးသို့ကူးစက်စေသည့်မျိုးဗီဇများကိုသိကြသည်။

မိဘတစ် ဦး မှချို့ယွင်းသောမျိုးရိုးဗီဇကိုရရှိသောကလေးများ၏ထက်ဝက်သည်လူကြီးဘဝတွင်ကိုလက်စထရောပိုလျှံသည်။ သူတို့ဟာအသက် ၆၅ နှစ်မှာနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။

ပိုမိုခက်ခဲသည့်ရွေးချယ်မှုမှာမိဘနှစ် ဦး စလုံးမှတစ်ပြိုင်နက်ခန့်မှန်းခြင်းကိုရရှိရန်ဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်၊ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုသိသိသာသာသွေဖည်မှုကိုငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကသိရှိခဲ့ပြီးဖြစ်သည်၊ myocardial infarction သည်ငယ်ရွယ်စဉ်ကပင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အကယ်၍ အနည်းဆုံးမိဘတစ် ဦး သည်သွေးထဲတွင် lipids များပြားလာပါကကလေးအားလုံးကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။

ကလေးများအတွက်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းသည်အဘယ်နည်း။

အန္တရာယ်အုပ်စု

လူ့သွေးထဲတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏ကျော်လွန်စံသည်အချက်များစွာ၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်

1. အသက် ၄၅ နှစ်အရွယ်အမျိုးသားများအတွက်အသက် ၅၅ နှစ်အမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်သည်။
2. ဖိအားတိုးမြှင့်ခြင်း (≥ ၁၄၀ အထက်) သို့မဟုတ်သွေးပေါင်ချိန်စေသည့်ဆေးများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုသောပုံမှန်ဖိအား။
3. "ကောင်းသော" လက်စထရော၏စံချိန်ကို 1 mmol / l သို့အောက်နှင့်သို့လျော့ကျသည်။ ဤတွင်ပြောင်းပြန်ကြားဆက်ဆံရေးကိုလေ့လာသည်။ HDL သည် ၁.၆ ထက်မြင့်ပါကလူတစ် ဦး တွင်ပုံမှန် LDL လက်စထရောများလေ့ရှိသည်။
4. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊
5. မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း - မိဘများတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်မြင့်ကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်၊ အသက် ၆၀ နှစ်အောက်နှလုံး၌နှလုံးရောဂါရှိသည်ဟုအတည်ပြုခဲ့သည်။
6. ရောဂါများရှိနေခြင်း - hypothyroidism၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကျောက်တုံးကျောက်ခဲရောဂါ။
7. သွေးတွင်းကိုလက်စထရောတိုးစေသည့်ဆေးဝါးများကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်း - MAO inhibitors, diuretics, interferon စသည်တို့ဖြစ်သည်။
8. အစားအစာတွင်တိရိစ္ဆာန်အဆီအဆက်မပြတ်မြင့်တက်။
9. အထီးကျန်အလုပ်, လှုပ်ရှားမှုနိမ့်, bedridden လူနာ။
10. အဝလွန်ခြင်း
11. မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု, အသေးစားယားယံပင်အလွန်အမင်းစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှု။

လက်စထရောပုံမှန်နည်းလမ်းများ

lipoproteins ကိုစံမှသွေဖည်သောလူနာများကိုအသေးစိတ်လေ့လာရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏တိုးမြှင့်မှုကိုသက်ရောက်သောမည်သည့်မျိုးကွဲကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန်ကိုလက်စထရော၏အပိုင်းအစများကိုသွေးလှူဒါန်းရန်သေချာစေပါ။ ဒုတိယအဆင့်တွင်၊ ကိုလက်စထရောကိုထိခိုက်စေနိုင်သောရောဂါများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဇီဝဓာတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း KLA ကိုလုပ်ပါ။ သကြားဓာတ်၊ စုစုပေါင်းပရိုတိန်း၊ ယူရစ်အက်စစ်၊ တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများကိုဖော်ထုတ်ပါကသူတို့ကုသပါလိမ့်မည်။

ကိုလက်စထရောကိုနည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့်ရနိုင်သည်။LDL ကိုလျော့နည်းစေသောလူနေမှုပုံစံစသည့်ပြောင်းလဲမှုများနှင့်ဆေးညွန်းဆေးများ၊ များသောအားဖြင့် statins ။ statins အန္တရာယ်ကင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ဝေး။ သူတို့မှာ contraindications တွေ၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအများကြီးရှိတယ်။ ထို့ကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းတို့သည် dyslipidemia ကိုမူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှုဖြင့်စတင်သည်။ ဤနည်းများ၏ထိရောက်မှုမရှိခြင်းဖြင့်သာလျှင် statins များကိုထပ်မံသတ်မှတ်သည်။

သွေးထဲတွင်ပုံမှန် LDL အဆင့်ရောက်ရန်နည်းလမ်းများ -

1. တက်ကြွသောဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုလုံးဝရပ်တန့်စေခြင်းနှင့် passive အများဆုံးရှောင်ရှားခြင်း (မီးခိုးရှူမိခြင်း) ။ အရက်ဖြတ်ခြင်း။
2. မြင့်မားသောဖိအား၏ဆေးဆုံးမပဲ့ပြင်။
3. ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်ပုံမှန်အလေးချိန်ကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။
4. အမြဲတမ်းလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်သို့မဟုတ်ကောင်းကောင်းလေဝင်လေထွက်inရိယာ၌ဝန်။ လေ့ကျင့်မှုအမျိုးအစားနှင့်ပုံစံကိုလက်ရှိရောဂါများကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ ဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။
5. lipid- လျှော့ချအစားအစာ။

အစားအစာ၏အခြေခံမူ: