ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြောက်လှန်းများသည်လူအများအကြိုက်ဆုံးအချိုပွဲဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုထည့်ရန်အသုံးဝင်သည်။ လူအများစုကဆီးချိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချိန်တွင်ခြောက်သွေ့သော apricots ကိုစားနိုင်ပါ့မလားဟုတွေးကြသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ခြောက်သွေ့သော apricots သည်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
သွေ့ခြောက် apricots ဆီးချိုရောဂါမသာနိုင်အသုံးဝင်သောဖြစ်ပေမယ့်လည်းစိတ်ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ခြောက်သွေ့သော apricots များကိုစားသုံးနိုင်မနိုင်ကိုဆရာဝန်များကရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ထင်မြင်ချက်များကိုကွဲပြားခဲ့ကြသည်။ အချို့သောသူများကဤထုတ်ကုန်သည်အလွန်အမင်းကယ်လိုရီအသီးများဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းတွင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်သဘာဝသကြားဓာတ်များပါဝင်သည်။ နောက်ထပ်ဆရာဝန်များကပန်းသီးခြောက်နှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့၏သဘောတရားများသည်သဟဇာတဖြစ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ဤထင်မြင်ချက်သည်သစ်သီးခြောက်များသည်အသုံးဝင်သောအရာများများစွာပါ ၀ င်သောအချက်ဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြောက်သွေ့သော apricots ကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းတွင်သကြား (၈၅% အထိ) ၏အလွန်များပြားသောရာခိုင်နှုန်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်၊ သို့သော်ထုတ်ကုန်၏ဂလိုင်ခမ်းအညွှန်းကိန်းသည်သေးငယ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဤချိုခြင်းကိုအသုံးပြုရန်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
သကြားလုံးများနှင့်ဆီးချိုရောဂါ
အောက်ပါသဘာဝသကြားလုံးများကိုအစားအသောက်များတွင်အများဆုံးအသုံးပြုကြသည်။
- ဆီးချိုရောဂါအတွက်သုတ်သင်;
- လတ်ဆတ်သောငှက်ပျောသီး
- ဖရဲသီး
- သစ်တော်သီး
- ပန်းသီး
- နေ့စွဲများ;
- နာနတ်သီး
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ထိုကဲ့သို့သောသစ်သီးခြောက်များသည်အလွန်သတိကြီးစွာ ထား၍ သင်၏ဆရာ ၀ န်နှင့်ညှိနှိုင်းပြီးမှသာလျှင်ခြောက်သွေ့သောသီးများသည်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအကြိုက်ဆုံးစပျစ်သီးပျဉ်များကဲ့သို့အရွက်ခြောက်များသည်သကြားများစွာရှိသော်လည်း၎င်းတွင်အခြားပစ္စည်းများစွာရှိသော်လည်းအထူးသဖြင့်ဤအသီးတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များစွာရှိသည်။
သွေ့ခြောက်သော apricots တွင်ဓာတ်နှင့် tannins၊ pectin, insulin and dextrin တို့ပါ ၀ င်သည်။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်အခြောက်လှန်းအသီးမှအသီး compote, ဒီရောဂါနှင့်မကြာခဏလေ့လာတွေ့ရှိသောပျောက်ဆုံးနေဒြပ်စင်များ၏ချို့တဲ့ဖြည့်ဖို့အတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
Apricots အခြောက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် apricots ခြောက်များ၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများသည်၎င်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုသေချာစေပြီး၎င်းကိုစနစ်တကျပြင်ဆင်ထားလျှင်ဖြစ်သည်။
ဝယ်ယူထားသောထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းကိုရေဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးအကြိမ်ကြိမ်သေချာစွာပြုလုပ်ရမည်။ သွေ့ခြောက်သော apricot ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်စော်လျှင်အကောင်းဆုံး။ apricots (တစ်နာရီအနည်းဆုံးသုံးပုံတစ်ပုံ) ကိုရေတွင်စိမ်ထားသင့်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သစ်သီးခြောက်များကိုအစားသစ်သီးများစားသုံးခြင်းကပိုကောင်းသည်။
ချိုသောအစားအစာအတွက်နေ့စဉ်နှုန်းကိုသစ်သီး ၁၀၀ ဂရမ်နှင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောကန့်သတ်ချက်ကိုဖောက်ဖျက်ပါကထိုကဲ့သို့သောအလွန်အကျွံစားခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ လူနာများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုခံစားရနိုင်သည်။
ဒီရောဂါလက္ခဏာအတွက်အရေးကြီးသောအချက်အသီး၏မှန်ကန်သောအပြောင်းအလဲနဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
အချို့သောအချက်အပြုတ်ဟင်းပွဲများတွင်သစ်သီးခြောက်ခြောက်များကိုထပ်မံထည့်သွင်းရန်စီစဉ်သောအခါအဓိကအစားအစာကိုချက်ပြုတ်ပြီးနောက်မှသာထုတ်ကုန်ကိုထည့်ရမည်။ ၎င်းကိုမတွေ့ရှိပါက apricots ခြောက်များ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုသုညသို့လျှော့ချလိမ့်မည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သကြားဓာတ်သာကျန်ရှိတော့မည်၊
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်တံစဉ်များကဲ့သို့ခြောက်သွေ့သော apricots များကိုအသားများ၊ ဆန်ပြုတ်များ၊ အသုပ်အမျိုးမျိုး၊ သစ်သီးများ၊ ဒိန်ချဉ်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ သီးခြားလွတ်လပ်သောအချိုပွဲတစ်ခုအဖြစ်စားနိုင်သည်။ သင်၏စားပွဲကို apricots, nuts နှင့် seed အစေ့များအပြင်အိမ်လုပ်ထားသောပေါင်မုန့်ဖြင့်အမျိုးမျိုးစားနိုင်သည်။ ဤမုန့်သည်အလွန်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မီနူးတစ်ခုကိုပြုစုသောအခါဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုသင်ရယူရန်လိုအပ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းမီနူးကိုမတူကွဲပြားခြင်းရှိ၊ မရှိကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး တည်းသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
ဆန့်ကျင်
ဤရောဂါခံစားနေရသောလူနာများသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်အသီးခြောက်များအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများကြောင့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ပန်ကရိယ၊ ULC ကဲ့သို့သောအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါဗေဒများတွင် apricot ခြောက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ခြောက်သွေ့သော apricots များသည်ကြီးမားသောအစာခြေဖျက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွေးကြောများနှင့်နှလုံးတို့၏သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းကိုသတိပြုစေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါနှင့် hypotension ကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်နှင့်အတူ, နောက်ခံရောဂါလက္ခဏာတွေပိုဆိုးလာလိမ့်မည်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူခြောက်သွေ့ apricots ၏ကုသမှု
အချို့သောလူနာများသည်မေးခွန်း၏အဖြေကိုရှာဖွေနေကြသည်၊ သစ်သီးခြောက်များကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုကိရိယာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သလား။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်အသီးခြောက်များကိုအသုံးပြုနိုင်မည်ကိုမသိသောကြောင့်မည်သူမျှထိုအသီးများဖြင့်ကုထုံးပြုလုပ်ရန်မကြိုးစားခဲ့ပါ။
apricot ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည့်တစ်ခုတည်းသောဂုဏ်သတ္တိများမှာကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်စွက်ရန်ဖြစ်သည်။
ဤထုတ်ကုန်များသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် ၄ င်းတို့နှင့်အတူတကွရောဂါများရှိပါကပမာဏအနည်းငယ်မျှဖြင့်အကြံပြုသည်။
- ပantibိဇီဝဆေးလိုအပ်သောရောဂါများ၊
- ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်အသည်းကိုထိခိုက်စေခြင်း - ရောင်ရမ်းခြင်း - ၎င်းသည်ဤအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုအန္တရာယ်ရှိသောအညစ်အကြေးများနှင့်အဆိပ်အတောက်များစီးဆင်းမှုကိုလျင်မြန်စွာသယ်ဆောင်ရန်ကူညီပေးသောသွေ့ခြောက်သော apricots ဖြစ်သည်။
- အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်ခြင်း၊
သစ်သီးခြောက်ခြောက်များတွင်ပါ ၀ င်သည့် Pectins သည် radionuclides နှင့် heavy metal တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်စင်ပေးသည်။ ဖိုင်ဘာကြောင့်အူသည်အဆိပ်များကိုသန့်စင်ပေးသည်။ သစ်သီးခြောက်များသည်သွေးထဲရှိကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးသုတ်သင်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသောကြောင့်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။
အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ခြင်း
ကျန်းမာသောအသီးခြောက်များကိုရွေးချယ်သောအခါအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။
- ကုန်ပစ္စည်းများ၏ပြင်ပဝိသေသလက္ခဏာများ။ apricots ခြောက်အရောင်သည်လိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်အညိုအရောင်ရှိသင့်သော်လည်းအရောင်တောက်ပမှုမရှိသင့်ပေ။ ထိုအသီးသည်မြေမျက်နှာပြင်ပြားရှိသင့်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အသီးများသည်တောက်ပမနေသင့်ပါ - အပြင်ထွက်ဆွဲဆောင်ရန်အတွက် glycerin (သို့) glycerin နှင့်ဆီဖြင့်ပွတ်တိုက်သည့်အခါဤအရာကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အရည်အသွေးကောင်းသီးအမြဲမှိုင်းဖြစ်ကြသည်။
- ကုန်ပစ္စည်းကောင်းတစ်ပင်သည်မကပ်မကျပါ။ အခြောက်လှန်းထားသောသစ်သီးများတွင်မှိုမရှိပါ။ သစ်သီးခြောက်များသည်အမြဲတမ်းတွန့်နေပြီးအက်ကြောင်းမရှိ။
- နူးညံ့သောအရသာနှင့်အနံ့ခံရန်အကြံပြုလိုသည်။ အက်စစ်အက်စစ်ပြီးနောက်အရသာရှိသည့်အသီးများကအချဉ်ဖောက်ကြသည်ဟုစောဒကတက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ရေနံထုတ်ကုန်များအနံ့ထွက်နေပါကမီးဖို၌ခြောက်သွေ့ခြင်းနည်းပညာကိုပျက်ပြားစေသည်။
အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များအတွက်စာရွက်
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသင်ကဒီချိုမြိန်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်၊ အောက်ပါအဆင့်များကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည် -
- သစ်သီးများ၊
- သူတို့ကိုထိပုတ်ပါအောက်မှာဆေးကြော;
- ကြီးမားသောအင်တုံထဲတွင်အသီးများကိုခေါက်ပါ။
- ရေ ၁ လီတာနှင့်သကြား ၁ ကီလိုဂရမ်မှရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ၊ သို့သော်အစားထိုးအသုံးပြုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။
- apricots ကိုရည်ထဲထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်အပူနည်းစေပါ။
- တစ်ပတ်ကြာနေရောင်ခြည်တွင်သစ်သီးများကိုခြောက်သွေ့စေသည်။
- မီးဖိုကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။
- အိတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အနိမ့်စိုထိုင်းဆမှာအခန်းတခန်းထဲမှာသစ်သားကွန်တိန်နာအတွက်လိုအပ်သောသွေ့ခြောက် apricots သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
နိဂုံး
ဆီးချိုအတွက်သစ်သီးခြောက်တွေစားလို့ရမလား။ အစားအစာတွင်ဤထုတ်ကုန်များကိုမလျော်ကန်စွာသုံးစွဲခြင်းသည်ခက်ခဲသောအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
