Goji Berries - ဘာကြော်ငြာအကြောင်းပြောနေလဲ
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ခြင်း၊ ငယ်ရွယ်သောအကြည့်ဖြင့်ကြည့်ခြင်း၊ အာကာသယာဉ်မှူးကဲ့သို့ကျန်းမာရေးကိုရယူပါ။
အင်တာနက်ပေါ်မှာအရာအားလုံးတော်တော်လေးအငြင်းပွားစရာပါ။ တစ်စုံတစ် ဦး ကခြွင်းချက်မရှိအကျိုးကျေးဇူးအကြောင်းစိတ်လှုပ်ရှားစွာကြွေးကြော်သည်။ နေရာတိုင်းမှာသူတို့ကအတုမ ၀ ယ်ဖို့သတိထားပါ။
စကားမစပ်: "အားလုံးရောဂါများအတွက် panacea" ဟုပြော - ကန့်သတ်ရန်မှားသည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဂရိစကားလုံးကိုယ်နှိုက်က“ ရောဂါအားလုံးကိုကုသရန်” ဖြစ်သည်။ အဲဒါမဖြစ်နိုင်ရင်တောင်။
Goji သီးကဘာလဲ?
goji သီးနှင့်ပတ်သက်သောအသုံးအများဆုံးအချက်မှာ dereza, မပွားနိုင်သည့် wolfberry ဝမ်းကွဲဖြစ်သည်။ သီအိုရီအရ၎င်းသည်ရုရှား၌ကြီးထွားလာနိုင်သော်လည်း၊ အမျိုးမျိုးသောအွန်လိုင်းစတိုးဆိုင်များမှကမ်းလှမ်းသော goji သီးများသည်တရုတ်၊ အထူးသဖြင့် Ningxia မှဖြစ်သည်။ သတင်းအချက်အလက်များသည်အဓိကအားဖြင့်ရောင်းသူများထံမှဖြစ်သည်။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
- ထို့အပြင်အဓိကအက်တမ်၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောများအပါအဝင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
- ဓာတ်သတ္တုများ - ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်၊ ဇင့်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သံနှင့်ကြေးနီ၊ အပင်ထွက်ပစ္စည်းများအတွက်ရှားပါးဒြပ်စင်၊
- antioxidants;
- ဖက်တီးအက်စစ်။
ဤ“ စားစရာခန်း” အားလုံးသည် goji berries ၏ကျော်ကြားသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပေးစွမ်းသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူထုတ်ကုန်ရိုးရှင်းစွာဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေခြင်း, ပိုလျှံလက်စထရောကိုတိုက်ဖျက်ရေး detoxification, သုခချမ်းသာနှင့်စိတ်ဓါတ်များတိုးမြှင့်ဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သင့်စားသုံးသူကိုမလိုအပ်သောကီလိုဂရမ်မှကယ်ထုတ်ပါ။
goji သီးများသည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟုလည်းဆိုကြသည်။ ဤအကြောင်းအရာကိုကျွန်ုပ်တို့ ပိုမို၍ အသေးစိတ်လေ့လာပါမည်။
ဆီးချိုရောဂါအဘို့အ Goji သီး
အကယ်၍ ထုတ်ကုန်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါကဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ပါသလား။ သီအိုရီအရဟုတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် goji သီး, ဒီပစ္စည်းဥစ္စာရှိခြင်း, ဆီးချိုရောဂါနှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကူညီသင့်ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါတွင် goji သီးများကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ထည့်နိုင်သည်။- အလွန်ပေါ့ပါးသောရေစာအဖြစ်၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံ၌တည်၏။
- ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဂျုံယာဂုသို့ထည့်ပါ။
- သောက်ပါ: ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်ငါးသီးစိုက်, အအေးသောက်ပါ။
goji သီးနေ့စဉ်နှုန်းမှာတစ်နေ့လျှင် ၂၀-၃၀ ဖြစ်သည်။
တားမြစ်ချက်များရှိပါသလား။
- Goji သီးကလေးများအတွက်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။ ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအပြည့်အဝနားမလည်ပါ။ ထို့အပြင်ဓာတ်မတည်ပေါ်လာလိမ့်မည်။
- Goji သီးများသည်မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများရှိခဲ့ဖူးပါကသို့မဟုတ်သင်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်ခြင်းကိုခံရလျှင်မစားသင့်ပါ။
- နောက်တစ်မျိုးကတော့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးလာတယ်။
တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်မမေ့ပါနှင့်
သင်ဟာ goji သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်ရှိသော်လည်းသူတို့၏အကူအညီဖြင့်သင်၏ရောဂါအခြေအနေကိုသက်သာစေသည်ဟုယုံကြည်လျှင်ပင်သတိထားပါ။ ထုတ်ကုန်၏စစ်မှန်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုချဲ့ကားပြောဆိုမှုများဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးရှိနိုင်သည်။
မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးမသောက်ပါနှင့်။ သင်၏အစားအစာမှထုတ်ကုန်တစ်ခုစီသည်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်အာဟာရပညာရှင်၏ထောက်ခံချက်ကိုရရန်သာဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်သင့်ရောဂါတိုးတက်နေလျှင်၊ ဆရာဝန်များကအမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုသတိပြုမိခဲ့လျှင်၎င်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုအပြည့်အဝခံနိုင်ရည်ရှိစေသောနည်းလမ်းများနှင့်နည်းစနစ်များကိုယခုအခါဆေးပညာအရသိပြီ။
ဒါပေမယ့်လူတွေဟာနာတာရှည်ရောဂါကိုမတွေ့ရသေးဘူး။
