အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ - ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဆက်ဆံရေး၊ ကျွန်ုပ်တို့အဘယ်ကြောင့်ဟော်မုန်းတစ်ခုလိုအပ်သနည်း။

အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလိုချင်သောအဆင့်သို့လျှော့ချပေးပြီးဆဲလ်အားလုံးမှန်ကန်စွာလည်ပတ်နိုင်သည့်နည်းကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းလူသိများသည်။

၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုသည်စွမ်းအင်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များ၌ဖြစ်ပေါ်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်၏ရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်လူတစ် ဦး သည်လိုအပ်သော micro နှင့် macro element များအပြင်ပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သောအစာကိုစားရမည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်မျှတမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

သို့သော်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများကိုခန္ဓာကိုယ်မှမှန်ကန်သောပမာဏဖြင့်အသုံးပြုရန်အတွက်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအလွန်ကောင်းမွန်စွာထိန်းညှိရန်လိုအပ်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏စည်းမျဉ်းဟော်မုန်းကိုအသုံးပြု။ ထုတ်ယူသည်။ ဥပမာ - အင်ဆူလင်ကိုပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်မှုကြောင့်ထုတ်လုပ်သည်။ အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အစားအစာဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအားလုံးဂလူးကို့စ် (သို့) ဆဲလ်များမှစွမ်းအင်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်အထိဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆဲလ်မှရရှိသောစွမ်းအင်သည်ဆဲလ်များ၏လိုအပ်ချက်အတွက်သုံးစွဲသည်။

ဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်သည်။ အမှန်မှာလုံလောက်သောအင်ဆူလင်ပမာဏလုံလောက်စွာထုတ်လုပ်ပြီးမှသာဂလူးကို့စ်သည်အပြောင်းအလဲကိုစွမ်းအင်ဖြင့်ဆဲလ်များကိုပေးနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်သည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း

လူအများကအင်ဆူလင်အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သနည်းဟူသောမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ ဤဟော်မုန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်တွင်တိုက်ရိုက်အခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။

အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်တို့သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဇီဝကမ္မအရသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိတစ်ခုနှင့်တစ်ခုအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်လူတစ် ဦး သည်လုံလောက်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသုံးနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားပြီးနောက်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်နှင့်အင်ဇိုင်းများအားလုံးလိုအပ်သောအချက်ပြချက်တစ်ခုထပ်မံရရှိသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဂလူးကို့စ်သည်စွမ်းအင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော် အကယ်၍ အင်ဆူလင်ဖွဲ့စည်းခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအနှောင့်အယှက်ဖြစ်လျှင်၎င်းသည်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏတိုးများလာစေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယတွင်လုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးလုပ်ဆောင်သောဆဲလ်များစွာရှိသည်။ သူတို့ထဲမှအချို့သည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်သည်။ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်တက်သောအခါ၊ ဟော်မုန်းသည်သွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်လိုက်သောအခါဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအလုပ်၏ရလဒ်အဖြစ်စွမ်းအင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်ပေးသည်။

၎င်းမှအင်ဆူလင်၏မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုမှသာစွမ်းအင်ကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချရန်မခက်ခဲပါ။

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပြီး ၄ င်း၏အလုပ်ပြတ်တောက်နေသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ပန်ကရိယနှင့်ဂလူးကို့စ် - သူတို့ဘယ်လိုဆက်ဆံသလဲ။

အထက်ပါအချက်များအရပန်ကရိယ၏အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုမှာသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဟော်မုန်းနှစ်မျိုးထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။

• အင်ဆူလင်၊
• သကြား။

တစ်နည်းအားဖြင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်များစွာရှိနေသောအခါ၎င်းကိုရှင်းပြနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်သည်အသက်ကယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလုပ်ဆောင်ပြီးစွမ်းအင်အဖြစ်သို့တိုးပွားစေသည်။ သို့သော်၊ အကယ်၍ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အနည်းငယ်သာရှိပါကဂလူးကဂွန်သည်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ဂလိုင်ကဂျင်၏ပေါင်းစပ်မှုကိုပိတ်ဆို့ပြီးသကြားကိုစွမ်းအင်အဖြစ်တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်သည်။

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, ပန်ကရိယ၏စနစ်တကျလည်ပတ်မှုနှင့်သာအသွေး၌ပုံမှန်ဇီဝကမ္မအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်အင်ဆူလင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အခြားမည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းထပ်မံပြောဆိုပါကဂလူးကို့စ်အားဆဲလ်များသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်နှင့်အရေးကြီးသောဆယ်လူလာစွမ်းအင်သိုလှောင်ရာသို့ကူညီရန်ဤဟော်မုန်းသည်သတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။

မလုံလောက်လျှင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်သည်ဂလူးကို့စ်အတွက်ဆဲလ်အမြှေးပါးများအတွင်းရှိလမ်းကြောင်းများဖွင့်ပေးသည်။

သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းသည်အလွန်သေးငယ်သောအခါသို့မဟုတ်ပန်ကရိယကမထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အခြေအနေများရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်သကြားသည်သွေးထဲတွင်စုစည်းပြီးအင်ဆူလင်အငတ်ဘေးဖြစ်ပွားသည်။

ဒီလိုဖြစ်ရင်အင်ဆူလင် analog နဲ့ထိုးသင့်တယ်၊ ဆေးထိုးမယ်၊

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အင်ဆူလင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

အင်ဆူလင်အလုံအလောက်ပမာဏသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစွမ်းအင်လုံလောက်စွာရရှိစေနိုင်ခြင်းအပြင်အသည်းကိုဂလိုင်ကဂျင်၏အရန်စွမ်းအင်သိုလှောင်ရန်ဖွဲ့စည်းပေးသည်။ ၎င်းသည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကိုသကြားအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း၊ ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုတိုးတက်ခြင်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဆီများသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

အင်ဆူလင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေးကြီးသောဖြစ်စဉ်များအားလုံးအတွက်တိုက်ရိုက်အခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။

အဝလွန်ခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သောကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုလျှံသောအဆီမည်သို့ဖွဲ့စည်းသည်ကိုနားလည်ရန်ကျိုးနပ်ပါသည်။ အင်ဆူလင်သည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားပါကအဆီဆဲလ်များကိုအဆီဓာတ်အဖြစ်ပြောင်းလဲစေပြီး၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအင်ဆူလင်နှင့်ပြproblemsနာများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဒီရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစားတစ်ခုရှိပြီးအင်ဆူလင်ကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပါသည်သို့မဟုတ်၎င်းသည်အလွန်သေးငယ်သည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ဟော်မုန်းကိုလုံလောက်စွာထုတ်လုပ်သော်လည်း၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များကိုမထိခိုက်ပါ။ ၎င်းသည်သကြားထဲတွင်သွေးထဲတွင်ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီးဆဲလ်များသည်လုံလောက်သောစွမ်းအင်ကိုမရရှိနိုင်ပါ။

ရလဒ်အနေနှင့်လူတစ် ဦး သည်အမြဲတမ်းပင်ပန်းနေပြီးအလုပ်များနေသည်ဟုခံစားရသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြေအနေကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်လာအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဤဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများအားလုံးကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုမည့်အကြံဥာဏ်အချို့ရှိပါသည်။ ဥပမာ၊ မည်သည့်အစားအစာများကိုအများဆုံးစားသုံးသည်ကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးသင့်သည်။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏ glycemic index ကို အသုံးပြု၍ ခြေရာခံနိုင်သည်။ သူကထုတ်ကုန်တစ်ခုမှာဂလူးကို့စ်ဘယ်လောက်ပါ ၀ င်တယ်ဆိုတာကိုသူပြောတယ်။ မှတ်သားသင့်သည်မှာကွဲပြားမှုမြန်လေလေ၊ အညွှန်းကိန်းမြင့်လေလေဖြစ်သည်။

အမြန်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာနှင့်မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသောဤအစာသည်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်အတွက်အစားအစာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အကယ်၍ အင်ဆူလင်ကိုမလုံလောက်သောပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်ပါကဤအခြေအနေဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အဓိကအားဖြင့်နှေးကွေးသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြင့်အစားအစာကိုစားသုံးသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်အင်ဆူလင်သည်ရရှိနိုင်သောဂလူးကို့စ်ကိုဆဲလ်ထဲသို့သယ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများစားခြင်းဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာအပြည့်အဝခံစားရသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်သွေးဒြပ်စင်အဆင့်သည် ၁၀ မီလီမီတာ / လီတာထက်ပိုမြင့်ပါကအခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ချိတ်ဆက်ပြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းနောက်ရောဂါလက္ခဏာများစွာဖြစ်ပေါ်လာသည်။

• မကြာခဏဆီးသွားခြင်းကြောင့်အစဉ်အမြဲရေငတ်နေသည်။
• အဆီလုံးဝမလောင်ကျွမ်းသောကြောင့်အဝလွန်ခြင်းစတင်သည်၊
• ဆဲလ်များသည်လုံလောက်သောဂလူးကို့စ်မရရှိသောကြောင့်စွမ်းအင်ကိုလိုအပ်သည့်ပမာဏဖြင့်ထုတ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိဘဲလူနာသည်လျစ်လျူရှုမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုစတင်ခံစားရသည်။

အကယ်၍ အဆီများကိုလုံးဝမပြုပြင်ပါကထိုကဲ့သို့သောဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ရလဒ်မှာကိုယ်ခန္ဓာကိုပြင်းထန်စွာအဆိပ်သင့်စေသည်။ ဤအခြေအနေသည်မေ့မြောခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ကွဲပြားသောနည်းများဖြင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်။

ပထမကိစ္စတွင်ဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်ဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်သည်၊ ဒုတိယကိစ္စတွင်မူဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အဆီသိုလှောင်ရုံများသို့ပြောင်းလဲသည်။

အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်မညီမျှမှုသည်အဘယ်အရာကိုဖြစ်ပေါ်စေသနည်း။

ဆီးချိုကဲ့သို့သောရောဂါသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုမညီမျှမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သရုပ်သကန်ထင်ရှားစွာတွေ့ရသည် - သကြားပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်လာပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသည်စွမ်းအင်မရှိခြင်းကြောင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်ကိုအစာကျွေးခြင်း, ပရိုတိန်းနှင့်အတူအဆီပြုပြင်ပေမယ့်သူတို့ရဲ့သင့်လျော်သောစုပ်ယူဘို့, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအင်ဆူလင်၏ရှေ့မှောက်တွင်လည်းလိုအပ်သည်။

အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်မရှိလျှင်၊ ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်စွမ်းအင်ငတ်မွတ်မှုရှိသည်။ ကြာရှည်စွာဟော်မုန်းမရှိခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ oxidative တုံ့ပြန်မှုများအားလုံးကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့သည်အလယ်အလတ်ပျက်စီးယိုယွင်းစေသောထုတ်ကုန်များစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ယိုယွင်းပျက်စီးစေသောထုတ်ကုန်များဖြစ်ပြီးခန်ဓာကိုယ်အားအဆိပ်ဖြစ်စေသည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်နောက်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုရှိသည်၊ သွေးရည်ကြည်နှင့်တစ်ရှူးများအကြား osmotic ဖိအားသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားသည်။ ထိုသို့သောပြောင်းလဲမှုများသည်ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်များစွာဝန်ပိစေသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် အကယ်၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၉ မီလီမီတာ / L သို့မဟုတ်အထက်ဖြစ်ပါကအထက်ပါအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဂလူးကို့စကျောက်ကပ်အားဖြင့်ထုတ်ပေးသည်နှင့်လုံးဝ။ လူတစ် ဦး သည်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောရေငတ်ခြင်းကိုခံစားရသည်။

ဤရွေ့ကားဆီးချိုရောဂါစတင်ခြင်းညွှန်ပြသောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ကြသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ဒုတိယအဆင့်တွင်ရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက္ခဏာများဖြစ်သော်လည်း၊

ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ပြန်ရောက်လာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

လူတစ် ဦး စီ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်စနစ်တစ်ခုလုံးသည်အဆက်မပြတ်လည်ပတ်နေပြီး၎င်းသည်ဘဝဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အကယ်၍ အနည်းဆုံးယန္တရားတစ်ခုမအောင်မြင်ပါကပိုမိုရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အနှောင့်အယှက်များစတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ပန်ကရိယရှိပျက်ကွက်မှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဦး တည်သည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်၌ဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်နှစ်ခုလုံးသည်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ သွေးဂလူးကို့စ်အဆက်မပြတ်တိုးလာခြင်းသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ ဤအခြေအနေသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဟော်မုန်း၏ပေါင်းစပ်မှုလျော့ကျသွားသည်သို့မဟုတ်လုံးဝရပ်သွားသည်ဟူသောအချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်နှိုက်ကချိုသောအစားအစာများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရှိသည့်အစားအစာများကိုပုံမှန်စားသုံးရန်စဉ်းစားသည်။ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများစတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်မှုမှာနေ့စဉ်တိုးပွားလျက်ရှိသည်။

အချို့သောလူနာများကပုံမှန်အစားအစာကိုရုတ်တရက်စွန့်ပစ်လျှင်သူတို့၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်နိုင်သည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ပုံမှန်အစားအစာကိုဖျက်သိမ်းခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြိုကွဲပျက်စီးခြင်းတစ်မျိုးမျိုးကိုခံစားရသည်။ သူ့မှာဒီအစားအစာမရှိဘူး အောက်ပါလက္ခဏာများပေါ်လာသည်။

• ရေငတ်တာ၊
• ငတ်မွတ်မှု၊
• တိုးပွားလာယားယံ;
• အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ;
• အိပ်မပျော်

ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့်အင်ဆူလင်အကြားမညီမျှမှုကိုဖော်ထုတ်သောအခါအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။

ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်အင်ဆူလင်၏လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားသည်။