ဆီးချိုရောဂါအတွက် flaxseed ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

Flaxseed ရေနံသည်ရိုးရာနှင့်တိုင်းရင်းဆေးတို့တွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လူသိများသည့်ထူးခြားသည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောရောဂါများစွာကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်ရေနံကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ချောဆီသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုများစွာတိုးတက်စေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုအမျိုးအစားကို ၁ နှင့် ၂ တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းရောဂါ၏ဆိုးရွားပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် linseed oil ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောထူးခြားသောအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်အသုံးဝင်သောအရာများများစွာရရှိသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု

Flaxseed oil သည်အသုံးဝင်သောဒြပ်ထုများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သောဒြပ်စင်တစ်ခုမျှသင်မတွေ့ရပါ။ ၎င်းတွင်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်ပါဝင်မှုများစွာရှိသည်။

၎င်းတွင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည် -

• ဗီတာမင် B၊
• အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်၊
• ကြေးနီ၊
• ဖောလစ်အက်ဆစ်၊
• ဖော့စဖရပ်၊
• ပိုတက်စီယမ်
• မန်းဂနိစ်
• မဂ္ဂနီစီယမ်
• ဖိုင်ဘာ;
• phytonutrients ။

Flaxseed ရေနံတွင်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သော alpha-linoleic acid များစွာရှိသည်။ ၎င်းတွင်အိုမီဂါ -၃ fatty acids ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဆီအုန်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကသင့်အားရလဒ်ကောင်းများစွာရရှိစေလိမ့်မည်။ ဤကိရိယာသည်အသုံးဝင်သောအရာများစွာကိုရှင်းပြထားသောဆေးပညာနယ်ပယ်များစွာတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ချောဆီဆီသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ ဒီသဘာဝထုတ်ကုန်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:

• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်၊ helminthiasis ကိုသက်သာစေသည်၊ အပူလောင်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည်။
• ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောလ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်သည်၊ lipids များကိုဖြိုခွဲသည်။
• သွေးကြောပိတ်ဆို့မှု elasticity တိုးမြှင့်, သွေးပိုမိုအရည်စေသည်;
• ဆီးချိုရောဂါပြicationsနာများကာကွယ်တားဆီးရေး;
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ငန်းပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊
• ပုံမှန်သွေးသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်၊
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်နှင့် contraindications

flaxseed ဆီအသုံးပြုခြင်းသည်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသော်လည်းမတော်လျော်စွာအသုံးပြုပါက၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အသုံးမပြုမီဤကိရိယာ၏ဆန့်ကျင်မှုများနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ပါကိစ္စများတွင် linseed ဆီမသောက်ရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

• ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများ၊
• ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုခံစားရလေ့ရှိသောသူများ
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲမှာရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အတူ;
• သွေးထွက်ရောဂါနှင့်အတူ;
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့ကာလအတွင်း;
• သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါဗေဒနှင့်အတူ;
• အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံနှင့်အတူ;
• ရေနံတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုနှင့်အတူ;
• အနာနှင့်အတူ။

Omega-3 fatty acids များပြားလွန်းသောကြောင့် cholecystitis ကာလအတွင်း linseed oil သုံးစွဲရန်မလိုအပ်ပါ။ မတော်လျော်သောသုံးစွဲမှုကြောင့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများနှင့်အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဘယ်လိုလျှောက်ထားမလဲ

ဆီးချိုရောဂါအတွက် linseed oil သုံးစွဲခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဤရောဂါကုသမှုအတွက်သာမန်အရည်အရည်နှင့်ဆေးတောင့်နှစ်မျိုးလုံးကိုအသုံးပြုသည်။

ပိုကောင်းသောကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ခြောက်သွေ့သောပိုက်ဆန်များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ပိုက်ဆန်အမှုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီး၎င်းသည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုတုံ့ပြန်မှုနည်းလာလိမ့်မည်။

အလွယ်ကူဆုံးနည်းကတော့ linseed oil ကို kapsule ပုံစံနဲ့သုံးခြင်းဖြစ်တယ်။ ၎င်းတို့တွင်အာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်သောကြောင့်သူတို့၏အသုံးပြုမှုသည်ပိုမိုထိရောက်လိမ့်မည်။ အများအားဖြင့်ဆရာ ၀ န်များကတစ်နေ့လျှင်ဆေးတောင့် ၃ တောင့်ကိုအစာမစားမှီ ၁ သောက်ပါ။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်နှစ်လျှင် ၃-၄ လခန့်ကြာသည်။ သင့်တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိနေကြောင်းသင်တွေ့ရှိပါကချက်ချင်းအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းလိုက်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ သန့်စင်သော linseed oil ကိုအောက်ပါအတိုင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

• တူညီသောအချိုးအစားအတွက်, linseed ဆီ, အစိမ်းရောင်ပဲ, oat ထိပ်, ဘလူးဘယ်ရီရွက်များနှင့်ပုံမှန်ဗဓေလသစ်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်မှုအတွက်သင်ရောနှောထားသောအရောအနှောကို ဖြတ်၍ သွားနိုင်သည်။
• ထိုနောက်မှရရှိသောအရောအနှော၏ ၅ ဇွန်းကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာနှင့်ဖြည့်စွက်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ရေဗတ်ထဲသို့ထည့်ပါ။
• ဤအချိန်ပြီးနောက်ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပြီးနွေးထွေး။ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၃ နာရီထားပါ။
• အစာမစားမှီတစ်ရက်လျှင် ၁၅၀ မီလီမီတာနှုန်းဖြင့်သောက်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ ကပ်ပါးကောင်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင်ဆေးသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။

ဒိန်ချဉ်နှင့်အသုပ်များထည့်ရန်ပုံမှန် linseed oil ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းကိုပျားရည်သုတ်ဆေးများသို့မဟုတ်အာလူးကြော်များထည့်နိုင်သည်။ ပန်းကန်၏အရသာပိုမိုပြင်းထန်လာပါလိမ့်မယ်။ မကြာခဏ linseed ဆီကိုအမဲသားဖြင့်ရေလောင်းသည်၊ ၎င်းကိုလုံးဝနည်းသစ်ဖြင့်ဖော်ပြသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်အစာမစားခင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤသည်ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးဂလူးကို့စကိုကူညီပေးသည်။