အချဉ်ကုသသူ - အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက် cranberries ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်နည်းလမ်းများအကြောင်း

Cranberries သည်ကောင်းမွန်သော berry သီးတစ်ခုဖြစ်ပြီးရောဂါများစွာကိုဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) တွင်၎င်းသည် endocrinologists ကိုအလွန်တန်ဖိုးထားသည်။

သို့သော်ရောဂါ၏ပထမ ဦး ဆုံးအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကမဆိုသိသာအကျိုးကျေးဇူးများကိုမဆောင်ခဲ့နိုင်ပါ။ berry သီးသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမတိုးနိုင်ကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ဒီထုတ်ကုန်သည်များစွာသောပမာဏကိုစားသုံးလျှင်ပင်အန္တရာယ်မပြုပါ။ ၎င်းမှသင်သည်အမျိုးမျိုးသောဟင်းပွဲများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီများ၊ ထို့အပြင် cranberries လည်းလတ်ဆတ်တဲ့စားနိုင်ပါတယ်။

၎င်း၏အကူအညီဖြင့်သင်ဤပြင်းထန်သော endocrine ရောဂါခံစားနေရသောလူနာတစ် ဦး ၏အစားအစာကိုသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်။ ဒီတော့ cranberry ကဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သလား၊ ဤမေးခွန်းများ၏အဖြေကိုအောက်ပါဆောင်းပါး၌တွေ့နိုင်သည်။

Berry ဟာတန်ဖိုး

Cranberries သည် E, C, PP, K နှင့်အုပ်စု B ကဲ့သို့သောဗီတာမင်များပေါများသည်။

၎င်းတွင်အကျိုးရှိသောအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ quinic, ascorbic, oleanolic, ursolic, chlorogenic, malic, benzoic, succinic နှင့် oxalic ။

Berry သီး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် fructose, glucose, betaine, bioflavonoids, pectin ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် macro နှင့် micro element များကဲ့သို့သောအရာများပါ ၀ င်သည်။

ဂုဏ်သတ္တိများအနာရောဂါငြိမ်းစရာ

ဒီစက်ရုံ၏အဓိကအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၎င်း၏ထူးခြားတဲ့ထုတ်ယူဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနိမ့်သိသာအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနှင့်အတူပြည့်နှက် - နီသောအရည်အကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။

၎င်းမှသင်သည်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီများနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ ဤထုတ်ယူမှုကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်များစွာအကျိုးပြုသည်။ သို့သော် cranberry သည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသလား။မကြာမီကသူသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ချပေးသည်ဟုသိခဲ့ရသည်.

ဒီအပင်၏ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလုပ်ဆောင်ချက်ကပန်ကရိယကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်စွမ်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ပင်အရွက်များဖြစ်သောအပင်၏အရွက်များဖြစ်သော cranberry-based လက်ဖက်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများစွာ၏အဆိုအရ cranberries မှညှစ်ထားသောဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။

အမြင့်ဆုံးရလဒ်များရရန်အတွက်ရက် ၆၀ အတွင်းနေ့စဉ် cranberry ဖျော်ရည် ၂၅၀ ခန့်သောက်သင့်သည်။

ဒီကုထုံးအတွက်အားလပ်ချိန်မယူပါနဲ့။ ဆန္ဒရှိပါက၎င်းကိုဖြည်ချခြင်းဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ဟင်းအမျိုးမျိုးကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက် cranberry ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများမှာတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောထားသောမုန်လာဥနီနှင့် cranberry ဖျော်ရည်များကိုယူဆောင်လာလိမ့်မည်။ Cranberries သည် endocrine disorders နှင့်သာမက cystitis, thrombosis, varicose vins နှင့် hypertension ကဲ့သို့သောအခြားရောဂါများအတွက်လည်းကူညီသည်။

ထိုအသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် antioxidant ရှိနေခြင်းသည်ငယ်ရွယ်သောကာလကိုရှည်စေသည်။ cranberries မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့် peptic အစာအိမ်နှင့်အတူ gastritis အတွက်တင်းကြပ်စွာ contraindicated နေကြသည်။ လတ်ဆတ်သော cranberry ဟင်းရည်ကိုအစွမ်းထက်ရောင်ရမ်းစေသည့်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းများရှိပါကရေနှင့်ဓာတ်သတ္တုချိန်ခွင်ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရရှိစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

Morse သည်ကိုယ်ခန္ဓာအားအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများမှသန့်စင်ပေးသည်။ အဖျားသက်သာစေပြီးဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကိုကူညီသည်။

အခြားအရာများအပြင် cranberry ဖျော်ရည်သည်အစာခြေစနစ်၏လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဖျော်ရည်နှင့်ဟင်းရည်တို့သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးမွှားများနှင့်မလိုလားအပ်သောရောဂါဖြစ်ပွားစေသော microflora များအားလုံးကိုဖယ်ရှားနိုင်စွမ်းရှိသည်။

၎င်းသည် Staphylococcus aureus နှင့်အူလမ်းကြောင်းကူးစက်ရောဂါများအတွက်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ Berry သီးထုတ်ယူမှုသည်မျိုးပွားခြင်းနှင့်မျိုးဆက်ပွားစနစ်များ၏ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

ဤကုန်ပစ္စည်းသည်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ရည်များ၊ အရံများ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီများ၊ Cranberries သည်အမျိုးမျိုးသောချိုသောထုတ်ကုန်များကိုပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ အချိုပွဲများအပြင်၎င်း berry ကိုအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများအတွက်ချိုမြိန်ချဉ်သောအချဉ်ရည်များပြင်ဆင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။

Cranberries ဆီးချိုရောဂါရှိနိုင်သလား?

ပထမတစ်ချက်သာလျှင် cranberries သည်အထူးအရသာနှင့်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည့်အသွင်အပြင်နှင့်မတူသောသေးငယ်သော၊

သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတွင်ကောင်းမွန်သောရှုထောင့်များစွာရှိသည်။

၎င်းတို့တွင်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ထူးခြားဆန်းပြားသောအသီးများသို့မဟုတ် berry သီးများ၏ပြိုင်ဘက်ဖြစ်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဘာကြောင့် cranberry ကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် endocrinologists ကထောက်ခံသလဲ။

ဤအသီး၏အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမှန်မှန်စားသောလူနာများတွင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုတွင်အောက်ပါအဆင်သင့်ပြောင်းလဲမှုများကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

• သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ကျဆင်းခြင်း၊
• အစာခြေစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှု;
• ခွဲစိတ်စနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်;
• သွေးကြောအားဖြည့် (varicose သွေးပြန်ကြော၏နိမ့်ဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာများ) ။

cranberries စားသုံးသူလူနာများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါများမကြာခဏသတိပြုမိသည်မဟုတ်။ ထို့အပြင်ရောင်ရမ်းရောဂါများအထူးသဖြင့်အရေပြားရောင်ရမ်းရောဂါများနှင့်ဖျားနာခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမှာလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်။

ထို့အပြင်ဒီ berry သီးသည်ထူးခြားသောအားသာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပantibိဇီဝဆေးအားလုံး၏ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတို့၏နေ့စဉ်သောက်သုံးသောပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်အချို့သောအထူးအခြေအနေများတွင်သင်သည်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအတွက်မဆိုပantibိဇီဝဆေးများကိုလုံးဝသောက်ရန်ငြင်းဆန်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ပါသောဂလန်းဘယ်ရီသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ပေးစွမ်းမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီး၎င်းသည်နုပျိုသောအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

မှတ်သားသင့်သည်မှာဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ရှိသော endocrine ရောဂါအမျိုးအစားများနှင့်အတူ trophic အနာများနှင့် gangrene ကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဤကိစ္စတွင်တစ်မူထူးသော berry သီးသည်ဤအတွက်ကောင်းမွန်စွာကူညီလိမ့်မည်၊ တစ်ရှူးသက်တမ်းတိုးခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်နိုင်ငံခြားနှင့်မလိုချင်သောဆဲလ်များ၏အသွင်အပြင်ကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

ဒါကဖိအားကိုလျှော့ချပေးလို့လား

Cranberries တွင် flavonoids များပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများအားအားပိုမိုသန်မာစေရန်နှင့် elastic ဖြစ်လာစေရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင်ဤ ၀ တ္ထုများသည်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကိုစုပ်ယူမှုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

အပင်နှင့်သစ်သီးများတွင်သစ်သီးနှင့်သစ်ရွက်များတွင် ursolic နှင့် oleanolic အက်ဆစ်များပါ ၀ င်ပြီး ၄ င်းတို့သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနာရောဂါများကိုကုသနိုင်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောကိုအများအားဖြင့်ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောရောဂါတစ်ခုဟုယူဆကြသောကြောင့်မေးစရာချက်ချင်းပေါ်ပေါက်လာသည်။

လေ့လာမှုများစွာအရသူမရဲ့ဖျော်ရည်မှာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ antioxidants များနှင့် "သင့်လျော်သော" ကိုလက်စထရောများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောအရာများပါဝင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများသည်လူတစ် ဦး ၏နှလုံးကြွက်သားပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂလန်းသီး - ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အကြံပြုချက်များ

အထူးသဖြင့်အကျိုးရှိသည့်ဤ berry မှဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရကို ပိုမို၍ ကွဲပြားစေရန်အတွက် cranberries ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အောက်ပါရွေးချယ်မှုများကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။

1. ဂျယ်လီ။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်လတ်ဆတ်သောအသီး ၂၀၀ ဂရမ်မှအရည်ကိုညှစ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အမိုးကိုရေခွက်လေးခွက်ဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးအပူမြင့်မားစွာပြုတ်ကျစေသည်။ အဆိုပါ cranberries filter ပြီးနောက်, gelatin ဖျော်ရည်၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ကြိုတင်စိမ်ဟင်းရည်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ ပိုကောင်းခိုင်မာစေရန်အတွက်လိုအပ်သောဆေးသည် ၆ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုနောက်တစ်ကြိမ်မီး တင်၍ ဆူပွက်စေနိုင်သည်။ အပူနိမ့်တွင်ပြုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ကျန်ရှိသောဖျော်ရည်နှင့် xylitol ၃၀ ဂရမ်ကို gelatin အရောအနှောထဲသို့လောင်းရန်လိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးခြေလှမ်းသို့မှိုထဲသို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်သွန်းလောင်းရန်,
2. cranberries နှင့်မုန်လာဥမှအသီးဖျော်ရည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးသင့်သော cranberry နှင့်မုန်လာဥအရည်၏အပိုင်းနှစ်ပိုင်းကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်;
3. ကော့တေး။ ၎င်းအတွက် cranberry pure 100 ဂရမ်နှင့်အဆီပါသော kefir ၃၀၀ ဂရမ်ကိုသင်ပြင်ဆင်သင့်သည်။ ထိုအခါသူတို့သည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောသို့မဟုတ် Blender နှင့်အတူရိုက်နှက်ရပါမည်;
4. အသုပ် ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, အတူတကွရောနှောခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောငံပြာရည်နှင့်အတူအရသာရှိတဲ့ပင်လယ် kale နှင့် cranberries, ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

ဆန့်ကျင်

အဆိုပါသီးများတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်ဂလူးကို့စ်လုံးဝနီးပါးမရှိခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် cranberries ဆီးချိုရောဂါများအတွက် contraindicated ကြသည်:

1. အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောလူများမှ Berry သီးကိုမစားသင့်ပါ။
2. ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို gastritis, colitis နှင့်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းများအတွက်တားမြစ်သည်;
3. ဒါကြောင့်အစာဓာတ်မတည့်တဲ့သဘောထားနှင့်အတူမစားနိုင်ပါ။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

Cranberry သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တကယ်ကောင်းပါသလား။ အသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုအဖြစ်ဗီဒီယိုတွင်၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏စံချိန်စံညွှန်းများ:

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ အသုံးပြုရန်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိသောအခါသင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင် cranberries ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက၎င်း၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးကိုအကျိုးပြုသည်။