ပိုက်ဆန် - ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ဆီးချိုရောဂါသည်လူနာ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည့်စနစ်တကျရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အတွက်သိသိသာသာတိုးတက်မှုရနိုင်သည့်နည်းများရှိသည်။

ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြင်ရိုးရာဆေးကိုသောက်ခြင်းဖြင့်လည်းကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိသည်။

ဤအတော်လေးထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာပိုက်ဆန်စေ့များကိုယူခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤကဲ့သို့ကုစားနည်းကိုမည်သို့ယူရမည်နည်း၊ ဤကုစားနည်းကိုသုံးသောအခါအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်

ဤအပင်၏အစေ့ကိုကြွယ်ဝသော macro- နှင့် microelement ဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။

PP, E, C, fatty acids များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောဗီတာမင်များ - ဤအရာအားလုံးကိုပိုက်ဆန်ထဲတွင်များပြားစွာတွေ့ရသည်။

ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများပေါများသည်။

flaxseed ၏ဇွန်းတစ်ခုမှာပိုတက်စီယမ် ၈၁၃ မီလီဂရမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ် ၂၃၉၂ မီလီဂရမ်၊ ကယ်လ်စီယမ် ၂၅၅ မီလီဂရမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ဇင့်နှင့်သံဓာတ် ၅ မီလီဂရမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်ဤအရာဝတ္ထုအားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်ကအပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်သောပုံစံဖြင့်ပါဝင်သည်။

ဤမျှများပြားလှသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ပိုက်ဆန်စေ့ထုတ်ကုန်များခန္ဓာကိုယ်ကိုတက်ကြွစွာလွှမ်းမိုးစေသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာရှိကိုလက်စထရောပမာဏလျှော့ချခြင်း၊ အစာခြေစနစ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေသန့်ရှင်းရေးတို့အပြင်ပိုက်ကွန်အစေ့ထုတ်ကုန်များသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ခြင်းအပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ယင်းသည် beta ဆဲလ်များပြန့်ပွားမှုကိုထောက်ပံ့ရန်ပိုက်ဆန်များပါ ၀ င်သည့်တက်ကြွသောအစုအဝေးတစ်ခု၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယတစ်သျှူးများ၌ endocrine ဆဲလ်အရေအတွက်တိုးများလာသည်။

ပိုက်ဆန်

ရလဒ်အနေဖြင့်ဖိနှိပ်ထားသောပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအင်ဆူလင်ပမာဏတိုးပွားလာစေသည့်သိသိသာသာကိုတက်ကြွစေသည်။ အင်ဆူလင်သည်ဆဲလ်များအားဂလူးကို့စ်ကိုလုပ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ တစ်ဖက်တွင်ဆဲလ်များကိုစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိဖlaseedသည်ဆေးဝါးမပါဘဲသွေးသကြားဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အတွက်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ပိုက်ဆန်ပြင်ဆင်မှုများကိုပုံမှန်နှင့်မှန်ကန်စွာစားသုံးခြင်းသည်ရောဂါ၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အင်ဆူလင်ဂလင်း၏နောက်ဆုံးကျရှုံးမှုတို့ကိုတားဆီးနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်နည်းဥပဒေ

ထုတ်ကုန်ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက်ဆေးဝါးများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ၄ င်းတို့၏အုပ်ချုပ်မှုစနစ်များတွင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ပထမ ဦး စွာ၊ မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုကြာမြင့်စွာထိတွေ့ခြင်းဖြင့်တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အပူချိန်နိမ့်ဆုံးဖြစ်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ထို့အပြင်၎င်းသည် ၀ င်ခွင့်အကြိမ်ရေကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ပိုက်ဆန်သည်အခြားသောရိုးရာကုထုံးများကဲ့သို့ချက်ချင်းမလုပ်ဆောင်ပါ။ ယူခြင်း၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားရရန်အလို့ငှာလုံလောက်သောပမာဏရှိသည့်တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစုဆောင်းပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုထဲသို့ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမမှန်မကန်အသုံးပြုခြင်းမှမည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမှရရှိမည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ဆေးပမာဏကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

အမှန်မှာပိုက်ဆန်တွင်အစေ့များသည်အသုံးဝင်သောအရာများအပြင်အချို့သော linolenic acid ပါဝင်သည်၊ အလွန်အကျွံသောက်လျှင်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင့်လျော်သောပိုက်ဆန်ကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်၎င်းပမာဏသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှထိခိုက်စေနိုင်သည့်တန်ဖိုးများကိုရောက်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ပိုက်ဆန်စေ့ကိုမည်သို့ယူရမည်ကိုဖော်ပြသည့်သီးခြားချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။

သောက်သုံးသောပုံစံများ

flaxseed ထုတ်ကုန်များယူ၏အဓိကပုံစံနှစ်ခုရှိပါတယ်:

• flaxseeds နေသောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သောအမျိုးမျိုးသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊
• ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူထားသော flaxseed ရေနံကိုအသုံးပြုသည်။ နည်းလမ်းနှစ်မျိုးလုံးတွင်အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များရှိသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ချောထုတ်ကုန် - ပိုက်ဆန်ဆီကိုသုံးစွဲဖို့အလွန်အဆင်ပြေပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုသိုလှောင်သိမ်းဆည်းရန်အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။

သို့သော် flaxseed ဆီသိသိသာသာအနုတ်လက္ခဏာလတ်ဆတ်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လျော့နည်းထိရောက်သောအရေးယူမှုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ထုတ်လုပ်သူများအနေဖြင့်ထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာကိုအမြဲတမ်းခံနိုင်ရည်မရှိသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရအချို့ကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်၎င်းတို့ထိရောက်မှု၏လုံလောက်သောအတိုင်းအတာကိုသင်အမြဲတမ်းသေချာစေနိုင်သည်။ အမှန်စင်စစ်ထိုသို့သောရန်ပုံငွေများကိုပြင်ဆင်ရန်မှာအချိန်အကြာကြီးကြာမြင့်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဆေးဝါးဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုများထက်အချိန်တိုအတွင်းသိုလှောင်ထားနိုင်ပြီးအထူးအရသာနှင့်ထိတွေ့နိုင်သောအရည်အသွေးများကြောင့်သူတို့၏ reception ည့်ခံမှုနည်းပါးသည်။ ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းအဖြစ်အိမ်တွင်းထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါမှပိုက်ဆန်စေ့ကိုမည်သို့သောက်ရမည်ကိုစဉ်းစားပါ။

ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ

flaxseed နှင့်ရှုပ်ထွေးသောပါဝင်ပစ္စည်းများသာပါဝင်သည့်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ပိုက်ဆန်အစေ့ကိုဘယ်လိုစိုက်ရမလဲ။

အထိရောက်ဆုံးနည်းမှာရေတွင်အနည်းငယ်စိမ်ထားသောအစေ့ကုန်ကြမ်းများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်ဇွန်း ၁ ဇွန်းသည်မော်တာတစ်ခုတွင်ဂရုတစိုက်ထောင်းထားသည်။ ထို့နောက် gruel ကိုရေအေးနှင့်လောင်းကာတစ်နေကုန်နေရောင်ခြည်မှတိုက်ရိုက်ကာကွယ်ပေးသည်။ ဒီပြီးနောက်, ဆေးတစ်လက်မူးသည်။ ထိုနေ့၌သင်သည်စိမ်မျိုးစေ့ 2 ခွက်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်လူအများစုတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးမျိုးကိုပုံမှန် သုံး၍ မရနိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အစေ့ကုန်ကြမ်းများသည်အစာအိမ်အတွက်အလွန်လေးလံသောကြောင့်သူတို့၏ပုံမှန်စားသုံးမှုကအူသိမ်အူမကြီးကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးအဆီအဆီများပျက်စီးခြင်းသည်အသည်းမှတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးမျိုးသော decoctions များအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုအရေအတွက်နည်းသော်လည်း၊

ပထမစာရွက်အဘို့, သင်ကအမှုန့်ကိုက်ညီမှုမှပိုက်ဆန်ဇွန်း 2 ဇွန်းခုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ထုတ်ကုန်ကိုရေ ၂ ခွက်ဖြင့်လောင်း။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ရေနွေးငွေ့လောင်းသည်။

ပူနွေးသောနေရာတွင်ဟင်းရည်ကိုအအေးခံပြီးတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ထမင်းမစားမီသောက်ပါ။ နေ့တိုင်းလတ်ဆတ်သောဟင်းရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်လိုအပ်သည် - 12-14 နာရီအကြာတွင်၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသိသိသာသာလျှော့ချနေကြသည်။

သင်ဟင်းရည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါကအောက်ပါစာရွက်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ၀.၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူတူညီသောပိုက်ဆန်ပမာဏကိုလောင်းပါ။ အခန်းအပူချိန်သို့အအေးခံပြီးလျှင်ချက်ချင်းပင်ရေအေးတစ်ခွက်ထပ်ထည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အားနည်းသောအစာအိမ်ရှိသောလူများပင်လျှင်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည့်ပိုက်ဆန်ကိုဤနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ပိုက်ဆန်တစ်ဇွန်းကိုရေအေး ၁ ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းသည်။

အပူမှဖယ်ရှားခြင်းနှင့် 1 နာရီအဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးနောက်။ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်အတွက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

အပူလွန်ကဲသောပိုက်ဆန်များထက်ပိုမိုလေးလံသောစားသုံးမှုကိုဖြစ်စေသည့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေကိုသိထားသူများအတွက်ပြုတ်ရည်အတွက်ဤစာရွက်ကိုအကြံပြုနိုင်သည်။

ပိုက်ဆန်နှစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုရေအေးတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းသည်။ ထိုအရောအနှောကို ၂ မှ ၄ နာရီအထိအစေ့များမှတိကျသောကပ်စေးကပ်သည်အထိမကျန်ပါ။ ထိုနောက်, ပြုတ်ရည်တစ်ခုလုံးကိုတစ်ကြိမ်မှာအသုံးပြုသည်။ ညနေပိုင်းတွင်ထိုကဲ့သို့သောဆေးမျိုးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပေါင်းစပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပြင်ဆင်မှုအနည်းငယ်ကြာကြာ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကပိုထိရောက်လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များတွင်ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

Altai တောင်တန်း၏ Mumiye

ပိုက်ဆန်အစေ့နှင့် mummies အရောအနှောများကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ ဒါဟာပြီးနောက် 2 ပတ်ကြာနေ့စဉ်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပါသည် - တစ်ချိုးယူ။

ချောနှင့် oats အပေါ်အခြေခံပြီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဖျက်သိမ်း။ ညီမျှသောပိုက်ဆန်နှင့် oat မျိုးစေ့များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး 0.5 နာရီကြာအောင်ထည့်သည်။ အိပ်ရာမဝင်မီတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ဟင်းရည်ကိုယူသည်။ ၎င်းဆေးကိုသောက်ရန်ကြာချိန်ကိုကန့်သတ်ချက်များမရှိပါ။ ဘလူးဘယ်ရီရွက်များနှင့်လတ်ဆတ်သောပဲသီးတောင့်များကိုအသားများနှင့်ပိုက်ဆန်များနှင့်တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ပေါင်းထည့်ထားခြင်းက ပို၍ အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ထားသောအဘို့ကို 1/3 တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်, ယူသည်။

ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များနှင့်ဂျေရုဆလင် artichoke အမြစ်ပေါင်းစပ်မှုလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, tool ကိုလည်းပျော့ hypotensive အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

ရိုးရာဆေးပညာ၏အခြားဇီဝဖြစ်စဉ်တည်ငြိမ်အေးဂျင့်များနှင့် တွဲဖက်၍ ပိုက်ဆန်ကိုအသုံးပြုရန်လည်းခွင့်ပြုထားသည်။ ထိုသို့သောကုသမှုသည်ရိုးရာဆေးများနှင့်လိုက်ဖက်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဆီးချိုရောဂါအတွက် flaxseed ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း

ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုတ်ရည်များနှင့် flaxseeds ၏ decoctions များသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက်အကောင်းဆုံးအထောက်အကူပြုကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်သင့်လျော်သောအုပ်ချုပ်မှုရှိခြင်းဖြင့် flaxseed အဆက်မပြတ်စားသုံးခြင်းသည်ဆရာဝန်များမှသတ်မှတ်ထားသောလိုအပ်သောဆေးပမာဏကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ ထို့အပြင်ပိုက်ကွန် decoctions ၏မျက်နှာသာအတွက်အဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့ဓာတုအေးဂျင့်များလုံးဝစွန့်ခွာ၏လူသိများဖြစ်ပွားမှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများမှာအတော်လေးရိုးရှင်းပြီးအချိန်သိသိသာသာရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမလိုအပ်ပါ။