အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံမှန်သကြားလုံးများကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသောကြောင့်လူနာများသည်ကျန်းမာသောအချိုပွဲများအတွက်အမွှေးနံ့သာများနှင့်အရသာရှိသောနံ့သာမျိုးများကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဤအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုမှာသစ်ကြံပိုးပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဟင်းလျာများကိုရှုပ်ထွေးစေပြီးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိလည်းရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမတော်တဆထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အတိုင်းအတာအတိုင်းလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။
အကျိုးခံစားခွင့်
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးကိုဘယ်လိုသောက်သုံးရမလဲ။ သူမအစားအစာသို့မထည့်သွင်းမီခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏနှင့်မျိုချရသည့်အကြိမ်ရေနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်နေ့တွင်အမွှေးအကြိုင်ပမာဏသည် ၃ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ဟုယူဆရသည်။ ၎င်းသည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်ဖြစ်သောကြောင့်ယင်းကန့်သတ်ချက်သည်ပျော့ပျောင်းပြီးလူနာအားမွှေးကြိုင်သောရာသီဥတုကိုခံစားနိုင်စေသည်။
သစ်ကြံပိုးခေါက်စားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ -
- လက်စထရောပမာဏမကောင်းပါ၊ သွေးကြောများကိုလည်းသန့်ရှင်းစေသည်။
- ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီဇီဝြဖစ်ပုံမှန်ဖြစ်၏
- သကြားကိုလျော့နည်းစေသောဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။
ဟုတ်ပါတယ်, ဒီအမွှေးအကြိုင်မူးယစ်ဆေးကုထုံးကိုအစားထိုးလို့မရပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကများစွာသောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်သွေးကြောများကိုတိုးစေပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ အမွှေးအကြိုင်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်မွှေးကြိုင်သောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏စိတ်အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ဆန့်ကျင်မှုများရှိပါသလား။
သစ်ကြံပိုးခေါက်စားခြင်းဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေပါ။ ယင်း၏လက်ခံမှုကိုမှ Contraindications အနည်းငယ်မျှသာရှိပါသည်:
- အဖျား;
- လျော့နည်းကျဆင်းလာသွေးခဲ;
- တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်။
ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးခဲခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်ခြင်းသည်ရှားပါးသည်။ အဓိကအားဖြင့်ထိုသို့သောလူများ၌သွေးသည်ဆန့်ကျင်။ ပိုမို၍ ပိုမိုထူထပ်လာသည်။ သစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုခြင်းက၎င်းကိုပါးလွှာစေပြီးသွေးခဲခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်လူနာသည်ခဲနိုင်မှုကိုလျှော့ချလိုသည့်စိတ်ရှိနေလျှင်၎င်းဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုထည့်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဤအမွှေးအကြိုင်ကိုအစာခြေစနစ်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများရှိသူများကိုစူးရှသောအဆင့် (အနာ၊ gastritis) တွင်မသုံးပါနှင့်။
stomatitis နှင့်အတူသစ်ကြံပိုးသည်ပါးစပ် mucosa အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနာကျင်သောအနာများကိုကြာရှည်စွာကုသနိုင်သည်။
သစ်ကြံပိုး၏ဖွဲ့စည်းမှု coumarin ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အနံ့ကိုပေးသည်၊ သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံးဝလုံခြုံသည်။ အကြံပြုထားသည့်ဆေးပမာဏထက်ကျော်လွန်ပါက coumarin သည်အသည်း၏လည်ပတ်မှုကိုပျက်ပြားစေပြီးအရေပြားပေါ်တွင်အဖုအပိန့်များထွက်လာပြီးလူနာ၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လက်ခံထားသောပြည်နယ်စံနှုန်းများအရပြင်ဆင်ထားသောနှင့်ထုပ်ပိုးအရည်အသွေးမြင့်သောသစ်ကြံပိုးတွင် coumarin ပမာဏသည်အနည်းငယ်သာရှိပြီးရှင်းလင်းစွာထိန်းချုပ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသောအခါအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသုညသို့လျှော့ချသည်။ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်ကြည့်လျှင် coumarin သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကိုမထိခိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်ကြံပိုးကိုဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ။
သစ်ကြံပိုးနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အမွှေးအကြိုင်များကိုဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အပြည့်အဝကိုက်ညီသည် ၎င်းသည်သာမန်ထုတ်ကုန်များအတွက်သာယာသောဖြည့်စွက်မှုတစ်ခုဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာအခွံမာသီးနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူပေါင်းစပ်ကျန်းမာသစ်သီးအချိုပွဲ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုတဲ့အစားအစာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူ casseroles ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်သကြားမပါဘဲဖုတ်ထားသောပန်းသီးများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်အချိုပွဲဖြစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်စဉ်အတွင်းဤပန်းကန်ထဲသို့သစ်ကြံပိုးထည့်လျှင်အရသာသည် ပို၍ တက်ကြွ။ ပျော်စရာကောင်းစေသည်။ ပန်းသီးကိုဒီမွှေးသောအမွှေးအကြိုင်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးတက်စေသည်။ ထိုသို့သောကုသမှုကိုအသုံးပြုသောအခါလူနာ၏ကိုယ်ခံအားသည်မြင့်တက်လာသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်၊ အဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်သည်။
သစ်ကြံပိုးခေါက်များမှအများဆုံးရရှိရန်၎င်း၏အမှုန့်ကိုအိမ်တွင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သစ်ကြံပိုးခုတ်တွေကိုအပိုင်းအစငယ်လေးတွေခွဲပြီးအစားအစာပရိုဆက်ဆာတစ်ခု (သို့) အစွမ်းထက်တဲ့အရောအနှောတခုခုထဲခွဲထည့်ပါ
အချို့သောအရင်းအမြစ်များတွင်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်နှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းအရာသည်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ထပ်မံပြောဆိုခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ တကယ်တော့, ထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်ကျန်းမာလူတို့အဘို့ပင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်, ပျားရည်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌ပျော်ဝင်သောအခါ, ၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲကတည်းက။ ရလဒ်အနေဖြင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများကိုအရည်ထဲသို့ထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ နှလုံးအထူးကုပညာရှင်များ၏အဆိုအရ၎င်းတို့သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်ပျားရည်သည်ပူနွေးသောသို့မဟုတ်ရေအေးထဲတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားရည်ကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အမြဲတမ်းညှိနှိုင်းသင့်သည်။ ၎င်းသည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်း၎င်းသည်ကယ်လိုရီရှိပြီးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနည်းလမ်းမျိုးစုံဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သဖြင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူသစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဤမွှေးကြိုင်သောအမွှေးအကြိုင်သည်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာတိုးတက်စေသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်မီနူးတွင်အမျိုးမျိုးထည့်နိုင်ပြီးသရက်ရွက်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည့်ကျန်းမာသောကယ်လိုရီနည်းသောသစ်ကြံပိုးအချိုရည်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။
သူတို့ထဲကတချို့ဟာ -
- သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ kefir (အချဉ်သောနို့သောက်တစ်ခွက်တွင် 0.5 Tsp ။ နံ့သာမျိုးကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မိနစ် 30 အဘို့အစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြကုန်အံ့);
- သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည် (၂၀၀ မီလီမီတာအနက်ရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အတွက်နံ့သာမျိုးများကို 0.5 Tsp ။ ယူပြီးတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံအတွက်နှိုးဆော်သင့်သည်);
- သစ်သီးခြောက်နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်များ (ဓားထိပ်ပေါ်ရှိအမွှေးအကြိုင်များကိုရေနွေးတစ်ခွက်တွင်ထည့်ရမည်။ အအေးမခံမီ ၁၅ မိနစ်အလိုတွင်နှိုးဆွပါ) ။
သစ်ကြံပိုးခွက်များသည်ချိုသောအရသာနှင့်အနံ့ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိသောအခါသင်သည် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်သူတို့ကိုသောက်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သစ်ကြံပိုးကိုမည်သို့ယူရမည်ကိုဆုံးဖြတ်သောအခါကိုယ်ခန္ဓာ၏စရိုက်လက္ခဏာ၊ ရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းနာတာရှည်ရောဂါများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသစ်ကြံပိုးကိုအကောင်းဆုံးအသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်သည် - ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ သလဲသီး
သုံးသပ်ချက်များ
ငါအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးပါပြီ။ ငါဆေးပြားကိုသောက်ပြီးအစားအစာကိုလိုက်နာတယ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲငါသကြားလျှော့ချဖို့ရိုးရာကုထုံးရှာနေသည်။ လွန်ခဲ့သော ၂ လကလက်ဖက်ရည်တွင်သစ်ကြံပိုးထည့်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်၊ တစ်ခါတစ်ရံမွန်းလွဲပိုင်းတွင်ရေခဲမုန့်တစ်ခွက်၌ပန်းသီးဖြန်းလိုက်သည်။ ဒီ ၂ လတာကာလအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏဟာ ၅.၅-၇ ကနေမတိုးဘူးဆိုတာသတိပြုပါ။ ဒီသစ်ကြံပိုးကြောင့်လားငါမသိပေမယ့်ရလဒ်ငါ့ကိုအလွန်ပျော်ရွှင်စေ၏။ ထို့အပြင်ငါတကယ်ကြိုက်တယ်နှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ဆရာဝန်ကကံမကောင်းတာကဒါမဖြစ်နိုင်သေးဘူးလို့ပြောပေမယ့်ငါကအချိန်ကြာမြင့်စွာဆေးလုံးနဲ့အစားထိုးရှာဖို့ကြိုးစားနေတာ။ စမ်းသပ်မှုအတွက်တော့သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ရေကိုသောက်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ 1 Tsp သွန်းလောင်းလေ၏။ ပူနွေးသောရေတစ်ခွက်နှင့် 15 မိနစ်အခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။ နေ့လည်စာစားပြီးလျှင်သောက်ပြီးလျှင် ၂ နာရီအကြာတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသည်။ နံနက်အချိန်၌သူသည် ၈.၃ ဖြစ်ပြီး၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်ယူပြီးလျှင် ၅.၈ သို့ကျသည်။ endocrinologist ကဆေးတွေမသောက်ဖို့အကြံပေးတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါသူတို့ကိုတစ်ချိန်တည်းမှာယူပြီးနံပါတ် ၉ အစားအစာကိုလိုက်နာတယ်။ ဒါကနောင်အနာဂတ်မှာဒါကအထောက်အကူပြုမလားကြည့်ရအောင်။ ဒါပေမယ့်ငါမတူညီတဲ့အံဝင်ခွင်ကျတွေနဲ့ဆက်လက်စမ်းသပ်သွားမှာပါ။
ငါသစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုဝယ်ပြီးအိမ်မှာအမှုန့်လုပ်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မသန့်ရှင်းတဲ့ထုတ်လုပ်သူတွေဘာထပ်ထည့်နိုင်တယ်ဆိုတာမသိဘူး။ အိပ်ယာမ ၀ င်ခင်မှာ oatmeal၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ kefir ကိုအမွှေးအကြိုင်တွေထည့်တယ်။ သကြားအဆင့်ဟာငါသစ်ကြံပိုးကိုစတင်မသုံးစွဲခင်ကထက် ၁-၂ ယူနစ်ကျဆင်းသွားတယ်။