အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်စားပွဲတင် XE

endocrinological ရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှု၏အနေအထား, ဒါကထိန်းချုပ်, ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်တစ်ခုတည်းသောစစ်မှန်တဲ့စဉ်းစားသည်။ အစားအသောက်သည်ရောဂါကိုကုသရန်အဓိကနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူမည်သို့မှန်ကန်စွာစားရမည်နည်း။ glycemia အဆင့်သည်သင့်တင့်မျှတပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအမျိုးမျိုးသောအစားအစာများရရှိစေရန်။ အစားအစာကိုအကဲဖြတ်ရန်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုပေါင်မုန့်ယူနစ်များ (XE) အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ပေးခဲ့သည်။

ဇီဝကမ္မအစားအစာတွင် XE သဘောတရားကိုအသုံးပြုခြင်း၏ပရိယာယ်အားလုံး

ဆီးချိုရောဂါသည်ကွဲပြားသော etiology (ဇာစ်မြစ်)၊ ၀ န်ဆောင်မှုကြာချိန်နှင့်သင်တန်း၏သဘောသဘာဝရှိသည့်ရောဂါဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးမည်သို့ပင်ဖြစ်စေလူနာသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ရမည်။ ၎င်းနှင့်အတူစွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်များသည်ထုတ်ကုန်များ၏အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ကိုက်ညီပြီးသက်ရှိတို့၏သဘာဝ၊ ဝန်အပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပတ်သက်။ အကျဉ်းချုပ်အရေအတွက်သတင်းအချက်အလက်ဇယားအတွက်ပေးအပ်သည်။ ၎င်းတွင်အပိုင်းများစွာ (သကြားလုံးများ၊ ဂျုံမှုန့်နှင့်အသားထုတ်ကုန်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အချိုရည်များနှင့်ဖျော်ရည်များ) ပါဝင်သည်။

သို့သော်အချို့သောကန့်သတ်ချက်များနှင့်ကြိုတင်မမြင်နိုင်သောအခြေအနေများကြောင့်၊

• အမျိုးမျိုးသောစာပမြေားမှာပေါင်မုန့်ယူနစ်ကိုညွှန်ပြစားပွဲ (ထုတ်ကုန်များ၏ပြည်နယ်သတ်မှတ်ခြင်းမရှိဘဲ - ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်ပြုတ်မုန်လာဥ)
• xe ကိုတိကျခိုင်မာစွာတွက်ချက်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေမရှိခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏မမျှော်လင့်သောတုံ့ပြန်မှု၊
• အပိုအင်ဆူလင်ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းမရှိဘဲဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများသို့မဟုတ်အချိုရည်များအသုံးပြုခြင်း။

အင်ဆူလင်တွင်ရှိနေသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁၊ များသောအားဖြင့်လူငယ်များ၊ ကလေးများသည်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်မှုမှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားကြရသည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် (ပရိသတ်၊ ထမင်းစားခန်း၊ ရုံးခန်း) ၌ရှိနေစဉ်လူအတော်များများသည်စားသောမုန့်တိုင်းအတွက်ဆေးမထိုးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်လူနာသည် XE (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားများ၊ မှိုများ၊ အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များ၊ လက်ဖက်ရည်များ၊ သကြားဓာတ်ပါဝင်သောကော်ဖီ) များသို့ပြောင်းလဲရန်မလိုသည့်ထုတ်ကုန်များကိုသုံးနိုင်သည်။

အချိန်တန်သော်ခန္ဓာကိုယ်၏မမျှော်လင့်သောတုံ့ပြန်မှုကို glucometer (သွေးသကြားဓာတ်တိုင်းတာသည့်ကိရိယာ) ၏အကူအညီဖြင့်သာဖြစ်နိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်၏ကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်လောက်သောမြင့်တက်မှုကိုဖြစ်စေသည့်အချက်များကိုဖယ်ရှားသောအခါလူနာသည်နောက်ဆုံးတွင်သက်သာရာရသွားသည်။ ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကြောင့် glycemic disturbations ကိုအမြန်လျော်ကြေးပေးပါတယ်။

အစားအစာတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုတွက်ချက်သည့်အခါခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ပေါင်မုန့်ယူနစ်သည်အဆင်ပြေသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်တွက်ချက်မှု၏ရိုးရှင်းသောဗားရှင်းမှာလူ ၁၀၀ (စင်တီမီတာ) ရှိကိန်းဂဏန်း ၁၀၀ ကိုနှုတ်ယူသည်။ စံပြနှင့်ပိုမိုတိကျသောညွှန်ကိန်းကိုလူ၏အသက်၊ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ကျားမခွဲခြားမှုကိုဇယားများဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး အားခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်စသည်တို့ကိုထိန်းချုပ်သည်

ပေါ့ပါးသောကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါတစ်ကီလိုလျှင်အလေးချိန် ၁ ကီလိုဂရမ် ၁၃၀ ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ် ၃၀.၂ ကီလိုဂရမ် (အမျိုးသားများအတွက် - ၃၂ kcal၊ အမျိုးသမီး - ၂၉ kcal) ကိုသုံးစွဲသည်ဟုတွက်ချက်မှုများကအတည်ပြုသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်သိသိသာသာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်ရရှိမှုနှင့်အတူ 200 kJ; 46,5 kcal ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအားကြီး။ အားကစားလေ့ကျင့်မှု - ၃၀၀ kJ အထိ; 69,8 kcal ။

အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏအပေါ်ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ၏တိုက်ရိုက်မှီခိုမှု

လူနာ၏အာဟာရသည်အင်ဆူလင်ကုထုံးနောက်ခံရှိကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် glycemia ဒိုင်ယာရီကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒိုင်ယာရီ entries တွေကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတဲ့အခါ, endocrinologists အစားအစာသည့်အခါအသုံးအများဆုံးအမှားတွေသတိပြုမိသည်:

• ပထမအချက်မှာအလွန်များပြားသောပေါင်မုန့်ယူနစ်များ၊
• ဒုတိယအချက်မှာအများဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာသည်ညနေပိုင်းတွင်ဖြစ်သည်။

လူနာများကနောက်ဆုံးညညွှန်ပြသည့်အစားအသောက်ကုထုံးကိုချိုးဖောက်ခြင်းအားညဥ့်နက်အတွင်းရှိ hypoglycemia (သွေးသကြားဓာတ်ကျခြင်း) ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြင့်ရှင်းပြသည်။ ညအိပ်ရာမဝင်မီ glicemic "အရံ" (10-11 mmol / l) ရှိရန်လိုအပ်သည်ဟုသူတို့ယုံကြည်ကြသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများကညနေ၌မုန့်ဆိုင်များကိုစားရန်မဟုတ်ဘဲအင်ဆူလင်ပမာဏ (တိုတောင်း။ ကြာရှည်) ကိုချိန်ညှိရန်အကြံပြုသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ည ၂-၃ နာရီတိုင်းတိုင်းတာမှုများကိုပြုလုပ်ပါ။ ရလဒ်များသည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းဖြစ်သင့်ပြီးရှည်လျားသောဟော်မုန်း၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ ၇-၈ mmol / l ထွက်ဆိုချက်မှနောက်ဆုံးမုန့်ညက်စားပြီးနောက် ၂ နာရီ၊ ၅ မှ ၆ mmol / l အထိ - နိုးလာသည့်အချိန်တွင်။

အစာမစားခင်ဆီးချိုရောဂါ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို Algorithm (sequence):

1. သွေးသကြားကိုတိုင်းတာ;
2. ပေါင်မုန့်ယူနစ်များတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုအကဲဖြတ်;
3. တိုတောင်းသောသို့မဟုတ်အလွန်မြန်သောအင်ဆူလင် (Novorapid, Apidra, Humalog) ကိုမှန်မှန်ထိုးပါ။
4. ၂ နာရီအကြာတွင် glycemia ကိုစစ်ဆေးပါ (အင်ဆူလင်တိုတောင်းသောအင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အပြည့်အဝမပြီးဆုံးသေးသောကြောင့်ယခင်ကရရှိသောဖတ်ချက်များသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိပါ။ )

အကယ်၍ ဆီးချိုသွေးသကြားဓာတ်သည် ၈.၀-၉.၀ မီလီမီတာ / လီတာ (အစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီ) ဖြစ်ပါကတစ်နေ့တာအတွင်း Glucometer ဖတ်ခြင်းကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်

မင်းမှာအင်ဆူလင်အလုံအလောက်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ဖို့လွယ်ကူတယ်။ အလေးချိန်အပြင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ နေ့စဉ်ဂလိုင်ခမ်းပရိုဖိုင်းဟုခေါ်ဆိုရန်လိုအပ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအစာမစားမီနှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းများခုန်ချမှုအားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ချိုးဖောက်မှုများပြုလုပ်သည့်အချိန်ကိုဖော်ပြသည်။

သင့်လျော်သောဆီးချိုရောဂါအာဟာရကိုဆိုလိုသည်

ဆီးချိုရောဂါ Self- စောင့်ကြည့်ဒိုင်ယာရီနှင့်၎င်း၏နမူနာ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာအတွက်အစားအစာအမျိုးမျိုး - ၎င်းသည်အချို့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဟင်းပွဲများကိုအခြားသူများနှင့်အစားထိုးနိုင်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဤကိစ္စတွင်, glycemic နောက်ခံသိသိသာသာအတက်အကျကိုမခံသင့်ပါတယ်။ ပေါင်မုန့်စားပွဲယူနစ်များကို အသုံးပြု၍ အလွယ်တကူလဲလှယ်နိုင်သည်။

စံများအတွက် (နှိုင်းယှဉ်တစ်ခုတည်းဆွေမျိုးတန်ဖိုး) မုန့် 25 ဂရမ်တွင်ပါရှိသောထုတ်ကုန်ပမာဏကိုယူ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်သည်ကိတ်မုန့်တစ်မျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏အစားထိုး၏ဒြပ်ထုကိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ 1 XE သည်အလယ်အလတ်အရွယ်ရှိလိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်တစ်ခွက် (200 ml) နို့ကိုဆိုလိုသည်။ 2 tbsp အတွက်ဂျုံယာဂုအမှုဆောင်။ ဌ ကွဲပြားခြားနားသောသီးနှံကနေခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တူညီသောအရေအတွက်ကပေါင်မုန့်ယူနစ်ဆံ့မည်ဖြစ်သည်။

XE ဇယားများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဆင်ပြေလွယ်ကူခြင်းကြောင့်အသုံးပြုသူသည်ကုန်ပစ္စည်းတိုင်းအချိန်တိုင်းတာရန်မလိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့အရေအတွက်ကိုအမြင်အာရုံခန့်မှန်းထားသည်။ ဤအတွက်၊ အကျွမ်းတဝင် volumes များကိုအသုံးပြုသည် (ဖန်၊ အပိုင်းအစ၊ အပိုင်းအစ၊ ဇွန်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ဆလိုက်နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲ) ။ စားပွဲများ၏အကောင်းဆုံးဗားရှင်းကိုထုတ်ကုန်၏အခြေအနေကိုလည်းညွှန်ပြသည့်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုအသိအမှတ်ပြုသည် (ခြောက်သွေ့သောကောက်ပဲသီးနှံ၊ လိပ်နှင့်ရောနှောထားသော cutlet၊ ဖရဲသီးသို့မဟုတ်ဖရဲသီးနှင့်အခွံနှင့်အချိုးအစား) ။

ဒိန်ချဉ်ကိုတွက်ချက်ပြီးဟော်မုန်းကိုထိုးသွင်းရင်တောင်ဒိန်ချဉ်ကိုပြင်သစ်ကြော်စားတာနဲ့ဘီယာသောက်တာကမကောင်းဘူး။ သို့သော်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကုထုံးဖြင့်လူနာသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဂျုံစေ့ပေါင်မုန့်၊ အဆီနည်းသောငါးများ၊ အသားများနှင့်ဒိန်ခဲများကိုသာစားရန်ကန့်သတ်ထားမည်မဟုတ်ပါ။ အဆီသည်အင်ဆူလင်ကို၎င်း၏ hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးချဲ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

ရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များသည်ဆီးချိုရောဂါကိုမှန်ကန်စွာစားနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။

• အစားအစာများကိုခုန်ကျော်ခြင်းကအန္တရာယ်များသည်။
• နေ့စဉ်အစားအစာစုစုပေါင်းပမာဏသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူဖြစ်သင့်သည်,
• အစားအစာနှင့်တွဲဖက်မှုမရှိသည့်အရက်ယမကာများသုံးခြင်းသည် glycemia လျော့နည်းစေသော်လည်းအသည်းကိုပျက်စီးစေသည်။
• ကြိုတင်မမြင်နိုင်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်လျှင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အပိုဆောင်းလိုအပ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့် ၁ ကီလို (သကြားမပါသောသဘာဝအသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်) ကုန်တင်စရာမလိုဘဲဖြည်းဖြည်းချင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကုန်တင်စရာမလိုပါ။ စနစ်တကျရှိသောအားကစားနှင့်အရေးပေါ်အခြေအနေများနှင့်အတူအင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုရေတွက်ပြီး၊

1 XE သည်သကြားဓာတ်ကို 1.8 mmol / L. ဖြင့်တိုးပွားစေသည်။ ဟော်မုန်းသည် compensation မှ ၂ ယူနစ်အထိလျော်ကြေးပေးရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ငယ်ရွယ်သောဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏသည်နေ့၏အချိန်ပေါ်မူတည်သည်။ ထိုနေ့၏ပထမတစ်ဝက်တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏လှုပ်ရှားမှုကြောင့် - အများဆုံး၊ ဒုတိယတွင် - အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

တစ်နေ့လျှင်အသီးအနှံစုစုပေါင်းကို ၂ ကြိမ် (၁ XE စီ) ခွဲသည်။

နေ့လည်စာစားချိန်တွက်ချက်ခြင်း၏လက်တွေ့ကျတဲ့ဥပမာတစ်ခု

ခက်ခဲသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားများနှင့်မပတ်သက်သောသူများအတွက်နေ့စဉ်စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်၏ထက်ဝက်ကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်များမှစုဆောင်းသည် - ၁၅-၁၇ XE ။ ၎င်းတို့တွင်ပေါင်မုန့်၊ စီရီရယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်။ 2 XE - သစ်သီးများ။

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ကျန်ရှိသောကယ်လိုရီပမာဏနှင့်ညီမျှသောပရိုတိန်းနှင့်အဆီများဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာပေါင်မုန့်ယူနစ်မရေတွက်ပါ။ တစ်နေ့တာအစားအစာအရဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုတိကျစွာဖြန့်ဝေခြင်းသည်ပထမအမျိုးအစားလူနာများအသုံးပြုသောအင်ဆူလင်ကုထုံးအမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ တစ်ချိန်ကအစာစား 7 XE ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ နံနက်စာနှင့်ညစာအတွက် 3-4 XE, အစားအစာအကြားမုန် 3 မုန် - 6 XE ။

စုစုပေါင်းအဆိုပြုထားသောနေ့လည်စာသည် 5.2 XE သို့သွားသည်။

• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသုပ် (ငရုတ်ကောင်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး) - E XE;
• ပထမတစ်ခုမှာဟင်းချိုဖြစ်သည် (အာလူး၊ ကောက်နှံသို့မဟုတ် vermicelli) - 0.6 XE;
• ဒုတိယ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မုန်လာဥ) ဖြင့်ထမင်းငါး - ၀.၉ XE;
• ဒိန်ခဲ (မုန့်ညက်) - 0.6 XE;
• အဆီ - ကင်းဖီသာ - ၀.၆ XE;
• 50 ဂရမ်ကောက်ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ် 2 ချပ် - 2 XE ။

ကွင်းထဲမှာပေါင်မုန့်ယူနစ်များဆံ့သောပန်းကန်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုဖြစ်ကြသည်။ နေ့လည်ခင်းတွင်ထိုကဲ့သို့သောအစာမစားမှီတိုတောင်းသောအင်ဆူလင် ၈ ယူနစ်လိုအပ်လိမ့်မည်။ နေ့လည်စာပရိုတိန်း, အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအတွက်မျှမျှတတဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာတွင်ဖိုင်ဘာ၊ ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုကြွယ်ဝသောအစားအစာများပါဝင်သည်။

အသုပ်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရောစပ်ပြီးဒုတိယကိုထပ်ထည့်သည်။ ညစာကိုကယ်လိုရီနည်းစေလိုသူများသည်အဆီထပ်ထည့်စရာမလိုဘဲလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသံပုရာဖျော်ရည်များ၊

အိမ်မှာစားတဲ့သူတွေကကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ချက်ပြုတ်တဲ့သူတွေကပေါင်မုန့်ကိုတွက်ချက်ရတာပိုအဆင်ပြေတယ်။ ဆီးချိုရောဂါသာမကကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားရောဂါဗေဒများစွာ၊ အချို့သောဟင်းလျာများနှင့်၎င်းတို့၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အခြားသူများနှင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

တာဝန်ရှိသည့်အစားအစာထုတ်လုပ်သူကသူမအနေဖြင့်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးကျေနပ်မှုမှာစားပွဲ၌ပါသည့်ကမ္ပည်းစာသည်အကြိုက်ဆုံးထုတ်ကုန်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော "XE စာရင်းမလိုအပ်ပါ။ "