ဆီးချိုရောဂါအဘို့အသလဲ

သလဲသီးသီးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှေးအချိန်ကတည်းကလူတို့သိခဲ့ကြပြီ။ ယင်း၏အသီးဖျော်ရည်ကိုသွေးအားနည်းရောဂါကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ပျော့ဖတ်၏အကူအညီဖြင့်ကူးစက်ရောဂါရှိသောလူနာများ၏ကိုယ်ခံအားကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ယနေ့ခေတ်ကုန်ပစ္စည်းသည်၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ၊ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအရသာအပြင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသလဲသည်ပုံမှန်ဘဝကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည့်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်ဘီဗီတာမင်ဓာတ်တို့၏သဘာဝရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။

ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြောင်းအရာ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုအကဲဖြတ်သည့်စံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုမှာဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းဖြစ်သည်။ ဤအညွှန်းကိန်းသည်လူတစ် ဦး သည်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုစားသုံးပြီးနောက်မည်မျှလျင်မြန်စွာနှင့်သူ၏သွေးသကြားဓာတ်တိုးလာမည်ကိုဖော်ပြသည်။ ဂလူးကို့စ်၏ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများသည်ရောဂါလက္ခဏာများပြန့်ပွားခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဤအညွှန်းကိန်းနိမ့်လေ၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။

အသီးဖျော်ရည်များပြင်ဆင်ချိန်တွင်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုနည်းစနစ်ကျဉ်းကျဉ်းကျဉ်းကျဲကျဲမှတ်ထားသောကြောင့်၎င်းတို့သည်ဖိုင်ဘာ၏သိသာထင်ရှားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဆုံးရှုံးသည်

သလဲသီး၏အညွှန်းကိန်းသည်နိမ့်ကျသည် - ၃၅။ အသီးပျော့ဖတ်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမှာလည်းနည်းပြီး၊ ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၅၂ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါတွင်သလဲသီးကိုများများစားစားစားရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အဝလွန်မှုဖြစ်ပေါ်လာပြီးသွေးကြောနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာပြcomplနာများတိုးများလာခြင်းကြောင့်ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါကိုအလွန်အမင်းသောက်သုံးခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

သကြားထည့်သွင်းထားခြင်းမရှိဘဲပင်သလဲသီးဖျော်ရည်၏ glycemic အညွှန်းသည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးတစ်မျိုး (ပျမ်းမျှယူနစ် ၅၀) ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ သို့သော်သောက်ခြင်း၌ဤဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျမ်းမျှအားဖြင့်လက်ခံနိုင်သောကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အချိုရည်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်သေးငယ်ပြီး ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၅၄ ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ

100 ဂရမ်ပျော့ဖတ်၏ဂရမ်သည် ၈၀-၈၁% သောရေ၊ ရှုပ်ထွေးသော ၁၄-၁၅% နှင့်ရိုးရိုးဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ၁% ပရိုတိန်းနှင့် ၀.၉% အဆီပါဝင်သည်။ သန္ဓေသား၏စုစုပေါင်းအလေးချိန်၏ ၄.၄.၅% သည်အမျှင်နှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်ခြယ်ပစ္စည်းများစွာရှိသည်။ အသီးအက်စစ်များထဲတွင်သလဲသီးတွင်အများဆုံး citrate ပါရှိသည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် antiseptic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအရေပြား elasticity ကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ Pomegranate တွင်ဗီတာမင်စီများစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောနံရံကိုအားကောင်းစေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်။

ဤထုတ်ကုန်ကိုစားခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု -

အိမ်မှာဆီးချိုရောဂါရေခဲမုန့်

• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်;
• antioxidant system ၏ activation ကြောင့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ဟီမိုဂလိုဗင်တိုးပွားစေသည်။
• အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောအက်ကြောင်းနှင့်ပွန်းပဲ့ခြင်းများကိုကုသရန်အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားပေး;
• သွေးပေါင်ချိန်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။

အသီးဖျော်ရည်နှင့်ပျော့ဖတ်များတွင် tannin များစွာပါဝင်သည်။ ဤသည်သည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်နက္ခတ်ဗေဒင်သက်ရောက်မှုကိုပြသသောဆိုးဆေးဖြစ်သည်။ အစာမကြေခြင်းနှင့်အူသိတက်ခြင်းသဘောသဘာဝနှင့်အတူသလဲသီးသည်မစင်၏ကြိမ်နှုန်းကိုထိန်းညှိပေးပြီး၎င်းကိုအနည်းငယ်အတူတကွထိန်းထားနိုင်သည်။

အသီးပျော့ဖတ်နှင့်ဖျော်ရည်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသံဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါကိုကာကွယ်ရန်၎င်းတို့အားမကြာခဏအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်သလဲသီးသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူကျန်းမာရေးနှင့်အညီညွတ်ဆုံးသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေးကြီးသောဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုချောချောမွေ့မွေ့ထိန်းညှိပေးသည်။

အဘယ်သို့သောပုံစံတွင်သလဲသီးကိုအသုံးပြုရန်သာ။ ကောင်း၏

ဆီးချိုရောဂါတွင်သလဲသီးကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်စားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ သို့မဟုတ်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသလား။ မည်သည့်ဗားရှင်းတွင်မဆိုဤအသီးကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုနည်းပါးစွာအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပြီးမည်သည့်ထမင်းကိုမျှအစားထိုး။ မရပါ (နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာ) ။ သလဲသီး၏အာဟာရတန်ဖိုးသည်၎င်းအတွက်မလုံလောက်ပါ၊ မည်သည့်အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုမဆိုငတ်မွတ်ခြင်းသည်ဘာကိုမှမဖြစ်စေနိုင်ပါ။

သလဲသီးဖြင့်သုပ်များကိုဆီးချိုရောဂါနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခွံမာသီးများမှပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဤသည်ကသင့်အားစိတ် ၀ င်စားစရာ၊ အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်ဟင်းလျာများဖြင့်အစားအသောက်များကိုအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်ပျော့ဖတ်အစားသလဲသီးဖျော်ရည်ကိုပိုနှစ်သက်ပါက၎င်းသည်သောက်သုံးမှုအရည်အသွေးသေချာစေရန်အရေးကြီးသည်။ ဒါဟာလုံးဝသဘာဝကဖြစ်ရမည်, သကြား, ကြာရှည်ခံများနှင့်ဆိုးဆေးများနှင့်ကင်းစင်။ ဖျော်ရည်ကိုအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းပြင်ဆင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သောက်စရာမှအခန်းကန့်များနှင့်အရိုးအားလုံးကိုဖယ်ရှားရန်အရေးကြီးသည်။ ဤရွေ့ကားဒြပ်စင်ဖျော်ရည်သို့မကျသင့်ပါတယ်။

သလဲသီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

များစွာသောလူနာများသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်၊ မရှိကိုစိတ်ဝင်စားကြပါသလား။ ၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၎င်းသည်စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အက်စစ်များ၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့်၎င်းကိုမသုံးသင့်ပါ။ ဆေးမတိုးသောသရက်ရွက်ဖျော်ရည်သည်အစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သော mucosa ကိုထိခိုက်စေပြီးဆီးချိုရောဂါကြောင့်ပန်ကရိယအားအားနည်းစေနိုင်သည်။

သလဲသီးဖျော်ရည်သည်ဤကဲ့သို့သောအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အားဗီတာမင်များ၊
• သွေးအားနည်းရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
• သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်;
• မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်လူနာများသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အားအင်မရှိခြင်းတို့ကိုမကြာခဏညည်းညူကြသည်။ သလဲသီးဖျော်ရည်သည်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များများပါဝင်သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသဏ္inာန်ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေသည်။ ၎င်းသည်အရက်မူးရုံသာမကပြင်ပလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခု၏ကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံဆီးချိုရောဂါသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက် (stomatitis) တွင်နာကျင်သောအဖြူအနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဖျော်ရည်နှင့်ရောသောဆေးသည်တစ်သျှူးသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးပြီးဤသေးငယ်သောဒဏ်ရာများကိုကုသပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုစီအတွက်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီတွက်ချက်သည်၊ သို့သော်ပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဤတန်ဖိုးသည်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု၊ အခြားရောဂါဗေဒများ၏တည်ရှိမှုနှင့်လူနာ၏အသက်အရွယ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောဆေးထက်ပိုမသောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်စေနိုင်သည်။

သွားကြွေကိုပုပ်ပျက်စေသောကြောင့်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သောက်သုံးသင့်သည်။

မည်သည့်အခြေအနေများတွင်အသီးကိုစားရန်ငြင်းဆန်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသနည်း။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်သလဲသီးကိုအမြဲတမ်းစားနိုင်ပါသလား။ အခြားထုတ်ကုန်များနည်းတူ၎င်းတွင်ကန့်သတ်ချက်များနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများလည်းရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်သန္ဓေသားနှင့်ဖျော်ရည်တို့၏ပျော့ဖတ်ကိုမစားသင့်ပါ။

• မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis;
• နာတာရှည်ပန်ကရိယ။
• bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ;
• လိပ်ခေါင်းရောဂါ၊
• အစာအိမ်၏ peptic အစာအိမ်နာ။

သင်မတည့်မှုနှင့်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုတို့နှင့်အတူအနည်းဆုံးပမာဏ၌ပင်သလဲမစားနိုင်ပါ။ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်သောစိတ်ရောဂါရှိသောဆီးချိုရောဂါကြောင့်သောက်သင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။ သလဲသီးနှင့်အစားအစာတို့မိတ်ဆက်ပြီးနောက် glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်နေသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ သလဲသီးကိုအတော်အသင့်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းမှအကျိုးကျေးဇူးရရှိရုံသာမကဆီးချိုရောဂါကြောင့်အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်ကိုပါအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။