စွမ်းအင်သို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်း၏ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းစဉ်ကြောင့်ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ဟော်မုန်း၏ချို့တဲ့မှုသို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုကြောင့်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောရောဂါတစ်ခုကိုဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကိုနာတာရှည်ရောဂါဟုသတ်မှတ်ထားပြီးလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်ပါ။
ဒီရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများကလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
Carbohydrate Metabolism Overview
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်စွမ်းအင်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပြည့်နှက်ခြင်းကိုအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်တိုက်ရိုက်ဂလူးကို့စ်ဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းများ၊ အဆီများနှင့်အတူဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတုပြောင်းလဲမှုအားလုံး၏စွမ်းအင် ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။
သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်မည်မျှရှိသည်၊ မည်မျှဖယ်ထုတ်ပြီးသည်နှင့်သွေး၏သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုသတ်မှတ်သည်။ ဤအညွှန်းနှစ်ခု၏အချိုးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုအစာကြေမှုဖြစ်စဉ်သည်ပါးစပ်လိုင်ခေါင်းစဉ်မှအစပြုသည်။ Glycogen သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှရရှိသောအစားအစာမှထုတ်လွှတ်လိုက်သောအူမကြီးတွင်ခွဲထုတ်ခံရပြီးနောက်အသည်းထဲတွင်စုဆောင်းပြီးစွမ်းအင်အမြန်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အတွက်သိုလှောင်ထားသည့်အမျိုးအစားတစ်ခုဖန်တီးသည်။
ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုနှင့်အတူသွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျော့ကျသွားသော်လည်းစွမ်းအင်လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးသွားသည်။ ဒီအဆင့်မှာ adrenaline အသည်းဟော်မုန်းကအင်ဇိုင်းတွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအရ glycogen သည်ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီးသွေးကြောထဲသို့ဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်, သကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်ပုံမှန်နေကြသည်။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကဂွန်ဟော်မုန်း ၂ ခု၏ ဦး ဆောင်မှုအောက်တွင်ရှိသည်။ ဂလူးကagonသည်ဂလိုင်ကဂျင်ကိုဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြိုကွဲစေခြင်းအားထိန်းချုပ်သည်။ အင်ဆူလင်သည်သွေးမှကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်သျှူးများသို့သယ်ဆောင်သည်။ ကျန်းမာသူတစ် ဦး အနေဖြင့်၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသည် - ဂလူးကagonသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေပြီးအင်ဆူလင်က၎င်းကိုလျော့စေသည်။
အင်ဆူလင်ဓာတ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်လျှင်ဤစနစ်တစ်ခုလုံးပြတ်တောက်ကာသကြားရောဂါဖြစ်ပွားသည်။
အခြေခံအမျိုးအစားကွာခြားချက်
ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာနှစ်မျိုးရှိသည် - ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစား။ အခြေခံခြားနားချက်မှာပထမဖြစ်ရပ်တွင်အင်ဆူလင်လုံးဝမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီးဒုတိယတစ်ခုမှာကိုယ်ခန္ဓာဆဲလ်များက၎င်းအားသိမြင်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
နှစ်မျိုးလုံး၏ရောဂါများကိုပုံမှန်အခြေအနေမှအလားတူသွေဖီမှုများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
အဖြစ်များသောရောဂါလက္ခဏာများ -
- စဉ်ဆက်မပြတ်အငတ်ခံ, အလွန်အကျွံအရည်စားသုံးမှုနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်း,
- တည်ငြိမ်သောအစာစားချင်စိတ်ဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊
- ပြင်ပကိန်းသေကောင်များပြင်းထန်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
- အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း,
- အောက်ပိုင်းစွန်း၏ကြွက်တက်;
- လိင်အင်္ဂါ၏အဆင်မပြေခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း။
အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပြောင်းလဲမှုသည်တစ်သျှူးဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ် sensitivity ကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအခါဖြစ်ပွားသောရောဂါဖြစ်သည်။
ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုမြင့်တက်စေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။
- အထူးသဖြင့်အဝလွန်ခြင်းရှိနေခြင်း၊
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း၊
- ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အမျှင်ဓာတ်အနည်းငယ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားသုံးသည့်အာဟာရဆိုင်ရာလက္ခဏာများ၊
- ဒီအမျိုးအစားများအတွက်မျိုးရိုးလိုက် predisposition ။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုသည်သိသိသာသာကြီးထွားလာပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သောပန်ကရိယ beta ဆဲလ်အများစုသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်စဉ်ကြောင့်ပျက်စီးသွားသောအခါပေါ်လာသည်။
ထိုသို့သောအပြောင်းအလဲများသည်ကလေးဘဝနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်ဖြစ်လေ့ရှိပြီးအလွန်လျင်မြန်စွာဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပြီးဆိုးရွားလှသောယိုယွင်းပျက်စီးမှုနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာတစ်ခုမှာပန်ကရိယသည်ထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသောအင်ဆူလင်မရှိခြင်းဖြစ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသို့ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုထိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး၊ သွေးထဲတွင်များပြားစွာစုဆောင်းမိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်တစ်သျှူးများတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်စွမ်းအင်ချို့တဲ့ခြင်းများဖြစ်ပေါ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်ကလေးမွေးဖွားခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ ယောက်ျားများတွင်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တစ်ခုမှာလိင်အင်္ဂါအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း (balanoposthitis) ၏အသားဓာတ်ကိုမကြာခဏဆီးသွားခြင်းကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကွဲပြားခြားနားသောရောဂါအမျိုးအစားများအကြားကွာခြားချက်ဇယား:
လက္ခဏာများ | ဆီးချိုအမျိုးအစား | |
---|---|---|
1st | ဒုတိယ | |
အသက် | နှစ် 20 အထိ | အသက် ၃၅ နှစ်ကျော် |
အင်္ဂါရပ် | အင်ဆူလင်မှီခို | အင်ဆူလင်မဟုတ်သောလွတ်လပ်သော |
လက်ရှိ | မကု | နာတာရှည် |
အင်္ဂါရပ်များ | beta ဆဲလ်တွေပျက်စီးခြင်း၊ အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်း | beta ဆဲလ်ကမောက်ကမဖြစ်မှု, အင်ဆူလင်မှ sensitivity ကိုဆုံးရှုံး |
ကုသမှု | အင်ဆူလင်ထိုး | အစားအသောက်ဆေးပြား |
အမှုပေါင်း | 10% | 90% |
ဤရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ရှင်းပြသည်။
- နှလုံးရောဂါလေဖြတ်ခြင်း၊
- မျက်စိအမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊
- ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကြောင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊
- ဆီးချိုရောဂါခြေထောက် - gangrene သို့ကူးပြောင်းခြင်းနှင့်ခြေလက်ဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောခြေထောက်များတွင်အနာမပျောက်စေသောအနာများ၊
- ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း - ယင်းတို့၏ကုန်ခမ်းမှုကြောင့်အသံအတိုးအကျယ်နှင့်ခွန်အားကျဆင်းခြင်း၊
- အရိုးပွရောဂါ - ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကယ်လစီယမ်မလုံလောက်ခြင်းတို့ကြောင့်အရိုးများ၏ကျိုးပဲ့လွယ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။
သကြားရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများအကြောင်းဗီဒီယို:
ဒီရောဂါကိုရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်နိုင်ပါသလား?
ဆေးပညာကဤမေးခွန်းအတွက်တိကျသောအဖြေမပေးသော်လည်း၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုအနိမ့်ဆုံးအထိလျှော့ချနိုင်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးလုပ်ငန်းများသည်အစားအသောက်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေသောအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်လျှော့ချသည်။
အစားအစာ၊ အရက်၊ သကြားအချိုရည်များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများမပါဝင်သင့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မြေတပြင်လုံးအစေ့များ၊
နေ့စဉ်ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုကောင်းသောပုံစံဖြင့်ထောက်ပံ့သည်။
ဆွေမျိုးများ၌အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ကိုခြိမ်းခြောက်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ တူညီသောရောဂါအမျိုးအစားရှိသူများကိုအန by တရာယ်ရှိသောအန္တရာယ်ဇုန်တွင်တွေ့ရှိရသည်။
အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းသည်အမြဲတမ်းထိရောက်မှုမရှိသော်လည်းသင်က၎င်းကိုမငြင်းသင့်ပါ။ ထိုသို့သောကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကိုအဓိကအားဖြင့် (ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမပြုမီ) ဟုခေါ်ပြီးရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ကလေးဘဝကတည်းကစတင်ရမည်။
ရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သောကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အကြံပြုချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ခြင်း။ ကလေးကိုဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများမှကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကူးစက်မှုများသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပန်ကရိယကိုဖောက်ဖျက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုမြှင့်တင်ရန်ခိုင်မာစေရန်ဂရုပြုရန်အကြံပြုပါသည်။
- မိခင်နို့ရည် ဆရာဝန်များကမိခင်နို့ရည်သည်ကလေး၏ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးမျိုးကိုအတားအဆီးဖြစ်စေသည်ဟုဆိုသည်။ နွားမ၏နို့တစ်လုံးသို့ပြောင်းသောအခါရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဦး တည်စေသောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဆက်စပ်၍ ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာရောဂါများသည်ရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မိသားစုအတွင်းအဆက်မပြတ်ဖြစ်ပွားနေသောပconflictိပက္ခအခြေအနေများ၊ အခြေအနေများသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်း (သူငယ်တန်း၊ ကျောင်းသို့လာရောက်လည်ပတ်ခြင်း) နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများဖြစ်နိုင်သည်။
- မျိုးရိုး။ သွေးဆွေမျိုးများတွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ရှိပါကရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်နိုင်ခြေအတွက်မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။
ကလေးသူငယ်များတွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း Dr. Komarovsky မှဗီဒီယို။
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံ
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောသူများသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုအလေးအနက်ထားသင့်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကိုများများလုပ်လေလေ၊
အာဟာရ
တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စားသောက်သောအစားအစာမရှိလျှင်အခြားကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းများသည်အသုံးမ ၀ င်ပါ။
အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်သင့်သည်ထုတ်ကုန်:
- ဓာတ်ကြောင့်အာလူး;
- သကြားပါသောသကြားပါသောအချိုရည်များ၊
- သကြားလုံး၊
- ချိုသောအသီးများ - ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး၊ persimmons၊
- အဖြူရောင်မုန့်၊
- အဆီနှင့်ငါး၊ ဝက်အူချောင်း၊
- အဆီဓာတ်မြင့်မားသောနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
- Mayonnaise, ဆေးလိပ်အသား။
အစားအစာတွင်သကြားနှင့်အရက်ပါဝင်မှုလုံးဝကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
နေ့စဉ် menu တွင်အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။
- မည်သည့်ပုံစံမဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ကုန်ကြမ်း၊ အသားပြုတ်၊
- အစိမ်းရောင်;
- ပါးလွှာသောအသားများ,
- ငါး - မြစ်၊ ပင်လယ်၊ ပင်လယ်စာ၊
- နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၊
- စီရီရယ် - ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ပုလဲမုယော၊
- အသီးများ - ပန်းသီး၊ ကီဝီ၊
- ဘောဇဉ်ပေါင်မုန့်။
အစာအာဟာရ၏အခြေခံနိယာမသည်အပိုင်းအစငယ်ဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အထိအနည်းငယ်မျှသောအစားအစာဖြစ်သင့်သည်။
မျှတသောအစားအစာ၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလုံလောက်စွာစားခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောအရာများရရှိရန်ကူညီသည်။ သူတို့သည်သွေးကိုကြွယ်ဝစေသည်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အာဟာရအကြောင်းဗီဒီယို
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၏အခန်းကဏ္.ကို
အားကစားသည်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်မှုဖြစ်စဉ်များပြန်လည်ထူထောင်ပြီး၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှု၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်သည်။
ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ မျက်လုံးနှင့်ခြေလက်များကိုအလွန်ကြီးလေးသည့်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ အလယ်အလတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရန်၊ အဝလွန်ခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှကာကွယ်ရန်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်အတွက်ခွင့်ပြုသည်။
ရောဂါကာကွယ်ရန်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ ကခုန်ခြင်း၊ ဘောလုံးကစားခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်နှင်းလျှောစီးခြင်းတို့ကိုအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့
ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများမဖြစ်ပေါ်စေရန်သင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းစသည့်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။
အရက်သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေပြီးထိုကဲ့သို့သောအတက်အကျများသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ နီကိုတင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်ရောဂါနှင့်ယင်း၏ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးစေသည်။
ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန်ခါမှု၊ အာရုံကြောပျက်ပြားမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပေါက်ကွဲမှုများသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ရောဂါ၏အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အပျက်သဘောဆောင်သောလူတို့နှင့်ဆက်သွယ်သောအခါစိတ်အေးအေးထားရန်သင်စိတ်လှုပ်ရှားရမည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းလမ်းများ
ရောဂါရှိနှင့်ပြီးဖြစ်သော၎င်း၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးရည်ရွယ်သည်အခါဆေးဝါးများ, ဆီးချိုရောဂါ၏ဒုတိယကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။
အမျိုးအစား ၁ ၏ဒုတိယကာကွယ်မှုတွင်အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများထိုးဆေးဖြင့်ကုသခြင်းပါဝင်သည်။ လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အင်ဆူလင်ပမာဏနှင့်ဆေးအမျိုးအစားကိုဆရာ ၀ န်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိဆေးရုံတစ်ခုတွင်ရွေးချယ်သည်။ အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုရန်အတွက်အမျိုးမျိုးသောဆေးအမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုသည်။
ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချသောဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။ အမှုတစ်ခုချင်းစီအတွက်ဆေးဝါး၏ပမာဏနှင့်ဆေးပမာဏကိုသီးခြားစီဆုံးဖြတ်သည်။ ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရန်သင့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
တတိယအဆင့်ကာကွယ်ခြင်းတွင်ဆေးရုံဆေးခန်းများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ပြcomplနာများနှင့်မသန်စွမ်းမှုများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သေဆုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းသည်ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများနှင့်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏အကြံပြုချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာခြင်းသည်ပြcomplနာများနှင့်ကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖယ်ရှားရန်သို့မဟုတ်သိသိသာသာလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။