ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုကုသခြင်း

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည် endocrine disorders ကြောင့်ဖြစ်ပွားသောရောဂါများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆယ်လူလာ receptors များ၏ပန်ကရိယမှဖန်တီးထားသောဟော်မုန်းကိုအထိခိုက်မခံသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒသည်ကုသမှုနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ အစားအစာတစ်ခုလုံးကိုရာသက်ပန်လိုက်နာရန်လိုအပ်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလက်ခံနိုင်သောကန့်သတ်ချက်များအတွင်းထိန်းသိမ်းရန်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးဝါးများအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုအမျိုးအစား

sah ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါ:

1. ငုပ်လျှိုးနေ - ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသောလူများတွင်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေ။ ဒီအဆင့်မှာလက်တွေ့နှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းရောဂါဗေဒဆိုင်းဘုတ်များမရှိ။
2. Hidden - သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်ပေါက်ပါ။ သို့သော်အစာစားပြီးနောက်ပလာစမာဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်ပုံမှန်ထက်ပုံမှန်ထက် ပို၍ နှေးကွေးသည်။
3. သီးသန့် - ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာလက္ခဏာများကိုမှတ်သားထားသည်။ ဆီးနှင့်သွေးရှိသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းသည်ခွင့်ပြုထားသောပမာဏထက်ပိုသည်။

ရောဂါသည်ပြင်းထန်သည့်အတိုင်းအတာအမျိုးမျိုးဖြင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည် -

1. ပထမတန်းတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုမတွေ့ရှိရပါ။ သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်အနည်းငယ်တိုးလာပြီး၊
2. ရောဂါ၏ထင်ရှားပြမှု ၂ ဒီဂရီနှင့်အတူသူတို့သည် ပို၍ သိသာထင်ရှားလာသည်။ သကြားကိုဆီးထဲတွင်တွေ့ရှိရပြီး၊ သွေးထဲ၌ဂလူးကို့စ်သည် 10 mmol / L. ထက်ပိုမိုမြင့်တက်သည်။
3. တတိယမြောက်ဆီးချိုရောဂါသည်အဆိုးရွားဆုံးဖြစ်သည်။ သွေးရည်ကြည်နှင့်ဆီးရှိဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများသည်အရေးကြီးသောအရေအတွက်ထက် ကျော်လွန်၍ hyperglycemic coma ဖြစ်ပေါ်မှုလက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိရသည်။ ဤကိစ္စတွင်သကြားဓာတ်လျှော့စေသောဆေးများနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများလိုအပ်သည်။

မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားမဆိုယင်း၏ပြicationsနာများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

မြင့်မားသောသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည်သွေးကြောစနစ်နှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပျက်စီးစေပါသည်။

1. သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။ သကြားဓာတ်အလွန်အကျွံသည်အသွေး၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများပြောင်းလဲမှုနှင့်သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောပြားဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
2. ကြင်နာ. သွေးဖြည့်တင်းမှုကိုဖောက်ဖျက်သောကြောင့် retinal retema ဖြစ်ပေါ်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ဤသည်မျက်စိကွယ်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။
3. ကျောက်ကပ်။ သွေးကြောဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာအာဟာရဓာတ်များမလုံလောက်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့၏ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်စစ်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုဖောက်ဖျက်သောကြောင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
4. ရောဂါဗေဒသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုလျော့နည်းစေပြီးကူးစက်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
5. သွေးလည်ပတ်မှုနှေးကွေးခြင်းကနှလုံး၊ ဦး နှောက်၏အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုကိုဖြစ်စေပြီးတစ်ရှူးများရှိအာရုံကြောများပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
6. မေ့မြော။ မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပမာဏအတွက်လျော်ကြေးငွေမလုံလောက်ခြင်းသည် ၄ ​​င်း၏သိသိသာသာတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသည့်ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်ခြင်း - hyperglycemic coma ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤကိစ္စတွင်အချိန်မီအကူအညီများမရှိခြင်းသည်သေစေနိုင်သည်။

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ pathogenesis အင်ဆူလင်ကိုဆဲလ် receptors ၏ sensitivity ကိုလျှော့ချဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်းကိုမခံစားရပါ၊ သို့သော်အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အားနည်းနေသည်။ ၎င်း၏ဆဲလ်များသည်အသိအမှတ်မပြုဘဲတုံ့ပြန်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်ဂလူးကို့စ်သည်တစ်သျှူးများထဲသို့မဝင်ရောက်နိူင်ပါ။ သွေးထဲတွင်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်မတူဘဲအမျိုးအစား ၂ ရောဂါသည် ၃၅ နှစ်အကြာတွင်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ဖြစ်သော်လည်းပျောက်ကင်းနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သာအင်ဆူလင်ကုထုံးမလိုအပ်ပါ။ သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများနှင့်တင်းကြပ်သောအစားအစာများလိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအမျိုးအစားကိုဆီးချိုရောဂါကိုမမှီခိုဟုခေါ်သည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏ etiology သေးအပြည့်အဝနားလည်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။

စွန့်စားမှုအုပ်စုတွင်၎င်းတို့၏ရှေ့မှောက်၌အောက်ပါအချက်များရှိသည်သောလူများပါဝင်သည်:

• အဝလွန်ခြင်း၏အမျိုးမျိုးသောဒီဂရီ;
• မျိုးရိုးလိုက် predisposition;
• အချို့သောဆေးများ (diuretics, hormones, corticosteroids) ကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်း၊
• ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊
• ကလေးတစ်ယောက်မွေးဖွားသည့်ကာလ၊
• အသည်းရောဂါဗေဒ;
• endocrine မမှန်;
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအနိမ့်ဒီဂရီ;
• အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားသောသကြားလုံးများနှင့်အစားအစာများကိုအလွဲသုံးစားမှု၊
• အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာတစ်ခုသဘောထားကို;
• အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ;
• အရက်နှင့်နီကိုတင်းစွဲခြင်း၊
• သွေးတိုးရောဂါ
• အမျိုးသမီးများအတွက်လူမျိုးနှင့်ကျားမရေးရာကိုအမျိုးသားများထက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းပိုများကြောင်း၊ လူမည်းမျိုးနွယ်မှကိုယ်စားလှယ်များသည်ဥရောပသားများထက်ရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုမိုတွေ့ရှိရသည်။

ရောဂါဗေဒ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

အဆိုပါရောဂါဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ရောဂါဗေဒ၏ရောဂါတားဆီးသောသိသာထင်ရှားသောရောဂါလက္ခဏာများ၏ပေါ်ထွန်းခြင်းမရှိဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း။

အနာဂတ်တွင်၊ အောက်ပါလက္ခဏာများကိုသင်ဂရုပြုနိုင်သည်။

• အလွန်အမင်းစားချင်စိတ်တိုးပွားလာခြင်း၊
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့်ဆီးပမာဏများပြားလာခြင်း၊
• အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်နေ့ခင်းဘက်အိပ်;
• ခွန်အားဆုံးရှုံးခြင်း၊
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း;
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချသို့မဟုတ်တိုး;
• ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်နှင့်အရေပြား၏ချွဲအမြှေးပါးကိုခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• ယားယံခြင်း၊
• အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်ချွေးထွက်ခြင်း၊
• ကူးစက်တတ်သောရောဂါများသဘောထား;
• အရေပြားပေါ်ရှိအဖုအပိန့်များထွက်ခြင်းနှင့်ကုသရန်ခက်ခဲခြင်း၊
• ခံတွင်းအခေါင်းပေါက်ရောဂါများ၊
• ခြေလက်အင်္ဂါထုံခြင်း၊
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပျို့ခြင်း၏အကြိမ်ကြိမ်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ရောဂါရှာဖွေရေးလူနာဘဝဒေတာစုဆောင်းနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ ဆရာ ၀ န်သည်လူနာ၏တိုင်ကြားမှုများ၊ အတိတ်နှင့်လိုက်ပါလာသည့်ရောဂါဗေဒများ၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်အလေ့အကျင့်များအပြင်ဆွေမျိုးရင်းချာများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုရောဂါများကိုပါစိတ်ဝင်စားသည်။ လူနာ၏အမြင်အာရုံကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဖိအားတိုင်းတာမှုအဆင့်ကိုတွက်ချက်သည်။

နောက်တစ်ဆင့်မှာရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

1. ketone အလောင်းများနှင့်သကြား၏ရှေ့မှောက်တွင်များအတွက်ဆီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ဆီး၌ဂလူးကို့စ်နှင့်အက်တတွန်ပမာဏတိုးလာသည်။
2. ပလာစမာဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဗလာနို့ဗူးတစ်ခုတွင်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးနမူနာ။ 6mmol / l အထက်တွင်ရှိသောသကြားပါဝင်မှုသည်သကြားဓာတ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖော်ပြသည်။
3. ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု။ သွေးကိုနှစ်ကြိမ်ယူသည်။ 8 နာရီအစာရှောင်ပြီးနောက်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်နှင့်လူနာပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်၏စုံတွဲတစ်တွဲဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်ကိုယူ။ ဒုတိယလေ့လာမှု၏ရလဒ်အညွှန်းကိန်းသည် ၁၁ မီလီမီတာ / လီတာထက်ပိုများသည်။
4. glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုကိုစစ်ဆေးပါ။

ကုသမှုနည်းလမ်းများ

ရောဂါ၏ပျော့ပျောင်းသောဒီဂရီသည်အစားအစာနှင့်လူနာ၏မော်တာလှုပ်ရှားမှုအားဖြင့်သာလက်ခံနိုင်သောဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ကိစ္စတော်တော်များများမှာတော့ဒါကလုံလောက်ပါတယ်။

ရလဒ်များမရရှိနိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်ပလာစမာသကြားဓာတ်များပြားလာခြင်းကိုတွေ့ရှိပါကဆေးကိုညွန်ကြားပေးသည်။

အဘိတ်

ကုထုံးသည်မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးတည်းဖြင့်စတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်အနာဂတ်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများစွာကို အသုံးပြု၍ ဆေးဝါးများကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန်သတ်မှတ်ထားသည် အချို့ကိစ္စများတွင်အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုသုံးပါ။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အောက်ပါဆေးများကိုအများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

• ဟော်မုန်းပေါင်းစပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအရာများ (Sitagliptin, Starlix);
• Metformin - ဆယ်လူလာ receptor တွေရဲ့အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ဆေး၊
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ ဗီတာမင် A၊ E နှင့်အုပ်စု B ရှိသည့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှု၊
• သကြားလျှော့ချဆေးများ (Siofor, Glucofage);
• ဆီးနှင့်သွေးပလာစမာတွင်သကြားပါ ၀ င်မှုကိုလျှော့ချပေးပြီး၊ receptor များ၏ sensitivity ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောဆေးများ (Rosiglitazone)၊
• sulfonylurea ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (glimepiride, chlorpropamide) ။

ပြောင်းလဲအာဟာရ

ရလဒ်တစ်ခုရရှိရန်လူနာများသည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည် -

• ဆား၊ စပ်နှင့်စပ်သောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များပါဝင်သောပန်းကန်များ၊
• ဆေးလိပ်၊ အသား၊ ကြော်၊
• ဂျုံမှုန့်၊ ပေါင်မုန့်နှင့်သကြားလုံးများမှကိတ်မုန့်များ၊
• နူးညံ့သောဂျုံမျိုးများမှဝက်အူချောင်းများနှင့်ခေါက်ဆွဲများ၊
• အဆီပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်မားသောငါး၊ အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
• စပ်နှင့်ဖက်တီးဝက်အူချောင်း;
• ဆန်ဖြူ၊
• မွှေးဆိုဒါ, ထုပ်ပိုးဖျော်ရည်, ကော်ဖီခိုင်မာတဲ့။

အစားအစာ၏အခြေခံဖွဲ့စည်းသင့်ကြောင်းထုတ်ကုန်:

• ဆန်ညို၊ ပုလဲမုယော၊
• ဂျုံစေ့၊ ကောက်ပေါင်မုန့်၊
• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ချိုသောအသီးကိုသီး;
• ချို့တဲ့နို့နှင့်အချဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ;
• ပင်လယ်စာ၊ ပိန်နေသောငါးနှင့်အသားထုတ်ကုန်များ၊ ကြက်ဆင်အသား၊ ကြက်နှင့်ယုန်၊
• သကြားမထည့်ဘဲအသီးနှင့်လက်ဖက်ခြောက်များကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
• ဟင်းရွက်ဆီ၊ အခွံမာသီး၊ ပဲပင်များနှင့်ဥများ။

အောက်ပါမူများကိုလိုက်နာသင့်သည် -

• ဟင်းလျာများကိုအဓိကအားဖြင့် steamed, စွပ်ပြုတ်နှင့်ဖုတ်;
• သကြားဓာတ်ကိုသဘာဝချိုမြိန်စေခြင်းဖြင့်အစားထိုးသည်။
• တစ်နေ့လျှင်အဓိကအစားအစာ (၃) ချက်နှင့်သရေစာနှစ်မျိုးရှိသင့်သည်။
• အပိုင်းပိုင်းသည်သေးသင့်သည် - သင်အလွန်အမင်းမစားသင့်သော်လည်းငတ်မွတ်မှုမဖြစ်သင့်၊
• ဗီတာမင်တွေကိုရှုပ်ထွေးစေတယ်။
• အရက်ကိုဖယ်ထုတ်;
• တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်လောက်ကြက်ဥနှင့်သစ်သီးများကိုမကြာခဏမစားပါနှင့်။
• အစာစားခြင်းမပြုမီနှင့်အစာစားခြင်းမပြုမီသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာပါ။

အသက်တာကုန်ဆုံးသည်အထိအာဟာရဓာတ်များကိုလိုက်နာရမည်။ ပုံမှန်အလယ်အလတ်ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်ပေါင်းစပ်။ အစားအစာသည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုထုံး၏အရေးပါသောအချက်ဖြစ်သည်။

သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရကြောင့်သင်သည်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာတိုးလာခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဤအရာသည်ရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးရှုပ်ထွေးမှုကိုတားဆီးလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါ (၂) တွင်အာဟာရနှင့်ပတ်သက်သောဗီဒီယိုဟောပြောပွဲ

ရိုးရာကုစား

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ထိုးသွင်းခြင်းနှင့်ဖျက်သိမ်းခြင်းများသည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်သမားရိုးကျဆေးပညာကိုဆရာဝန်နှင့်သဘောတူညီပြီးသည့်အခါနှင့်သတ်မှတ်ထားသောကုထုံးနှင့်အစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်။ သာအသုံးပြုနိုင်သည်။

1. အခွံဂျင်း ၃၀ ဂရမ်ကိုအခွံခွာပြီးတစ်နာရီခန့်ရေအေးနှင့်စိမ်ပါ။ 250 ml ပြုတ်ရေကိုလောင်းနှင့်နှစ်နာရီမတ်တပ်ရပ်။ လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူစစ်ထုတ်ခြင်းနှင့်မနက်, ညနေခင်း၌သောက်လော့။
2. 0.5 Tsp ရောမွှေပါ။ ပင်လယ်အော်အရွက်၊ နနွင်းနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်။ နံနက်စာနှင့်ညစာမတိုင်မီမိနစ် ၃၀ ခန့်မတ်တပ်ရပ်ပြီးစားရန်တစ်နာရီပေးပါ။
3. ရေ ၄ ခွက်တွင် ၁၀၀ ဂရမ်ကုန်တယ်ဂျေရုဆလင် artichoke ကိုသွန်းလောင်းပါ။ တစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့်အနိမ့်အပူကျော်တစ်နာရီမျှမျှတည်ထားပါ။ နေ့စဉ် 50 ml ကိုယူပါ။
4. အသားပြုတ်ရေ 1.5 ခွက်များတွင်ပင်လယ်အော်အရွက်၏ 10 ကိုအပိုင်းပိုင်းပစ်။ ၇ မိနစ်ခန့်ဆူပွက်ပြီးတဲ့နောက်ငါးနာရီကြာပြုတ်ပါ။ အဆင့်သုံးဆင့် ခွဲ၍ စစ်ထုတ်ပါ။ နေ့တိုင်းလူတိုင်းသောက်ကြသည်။ နှစ်ပတ်တာအနားယူပြီးထပ်လုပ်ပါ။
5. ဂျုံမှုန့်ကို ၁၀၀ ml kefir နှင့်ရောနှောပြီးကြိတ်ပါ။ နေ့ချင်းညချင်းရပ်။ နံနက်ယံ၌သောက်ကြကုန်အံ့။ အိပ်ရာမဝင်ခင်ပြန်လုပ်ပါ
6. ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ် parsley အမြစ်နှင့်အတူကြီးမားသောသံပုရာတစ်ဝက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာမစားမီရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအချိန်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ဖုံး ထား၍ ဇွန်းကြီးကိုစားရန်။

ကလေးများအတွက် DM 2

အစောပိုင်းကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများရောဂါဖြစ်ပွားခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်းယခုအခါကလေးဘဝတွင်ရောဂါဗေဒကိုပိုမိုသိရှိလာရသည်။

မိဘများသည်ကလေးငယ်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်သင့်ပြီးအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ရှိပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။

• မကြာခဏသောက်ရန်တိုက်တွန်းခြင်းနှင့်အိမ်သာသို့မကြာခဏလည်ပတ်ခြင်း၊
• အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်ခြင်း၊
• ပျို့ချင်ခြင်း၏အကြိမ်ကြိမ်;
• ချွေးထွက်ခြင်း၊
• ပါးစပ်တွင်းရောဂါများနှင့်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊
• ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်;
• ခြေလက်များတွင် tingling နှင့်ထုံ;
• ယားယံခြင်း၊
• ယေဘုယျအားနည်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။

ကလေးဘဝတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများတွင် -

• အတုအစာကျွေးခြင်း;
• အစာမစားခြင်း၊
• မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်စဉ်၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအနိမ့်ဒီဂရီ;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မိခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချို;
• အဝလွန်ခြင်း
• ကူးစက်ရောဂါနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ။

ကလေးငယ်များအတွက်ရောဂါကုထုံးသည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်း၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုပိုမိုမြင့်မားခြင်းနှင့်မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများနှင့်သကြားလုံးများ မှလွဲ၍ အစာအာဟာရပြောင်းလဲမှုကိုအခြေခံသည်။

ရိုးရာနည်းလမ်းများမှအောက်ပါနည်းလမ်းများကိုသင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။

• 1 tbsp ။ ဌ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုရေ ၂၅၀ မီလီမီတာနှင့်ရော။ ကလေးအားဆေးများစွာသောက်ပါ။
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံကိုပူနွေးသောနို့ရည် ၂၅၀ မီလီဂရမ်တွင်ပျော်ဝင်စေပြီးနေ့စဉ်ကလေးအားပေးရသည်။
• အခွံကိုဖယ်ထားသောယေရုရှလင် artichoke nodules များမှအရည်ကိုညှစ်ပါ။ နံနက်၊ မွန်းလွဲပိုင်းနှင့်ညနေ ၄ ပတ်အတွက် ၁၀၀ မီလီမီတာယူပါ။

ကလေးများအတွက်သကြားရောဂါအကြောင်းနာမည်ကျော်ကလေးအထူးကု Komarovsky မှဗီဒီယို။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

များသောအားဖြင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ဒါဟာအခြေခံမူအတော်များများစောင့်ကြည့်ရကျိုးနပ်သည်:

• ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အားကစားအတွက်နေ့စဉ်အချိန်ပေးပါ၊
• ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းထားပါ၊ အပိုပေါင်ပေါင်ပေါ်လာခြင်းကိုရှောင်ပါ။
• သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရကိုလိုက်နာရန်၊ တစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်အစာစားခြင်း၊ သကြားနှင့်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ခြင်း၊
• သန့်ရှင်းသောရေကိုမမေ့ပါနှင့် - တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၆ ခွက်သောက်ပါ။
• ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုယူပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်;
• အရက်နှင့်နီကိုတင်းဆေးစွဲခြင်း၊
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးမသောက်ပါနှင့်။
• ၆ လတစ်ကြိမ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုခံယူရန်၊
• အကယ်၍ စိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာများတွေ့ရှိပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်နိုင်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်ကုန်ကျစရိတ်မလိုအပ်ပါ။ အခက်အခဲများလည်းမဖြစ်စေပါ။ သင်သိသည့်အတိုင်းကုသရန်ထက်ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအလေးအနက်ထားပြီးပြင်းထန်သောဖျားနာမှုမဖြစ်အောင်ကာကွယ်သင့်သည်။