အကယ်၍ သွေးအင်ဆူလင်ကိုမြှင့်တင်ပါကဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်စဉ်အားလုံးနီးပါးကိုဟော်မုန်းများကထိန်းချုပ်သည်။

တစ် ဦး ကချို့တဲ့သို့မဟုတ်သူတို့ပိုလျှံလေးနက်သောရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်သည်မည်သည့်ဟော်မုန်းကဲ့သို့ပင်ခြွင်းချက်မရှိပါ။ စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်မှုသည်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှု၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်လျော့ကျခြင်းသို့မဟုတ်တိုးလာခြင်းကိုလျစ်လျူရှု။ မရပါ။

အင်ဆူလင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမည်သည့်အခန်းကဏ္ play မှပါဝင်သနည်း။

ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွင်ဖြစ်ပေါ်လာသောအမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသည်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုစီးဆင်းမှုကိုပြိုကွဲစေပြီးလူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသည်။

ဤဟော်မုန်း၏အခန်းကဏ္ the သည်သွေးထဲတွင်ပါရှိသည့်ဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်၎င်း၏ပုံမှန်တန်ဖိုးကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုမရှိပါကအာဟာရဓာတ်များကိုအစားအစာမှဖြိုခွဲခြင်းသည်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။

ဤလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအောက်ပါကဏ္inများတွင်အကောင်အထည်ဖော်သည် -

• ဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသောဆဲလ်များ၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှု၊
• ဂလိုက်ကိုးလိုင်းစ်ဆစ် (glycolysis) ဖြစ်စဉ်ကိုသေချာစေခြင်း၊
• တိုးမြှင့် glycogen ထုတ်လုပ်မှု;
• gluconeogenesis ၏လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ကျဆင်းခြင်း။

အသေးစား Functions များ -

• ဆဲလ်များကအမိုင်နိုအက်ဆစ်များစုပ်ယူမှုကိုသေချာစေခြင်း၊
• ဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်သွားသောအရာဝတ္ထုအရေအတွက် (မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်အိုင်းယွန်း၊ ဖော့စဖိတ်) တိုးပွားလာခြင်း၊
• ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်၏ activation;
• ဂလူးကို့စ်ကို triglycerides အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်း၊
• lipolysis လျော့နည်းသွားသည်။

ဟော်မုန်းပမာဏကိုလေ့လာမှုတစ်ခုအနေဖြင့်အစာစားခြင်းနှင့်ပမာဏ၏မှီခိုမှုနှင့် ဆက်စပ်၍ ဗိုက်အောင့်အားဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

အင်ဆူလင်နှုန်းဇယား:

ညွှန်ပြချက်၏မြင့်မားသော (သို့) အနိမ့်ဆုံးအဆင့်သည်ချိုးဖောက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းများကိုဆရာ ၀ န်သို့လာရောက်ရန်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သင့်သည်။ ပုံမှန်သကြားဓာတ်နှင့်အတူဟော်မုန်းပမာဏတိုးများလာသောအခါအခြေအနေကိုအန္တရာယ်ရှိသည်ဟုသတ်မှတ်သည်။ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်စေသည့်အကြောင်းရင်းများအပြင်မည်သည့်အချက်များထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်ကိုကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကသင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ သကြားဓာတ်ကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သာမက၊ အိမ်၌ပါဂလူးကူမီတာရှိလျှင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။

စံမှသွေဖီ၏အကျိုးဆက်များ

ဟော်မုန်းများတိုးလာခြင်းသည်အန္တရာယ်နည်းသည့်လက္ခဏာတစ်ခုသာမက၎င်းကျဆင်းခြင်းကိုပါထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်မှုတိုးလာခြင်းသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်သည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၊
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု;
• ဆီးချိုရောဂါစတင်ခြင်း (၂ မျိုး)၊
• ကြီးထွားဟော်မုန်းတစ်ခုပိုလျှံ;
• ပိုလျှံသောအလေးချိန်၊
• ဆဲလ်များကဟော်မုန်းခံနိုင်ရည်ဆုံးရှုံးမှု၊
• ပိုလီစတစ် (သားဥအိမ်)
• pituitary gland ၏လည်ပတ်မှုအတွက်ချိုးဖောက်မှု။

ကိုယ်ခန္ဓာရှိအင်ဆူလင်အကြောင်းဗီဒီယို

ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းအင်ဆူလင်ပိုလျှံခြင်း၏အကျိုးဆက်များ

• glycemia လျော့နည်းသွားခြင်း၊
• အစားအစာကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲမထားဘူး၊
• အဆီဆဲလ်များသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်မပါ ၀ င်ပါ။
• hypoglycemia ၏လက္ခဏာများ (ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၊ တုန်ခါခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ သတိမေ့ခြင်း)၊
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ, bronchitis, ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, လေဖြတ်ခြင်း, နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားသူများအပါအဝင်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုမေ့မြောစေနိုင်သည်။

မြင့်မားသောဟော်မုန်း၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ဤအခိုက်အတန့်၌ဂလူးကို့စကိုပြင်းထန်စွာစားသုံးမိသောကြောင့်ဤညွှန်ကိန်းသည်မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် hypoglycemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤအခြေအနေ၏အဓိကသရုပ်များမှာ -

• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊
• စိတ်ကျရောဂါ၊
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊
• အာရုံစူးစိုက်မှု span လျော့နည်းသွားသည်။

တိုးတက်သော hypoglycemia သည်နာတာရှည်ပင်ပန်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မြင့်မားသောဟော်မုန်းသည်သွေးတိုးရောဂါကိုနှိုးဆွပေးနိုင်ပြီးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေမှာအောက်ပါလက္ခဏာတွေပေါ်လာတယ် -

• အိပ်စက်ခြင်းနှောက်ယှက်ခြင်း၊
• sebum များတိုးလာ;
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ဖြစ်ပေါ်;
• ခြေထောက် gangrene ဖြစ်ပေါ်;
• အဆိုပါခြေလက်အင်္ဂါအတွက်ကြွက်တက်။

ထိုသို့သောအပြောင်းအလဲများသည်အမျိုးသားများထက်အမျိုးသမီးများအတွက်ပိုမိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်မျှတသောလိင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းသို့မဟုတ်အဆီပြန်သောအသားအရေတိုးများလာခြင်းကိုအမြဲသတိပြုမိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသွားကြဖို့ဘယ်လို?

မည်သည့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမဆို၏ရလဒ်များသည်အထူးသဖြင့်လူနာသည်၎င်းအတွက်မှန်ကန်စွာကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ခြင်းမရှိပါကမှားယွင်းနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်အဆင့်ညွှန်ကိန်းကိုပုံမမှန်ဘဲရရှိရန်အတွက်သင်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သာသွေးလှူဒါန်းပါ။ လေ့လာမှုမတိုင်မီညတွင်လေ့လာမှု၏ရလဒ်သည်တတ်နိုင်သမျှယုံကြည်စိတ်ချနိုင်စေရန်မုန်ညင်းများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာသွေးမသောက်မီ ၈ နာရီအထိရေကိုသာအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။
2. စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆိုချန်လှပ်ထားပါ။
3. ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီနာရီ ၂၀ အလိုတွင်သကြားပါသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
4. သွေးမထုတ်မီ ၂ ရက်ခန့်တွင်အစားအစာတွင် lenten menu ပါဝင်သင့်သည်။
5. လေ့လာမှုအကြိုတွင်မည်သည့်အရက်ကိုမဆိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
6. ဆေးလိပ်မထိုးမီအနည်းဆုံး ၂ နာရီ ကြိုတင်၍ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်လိုသည်။
7. အနည်းဆုံး (၂) ရက်အလိုတွင်သကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည့်ဆေးများဖြင့်လူနာသည်ကုထုံးကိုငြင်းဆန်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သန္ဓေတားဆေး၊

ရရှိသောအချက်အလက်များ၏တိကျမှုကိုဝန်နှင့်အတူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအားဖြင့်သေချာ။

၎င်းအတွက်လူနာ၏သွေးကိုနှစ်ကြိမ်ရယူသည်။

• ပထမ ဦး ဆုံးအစာရှောင်ခြင်း,
• ဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက် (ပါးစပ်) ကိုယူပြီး 2 နာရီ။

ဟော်မုန်းပေါက်ကွဲမှုသည်ရလဒ်များကိုပုံပျက်စေသောကြောင့်အမျိုးသမီးများသည်ခဲယဉ်းသည့်ကာလများ၌ပင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။

ညွှန်ကိန်းတိုးမြှင့်လျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း

အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုအကြောင်းပြချက်တစ်ခုတည်းမှသာပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏တန်ဖိုးများကိုပြောင်းလဲစေသည်။ သို့မဟုတ်ပါကမည်သည့်ကုထုံးဆိုင်ရာအစီအမံကမျှထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်၎င်း၏ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအချက်ကိုမဖယ်ရှားဘဲဟော်မုန်းပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်အလုပ်မလုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ဖိအားများကိုတည်ငြိမ်စေရန်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်ဆေးအမျိုးမျိုးနှင့်ကိုယ်တိုင်ဆေးသောက်ခြင်းသည်အခြေအနေကိုမပြုပြင်ပေးရုံသာမကသင်ဆရာဝန်ထံသို့သွားသည့်အခါ၎င်းသည်ရောဂါနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုကိုသာရှုတ်ထွေးစေသည်။ ဆရာ ၀ န်ထံအချိန်မီလည်ပတ်ခြင်းဖြင့်ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရန်ဖြစ်နိုင်ခြေတိုးပွားသည်။

glucagon နှင့် adrenaline လိုအပ်သောအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်တွင်မြင့်မားသောအင်ဆူလင်ပါ ၀ င်မှု၏သရုပ်လက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်လူနာအားဆေးရုံတက်စေပါသည်။

ထို့အပြင်ရေရှည်ဟော်မုန်းတိုးများလာခြင်းကဂလူးကို့စ်ကိုကျဆင်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အဖြေနှင့်အတူအမြှုပ်များသည်၎င်း၏အဆင့်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်အသုံးပြုသည်။

အချို့သောလူနာများသည်ရိုးရာကုထုံးများကိုသရုပ်ပြရန်ကြိုးစားသည်။ အိမ်၌အင်ဆူလင်တန်ဖိုးကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်ဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်သဘောတူညီထားသောနည်းလမ်းများဖြင့်သာ။ ထိုသို့သောကုထုံးသည်ပြည့်စုံပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသာမကဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးဝါးများကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။

ဆရာ ၀ န်မှအကြံပြုသောနည်းလမ်းအချို့သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများသို့သွားရောက်ခြင်း (ဥပမာ - လက်စွဲကုထုံး၊

အိမ်တွင်းကုသမှု၏အရေးကြီးသောအချိန်များ:

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၊
• အစားအသောက်။

ဟော်မုန်းပမာဏပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်အဓိကအခြေအနေမှာကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အဝလွန်သူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်မှန်ကန်သောအစားအစာများစားရန်လိုအပ်သည်။

အစားအသောက်အခြေခံ:

• တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအာဟာရ၊
• အနည်းဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်;
• သေးငယ်တဲ့ဝေမျှ;
• အစာမစားခြင်း၊
• အရက်ဖြတ်ခြင်း၊
• ဆားဖြည့်စွက်ခြင်း၊
• စည်သွပ်ဘူးများအပြင်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဆိုဒီယမ်အလွန်အကျွံပါဝင်သောထုတ်ကုန်များဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
• အကြံပြုထားသောအစားအစာဇယားအတိုင်းလိုက်နာပါ။

အကယ်၍ ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိပါကအသုံးပြုသောနည်းလမ်းအားလုံးသည်လူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာကိုခေတ္တမျှသာတိုးတက်စေပြီးရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်တိုးတက်မှုသို့ ဦး တည်စေသည်။ ဟော်မုန်းကိုပုံမှန်တန်ဖိုးသို့ပြန်ရောက်ရန်အတွက်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာချိန်းဆိုမှုများသာကူညီလိမ့်မည်။