ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအဆီကိုစားနိုင်ပါသလား?

အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောအဆီများမပါဘဲလူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။ တိရိစ္ဆာန်အဆီ၏အဓိကအရင်းအမြစ်မှာဝက်ဆီဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီနှစ်များကအာဟာရပညာရှင်များနှင့်ဆရာဝန်များစွာတို့၏အနီးကပ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုခံယူခဲ့သည်။

အသားအရေကိုချစ်မြတ်နိုးသူများသည်ထုတ်ကုန်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသည်ကိုသေချာသည်။ ပြိုင်ဘက်များကအဆီ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအငြင်းပွားမှုများကိုပြုလုပ်သည်။ အထူးသဖြင့်အစာခြေစနစ်၏ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်ဝက်ဆီအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများစွာပေါ်ပေါက်လာသည်။

ဒါကြောင့်ပန်ကရိယနဲ့အခြားအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစနစ်၏အလားတူရောဂါများနှင့်အတူအဆီဖြစ်နိုင်သလား။

ဆီဥ၏အကျိုးကျေးဇူးကားအဘယ်နည်း

Salo သည်ဖွဲ့စည်းမှုအလွန်ကြွယ်ဝပြီး၎င်း၏ဇီဝတန်ဖိုးသည်ထောပတ်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်တွင်အရေးကြီးသောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်း၊ အသည်း၊ ဦး နှောက်နှင့် adrenal gland များ၏လုံလောက်သောလုပ်ဆောင်မှုအတွက်လိုအပ်သောအက်ဆစ်များစွာပါရှိသည်ကိုလူသိများသည်။

Arachidonic acid သည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ ဝက်သည်အဆစ်နှင့်ကြွက်သားများနာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားရာ၌မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောအရာများစွာရှိသည်။ ၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။

1. အဆီ (မပြည့်နှက်နှင့်ပြည့်နှက်);
2. ဓာတ်သတ္တုများ (ဖော့စဖရပ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သွပ်၊ ကြေးနီ)၊
3. ဗီတာမင်များ (B, C, D, E, A) ။

Lard သည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဆဲလ်အမြှေးပါးများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်လက်စထရော၏တည်ရှိမှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဆယ်လ်နီယမ်သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားကောင်းလာစေရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဓာတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်ပြီးအမျိုးမျိုးသောပျက်စီးမှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆယ်လီနီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုမကြာခဏရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်သည်အန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများနှင့်ရေဒီယိုကူကလစ်များပေါင်းစပ်သည်၊ သွေးကြောထဲမှထုတ်ယူနိုင်သည်။ အဆီအက်စစ်များသည်သွေးကြောများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပိုများစေခြင်း၊ ကိုလက်စထရောကပြားများကိုသက်သာစေသည်။ ဆရာဝန်များကဝက်ဆီသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ကောင်းမွန်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။

ဘေကွန်သည်အခြားအစားအစာများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အကျိုးရှိရန်၎င်းကိုအတော်အသင့်အသုံးပြုရန်လိုအပ်ကြောင်းမမေ့သင့်ပါ။ အချို့သောရောဂါများတွင်ထုတ်ကုန်သည်လုံး ၀ မစားသင့်ပါ၊

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးကိုထောက်ခံသူများကအဆီသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရန်နှင့်နာကျင်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ ကုသမှုအတွက်အဆီသေးသေးလေးတစ်လုံးယူပြီးဗိုက်ဆာအောင်စားပါ။ လက်ဖက်ရည်ပူနှင့်လက်ဆေးပါ။

သို့သော်ဤရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်ဤနည်းလမ်းသည်အလွန်သံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းသည်၊ ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲမကျင့်သုံးခြင်းကပိုကောင်းသည်။

စူးရှသောအဆင့်၌

ရောဂါ၏ပြင်းထန်သောလမ်းကြောင်းတွင်တိုင်ကြားမှုများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုမှာကွဲပြားခြားနားနိုင်သည်။ သို့သော်ဆရာဝန်များသည်ရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးကို syndrome ရောဂါများအဖြစ်သို့ခွဲခြားပေးသည် - နာကျင်ခြင်း၊ ညှစ်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းရောဂါများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ အင်ဇိုင်းချို့တဲ့မှု၊ အစာအိမ်ပြတ်တောက်ခြင်းများ။

ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်စူးရှသောအခါသို့မဟုတ်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုလူနာအားအထူးအစားအစာဖြင့်လိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ရန်အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်လာစေရန်၊ ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများသက်သာစေရန်ဖြစ်သည်။

ရောဂါ၏အစောပိုင်းကာလများ၌ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲသန့်ရှင်းသောရေကိုသာသောက်ခွင့်ပြုသည်၊ သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌သာဆရာဝန်ကနူးညံ့သိမ်မွေ့သောထုတ်ကုန်များထည့်သွင်းရန်ကြေငြာသည်။ သို့သော်ဘေကွန်ကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်ပင်တားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းသည်လူနာများအတွက်အန္တရာယ်ရှိပြီးရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏ရှုပ်ထွေးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆရာဝန်၊ လူတစ် ဦး ၏အကြံဥာဏ်ကိုမလိုက်နာပါက -

1. မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များကိုရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်
2. သူကရောင်ရမ်းခြင်း၏အာရုံတိုးမြှင့်တော်မူမည်
3. တစ်ခါတစ်ရံဘေးဒဏ်သင့်သည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နံရံများရောင်ရမ်းလာသည်။

ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုသည်လည်းများပြားလာပြီးပန်ကရိယကိုပျက်စီးစေပြန်သည်။

ထို့အပြင်သည်းခြေအိတ်များစီးဆင်းခြင်းကိုလေ့လာသည်။ ပန်ကရိယပြွန်များထဲသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်မှုအလားအလာကိုမြင့်တက်စေပြီးပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

လွှတ်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုပါ

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်အဆီကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား၊ အကယ်၍ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုကြာမြင့်စွာမခံစားရပါက၊ ၃ လကျော်နာကျင်မှုတိုက်ခိုက်ခြင်းမရှိခဲ့ပါကရောဂါ၏အဆင့်မှာနာတာရှည်ဖြစ်သည်။ အာဟာရဗေဒပညာရှင်များသည်နာတာရှည်ရောဂါအတွက်ဘေကွန်ကိုအနည်းငယ်သာအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်၊ ထုတ်ကုန်၏အပိုင်းအစအချို့ကိုသာကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤသည်ရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, ပုံမှန်အစားအစာအနည်းငယ်အမျိုးမျိုးခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

ဝက်ကိုကြော်၊ စပ်နှင့်အဆီဓာတ်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ မဟုတ်ပါကပန်ကရိယရောဂါအသစ်ကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်လူနာသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုသောအဆီနှင့်မိမိကိုယ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သာယာဝပြောမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည့်တိုင်ထိုအစာများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုသေချာစွာစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

သငျသညျသီးသန့်လတ်ဆတ်သောဘေကွန်ကိုစားနိုင်သည်။ ဟောင်းနွမ်းသောကုန်ပစ္စည်းတွင်အသုံးဝင်သောအရာတစ်စုံတစ်ခုမပါ ၀ င်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေသည်။ ဆားငန်သောအဆီများကို ၀ ယ်ယူခြင်းသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောရောင်းသူများထံမှထုတ်ကုန်အရည်အသွေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမဖွင့်ထားပါက၎င်းသည်သင်အားလုံးတတန်းလုံးစားနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အဆီများသောအဆီများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည်မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

1. (ဘီလီယံပါဝင်မှုတိုးများလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်) သည်ဘီလီယံလမ်းကြောင်းအတွင်းကျောက်တုံးများပေါ်လာခြင်း၊
2. အသည်း dystrophy;
3. ကိုယ်အလေးချိန်

ပန်ကရိယသည်အသည်း၏အဆီဓာတ်ယိုယွင်းခြင်းနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ ဝက်ဆီစားသုံးခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်သည်နံနက်စာဖြစ်သည်။ အာဟာရများအပြင်တစ်နေ့လျှင်ဂရမ် ၁၀၀ အတွက်ကယ်လိုရီ ၈၀၀ ခန့်ရှိသောကြောင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်တစ်နေ့လုံးစွမ်းအင်ထုတ်ပေးလိမ့်မည်။

နံနက်ခင်းအချပ်သည်အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးညအချိန်တွင်စုဆောင်းရရှိသောဘီလီယံများပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။

ကျွန်တော်တို့ဟာဆားဝက်ခြံကိုသာမကဘဲမီးခိုး၊ ချဉ်၊ ကြော်၊ ပြုတ်စားလေ့ရှိတယ်။ သတိပြုသင့်သည်မှာကုန်ပစ္စည်းတစ်ခု၏အန္တရာယ်ကိုသူပြင်ဆင်ထားပုံအရအမြဲတမ်းဆုံးဖြတ်သည်။

ဆားငန်ထားသောဝက်သားအဆီကိုစားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာနှလုံးကြွက်သားနှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုအားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောကြော်ထားသောနှင့်ပြုတ်ထားသောပန်းကန်၌ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကင်ဆာရောဂါများရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါများအထူးသဖြင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အချိန်တွင်ဖယ်ထုတ်ရန်ခက်ခဲသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

gastritis နဲ့ဖြစ်နိုင်လား အစာအိမ်နှင့်အတူလူနာများဝက်ဆီစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအလယ်အလတ်နှင့်ကြာရှည်လွှတ်စဉ်။ စူးရှသောအဆင့်တွင်၎င်းကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆားဝက်ခြံကိုသုံးသောအခါ၎င်းတွင်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဆားများပါဝင်သည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။

• သည်းခြေ
• အစာအိမ်ဖျော်ရည်;
• ပန်ကရိယဖျော်ရည်နှင့်အင်ဇိုင်းတွေ။

ဤအကြောင်းကြောင့်, ထုတ်ကုန်ကိုလက်စထရော, ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါအတွက်တားမြစ်သည်။

ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသော gastritis နှင့်အတူဆားဝက်ခြံကိုစားခြင်းသည်လုံးဝတားမြစ်ထားပြီးအချဉ်ဓာတ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

လူနာသည်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားစွာခံစားရပြီးဆားဘေကွန်ငယ်တစ်လုံးကိုစားလျှင်ပင်ကြောက်စရာကောင်းသောအရာမရှိပါ။ သို့သော်အခြားအစားအစာများတွင်ဤကိစ္စတွင်သင်ပိုမိုပြင်းထန်လာရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

အစာအိမ်ဖျော်ရည်များများများပြားလာခြင်းနှင့်အတူအစာအိမ်အမြှေးပါးရောဂါသည်။

ဆီဥ၏အန္တရာယ်ကားအဘယ်နည်း

လတ်ဆတ်သောနှင့်ဆားဝက်ဆီသည်အဆီနည်းသောကြောင့်၎င်းတွင်ကယ်လိုရီများစွာပါရှိသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အဆီ ၁၀၀ ဂရမ်သာအသုံးပြုပါကလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်တိရိစ္ဆာန်အဆီ၏နေ့စဉ်ဆေးပမာဏကိုချက်ချင်းရရှိသည်။ ပုံမှန်စားခြင်းဖြင့်လူနာသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်ကိုယုတ္တိရှိသည်။

မီနူးတွင်ဤအဆီမပါ ၀ င်ပါကအ ၀ လွန်နှုန်းကိုအလွန်အကျွံစားသုံးရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသော၊ အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီပမာဏတိုးလာစေသည်။ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ဗီတာမင်တွေရှိနေပေမယ့်ထုတ်ကုန်ထဲမှာသူတို့ရဲ့ပမာဏကနည်းတယ်၊ ဝက်ကိုအရင်းအမြစ်အဖြစ်မယူမှတ်သင့်ဘူး။ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများရှိသည့်တိုင်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ရန်မထိခိုက်ပါ။

ဘေကွန်ကိုအပူပြင်းစွာကုသခြင်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ အဆီအရည်ပျော်မှုဖြစ်စဉ်အတွင်း၌ကင်ဆာရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုကြော်တဲ့အခါခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်စဉ်ကိုလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့်ကြော်သောအစားအစာများ၊ အထူးသဖြင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများတွင်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းကိုလတ်ဆတ်သောအစားအစာများစားလျှင်၎င်းသည်ကပ်ပါးပိုးကူးစက်မှု၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

အကယ်၍ လူနာ၏ကျန်းမာရေးသည်စျေးကြီးလျှင်သူသည်သီးသန့်လတ်ဆတ်သောကုန်ပစ္စည်းကို ၀ ယ်သင့်သည်၊ ၎င်းကိုဆားပုံစံဖြင့်ကြာရှည်စွာသိမ်းဆည်းနိုင်သည်၊ ကြာကြာကြာသည်၊

စက်မှုအခြေအနေတွင်မီးခိုးအမျိုးအစားများကိုဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ပြီးသိုလှောင်နည်း

အမှန်တကယ်ကျန်းမာထုတ်ကုန်ကိုဘယ်လိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရမလဲ။ ၀ ယ်သည့်အခါဥပမာ၊ အသွင်အပြင်အချို့ကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ အဝါရောင်တင့်တယ်ခြင်းရှိလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သတ္တ ၀ ါကြီးဖြစ်ကြောင်းရဲရဲဝံ့ဝံ့ပြောနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကတော့အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပန်းရောင်ဖြစ်တယ်။

အသားအရေကိုစစ်ဆေးရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ကောင်းမွန်သောအဆီတွင်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသည်။ ကျန်တဲ့ကျန်ရှိနေတဲ့တောက်ပတဲ့အသားအရေဟာတိရစ္ဆာန်ရဲ့သက်တမ်းကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဝက်ဆီသည်လည်းအနံ့ခံသင့်ပြီး၎င်းသည်အသားအနံ့ရှိသင့်သည်။

သူတို့ကအသားအလွှာများ၏တည်ရှိမှုကိုလည်းကြည့်သည်။ အကောင်းဆုံးသောအဆီသည်အသေကောင်၏ဘေးဘက်နှင့်ခေါင်မှယူသည်။ ၎င်းတွင်အသားလုံးဝမရှိသောကြောင့်၎င်းဆားသည်ဆားအတွက်ကောင်းသည်။ Peritoneum မှအဆိုးဆုံးအရည်အသွေးသည်အသားလွှာ၏အလွှာ ၅ ရာခိုင်နှုန်းထက်မပိုစေသင့်ပါ။ လည်ပင်းနှင့် ဦး ခေါင်း၏ပါးပြင်များမှပိုမိုတင်းကျပ်သောအဆီတွင်အသားလွှာများပါရှိသည်။

သင်ဘေကွန်ကိုခြောက်သွေ့သောနည်းဖြင့်ဆားငန်နိုင်သည် -

• တစ်စည်;
• ဘဏ်၊
• ဒယ်အိုး

နှစ်ဖက်စလုံးမှထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်တွင်ခွင့်ပြုထားသောနံ့သာမျိုးများကိုထပ်မံအရသာရှိစေရန်ဆားနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိုင်အိုဒင်းဖြင့်ဆန်ခါကိုလိုအပ်သည်။ ဘေကွန်သည်ဆားလိုအပ်သည့်အတိုင်းအတိအကျယူလိမ့်မည်။

သင်အဆီကိုကြာကြာထိန်းသိမ်းလိုပါက၎င်းကိုအေးခဲအောင်လုပ်ပါ၊ အချောထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာစက္ကူဖြင့်ပတ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်သည်။ အေးခဲနေသောဆားဝက်သားအဆီ၏အားသာချက်မှာ၎င်းသည်အာဟာရများကိုတစ်နှစ်ကျော်သိုလှောင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အေးခဲသောအခါ, ချပ်သို့ဖြတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ လတ်ဆတ်သောဝက်ဆီကိုအေးခဲသောပုံစံဖြင့်သာသိုလှောင်ထားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာတိုင်းသည်သူကိုယ်တိုင်၊ ရောဂါ၏စူးရှသောလမ်းစဉ်နှင့်အထူးသဖြင့်ဓာတ်ပြုခြင်းပန်ကရိယဓာတ်တွင်မိမိကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသင့်သည်။ နာတာရှည်ရောဂါသည်အကြံပြုထားသောအစားအစာကိုအနည်းငယ်သာစားခြင်းဖြင့်နာတာရှည်ရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်ပါကထုတ်ကုန်ကိုဖယ်ရှားသင့်သည်။

အဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဆွေးနွေးထားသည်။