ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ။

လူများစွာသည်ဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ဟုမထင်လိုကြပါ။ အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်ဤလူများကရုပ်ရှင်များတွင်အိမ်နီးချင်းများတွင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်သူတို့ဖြတ်သန်းသွားလိမ့်မည်၊

ပြီးတော့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတစ်ခုအရသူတို့ကသွေးစစ်တယ်၊ သကြားဟာ ၈ ပြီးသားဖြစ်မယ်၊ ပိုမြင့်မယ်၊ ပြီးတော့ဆရာဝန်တွေရဲ့ခန့်မှန်းချက်ကစိတ်ပျက်စရာကောင်းတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုမူလအစအစတွင်အချိန်မီအသိအမှတ်ပြုပါကဤအခြေအနေကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ?

ကြိုတင်ဆီးချိုအခြေအနေ - ကဘာလဲ?

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါစတင်ခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေကိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်အဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်ပါသလား။

ဒီမှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းမျဉ်းဆွဲရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ သွေးကြောများနှင့်အမြင်အာရုံ၏တစ်ရှူးများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအရနာတာရှည်ပြdiနာများသည်ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီကအဆင့်တွင်ရှိပြီးဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပျက်စီးမှုရှိနေပြီး၎င်းကိုကာကွယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဤအခြေအနေကိုအချိန်မီအသိအမှတ်ပြုရန်လိုအပ်သည်။

အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ သို့သော်ဤအခြေအနေကိုဆုံးမပဲ့ပြင်ပေးနိုင်သည်။ သင်၏လူနေမှုပုံစံကိုပြောင်းလဲခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအလေ့အထများကိုဖျက်သိမ်းခြင်းအားဖြင့်သင်ဆုံးရှုံးသွားသောကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးပိုမိုလေးနက်သောရောဂါများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဖွံ့ဖြိုးရေးအကြောင်းပြချက်

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊

ကျွမ်းကျင်သူအများစုကမိသားစုအတွင်းသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးဆွေမျိုးများအနေဖြင့်ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိနှင့်ပြီးပါကဖျားနာနိုင်ခြေသည်သိသိသာသာတိုးလာနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်တစ်ခုမှာအဝလွန်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူနာသည်ပြproblemနာ၏ပြင်းထန်မှုကိုသဘောပေါက်လျှင်အားစိုက်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျလျှင်ဤအကြောင်းပြချက်အားဖယ်ထုတ်နိုင်သည်

beta-ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်များအားနည်းနေသောရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များသည်သကြားရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တွန်းအားတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ)၊ ပန်ကရိယကင်ဆာနှင့်အခြား endocrine gland များ၏ရောဂါများသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများဖြစ်သည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားစေသည့်အစပျိုးခြင်း၏အခန်းကဏ္theကိုအသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ)၊ ဂျိုက်သိုး၊ ရေကျောက်နှင့်တုပ်ကွေးရောဂါတို့ဖြင့်ကူးစက်နိုင်သည်။ လူအများစုတွင် SARS သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေမည်မဟုတ်ကြောင်းထင်ရှားသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းနှင့်ပေါင်ပိုလေးခြင်းတို့ကြောင့်ဝန်လေးနေသောသူဖြစ်လျှင်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်သည်သူ့အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

သူ၏အရင်းနှီးဆုံးဆွေမျိုးသားချင်းများတွင်ဆီးချိုရောဂါမရှိသူတစ် ဦး သည် ARVI နှင့်အခြားကူးစက်ရောဂါများကိုအကြိမ်များစွာဖျားနာနိုင်သော်လည်း၊ ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်တိုးတက်မှုအလားအလာမှာမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်ဆင်းရဲသောလူတစ်ယောက်ထက်များစွာနိမ့်သည်။ ထို့ကြောင့်များစွာသောစွန့်စားရသည့်အချက်များပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ရောဂါ၏အကြိမ်ပေါင်းများစွာကိုတိုးပွားစေသည်။

အောက်ပါတို့ကိုသကြားရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုအဖြစ်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုဟုခေါ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်နေသူများကိုမျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသောလူများ၏အာရုံကြောနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အမင်းဖိအားကိုရှောင်ရှားရန်အထူးသဖြင့်လိုအပ်သည်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္roleကလူတစ် ဦး ကြီးလေလေသကြားဓာတ်ရောဂါဖြစ်ပွားလေလေဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုမှာအလုပ်ခွင်၌ညအိပ်ခြင်း၊ အိပ်ခြင်းပုံစံနှင့်နိုးကြားခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဘက်လိုက်သည့်ဘဝဖြင့်အသက်ရှင်ရန်သဘောတူခဲ့သောစေတနာ့ ၀ န်ထမ်းများ၏ထက်ဝက်နီးပါးသည်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေရှိသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

ဂလူးကို့စ်မြင့်မားခြင်းသည်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံး၏ဆီးချိုရောဂါ၏ညွှန်းကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သွေးစစ်မှုကိုတစ်ရက်ခြား။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်ပြီး၎င်းသည်အချိန်ကာလတိုင်း၌ hyperglycemia ရှိနေကြောင်းပြသခြင်းဖြစ်ပါကဆီးချိုရောဂါကိုခန့်မှန်းနိုင်သည်။

ဂလူးကို့စအညွှန်းကိန်းများ

ရောဂါ၏အခြားနိမိတ်လက္ခဏာများရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ရေငတ်ခြင်းနီးပါးမပြင်းထန်သောရေဆာခြင်း။ လူတစ်ယောက်ဟာတစ်နေ့ကိုငါးလီတာတောင် ၁၀ လီတာတောင်သောက်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သွေးထဲမှာသကြားတွေများများစုလာတဲ့အခါသွေးတွေထူလာလို့ပဲ။

ဦး နှောက်အတွင်းရှိ hypothalamus ဟုခေါ်သောareaရိယာသည်လူတစ် ဦး အားရေငတ်သည်ဖြစ်စေစတင်လှုပ်ရှားသည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားစွာသောက်ပါကစတင်သည်။ အရည်များများလာခြင်းကြောင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းပေါ်လာသည် - ထိုသူသည်အိမ်သာနှင့်အမှန်တကယ်“ တွယ်ကပ်နေ” သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်တစ်သျှူးများကဂလူးကို့စ်ကိုစားသုံးခြင်းကြောင့်ချို့ယွင်းမှုနှင့်အားနည်းချက်တို့ပေါ်လာသည်။ လူတစ် ဦး သည်သူသည်ပကတိပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်ဟုခံစားရပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်ရွေ့လျားရန်ခက်ခဲသည်။

ထို့အပြင် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုအမျိုးသားများတွင်တွေ့ရသည်၊ ၎င်းသည်လူနာ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ) နယ်ပယ်ကိုအပျက်သဘောသက်ရောက်စေသည်။ အမျိုးသမီးများတွင်ရောဂါသည်တစ်ခါတစ်ရံအလှကုန်ပစ္စည်းများအားချွတ်ယွင်းစေသည် - မျက်နှာ၊ လက်၊ ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏အရေပြားပေါ်ရှိသက်ရှိအစက်အပြောက်များသည်ပျက်စီးခြင်း၊

နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှေးကွေးပြီးနောက်အဆီပိုလျှံမှုကဂလူးကို့စ်ကိုဆဲလ်တွေထဲမ ၀ င်နိုင်အောင်တားဆီးပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ပန်ကရိယသည်အသက်အရွယ်နှင့်အတူအင်ဆူလင်ဓာတ်လျော့နည်းစေသည်။

အမျိုးအစား 2 ရောဂါနှင့်အတူ, ကိုယ်အလေးချိန်မကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အမှန်မှာ၊ သွေးထဲတွင်ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပိုလျှံမှုအားလုံးသည်သိုလှောင်ရန်အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်သည့် adipose တစ်သျှူးသို့လွှဲပြောင်းရန်ကြိုးစားသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်အလွန်လျှင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်တက်လာသည်။

နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုမှာခြေလက်အင်္ဂါများ၌ထုံခြင်း၊ အထူးသဖြင့်လက်၊ ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းကြောင့်ပုံမှန်သွေး microcirculation ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အခါ၎င်းသည်အာရုံကြောများအာဟာရကိုပျက်စီးစေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်လူတစ် ဦး ၌လည်းအရောင်တောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ထုံခြင်းစသည့်ထူးခြားသောခံစားမှုအမျိုးမျိုးရှိသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့လည်းဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည့်ယားယံသောအရေပြားဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းများသည်သင်၏အရေပြားကိုမည်သို့ထိခိုက်နိုင်မည်နည်း။ အားလုံးအရမ်းရိုးရှင်းပါတယ် hyperglycemia ကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေပြားပေါ်တွင်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းကိုမကြာခဏစတင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကြောင့်ယားယံခြင်းခံစားရမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နောက်ဆုံးရောဂါကို endocrinologist ကစစ်ဆေးသင့်သည်။ တစ်ခုမှာမဟုတ်ဘဲစစ်ဆေးမှုများစွာအပေါ်မူတည်သည်။ အထူးကုဆရာဝန်ကဆီးချိုရောဂါဟုတ်၊ မဟုတ်မမှန်ဆုံးဖြတ်ရန်၊ မည်သည့်ဆေးဝါးများသည်အမှုတစ်ခုချင်းစီတွင်အမြင့်ဆုံးအထိရောက်မည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆုံးဖြတ်မည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့အားသင့်စရာမဖြစ်စေရန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းများကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုဆေးခန်းသို့မဟုတ်အိမ်၌ glucometer ဖြင့်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများ

ကန ဦး အဆင့်များတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုရပ်တန့်ရန်အလုပ်နှင့်အနားယူမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု၊ အလုပ်တွင်အမြဲတမ်းစိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါအပါအ ၀ င်ပြင်းထန်သောရောဂါဗေဒများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်တွန်းအားတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ၏အဆင့်၌, ရိုးရာကုစားနှင့်အမျိုးမျိုးသောကုသမှု၏ရိုးရာမဟုတ်သောနည်းလမ်းများထိရောက်လိမ့်မည်။

အစားအသောက်

သင်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။ ဝက်အူချောင်းဌာနသို့သွားရန်ဖျက်သိမ်းခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်းအမျိုးအစားအားလုံးကိုမေ့လျော့ရန်၊ ဖွဲနုများအပြင်ကြမ်းတမ်းသောဂျုံမှုန့်မှအဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ထုတ်ကုန်များအစားအသုံးပြုရန်ဆန်ဖြူနှင့်ခေါက်ဆွဲများသာမကစပါးလုံးသီးနှံများမှအညိုရောင်ဆန်နှင့်ဂျုံယာဂုများလည်းရှိသည်။ အနီအနီရောင် (သိုး၊ ဝက်သား) မှကြက်ဆင်နှင့်ကြက်သို့ပြောင်း။ ငါးများများစားရန်အကြံပြုလိုသည်။

အဓိကကတော့အစားအသောက်ထဲမှာအသီးအနှံနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေလုံလုံလောက်လောက်ရှိအောင်လုပ်ဖို့ပါ။ တစ်နေ့လျှင်ကီလိုဂရမ်ဝက်ဝက်သင်နှစ်မျိုးလုံးစားရန်လိုအပ်သည်။ နှလုံးနှင့်အခြားရောဂါများအများစုသည်ကျွန်ုပ်တို့သည်စိမ်းလန်းသောသစ်သီးများ၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများအနည်းငယ်သာစားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင်၏နေ့စဉ်မီနူးမှသကြားလုံးပမာဏကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ရဲ့ပိုလျှံသုံးစွဲမှုဟာဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အဓိကကျတဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်နိုင်တယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

တစ်ပတ်လျှင်လေးနာရီအစာရှောင်ခြင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း - ဆီးချိုရောဂါသည်နောက်ကွယ်တွင်ရှိနေလိမ့်မည်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ သို့မဟုတ်လေးဆယ်ပတ်လုံးခြေလျင်လျှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်နှေးကွေးသောလမ်းလျှောက်နှုန်းဖြင့်မဟုတ်ဘဲပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ပိုမြန်သည်။

သင်၏နေ့စဉ်အစီအစဉ်တွင်အားကစားကိုထည့်သွင်းရန်အကြံပြုလိုသည်။ မနက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်သင်စတင်နိုင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းဝန်၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်၊ ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်အပိုပေါင်ပမာဏလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကိုယ်အလေးချိန် ၁၀ မှ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိလျော့ချခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်သောဗွီဒီယိုပစ္စည်းများ:

ကာယလှုပ်ရှားမှုတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပိုမိုလေးနက်သောအားကစားလှုပ်ရှားမှုများပါဝင်သည်။ ပြေးလမ်း၊ တင်းနစ်၊ ဘတ်စကတ်ဘော၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ်စားသုံးပါလိမ့်မည်။ ကိုလက်စထရောပမာဏလျော့ကျသွားပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။