မုန်လာဥ: ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ကလေးဘဝကတည်းကမုန်လာဥစားတာဟာကောင်းတယ်ဆိုတာကိုမိဘတွေကသင်ပေးတယ်။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအချက်အပြုတ်အနုပညာတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်၊ ဖျော်ရည်ကိုပင်မှပြုလုပ်သည်။ ဤအရည်ရွှမ်း။ ချိုမြိန်သောအမြစ်သီးနှံသည်အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အားမထိခိုက်နိုင်ပုံရသည်။ သို့သော်ထိုသို့ဖြစ်သလော။ အဘယ်သူကိုရန်အလားတူအမြစ်သီးနှံရိတ်သိမ်း contraindicated နိုင်ပါသည်။

မုန်လာဥ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတော်လေးကျယ်ပြန့်သည်နှင့်ရေရှည်သိုလှောင်မှုကြောင့်ကတစ်နှစ်ပတ်လုံးစားရနိုင်တယ်။

အမြစ်သီးနှံ၏အလွန်အမင်းတောက်ပသောအရောင်သည်၎င်းတွင် carotene ပါဝင်မှုကိုဖော်ပြသည်။ Carotene သည်ရုပ်ဝတ္ထုဆိုင်ရာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ အမြင်နှင့်အဆုတ်လုပ်ငန်းများကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အချို့သောအစီရင်ခံချက်များအရထိုကဲ့သို့အမြစ်သီးနှံများကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်မျက်စိကွယ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို ၄၀% လျော့နည်းစေသည်။ Carotene သည်ကိုယ်ခန္ဓာကို immunostimulating အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ကူးစက်မှုနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များကိုခုခံနိုင်သည်။

carotene အပြင်မုန်လာဥနီတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (၇%) နှင့်ပရိုတင်းများ (၁.၃%)၊ ဗီတာမင် B၊ E၊ K၊ C နှင့် PP ဗီတာမင်များ၊ သံနှင့်ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်စ်၊ ကြေးနီနှင့်သွပ်၊ , အိုင်အိုဒင်းနှင့်ဖလိုရင်း၊ ခရိုမီယမ်စသည်တို့ကိုအမြစ်သီးနှံတွင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းရွေ့လျားမှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ ထိုင်ခုံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်အတောက်များနှင့်ဓာတ်ငွေ့သိုက်များမှသန့်စင်ပေးစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောသို့မဟုတ်နို့တိုက်မိခင်များ၊ ကလေးများအတွက်မုန်လာဥနီ။

မုန်လာဥနီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတွင်ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းအမြစ်သီးနှံသည်ထူးခြားသောအနံ့၊ flavonoids, anthocyanidins, pantothenic နှင့် ascorbic acid, lysine နှင့် ornithine, threonine နှင့် cysteine, tyrosine နှင့် methionine, asparagine နှင့် leucine, histidine စသည့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကြောင့်ရရှိသောကျေးဇူးကြောင့်ဖြစ်သည်။

မုန်လာဥတွင်ပါရှိသောပိုတက်စီယမ်သည် myocardium ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိနေခြင်းသည်နှလုံးရောဂါ၊ myocardial ischemia or angina pectoris ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်မုန်လာဥနှင့် antioxidants များပေါများပြီးခန်ဓာကိုယ်၏အိုမင်းခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်၊ သွေးကြောနံရံများအားကောင်းစေပွီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများ varicose သွေးပြန်ကြော, သွေးကြောသွင်းခြင်းနှင့်လေဖြတ်ခြင်းမှအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကာကွယ်တားဆီးပေးသည်။

ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးခြင်းသည်ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းဆဲလ်များအားအသစ်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်သန့်စင်ခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ မုန်လာဥနီတွင်သည်းခြေနှင့် Diureticic သက်ရောက်မှုများရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မုန်လာဥနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအနေဖြင့်အမြစ်သီးနှံများကိုအစာစားနိုင်၊ မနိုင်ကိုစိုးရိမ်နေကြသည်။ အကြောင်းမှာဆီးချိုရောဂါသည်ထုတ်ကုန်များစွာကိုငြင်းဆန်သောကြောင့်၎င်းတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဖြေကတော့ရှင်းပါတယ် - ဖြစ်နိုင်ပါတယ် မုန်လာဥနီတွင်ကြွယ်ဝသောအစားအသောက်အမျှင်များကြောင့်သွေးထဲသို့သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုနှေးကွေးသည်။ ထို့ကြောင့်အမြစ်သီးနှံတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဂလူးကို့စ်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံမှန်သကြားထက်များစွာပိုမိုလုံခြုံသည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, အာဟာရပညာရှင်များကဆီးချိုရောဂါသည်အသားပြုတ်မုန်လာဥကိုသုံးရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါသည်ရေငတ်မှုကြောင့်မကြာခဏခံစားရလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောမုန်လာဥမှပြုလုပ်သောဖျော်ရည်ကိုငြိမ်းအေးစေနိုင်သည်။ သုတေသနပြုချက်အရမုန်လာဥနီဖျော်ရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံအားကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အဘယ်သူသည်မုန်လာဥအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်

သင်မြင်သည့်အတိုင်းအချို့သော contraindications များသည်မုန်လာဥနီကိုမနှမြောသော်လည်းအသင့်အတင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်မရှိပါ။ ထို့ကြောင့်ဤယေဘုယျအားဖြင့်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ သင်အနည်းငယ်သာစားရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရသည်။