ဒီရောဂါကခန္ဓာကိုယ်ကဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူမှုအားနည်းနေပေမယ့်အင်ဆူလင်ကိုသတ်မှတ်မထားဘူး။ လူနာသည်တိကျသောအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစားအစာကိုဂရုစိုက်သင့်သည် - ကျန်းမာရေးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်ထုတ်ကုန်အားလုံးကိုမသုံးနိူင်ပါ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပိုလျှံခြင်းကိုတားဆီးရန်အတွက်တစ်ခုတည်းသောအစာပမာဏကိုတွက်ချက်သင့်သည်။
မုန့်ဖုတ်နှင့်ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်
ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခုကိုစားပြီးနောက်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်ကိုလက်ခံနိုင်လျှင်ဤအစားအစာကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်ပါ။ ထုတ်ကုန်၏ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ၏ပါဝင်မှုကိုလည်းသင်သိသင့်သည်။ 1 ယူနစ်၌တည်၏ ပျှမ်းမျှ 15 ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်အတူအဆင့် ၁ နှင့် ၂ အဆင့်မှထုတ်ကုန်များကိုစားခွင့်ပြုသည်။
ပရီမီယံပေါင်မုန့်အသုံးပြုမှုကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဂျုံမှုန့် ၁ နှင့် ၂ တန်းမှထုတ်ကုန်များကိုစားခွင့်ပြုသည်။ ကောက်ပေါင်မုန့်၏ glycemic အညွှန်းကိန်းဂျုံထက် 2 ဆနိမ့်သည်, ထို့ကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံး ဦး စားပေးသင့်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးအဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေတတ်သူများအတွက်အရေးကြီးသည်။ ပေါင်မုန့်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၅၀-၃၀၀ ဂရမ်ပမာဏဖြင့်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုသောက်သောအခါဤစံနှုန်းကိုလျှော့ချသင့်သည်။
muffin, confectionery နှင့် white bread ကိုလုံးဝငြင်းပယ်ရန်လိုအပ်သည်။
သီးနှံနှင့်ပဲပင်များ
ပဲအမျိုးမျိုးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းသည်။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ ထုတ်ကုန်သည်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းသည်အသားအစားထိုးအဖြစ်ဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။
ပဲအမျိုးမျိုးအားလုံးအနက်ပဲဟင်းသည်ဤလူနာများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိုမထိခိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စျေးကွက်တွင်, ဒီထုတ်ကုန်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်အရောင်ရွေးချယ်မှုအတွက်ပေးအပ်သည်။ ပဲဟင်းသည်အသားအတွက်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူချက်ပြုတ်ထားသောဘေးထွက်ဟင်းပွဲဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအစားအသောက်အစာအဖြစ်သတ်မှတ်သော်လည်း၊ ဥပမာအားဖြင့်ပဲနှင့်အစိမ်းရောင်ပဲများဖြစ်သည်။
သို့သော်လူနာသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာပြproblemsနာရှိရင်ပဲပဲများအကျိုးမပြုနိုင်ဘူး။ တစ်ခုတည်းသောချွင်းချက်ကတော့ပဲဟင်းပဲ။
စီရီရယ်မှသကြားမတိုးသောသူတို့ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- မုယောစပါး၊
- buckwheat;
- ပုလဲမုယော၊
- oatmeal;
- ဆန် (အညိုရောင်မျိုးကွဲ) ။
မုယောစပါးဤကိစ္စတွင်စီရီရယ်၏အများဆုံးလက်ခံနိုင်ဖွယ်နှင့်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းတွင်ဖိုင်ဘာ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ မုယောဂျုံယာဂုကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာစားသုံးနိုင်သည်။ Oats တွင်အင်ဆူလင်ကိုအစားထိုးသောအရာဝတ္ထုတစ်ခုပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောစီရီရယ်များမှအနမ်းကိုအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသည့်လူနာများကစားသုံးသင့်သည်။
အသားနှင့်ငါး
အသားသေချာပေါက်လူနာရဲ့ menu ကိုတွင်ပါဝင်သည်။ ဆရာဝန်များက ၅၀% သောပရိုတင်းဖြစ်ဖို့အတွက်အစားအသောက်ကိုရေးရန်အကြံပြုသည်။ ဤအစားအစာထုတ်ကုန်သည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမတိုးစေသော်လည်း၎င်းကိုမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆီအသားများကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။
ဒါဟာနံနက်ယံ၌သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ဝက်သားကိုစားခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ပါရှိသော arachidonic acid သည်စိတ်ကျရောဂါကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အမဲသားကိုအကောင်းဆုံးအကျွေးပါ ketchup နှင့်အတူ Mayonnaise စွန့်ပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။
အဆီနည်းသောအမဲသားသည်ဝက်သားထက် ပို၍ သင့်တော်သည်။ ၎င်းတွင်သံနှင့်ဗီတာမင် B12 ပါ ၀ င်သည်။ စည်းမျဉ်းတွေအများကြီးရှိတယ်။
- အသားမကြော်ရ။
- အလယ်အလတ်ဆေးများဖြင့်စားပါ၊
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်တွဲဖက်။ စားသုံး;
- နေ့လည်စာစားပါ
ကြက်သားအသားသည်အသားအရေကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ချက်ပြုတ်လျှင်လက်ခံနိုင်သည်။ Bouillon နှင့်ကြော်သောငှက်များကိုတားမြစ်သည်။
ငါးများအနက်သင့်တော်သောချက်ပြုတ်ထားသောဆော်လမွန်ငါးကိုပိုစားသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျော့နည်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အဆီကိုလျော့ကျစေသည်။ ပင်လယ်စာသုပ်သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးပြီးသွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အစားအစာမှထုတ်ယူထားသည်
- ဖက်တီးအဆင့်၊
- ဆားငန်ငါး၊
- ထောပတ်နှင့်အတူစည်သွတ်အစားအစာ;
- caviar;
- မီးခိုးနှင့်ကြော်ငါး။
ငါးအနည်းငယ်ကိုအနည်းငယ်သာခွင့်ပြုထားသည်။
ကြက်ဥနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
ဥများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာဖြစ်သည်။ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောပုံစံဖြင့်အကောင်းဆုံးကိုသုံးပါ။ မနက်စာအတွက်ပရိုတိန်းအမွှေးများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည် (ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကြက်ဥကြော်များသည်အာဟာရပညာရှင်များကနာမည်ပျက်စာရင်းသွင်းထားသည်) ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကြက်နှင့်ငုံးများသည်နှစ်မျိုးလုံးသင့်လျော်ပါသည်။ ဤထုတ်ကုန်တွင်အစာရှောင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မပါ ၀ င်ပါ။
၁.၅ pcs ထက်မပိုသောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဥများကိုစားနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်။ ကုန်ကြမ်းပုံစံအတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်အသုံးပြုမှု။ ထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဤရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောစိတ်ဖိစီးမှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
လတ်ဆတ်သောနို့ကိုမသောက်ရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ဒါဟာသွေးသိသိသာသာမြင့်တက်။ အဖိုးတန်သည်ဗီတာမင်များပါဝင်ပြီးအလေးချိန်ကိုတည်ငြိမ်စေသော whey ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆိတ်နို့ကိုနွားနို့ရည်ထက် ပို၍ အကျိုးရှိသည်ဟုယူမှတ်သည်။
အဆီမဟုတ်သောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်တို့ကိုခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်ဖော်ပြထားသည်။ အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသည်အင်ဆူလင်အညွှန်းကိုတိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများကိုအဆီမဟုတ်သည့်ပုံစံနှင့်အနည်းငယ်သာသီးသန့်စားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုလျှော့ချရန် kefir ကိုအကြံပြုသည်။ kefir တစ်ခွက်တွင် 1 ပေါင်မုန့်ယူနစ်ပါရှိသည်။
ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များတွင်ဥများ၊ အဆီနည်းသောအချဉ်မုန့်နှင့်အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်များပါဝင်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
ကောက်ပဲသီးနှံများသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ သင့်အားဟော်မုန်းဆေးများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုရွေးချယ်တဲ့အခါမှာသူတို့မှာသကြားပါ ၀ င်မှုသာမကဘဲဓာတ်ပမာဏပမာဏကိုလည်းပါဂရုစိုက်ပေးပါတယ်။
glycemic အညွှန်းကိန်းနှင့်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ -
- သခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများ၊
- ခရမ်းသီး၊ squash နှင့် squash;
- ငရုတ်ကောင်း၊
- အစိမ်းရောင်;
- ဂေါ်ဖီထုပ်၊
- ကြက်သွန်နီ။
အာလူးကိုစားရသော်လည်းခဲသည်၊ ပမာဏနည်းသည်။ ၎င်းကိုအသားပြုတ်။ ဘေးထွက်ဟင်းလင်းပြင်သို့မဟုတ်သုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အာလူးကြော်ကိုတားမြစ်ထားသည်။ ပြောင်းဖူး၊ ဖရုံသီးနှင့် beets တွင်သကြားများစွာပါဝင်သောကြောင့်သင်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ။
ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သောအခါရာသီအလိုက်ကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်သခွားသီးနှင့် sauerkraut သည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရွက်များကိုခွင့်ပြုသော်လည်းဆီပမာဏကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။
အစားအစာအတွက်အားလပ်ချိန်ကြီးများကိုမလုပ်သင့်ပါ။ နေ့စဉ်အစားအစာကိုအပိုင်းသုံးပိုင်း ခွဲ၍ သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်စားနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့အသုံးပြုမှုသည်ကုန်ကြမ်းပုံစံနှင့်သုပ်များနှင့်ဖျော်ရည်များဖြစ်နိုင်သည်။
သစ်သီးများနှင့်သီး
များစွာသောချိုမြိန်သောအသီးများကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားနိုင်သည်၊ လတ်ဆတ်သော berry သီးဖျော်ရည်များသည်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအသီးများကိုဂရုပြုသင့်သည်။
- ကျောက်စိမ်း ထိုကဲ့သို့သောလူနာတွေအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးအသီး။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အင်ဆူလင်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုညှိပေးနိုင်ပြီးကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။
- လိမ္မော်ရောင် တစ်နေ့ကိုဂရမ် ၂၀၀ လောက်စားတာကောင်းတယ်။ ကိုလက်စထရောအနိမ့်များ သူတို့မှာဖိုင်ဘာနဲ့ဗီတာမင်တွေအများကြီးရှိတယ်။
- စတော်ဘယ်ရီ ၎င်းတွင်ပါရှိသည့် antioxidants သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်သည်။
- ချယ်ရီ ၎င်း၏ glicemic အညွှန်းကိန်းအားလုံးချိုမြိန်သီးတို့တွင်အနိမ့်သည်။ ထို့အပြင် anthocyanins ရှိနေခြင်းကြောင့်ချယ်ရီသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။
- မက်မွန်။ တစ်နေ့လျှင် 1 အသီးကိုစားခွင့်ပြုသည်။ မက်မွန်သည်အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားပြီးဗီတာမင်စီလည်းပါဝင်သည်။
- သစ်တော်သီး ၄ င်းတို့အသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။
တစ်နေ့လျှင်ဖိုင်ဘာပမာဏသည် ၂၅ မှ ၃၀ ဂရမ်ရှိသင့်သည်။
အချိုရည်
တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ လီတာ - ဆီးချိုရောဂါသည်ရေအမြောက်အများကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျဓာတ်သတ္တုအရည်ကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲ။
လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအရည်အချို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ သံပုရာ၊ သလဲသီး၊ အစားအစာတွင်အသီးဖျော်ရည်ကိုအစဉ်မပြတ်ထည့်သွင်းမသောက်မီ၊ သောက်ပြီးနောက်သင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသင့်သည်။
လက်ဖက်ရည်အမျိုးမျိုးကိုခွင့်ပြုသည်။ အနက်၊ အစိမ်း၊ ဟီဘစ်နှင့်စ ၀ မ်းကွဲ။ အကြီးမားဆုံးသောအကျိုးကျေးဇူးမှာဘလူးဘယ်ရီရွက်များမှဖြစ်သည်။ ဤသည်ပြုတ်ရည်သကြားအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ သင်ကပျားရည်တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုလက်ဖက်ရည်သို့ထည့်နိုင်သည်။ ပျားရည်တွင်အကျိုးရှိသောအရာများစွာရှိပြီးသစ်ကြံပိုးသည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချသည်။
အရည်အသွေးမြင့်မားပါကကော်ဖီသောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများကိုတိုက်ထုတ်ရာတွင်ကူညီပေးပြီး၊ ထို့အပြင်ရောင်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင်သဘာဝကော်ဖီပမာဏသည် ၁-၂ ခွက်ဖြစ်သည်။ သကြားနှင့်မုန့်မထည့်ဘဲသောက်ရမည်။ အဲဒီအစားအချိုကိုအသုံးပြုသည်။
Chicory တွင်အင်ဆူလင်ပါဝင်သောကြောင့်လူနာများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၁ ခွက်သောက်ခြင်း၊ သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ -
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်၊
- သွေးလည်ပတ်မှုပုံမှန်;
- အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေ။
ဆရာဝန်များကလူနာများအတွက်သီးနှင့်သစ်သီးများဂျယ်လီများအားအကြံပြုသည်။ acarch အစာခြေကိုကူညီပေးသည်သော oatmeal ဖြင့်အစားထိုးသည်။ ဂျယ်လီတွင်မုန်လာဥနီ၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ ဂျင်းထည့်သွင်းထားသည်။
ထို့အပြင်အသီးနှင့် berry သီး compote အသုံးဝင်သည်။ စတော်ဘယ်ရီ, Currant, ချဉ်သောပန်းသီး - သစ်သီးများကိုသကြားဓာတ်နည်းနည်းဖြင့်ရွေးချယ်သင့်သည်။
မိမိပြုလုပ်ထားသော kvass သည်သောက်စရာကောင်းသည်။ ၎င်းကိုပျားရည်အနည်းငယ်သာရှိသော beets သို့မဟုတ် blueberries မှပြုလုပ်သည်။ စတိုးဆိုင်မှ Kvass သည်ချိုသောကြောင့်သောက်သုံးရန်မသင့်ပါ။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်အတွက်ဝိုင်ကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။
အချိုရည်ဘယ်ဟာခွင့်ပြုထားသလဲ
အကယ်၍ ဤသဘာဝအရသဘာဝချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်ပါကသကြားလုံးများကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။
- frructose ။ ၎င်းသည်အသီးများနှင့်သီးများမှပြုလုပ်ထားပြီးကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။ တစ်နေ့လျှင် 50 g ထက်မပိုသောစားသုံးသင့်သည်။
- Stevia ။ ၎င်းသည်အမည်တူအပင်တစ်ပင်၏အရွက်များမှရရှိသည်။ ဖြည့်စွက်ဆေးသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ဖိအားကိုလျှော့ချပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။ ဒါဟာချိုမြိန်အရသာပေမယ့်အာဟာရမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းကိုတက်ဘလက်ပုံစံနှင့်အမှုန့်ဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။
သဘာဝမဟုတ်သောချိုမြိန်စေသည့်ဆေးများသည်ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာကိုပင်လျှင်ထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်သူတို့ကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။ သူတို့တွင်ထင်ရှားသည်:
- Saccharin ။ နိုင်ငံများစွာတွင်၎င်းသည်ကင်ဆာပညာရပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွပေးသောကြောင့်တားမြစ်သည်။
- .ရာဝတီ။ ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောချို့တဲ့မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မုန်တိုင်း။ ၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေမှုနည်းပါးသော်လည်းကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
သဘာဝနှင့်အတုနှစ်မျိုးလုံးပါဝင်သောပေါင်းစပ်ချိုမြိန်စေခြင်းများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သူတို့သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖျက်စီးပြီးဆီးချိုရောဂါတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
