Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
ထုတ်ကုန်များ
- oatmeal - 1 ခွက်;
- ထောပတ် - ၅၀ ဂရမ်၊
- ကြက်ဥ - 3 PCs ။ ;
- အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်;
- ဖရုံသီး - 700 ဂရမ်;
- kumquat - 200 ဂရမ်;
- မြေပြင်ဂျင်း - 1 Tsp;
- မုန့်ဖုတ်မုန့်ညက်
- ဆားကိုမြည်းစမ်းရန်နှင့်သကြားပုံမှန်အတိုင်းအစားထိုးရန်။
ချက်ပြုတ်သည် -
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ဝက်၊ ကြက်ဥအနှစ်တစ်ထောင့်၊ ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူမုန့်ညက်ထည့်ပါ, အရာအားလုံးကိုတဖန် knead ။ ရရှိလာတဲ့မုန့်စိမ်းကိုဖန်းတီးတဲ့အိတ်ထဲထည့်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲ ၁၅ မိနစ်ထည့်ထားပါ။
- ဖရုံသီးကို Cube သေးငယ်အောင်ဖြတ်ပြီး Kumquat ကိုခုတ်ပါ (၎င်းသည်အခွံနှင့်အတူစားသည်) ။ အရာအားလုံးရောထွေး, ဂျင်းထည့်ပါ။
- မုန့်စိမ်းကိုသုံးပိုင်းခွဲပါ။ ၎င်းကိုအများစုကိုစက်ဝိုင်းထဲတွင်လှိမ့်ပါ။ (အောက်ခြေ) ကိတ်မုန့်တလုံးထဲသို့ဂရုတစိုက်ပြောင်းပါ။ မုန့်စိမ်း၏သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းမှစ။ , နှစ်ဖက်အဖြစ်ထွက် lay မှို၏အလုံးကိုပတ်ပတ်လည်ဝက်အူချောင်းဖွဲ့စည်း။
- အဆိုပါ stuffing ထားပါ။
- ကျန်ရှိသောပရိုတိန်းနှင့်အတူ ၂ ဥကိုအသာပုတ်ပါ၊ သကြားအစားထိုးအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏ဒုတိယတစ်ဝက်ထပ်ထည့်ပါ။ အပေါ်မှရရှိသောအရောအနှောကိုအရောင့်ပေါ်သို့သွန်းလောင်းပါ။
- မီးဖိုနှစ်ရာဒီဂရီအထိ Preheat, ကိတ်မုန့်ကိုတင်နှင့်အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ဖို့စတင်။ မိနစ် ၃၀ ကြာလိမ့်မယ် သို့သော်ကိတ်မုန့်သည်အစောပိုင်းအညိုရောင်ဖြစ်လာလျှင်၎င်းကိုထုတ်ယူရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။
ကိတ်မုန့် ၁၀၀ ဂရမ်အတွက် ၁၂၇ kcal၊ ပရိုတင်း ၇ ဂရမ်၊ အဆီ ၅ ဂရမ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၄ ဂရမ်ရှိသည်။
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
