Parma ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူကာဗွန်နိမ့်ဒိန်ခဲဟင်းချိုအတွင်းပိုင်းကနေပူနွေးခြင်းနှင့်ကောင်းစွာပြည့်နှက်။ အထူးသဖြင့်ပြတင်းပေါက်ပြင်ပတွင်အေးသောလေတိုက်သောအခါ when အထူးသဖြင့်ကောင်းပါသည်
ပြီးတော့ crispy low-carb croutons အချပ်နှစ်ခုကပိုပြီးအရသာရှိလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကာဗွန်နိမ့်သောပေါင်မုန့်မှကောက်ရိတ်ခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
စကားမစပ်ဒိန်ခဲဟင်းချိုအနည်းငယ်ကိုဟင်းလျာများရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးနေ့လည်စာအဖြစ်ကမ်းလှမ်းသည်။
သင်လိုအပ်သည့်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့;
- ဓါး၊
- Xucker အလင်း (erythritol) ။
အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ကြက်ဘဲအသားဖျော်ရည်၏ 400 ml;
- cider 100 ml;
- ဝိုင်အနီရောင် ၁၀၀ ml၊
- ကနေရွေးချယ်ဖို့အနံ့ဒိန်ခဲ 150 ဂရမ်;
- Romano သုပ်၏ 100 ဂရမ်;
- ကြာပွတ်အဘို့အ 100 ဂရမ်မုန့်;
- 50 ဂရမ် Parma ဝက်ပေါင်ခြောက်;
- ၂၀ ဂရမ်ထောပတ်၊
- 1 shallot;
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ ၁ ဦး၊
- 1 ဇွန်း Xucker အလင်း (eritthritis);
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။
ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏ 2 စားသုံးခြင်းအတွက်လုံလောက်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ရန်မိနစ် ၂၀ ခန့်ကြာသည်။ ချက်ပြုတ်သည့်အချိန်သည်မိနစ် ၃၀ ကြာသည်။
ချက်ပြုတ်နည်း
1.
မီးဖိုကိုအပူချိန် ၁၅၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးပါ။ စက္ကူမုန့်ဖုတ်ပါတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုတန်းစီပြီး crma cristy မရောက်မချင်း Parma ဝက်ပေါင်ခြောက်ကို ၁၀ မိနစ်ဖုတ်ပါ။
2.
မုန်လာဥနီများကိုအခွံခွာပြီး Cube များခွဲပါ။ ကြက်သွန်နီကိုကြက်သွန်နီထဲထည့်ပြီးပွင့်လင်းမြင်သာအောင်လုပ်ပါ။ ထို့နောက် cider ထည့်ပြီးနောက်ထပ်မိနစ်အနည်းငယ်မျှမျှတည်ထားပါ။
3.
ဒိန်ခဲငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်ယူပါ။ ကြက်သားအသားဖျော်ရည်၊ မုန့်နှင့်ဒိန်ခဲ Cube များကိုဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ မြည်းစမ်းဖို့ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဟင်းချိုရာသီ။
4.
ဒိန်ခဲဟင်းချိုအတွက် croutons များကိုသင်ပြင်ဆင်လိုပါကမီးဖိုအပူချိန်ကို 175 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိမြှင့်ပါ။ လိုချင်သောအရောင်ရရှိသည့်တိုင်အောင်အနိမ့်ကာဗွန်ပေါင်မုန့်အချပ်များကိုစာရွက်ပေါ်တွင်ဖြန့်ကာမီးဖို၌အခြောက်လှန်းပါ။
5.
ထို့နောက်ကြက်သွန်နီကိုအခွံခွာပြီးတစ်ဝက်ဖြတ်ပြီးကွင်းတစ်ဝက်ခွဲပေးပါ။ ပွင့်လင်းသည်အထိသံလွင်ဆီ၌ကြက်သွန်နီမွှေပါ။
6.
Romano အသုပ်ကိုဆေးကြောပါ၊ ရေမှကျသောရေစက်များကိုလှုပ်။ strips များထဲသို့ဖြတ်ပါ။ ပြီးရင်ကြက်သွန်နီထဲကိုသုပ်ထည့်ပြီးအတူတူကြော်ပါ။ အခု Xucker ကိုလောင်းပြီးဝိုင်နီထဲမှာအားလုံးပျော်ပါ။ မြည်းစမ်းဖို့ပိုးရွနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတဖန်ရာသီ။
7.
နောက်ဆုံးတွင်ဟင်းချိုကိုနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲသို့လောင်းကာအလယ်၌ romano နှင့်ကြက်သွန်နီကိုထည့်ပြီးကြည်လင်သော Parma ဝက်ပေါင်ခြောက်ထည့်ပါ။ အနိမ့်ကာဗွန်ကြော်မုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်
