လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်နီးကပ်စွာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သည့်စနစ်များ၏ရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အကောင်းဆုံးဘ ၀ ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံတွင်ဆုံးဖြတ်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ လူတိုင်းနီးပါးအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ခန့်ဖြစ်သော်လည်းလူ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌မည်သည့်အင်္ဂါကအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်ကိုတွေးမိသည်။ ထိုသို့သောစိတ်ဝင်စားမှုကိုအဓိကအားဖြင့်ဤဟော်မုန်း၏တန်ဖိုးအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။
ထို့ကြောင့်၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ကိုလေ့လာရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်၊ မည်သည့်အရာသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သည်ကိုဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ ယင်း၏မလုံလောက်ခြင်းသည်သက်ဆိုင်ရာအဓိကအချက်များကိုသင်သိပါကဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်တွင်တွေ့ရှိနိုင်သောရောဂါများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဘယ်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သလဲ
ဒါကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်တယ်ဆိုတဲ့အချက်နဲ့ပန်ကရိယဆိုတာကျိန်းသေပြောနိုင်ပါတယ်။ ဤခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုသေချာစေရန်အရေးကြီးသည်၊ အကယ်၍ ချိုးဖောက်မှုများတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်လူ့အခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည့်အတွက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ယူရုံသာမကအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သေချာစေရန်အဓိကနေရာများလည်းရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္တာကိုယ်၊ အမြီးနှင့်ခေါင်းတို့ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤအပိုင်းတစ်ခုစီသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။
အင်ဆူလင်နှုန်း
ပုံမှန်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုကလေးဘဝနှင့်လူကြီးများတွင်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ အရေးကြီးသည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်မှာအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆဲလ်များသည်ဟော်မုန်းကိုယခင်ကကဲ့သို့တက်ကြွစွာမရိပ်မိဘဲရပ်တန့်သွားသည်။
လူတစ်ယောက်စားသုံးခဲ့သည့်အစားအစာပေါ် မူတည်၍ အင်ဆူလင်နောက်ခံကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာကိုရရှိလျှင်ဟော်မုန်းပမာဏသိသိသာသာတိုးလာသည်။ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမည်သို့တိုးမြှင့်ရမည်ကိုလေ့လာလိုသူများအနေဖြင့်ဤအချက်အလက်ကိုလိုအပ်လိမ့်မည်။
သင့်လျော်သောဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းအားဖြင့်ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဗိုက်အောင့်တွင်ပြုလုပ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုသုံးပါကသွေးကြောကောက်ယူမှုသည်သတင်းအချက်အလက်မဟုတ်ကြောင်းကိုလည်းမှတ်သားသင့်သည်။ ဟော်မုန်း၏စုစုပေါင်းပမာဏကိုပြသထားသည်။
၎င်းသည်၎င်း၏ချို့တဲ့မှုကိုသာမကအင်ဆူလင်အလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်သည့်ကိစ္စများတွင်လည်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤအချက်များအားလုံးသည်ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုတွင်အချို့သောချွတ်ယွင်းမှုများရှိခြင်းကိုပြသည်။
၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတည်ရှိရာဒေသ၌ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပလာစမာများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအဆင့်မြင့်စွာပြောဆိုနိုင်သည်။
အမှန်မှာသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်အတူအဓိကအန္တရာယ်မှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုခွဲထုတ်ခြင်းနှင့်စွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဆဲလ်များသည်အစာမရှိသောကြောင့်ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်ရှိအဆောက်အအုံများမှရရှိရန်ကြိုးစားခြင်းဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုမပျက်စီးစေနိုင်ပါ။
အကယ်၍ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျသွားပါက၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။
လူနာ၏သက်တမ်းကိုတစ်နှစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဆယ်အတွင်းလျော့နည်းစေသောအတော်လေးလေးနက်သောရောဂါတစ်ခု။ ဤရောဂါကိုအောက်ပါခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
- အမြင်အာရုံလုံးဝပျောက်ဆုံးစေနိုင်သည့် Retinal ပျက်စီးခြင်း၊
- လိုအပ်သောပရိုတိန်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းမရှိသောကြောင့်, ချို့ယွင်းကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ function ကို,
- တုံးအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်။ ရလဒ်အနေဖြင့် - အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ တက်ခြင်း၊
- မကြာခဏလေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ချွတ်ယွင်းမှု။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည်အဓိကအားဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များအားစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ရန်ဖြစ်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အားလုံး၏တည်ငြိမ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အင်ဆူလင်အတုကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော်၎င်းသည်သဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအပြည့်အဝအစားထိုးနိုင်ခြင်းမရှိကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယအားအင်ဆူလင်ကိုမည်သို့ထုတ်လုပ်နိုင်ကြောင်းဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။
ဟော်မုန်းဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ
သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
- လူအပေါင်းတို့၏ပထမ ဦး ဆုံးဆဲလ်အမြှေးပါး၏ထိုးဖောက်မှုတိုးပွားလာသည်။
- ထို့အပြင်ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းပုံသကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုနှင့်အပြောင်းအလဲနဲ့အတွက်တက်ကြွစွာလှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပေါ်လာသော။
- နောက်ဆုံးအဆင့်သည်အပိုနှင့်တည်ငြိမ်သောစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောဂလူးကို့စ်သို့ဂလူးကို့စ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်၊ အသည်းနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများတွင်အစစ်ခံခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်သဘာ ၀ ဇာစ်မြစ်၏ဂရမ်ဝက်ဝက်တွင်ပါဝင်နိုင်သည်။
၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - လူတစ် ဦး သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတက်ကြွစွာစတင်လုပ်ဆောင်သည်။ ဂလိုင်ကိုဂျင်သည်တဖြည်းဖြည်းစားသုံးလာသည်၊ သို့သော်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်များကုန်ဆုံးပြီးနောက်မှသာ။
ထို့အပြင်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုသာမကဟော်မုန်းဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည့်ဂလူးကagonကိုပါထုတ်လုပ်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ A- ဆဲလ်များပါ ၀ င်မှုဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှု၏ရလဒ်မှာဂလိုင်ကိုဂျင်ကိုထုတ်ယူပြီးသွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေသည်။
ပန်ကရိယ၏အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုအတွက်ဟော်မုန်းနှစ်ခုလုံးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးသည့်အတိုင်းအင်ဆူလင်ကိုအစာခြေအင်ဇိုင်းများဖွဲ့စည်းရာ၌အဓိကကျသောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂလူးကဂွန်ဆန့်ကျင်ဘက်လုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်သော်လည်း ၄ င်းတို့၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချသည်။
အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုမမှန်များ၏အကျိုးဆက်များ
မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမဆိုချွတ်ယွင်းပါကခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်ချွတ်ယွင်းမှုများသည်၎င်းတို့အားအတော်အတန်လေးနက်ပြီးအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခေတ်မီကုသမှုနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။
သငျသညျရောဂါဖျက်သိမ်းရေးအတွက်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလျစ်လျူရှုလျှင်, ရောဂါဗေဒနာတာရှည်ဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်သင့်အနေဖြင့်အစီအမံများချမှတ်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးခြင်းမပြုလုပ်သင့်ကြောင်းထင်ရှားသည်။ ဤရှုပ်ထွေးမှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ သင့်လျော်သောကုသမှုကိုချိန်းဆိုခြင်းနှင့်အတူအကူအညီပေးနိုင်သောအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ထံပြန်သွားသင့်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုအဘယ်ကြောင့်မထုတ်လုပ်သနည်း၊ ဆန့်ကျင်စွာအားဖြင့်အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုပေါ် မူတည်၍ အောက်ပါတွေ့ရှိချက်များပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။
- ပန်ကရိယ
- ဆီးချိုရောဂါ
- ရောဂါဗေဒကိုတွေ့ရှိရပါသည်။
ထို့ကြောင့်အင်ဆူလင်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်အစာခြေအင်ဇိုင်းများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုထိန်းညှိပေးသောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟော်မုန်း၏စံသတ်မှတ်ချက်မှမည်သည့်သွေဖည်မှုမှမဆိုဖြစ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးကုသသင့်သည့်ရောဂါအချို့ရှိကြောင်းကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။
