နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါတို့ကိုကာကွယ်ခြင်း

လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၂၀ ကျော်ကသုတေသနရလဒ်များသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်အသစ်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားပေးခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်ဆရာဝန်များသည်သွေးကြောပျက်စီးခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်မည်သို့ဆက်စပ်သည်ကိုများစွာလေ့လာသင်ယူခဲ့ကြသည်။ ဆောင်းပါး၏အောက်တွင်သင်နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးပျက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်သင်သိထားသင့်သည့်အရေးကြီးဆုံးအရာများကိုဖတ်ပါလိမ့်မည်။

စုစုပေါင်းလက်စထရော =“ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရော +“ ဆိုး” လက်စထရော။ သွေးထဲတွင်အဆီ (lipids) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်၏အန္တရာယ်ကိုအကဲဖြတ်ရန်စုစုပေါင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရောအချိုးကိုတွက်ချက်ရမည်။ အစာရှောင်ခြင်းသွေး triglcerides ကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး တွင်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောမြင့်မားပါကကောင်းမွန်သောလက်စထရောလ်များများရှိပါကနှလုံးရောဂါမှသေဆုံးနိုင်ခြေသည်လက်စထရောလ်နိမ့်ကျခြင်းကြောင့်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောနိမ့်ကျသူများထက်နိမ့်ကျနိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းသည်ပြည့်နှက်နေသောတိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုစားသုံးခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာမတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ အကယ်၍ သင်သည်မာဂျင်၊ ယောင်္ကျား၊ စက်ရုံကွတ်ကီးများ၊ ဝက်အူချောင်းများပါ ၀ င်သော“ trans fats” ဟုမခေါ်ပါကသာလျှင်။ အစားအစာထုတ်လုပ်သူများသည်အဆီအနှစ်များကိုကြိုက်နှစ်သက်။ အရသာမဆိုးဘဲစတိုးဆိုင်များတွင်ကြာရှည်စွာသိုလှောင်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုအမှန်တကယ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ နိဂုံး: အဆင်ပြေလွယ်သောအစားအစာများစားပါ၊ သင်ကိုယ်တိုင်ပိုမိုချက်ပြုတ်ပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့်မိမိတို့၏ရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်မှုနည်းပါးသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည်။ ယင်းကြောင့်သူတို့သည်သူတို့၏သွေးထဲတွင်“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးများလာပြီး“ ကောင်းသော” သည်မလုံလောက်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအများစုသည်အဆီနည်းသောအစားအစာများကိုလိုက်နာကြသော်လည်းဆရာဝန်များက၎င်းတို့အားအကြံပြုနေဆဲဖြစ်သည်။ လတ်တလောလေ့လာမှုများအရဂလူးကို့စ်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောမကောင်းသောလက်စထရောအမှုန်များသည်အောက်ဆီဂျင်သို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်အမှုန်များသည်အထူးသဖြင့်သွေးလွှတ်ကြောများကြောင့်ထိခိုက်သည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားမှုနောက်ခံတွင်ဤတုံ့ပြန်မှုများကြိမ်နှုန်းမြင့်တက်လာသဖြင့်သွေးထဲတွင်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်တက်လာသည်။

နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုတိကျစွာမည်သို့အကဲဖြတ်ရမည်နည်း

၁၉၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအပြီးတွင်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုထင်ဟပ်စေသောလူ၏သွေးထဲတွင်အရာဝတ္ထုများစွာကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အကယ်၍ သွေးထဲတွင်ဤအရာဝတ္ထုများစွာရှိပါကအန္တရာယ်မြင့်မားပြီး၊ မလုံလောက်လျှင်အန္တရာယ်နိမ့်သည်။

သူတို့စာရင်းထဲမှာ -

• ကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရော - မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း (များလေလေ၊ ပိုကောင်းလေ)၊
• မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော - အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins;
• အလွန်ဆိုးရွားသည့်ကိုလက်စထရော - လစ်ပိုပရိုတိန်း (က)၊
• triglycerides;
• fibrinogen;
• homocysteine;
• C-reactive protein (C-peptide နဲ့မရောထွေးရဘူး);
• ferritin (သံ) ။

အကယ်၍ သွေးထဲတွင်ဤအရာဝတ္ထုများ၏အားလုံးသို့မဟုတ်အားလုံးသည်ပုံမှန်ထက်သာပါကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည့်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ သိပ်သည်းဆမြင့်မားသော lipoproteins နှင့်သာဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ များများတွေ့လေလေဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာဝတ္ထုများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုစုစုပေါင်းကိုလက်စထရောအတွက်ကောင်းမွန်သောစစ်ဆေးမှုအဟောင်းထက် ပို၍ တိကျစွာကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်စေသည်။ “ ဆီးချိုရောဂါစမ်းသပ်မှု” ဆောင်းပါးကိုလည်းကြည့်ပါ။ ဤစစ်ဆေးမှုအားလုံးကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။

သွေးနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်များအတွက်အလွန်အကျွံအင်ဆူလင်

လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးပဲရစ်ရဲအရာရှိ ၇၀၃၈ သည် ၁၅ နှစ်ကြာပါ ၀ င်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏ရလဒ်များအပေါ်နိဂုံးချုပ် - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ၏အစောဆုံးလက္ခဏာမှာသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်တိုးပွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ပိုလျှံခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ triglycerides တိုးပွားစေခြင်းနှင့်သွေးထဲတွင်ကောင်းသောကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေကြောင်းအတည်ပြုသောအခြားလေ့လာမှုများလည်းရှိသည်။ ဤအချက်အလက်များသည်အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသောကြောင့် ၁၉၉၀ တွင်အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းမှဆရာဝန်များနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များနှစ်ပတ်လည်အစည်းအဝေးတွင်တင်ပြခဲ့သည်။

အစည်းအဝေးပြီးနောက်သူတို့က "လူနာတစ် ဦး အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာအောက်ပါအတိုင်းမဟုတ်လျှင်, ဆီးချိုရောဂါကုသအားလုံးနည်းလမ်းများလူနာရဲ့သွေးအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုစနစ်တကျမြင့်တက်သောအချက်ကိုဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။ " တစ် resolution ကိုမွေးစား အင်ဆူလင်ပိုလျှံမှုသည်သွေးကြောငယ်များ (ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနံရံ) နံရံများ၏ဆဲလ်များသည်သူတို့၏ပရိုတိန်းများကိုပြင်းထန်စွာဆုံးရှုံးစေပြီးဖျက်ဆီးပစ်သည်ဟူသောအချက်ကိုဖြစ်စေသည်ဟုလည်းလူသိများသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မျက်စိကွယ်ခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အရေးပါသောနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ထိုနောက်မှပင်၊ အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းမှ (၁) နှင့် (၂) ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်သောနည်းတစ်ခုအနေဖြင့်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုဆန့်ကျင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါမည်သို့ဖြစ်ပေါ်လာသနည်း

ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်သေးသော်လည်းသွေးထဲရှိအင်ဆူလင်အလွန်အကျွံပါဝင်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများသည်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သည်။ သွေးထဲ၌အင်ဆူလင်များများပျံ့နှံ့လေလေ၊ ကိုလက်စထရောပိုမိုဆိုးရွားလာလေလေ၊ အတွင်းပိုင်းမှသွေးကြောနံရံများကိုဖုံးအုပ်ထားသောဆဲလ်များသည်ကြီးထွားလာပြီးပိုထူလာသည်။ နာတာရှည်မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်၏ဆိုးကျိုးများမည်သို့ပင်ဖြစ်စေဤအရာသည်ဖြစ်တတ်သည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုများလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဆိုးကျိုးများကိုဖြည့်စွက်ပေးသည်။

ပုံမှန်အခြေအနေများတွင်အသည်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုမှ“ ဆိုးသော” ကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအနည်းဆုံးပုံမှန်ပမာဏထက်အနည်းငယ်မြင့်တက်ပါကထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်သည်မကောင်းသောကိုလက်စထရော၏အမှုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအသည်းမှလက်ခံသူများက၎င်းကိုမမှတ်မိပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်မကောင်းသောကိုလက်စထရောအမှုန်များသည် glycated (ဂလူးကို့စ်နှင့်ဆက်စပ်သော) ဖြစ်သဖြင့်သွေးထဲတွင်ဆက်လက်ပျံ့နှံ့နေသည်။ အသည်းကသူတို့ကိုအသိအမှတ်ပြုပြီးစစ်ထုတ်လို့မရဘူး။

ဂလူးကို့စ်ကိုမကောင်းသောကိုလက်စထရောအမှုန်များနှင့်ဆက်သွယ်မှုသည်သွေးသကြားပုံမှန်ပုံမှန်ကျသွားလျှင်ဤဆက်သွယ်မှုဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက် ၂၄ နာရီမကျော်လွန်ပါကပြိုကွဲနိုင်သည်။ သို့သော် ၂၄ နာရီအကြာတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောတို့၏ပူးတွဲမော်လီကျူးတစ်ခုတွင်အီလက်ထရွန်နှောင်ကြိုးများပြန်လည်စီစဉ်ခြင်းရှိသည်။ ထိုနောက်မှ glycation တုံ့ပြန်မှုသည်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဖြစ်လာသည်။ သွေးသကြားပုံမှန်ပုံမှန်ကျသွားလျှင်ပင်ဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောအဆက်အသွယ်ပြိုကွဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကိုလက်စထရောအမှုန် "glycation အဆုံးထုတ်ကုန်" ဟုခေါ်ကြသည်။ သူတို့ကသွေးထဲမှာစုဆောင်းတယ်၊ သွေးကြောနံရံတွေကိုထိုးဖောက်တယ်။ ဤအချိန်တွင်အသည်းသည်သိပ်သည်းဆနိမ့်သော lipoproteins ကိုဆက်လက်ထုတ်လုပ်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ထို receptors များသည်ဂလူးကို့စ်နှင့်ဆက်စပ်သောကိုလက်စထရောကိုအသိအမှတ်မပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သွေးကြောနံရံများကိုဖွဲ့စည်းထားသောဆဲလ်များရှိပရိုတိန်းများသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) နှင့်လည်းဆက်နွှယ်နိုင်သည်။ သွေးထဲတွင်ဖြန့်ဖြူးသောအခြားပရိုတင်းများသည်၎င်းတို့နှင့်ကပ်နေသဖြင့် atherosclerotic plaque များကြီးထွားလာသည်။ သွေးထဲတွင်ဖြန့်ဖြူးသောပရိုတိန်းများစွာသည်ဂလူးကို့စ် (glycated) ဖြစ်လာပြီးဂလူးကို့စ်ဖြစ်လာသည်။ သွေးဖြူဥ (macrophages) သည် glycated cholesterol အပါအဝင် glycated protein များကိုစုပ်ယူသည်။ ဒီစုပ်ယူပြီးနောက် macrophages ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်သူတို့၏အချင်းကိုအလွန်တိုးပွားလာသည်။ အဆီများနှင့်အလွန်အကျွံထိုကဲ့သို့သောဖောင်း macrophages ရေမြှုပ်ဆဲလ်ဟုခေါ်ကြသည်။ သူတို့ကသွေးလွှတ်ကြောနံရံပေါ်မှာဖွဲ့စည်းထားတဲ့ atherosclerotic plaque တွေကိုကပ်ထားတယ်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောလုပ်ငန်းစဉ်အားလုံး၏ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးစီးဆင်းမှုအတွက်ရရှိနိုင်သောသွေးလွှတ်ကြောများ၏အချင်းသည်တဖြည်းဖြည်းကျဉ်းသွားသည်။

ကြီးမားသောသွေးလွှတ်ကြောနံရံများ၏အလယ်အလွှာမှာချောမွေ့သောကြွက်သားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်တည်ငြိမ်စေရန် atherosclerotic plaque များကိုထိန်းချုပ်သည်။ ချောမွေ့သောကြွက်သားဆဲလ်များကိုထိန်းချုပ်သောအာရုံကြောများသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော neuropathy ခံစားနေရပါကထိုဆဲလ်များကိုယ်တိုင်ပင်သေဆုံးသည်။ ထို့နောက်သူတို့က atherosclerotic plaque ၏တည်ငြိမ်မှုကိုမထိန်းချုပ်နိုင်တော့ပါ၊ ၎င်းသည်သွေးဖိအားများအောက်တွင်သွေးကြောထဲမှစီးဆင်းနေသောသွေးကြောပြားမှသွေးကြောမှထွက်လာသည်။ ၎င်းသည်သွေးလွှတ်ကြောကိုပိတ်ဆို့ထားသဖြင့်သွေးစီးဆင်းမှုရပ်တန့်သွားပြီးနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

အဘယ်ကြောင့်သွေးခဲချင်စိတ်တိုးပွားလာသနည်း။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းသိပ္ပံပညာရှင်များသည်သွေးကြောများအတွင်းရှိသွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းသည်သူတို့၏ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်ဟုအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ စမ်းသပ်မှုများအရသင်၏သွေးဥမွှားများ - သွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အထူးဆဲလ်များ - သည်အတူတကွ ကပ်၍ သွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်တိုးပွားလာသောပြwithနာရှိသူများသည်အထူးသဖြင့်လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ကိုကျွေးသောသင်္ဘောများပိတ်ဆို့ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမည်များအနက်မှတစ်ခုမှာနှလုံးကိုကျွေးမွေးသောကြီးမားသောသွေးလွှတ်ကြောများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သော thrombus သည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရှိန်မြင့်တက်လာပါက၎င်းသည်နှလုံးရောဂါကြောင့်သေဆုံးမှုနှုန်းမြင့်မားသည့်ကိုလက်စထရောများထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်ဟုယူဆရသည်။ ဒီအန္တရာယ်ကသင့်ကိုအောက်ပါပစ္စည်းများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

• fibrinogen;
• lipoprotein (က) ။

Lipoprotein (က) သေးငယ်သည့်သွေးခဲခြင်းများကိုသူတို့ကြီးမားသောသွေးကြောများသို့ပြောင်းလဲရန်နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်ရန်အချိန်မရောက်မချင်းပြိုကွဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ တာရှည်မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ thrombosis များအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ။ ဆီးချိုရောဂါတွင် platelets များသည်ပိုမိုတက်ကြွစွာအတူတကွကပ်နေပြီးသွေးကြောများ၏နံရံများကိုလည်းစွဲကပ်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ် (သို့) အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်ကိုသေချာစွာအကောင်အထည်ဖော်ပြီးသူ၏သကြားတည်ငြိမ်မှုရှိပါကကျွန်ုပ်တို့အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်အချက်များပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နှလုံးပျက်ကွက်

ဆီးချိုရောဂါလူနာများသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ရှိသူများထက်နှလုံးရောဂါဖြင့်သေဆုံးလေ့ရှိသည်။ နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါသည်မတူညီသောရောဂါများဖြစ်သည်။ နှလုံးရောဂါသည်နှလုံးကြွက်သားအားနည်းခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုထောက်ပံ့ရန်သွေးအလုံအလောက်မပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ နှလုံးသွေးကြောထဲမှသွေးကိုနှလုံးသို့ပို့ဆောင်ပေးသောအရေးကြီးသည့်သွေးလွှတ်ကြောများထဲမှတစ်ခုကိုသွေးခဲစေသည့်အခါနှလုံးရောဂါသည်ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အတွေ့အကြုံရှိဆီးချိုရောဂါများစွာသည်သူတို့၏ရောဂါကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါကုသမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာနှစ်များတစ်လျှောက်နှလုံးကြွက်သားဆဲလ်များကိုအမာရွတ်တစ်သျှူးဖြင့်တဖြည်းဖြည်းအစားထိုးလိုက်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးကိုအားနည်းစေသောကြောင့်၎င်းသည်ယင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုရပ်တန့်သွားစေသည်။ cardiomyopathy သည်အဆီစားသုံးမှုသို့မဟုတ်သွေးလက်စထရောအဆင့်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟူသောအထောက်အထားမရှိပါ။ ပြီးတော့သကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကြောင့်တိုးပွားလာတယ်ဆိုတာသေချာပါတယ်။

Glicated ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်

၂ ဝဝ ၆ ခုနှစ်တွင်လေ့လာမှုပြီးဆုံးခဲ့ပြီး ၇၃၂၁ စားကျက်စားသူများပါဝင်ခဲ့ကြပြီးမည်သူမျှဆီးချိုရောဂါမှတရားဝင်ခံစားခဲ့ရခြင်းမရှိပါ။ ဒါဟာ glycated ဟီမိုဂလိုဘင်အညွှန်းကိန်း၏ 1% တိုး 4.5% ၏အဆင့်အထက်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကြိမ်နှုန်း 2.5 ဆတိုးပွါးကြောင်းထွက်လှည့်။ ထို့အပြင် ၄.၉% အထက်ရှိ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အညွှန်းကိန်း ၁% တိုင်းအတွက် ၂၈% တိုးလာသည်။

ဆိုလိုသည်မှာသင့်တွင် ၅.၅% glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ရှိလျှင်သင်၏နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည် ၄.၅% glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ရှိပါးလွှာသောလူတစ် ဦး ထက် ၂.၅ ဆပိုမိုမြင့်မားသည်ဟုဆိုလိုသည်။ အကယ်၍ သင့်တွင် ၆.၅% သောသွေးထဲတွင် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ရှိရင်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေဟာ ၆.၂၅ ဆအထိများလာတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်သည် ၆.၅-၇% ရှိလျှင်ဆီးချိုရောဂါကိုကောင်းစွာထိန်းချုပ်သည်ဟုတရားဝင်ယုံကြည်ထားပြီးအချို့အမျိုးအစားများအတွက်ဆီးချိုရောဂါသည်ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (သို့မဟုတ်) ကိုလက်စထရော - ပိုအန္တရာယ်များတဲ့အရာတွေလား။

လေ့လာမှုများစွာမှအချက်အလက်များအရမြင့်မားသောသကြားဓာတ်သည်အဓိကအားဖြင့်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွားလာကြောင်းဖော်ပြသည်။ သို့သော်ကိုလက်စထရောသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာမတော်တဆမှုအတွက်အမှန်တကယ်အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ မြင့်မားသောသကြားဓာတ်သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက်အဓိကအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ကို“ မျှတသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာ” ဖြင့်ကုသရန်ကြိုးစားခဲ့သည် နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းတို့အပါအ ၀ င်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်အဆီနည်းသောအစားအစာ၏နောက်ခံတွင်သာတိုးပွားလာသည်။ သိသာထင်ရှားတဲ့အသှေးထဲမှာအင်ဆူလင်ဓာတ်တိုးလာပြီးသကြားဓာတ်တိုးလာတယ် - ဒါတွေကမကောင်းမှုရဲ့အဓိကတရားခံတွေပဲ။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ် (သို့) အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်သို့ပြောင်းရန်အချိန်တန်ပြီ၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုအမှန်တကယ်လျော့နည်းစေပြီးအသက်ရှည်စေပြီးအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူသို့မဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာပြသူတစ် ဦး သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နိမ့်သောအစားအစာကိုပြောင်းလိုက်သောအခါသူ၏သွေးသကြားကျဆင်းလာပြီးပုံမှန်ရောက်ရှိလာသည်။ လအနည်းငယ်“ အသစ်သောဘဝ” ပြီးနောက်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်များအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ရဲ့ရလဒ်တွေကနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်လျော့နည်းသွားသည်ကိုအတည်ပြုလိမ့်မည်။ သငျသညျလအနည်းငယ်အတွင်းဤစမ်းသပ်မှုထပ်မံယူနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်များ၏ညွှန်းကိန်းနေဆဲတိုးတက်လိမ့်မည်။

သိုင်းရွိုက်ပြproblemsနာများနှင့်မည်သို့ကုသရမည်

အကယ်၍ အနိမ့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုသတိထားစွာလိုက်နာပါကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်များအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များရုတ်တရက်ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကလူနာသည်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏလျော့ကျသွားကြောင်းအမြဲတမ်းတွေ့ရှိရသည်။ ဒါဟာအစစ်အမှန်တရားခံဖြစ်တယ်, တိရိစ္ဆာန်အဆီတွေနဲ့ပြည့်နှက်တဲ့အစားအစာမဟုတ်ပါဘူး။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနှင့်အတူပြproblemနာကိုသူတို့ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ - ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ endocrinologist ကသတ်မှတ်ထားတဲ့ဆေးတွေကိုသောက်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သူသည်သင်၏အကြံပြုချက်များကိုနားမထောင်ကြဘူး, သင်က "မျှမျှတတ" အစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

အားနည်းသောသိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို hypothyroidism ဟုခေါ်သည်။ ဤသည်သည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် ၄ င်း၏ဆွေမျိုးများအနေဖြင့်မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကပန်ကရိယကိုတိုက်ခိုက်ပြီးသိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုလည်းဖြန့်ဝေပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီသို့မဟုတ်ပြီးနောက်နှစ်ပေါင်းများစွာစတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမြင့်မားတဲ့သွေးသကြားဓာတ်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ Hypothyroidism တစ်ခုတည်းသည်ဆီးချိုရောဂါထက်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအတွက်ပိုမိုလေးနက်သောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုကုသရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အထူးသဖြင့်မခက်ခဲသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကုသမှုတွင်တစ်နေ့လျှင် ၁-၃ ဆေးပြားသောက်သုံးခြင်းပါဝင်သည်။ မည်သည့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကိုစစ်ဆေးသင့်သည်ကိုဖတ်ပါ။ ဤစမ်းသပ်မှုများ၏ရလဒ်များတိုးတက်လာပါကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်များအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များသည်လည်းအမြဲတမ်းတိုးတက်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကာကွယ်ခြင်း - တွေ့ရှိချက်များ

အကယ်၍ သင်သည်နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးပျက်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချလိုပါကဤဆောင်းပါးပါအချက်အလက်များသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာမတော်တဆမှုအန္တရာယ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချရသောကြိုတင်ဟောကိန်းထုတ်ခြင်းမပြုနိုင်ကြောင်းသင်လေ့လာသိရှိခဲ့ပြီ နှလုံးရောဂါ၏ထက်ဝက်သည်ပုံမှန်စုစုပေါင်းသွေးတွင်းကိုလက်စထရောရှိသူများနှင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အသိပညာပေးလူနာများကကိုလက်စထရောကို“ ကောင်းသည်” နှင့်“ ဆိုး” အဖြစ်ခွဲခြားသည်ကိုသိရပြီး၊

ဒီဆောင်းပါးမှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုအကြောင်းဖော်ပြခဲ့တယ်။ ဤရွေ့ကား triglycerides, fibrinogen, homocysteine, C-reactive protein, lipoprotein (a) နှင့် ferritin တို့ဖြစ်သည်။ သူတို့အကြောင်းကို“ ဆီးချိုရောဂါစမ်းသပ်မှု” ဆောင်းပါးမှာဖတ်ပါ။ ငါသေသေချာချာလေ့လာပြီးပုံမှန်စစ်ဆေးမှုခံယူဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, homocysteine ​​နှင့် lipoprotein (က) အတွက်စမ်းသပ်မှုအလွန်စျေးကြီးတယ်။အကယ်၍ အပိုငွေမရှိလျှင်၊ “ ကောင်းမွန်သော” နှင့်“ မကောင်း” သောကိုလက်စထရော၊ triglycerides နှင့် C-reactive protein တို့အတွက်သွေးစစ်ရန်လုံလောက်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်ကိုသေချာစွာလိုက်နာပါ။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာမတော်တဆမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သွေးရည်ကြည် ferritin အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကသင့်မှာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသံဓာတ်ပိုများတယ်ဆိုတာပြရင်သွေးလှူဒါန်းသူဖြစ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သူများအားကူညီပေးရုံသာမကသူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှသံဓာတ်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်းလျှော့ချနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ ဟော်မုန်းပမာဏနည်းသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကဆေးပြားသည်တတိယမြောက်အဆင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာ၌နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့် / သို့မဟုတ်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားပြီးပါကမဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အခြားနှလုံးဖြည့်စွက်ဆေးများသောက်သုံးခြင်းသည်အစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်အတူတူပင်အရေးကြီးသည်။ “ မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲသွေးတိုးရောဂါကုသမှု” ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။ သွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတို့ကိုမဂ္ဂနီစီယမ်ဆေးပြားများ၊ coenzyme Q10၊ ဤသဘာဝကုစားနည်းများသည်နှလုံးရောဂါကာကွယ်ခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုသူတို့ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပေးနိုင်တယ်လို့ခံစားရပါလိမ့်မယ်။