သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒကြောင့်ထိခိုက်သောရေယာဉ်များကိုခြေထောက်အနှိပ်ဖြင့်မည်သို့သန့်ရှင်းရမည်နည်း။

အနိမ့်စှာရေယာဉ်များ Atherosclerosis မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းအလွန်ဘုံရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

၎င်း၏အနှစ်သာရသည်ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်သွေးကြောများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောသွေးလွှတ်ကြောများ၏အတွင်းပိုင်းနံရံပေါ်တွင်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်သည်။

အဘယ်အရာကဒီရောဂါဗေဒပေါ်ပေါက်ဖို့အထောက်အကူပြု?

အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည် -

1. အသက် ၄၀ နှင့်အထက်လူများ၏အသက်အရွယ်အချို့။
2. သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၏သမိုင်း။
3. ဆီးချိုရောဂါ၏ရှည်လျားသောသင်တန်း။
4. အရက်အလွဲသုံးစားမှု။
5. ဆေးလိပ်
6. လူတိုင်းနီးပါး၏ဝိသေသလက္ခဏာဖြစ်သောစိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲခြင်း။
7. ကိုလက်စထရောများစွာပါဝင်သောကြောင့်အဆီဓာတ်များကြွယ်ဝသောအစားအစာများစားသုံးခြင်းတွင်ရှိနေခြင်း။
8. အနိမ့်စှာ၏အပူချိန်နိမ့်မှာနှင်းခဲ, စိတ်ဒဏ်ရာ။
9. မျိုးရိုးဗီဇ predisposition ။

မည်သည့်ရေယာဉ်များမဆို atherosclerosis ကြောင့်ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်နှလုံး၏သွေးကြောများ (coronary or coronary) နှင့်အောက်ခြေလက်များကိုထိခိုက်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်ခြေထောက်များကိုသက်ရောက်ပါကကန ဦး ကာလတွင်ရောဂါသည်လုံးဝလက္ခဏာမပြနိုင်ပါ။

အနာဂတ်၌, မျက်နှာပေါ်တွင်လုပ်ငန်းစဉ်၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူ, ဝိသေသလက်တွေ့သရုပ်:

• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း claudication လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအဘို့အအချို့သောအကွာအဝေးအဘို့အလမ်းလျှောက်ပြီးနောက်အဆင်မပြေခံစားမှု, ခြေထောက်၌နာကျင်မှုဖြစ်၏
• ယားယံခြင်း၊ ထုံခြင်း၊
• ခြေထောက်၏အသားအရေသည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်း။ တုန်ခါနေပြီးထိမိပါကအအေးခံနိုင်သည်။
• သွေးကြောများ၏ atherosclerotic ကျဉ်းကြောင့်နွားသငယ်ကြွက်သားအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကျုံ့စေခြင်းငှါ,
• အနာပျောက်စေသော trophic အနာ၏အသွင်အပြင်;

လုံလောက်သောကုသမှုမရှိပါကရောဂါသည် gangrene ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးခြေထောက်ကိုဖြတ်တောက်ရမည်ဖြစ်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားသောရေယာဉ်များကိုဘယ်လိုသန့်ရှင်းရမလဲ။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုကုသရန်နည်းလမ်းများစွာကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့တွင်မူးယစ်ဆေးကုထုံး၊ အစားအစာ၊ ရိုးရာကုထုံးများအသုံးပြုခြင်း၊ အကျင့်ဆိုးများကိုငြင်းပယ်ခြင်း၊

မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကိုလက်စထရောများပေါင်းစပ်မှုကိုလျှော့ချရန်၊ ၄ င်း၏စုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချရန်၊ ၄ င်း၏အသုံးချမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း (အက်တရိုဂျင်မဟုတ်သော) အဆင့်မြင့်ဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။

ယင်းတို့တွင် statins (Lovastatin)၊ fibrates (Fenofibrate)၊ anion exchange resin resin အစရှိသောမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုများ၊ နီကိုတင်းအက်ဆစ် (Nicotinamide) တို့ပါဝင်သည်။

အစားအသောက်သည်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုဆိုလိုသည်။

1. လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သုပ်များနှင့်သစ်သီးများကိုစားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
2. ထမင်းများကိုပြုတ်၊ ဖုတ်ရမည်၊ သို့မဟုတ်ပေါင်းထည့်သင့်သည်၊
3. မုန့်အစား, ဖွဲနုကိုစားကြလော့။
4. အလယ်အလတ်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သော Citrus အသီးများ။
5. ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ အဆီနည်းသောကြက်၊ ဟင်းရွက်ဆီ၊ ဖွဲနုပေါင်မုန့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲပင်များ၊

အစားအစာအရ၊ ကိုလက်စထရော၏စုဆောင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်, ဖက်တီး, ကြော်နှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီကိုစား; ကြီးမားသောပမာဏဖြင့်စားပွဲဆားကိုစားသုံးပါ။ ကြက်ဥများကိုစားပါ၊ အထူးသဖြင့်အသားပြုတ်ပါကတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက် ပို၍ မစားပါက၊ ချိုသောဂျုံမှုန့်များကိုစားသုံးပါ။

ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသမှုတွင်သံပုရာရည်ဖျော်ရည်ကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်း၊ စတော်ဘယ်ရီရွက်များမှ decoction သို့မဟုတ်လက်ဖက်ခြောက်၊ dandelion အမြစ်များမှဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ yarrow၊ မြင်းမွှေး၊

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစုဆောင်းမှုမှ ၁၀၀ ဂရမ်ဟော်ရီနှင့်နှင်းဆီသစ်သီးများအပြင် ၈၀ ဂရမ် lingonberry ရွက်များနှင့်မတူညီသောပမာဏ ၅၀ ဂရမ်မသေနိုင်ခြင်း၊ အက္ခရာထုပ်မြက်နှင့် elderberry ပန်းပွင့်များအတွက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးရောစပ်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာသွန်းလောင်းကြသည်။

ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်အခန်းအပူချိန်ကိုကာကွယ်, ပြီးတော့ strain ရပါမည်။ အစားအစာမတိုင်မီ 50 ml ကိုပြုတ်ရည်ကိုအကြံပြုပါသည်။ ကုသမှုသင်တန်းကာလသည်တစ်လဖြစ်ပြီး ၁၀ ရက်ခန့်အနားယူသင့်သည်။ ထို့အပြင်ဟော်သရူးပန်းများ၊ မိုင်းမြက်မြက်၊ မြင်းမွှေးနှင့်မြင်းထွေးများကိုလည်းအလားတူပြင်ဆင်ထားသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြင်, တော်ဝင်ဂျယ်လီ, propolis, ပျားရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အနှိပ်

သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းမှရရှိသောသွေးကြောများကိုသန့်စင်ရန်နှင့်တစ်ရှူးများ၌သွေးလည်ပတ်မှုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နည်း။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသည် ဦး ဆောင်ကုသမှုနည်းဗျူဟာဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းကိုသွေးကြောကျဉ်းစေခြင်းဖြင့်သွေးကြောများကိုမသန့်ရှင်းစေရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဒါဟာအနှိပ်ချိန်းမတိုင်မီထွက်သယ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ရူပကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အထူးကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။

အဘယျသို့ရူပကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည်?

လူအပေါင်းတို့၏ပထမ ဦး ဆုံးသာမန်လမ်းလျှောက်။ ၎င်းသည်အောက်ပိုင်းစွန်းတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေရန်ကူညီသည်၊ ကြွက်သားများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ခံနိုင်ရည်ကိုအားကောင်းစေသည်။ ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အလွန်ထိရောက်သည်။

အသုံးအများဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသည်ခြေထောက်များအထိခြေထောက်များအထိတက်ခြင်း၊ သွေးကြောများမှတစ်ဆင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်နေရာတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ခြေထောက်တွေကိုကြမ်းပြင်ပေါ်မဖြုတ်ပစ်သင့်ပါဘူး။ supine အနေအထားတွင်, သင်သည်ညာဘက်, ပြီးတော့ဘယ်ဘက်ခြေထောက်ကွေးဖို့လိုတယ်သူတို့ကတင်ပါးထိရန်လိုအပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းဟောင်း“ စက်ဘီး” ကလည်းအထောက်အကူပြုသည်။

သင်၏နောက်ကျောတွင်အိပ်ခြင်း၊ သင်၏ခြေထောက်ကိုကြမ်းပြင်ပေါ် ၄၅ ဒီဂရီအထိမြှောက်ခြင်းနှင့်မိနစ်ဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း "ကတ်ကြေးများ" ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လည်းအသုံးဝင်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှုသည်ခွင့်ပြုပါကလူနာသည်ထိုင်ခုံကိုဖြောင့်ပြီးခြေထောက်နှင့်စောင်းပါကရင်ဘတ်သည်ဒူးကိုမှီလိမ့်မည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏ ABS ကိုအားကောင်းစေလိမ့်မယ်။

ကြွက်သားများအပူကိုအထောက်အကူပြုသောကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်အနိမ့်ဆုံးစွန်းပိုင်းရှိသွေးကြောများသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်အနှိပ်ကိုပြုလုပ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလိုဆီမွှေးကိုဖောင်းပွခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များနှင့်ခြေထောက်တွင်နာကျင်မှုများကိုလျော့နည်းစေသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်သုံးသည်။ အနှိပ်သည်အပေါင်ပစ္စည်းစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေသည်။

အနှိပ်အတွက်အချို့သော contraindications ရှိပါတယ်:

• trophic အနာသို့မဟုတ် gangrene ၏ရှေ့မှောက်တွင်;
• စူးရှသောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဥပမာအားဖြင့် - thrombophlebitis, hemorrhagic vasculitis၊
• varicose သွေးပြန်ကြော;
• အရေပြားရောင်ရမ်းကိုတွေ့ရှိရပါသည်။

တစ်နာရီ ၄-၅ ကြိမ်ဖြင့်တစ်ကြိမ်လျှင် ၄ ကြိမ်အနှိပ်ကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ လူနာလိမ်နေသင့်တယ်

အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများသည်ခြေထောက်များမှစတင်ကာနွားသငယ်၊ ဒူးအဆစ်များနှင့် femoral ကြွက်သားများသို့ပျံ့နှံ့သွားသည်။

အနှိပ်သည်အလင်းရောင်ဖြင့်စတင်ရမည်ဖြစ်ပြီးတဖြည်းဖြည်းစွမ်းအားနှင့်လွှဲခွင်ကိုတိုးမြှင့်ရမည်။

Acupressure နှင့် atherosclerosis ၏အခြင်း၏အသုံးပြုမှုကို

obliterating atherosclerosis ၏ကုသမှုများတွင်ဂန္ထဝင်နှိပ်, အပြင်, acupressure ကိုသုံးနိုင်သည်။

အဆိုပါနည်းလမ်း၏အနှစ်သာရလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အချို့သောဇီဝတက်ကြွသောအချက်များသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

acupressure အသုံးပြုခြင်းသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းသိုက်များကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဤသို့ပြုရန်၊ ထိုကဲ့သို့သောအချက်များအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုအသုံးပြုပါ -

1. လက်မခြေရင်းတွင်စွန်ပလွံပင်၏အပြင်ဘက်မျက်နှာပြင်တွင်။
2. လက်ကောက်ဝတ်အဆစ်အထက် 2-3 စင်တီမီတာ။
3. တံတောင်ဆစ်၏ medial မျက်နှာပြင်တွင်။
4. ညာဘက်နှင့်ဘယ်ဘက်ဘေး၏ဘေးတိုက်တွင်။
5. ခြေ၏ dorsal မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ, လက်မတောင်ကုန်းမှာ။
6. နွားသငယ်ကြွက်သားအလယ်။

Acupressure ကိုသွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ပါးခြင်း၊

အကယ်၍ အနှိပ်ခံခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတက်ရောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကသို့မဟုတ်လက်ထောက်များမရှိလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်အနှိပ်ခံနိုင်သည်။ ၎င်းကိုအထူးအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်နယ်ခြင်း (သို့) မုန့်စိမ်းအတွက်လှိမ့်သော pin သို့မဟုတ်စာရွက်စာတန်းများစသည့်အဆင့်မြင့်ကိရိယာများ သုံး၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရွေးချယ်ထားသောမည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆိုခြေထောက်ထိပ်တွင် ထား၍ ဖြည်းဖြည်းချင်းမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းလှိမ့်ချသင့်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၏ရလဒ်များအလွန်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ၎င်းတို့သည်ရောဂါ၏စင်မြင့်နှင့်လျစ်လျူရှုမှု၊ ကုသမှုနည်းနာများနှင့်လူနာအစားအစာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆေးဝါးများ၊ ရိုးရာကုထုံးများ၊ အနှိပ်ခံခြင်းများဖြင့်သွေးကြောများသန့်စင်ခြင်းဖြင့်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ is မှပါ ၀ င်သည်။

မကောင်းသောအလေ့အထများကိုစွန့်လွှတ်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောသက်ရောက်မှုများကိုလျှော့ချရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်၊ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်နှင့်အကောင်းဆုံးကိုယုံကြည်ရန်လိုအပ်သည်။ မကုသပါကရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးဆက်များမှာအနိမ့်ဆုံးအစွန်းများ၊ အားလုံးကုထုံးနည်းလမ်းများ၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူသာလူနာရဲ့ဘဝအရည်အသွေးသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူအားပြောပြလိမ့်မည်။