လူအများစုကအိပ်စက်ခြင်းပြီးနောက်အဘယ်ကြောင့်မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်သည်အဘယ်ကြောင့်ဟူသောမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ သတိပြုရမည့်အချက်မှာနေ့စားသည်အစားအစာပေါ် မူတည်၍ ကာယလှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုပမာဏပေါ် မူတည်၍ ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်အချို့သောလူများအတွက်၊ အထူးသဖြင့်နံနက်ခင်း၌သူတို့၏သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားနိုင်သည်။ ယင်းကိုနံနက်သွေးတိုးဟုခေါ်သည်။
သုတေသီများသည်နံနက်သွေးတိုးရောဂါသည်နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ထားသောသွေးဖိအားနှင့်အတူလူနာအတွက်။
ထိုကဲ့သို့သောရောဂါကုသသူဆေးဝါးများအတွက်, နံနက်ယံ၌အဘယ်ကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်သည်ကိုနားလည်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီအချက်အလက်လူနာသူတို့ကိုယ်သူတို့အဘို့အရေးကြီးပါသည်။ အကြောင်းပြချက်အတိအကျကိုသိရုံဖြင့်ဤပြproblemနာကိုမည်သို့ကျော်လွှားနိုင်မည်ကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
အိမ်တွင်ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းသည် ၁၄၀/၉၀ မီလီမီတာ Hg ထက်နည်းသင့်သည်။ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသွေးဖိအား (အထက်နံပါတ်) သည်သွေးပေါင်ချိန်ဖြစ်သည်။ Diastolic သွေးပေါင်ချိန် (အနိမ့်နံပါတ်) သည်နှလုံးကိုဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သောဖိအားဖြစ်သည်။ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်လာသောအခါသို့မဟုတ်သွေးကြောများကျဉ်းလာသောအခါသွေးစီးဆင်းမှုအတွက်ကျဉ်းမြောင်းသောအရာဖြစ်သည့်အခါညွှန်ကိန်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။
ဒီအကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ?
များသောအားဖြင့်နိုးပြီးနောက်ဖိအားအဆင့်တက်သည်။
၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန် circadian rhythm ကြောင့်ဖြစ်သည်။
circadian rhythm သည် ၂၄ နာရီသံသရာဖြစ်ပြီးလူတစ် ဦး ၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့်နိုးကြားမှုတို့ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
နံနက်အချိန်၌ခန္ဓာကိုယ်သည် adrenaline နှင့် norepinephrine ကဲ့သို့သောဟော်မုန်းများကိုထုတ်လွှတ်သည်။
ဤဟော်မုန်းများသည်စွမ်းအင်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသော်လည်းသွေးဖိအားကိုတိုးစေနိုင်သည်။ နံနက်အချိန်၌သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းကိုမနက် ၆ း ၀၀ နာရီနှင့်မွန်းတည့်ချိန်တို့တွင်တွေ့ရှိရသည်။ အကယ်၍ သင်၏သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာပါက၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်နှလုံးကြွက်သား၏သွေးခုန်နှုန်းလည်းသိသိသာသာတိုးပွားလာသည်။
ထို့အပြင်သွေးတိုးရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်နံနက်သွေးတိုးရောဂါမပါဘဲအခြားသွေးတိုးရောဂါရှိသည့်လူနာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ယောက်နှင့်ပတ်သက်လျှင်။ လေဖြတ်ခြင်းသည်သွေးမလုံလောက်ခြင်းကြောင့် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုရုတ်တရက်ဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်သည်။ လေဖြတ်ခြင်းအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။
- Ischemic ။
- သွေးလွန်တုပ်ကွေး
သွေးခဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည့်လေဖြတ်ခြင်းကို ischemic ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်အသုံးအများဆုံးဖြစ်ပြီးနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းဖြစ်ပွားသော ၆၀၀,၀၀၀ hits ၏ ၈၅% ရှိသည်။ ဦး နှောက်ထဲရှိသွေးကြောများကွဲထွက်သောအခါသွေးလွန်တုပ်ကွေးများဖြစ်ပေါ်သည်။
မနက်ခင်းသွေးတိုးရောဂါသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများနှင့်အတူအခြားပြproblemsနာများပိုမိုများပြားလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အရွယ်အစားပြောင်းလဲမှုကြောင့်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်ရောဂါလက္ခဏာများခံစားရပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။
- ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
- ရင်ဘတ်နာခြင်း
- ထုံခြင်း
- မျက်နှာသို့မဟုတ်လက်ပေါ်မှာ tingling ။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှမရှိပါဘူး။ သို့သော်လူတိုင်းသည်အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၄ င်းတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပုံမှန်တိုင်းတာရန်လုံလောက်သည်။
နံနက်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်အန္တရာယ်အုပ်စုများ
လူနာများသည်သူတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအထူးကိရိယာဖြင့်စောင့်ကြည့်ရန်ဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်နံနက်သွေးတိုးရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ယင်း၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုလက်တွေ့သက်သေပြခဲ့သောအိမ်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကို အသုံးပြု၍ သင်သည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင့်ဖိအားအဆင့်ကိုရှာဖွေနိုင်ပြီးလိုအပ်ပါက၎င်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဆေးကိုယူနိုင်သည်။
ဒီပစ္စည်းကိုဒေသခံဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်ကနေတစ်ဆင့်ကူးယူနိုင်ပါတယ်။ အလိုအလျောက်နှင့်လက်စွဲမော်ဒယ်များအပါအ ၀ င်မော်နီတာအမျိုးမျိုးကိုရရှိနိုင်သည်။
အလိုအလျောက်သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးမှုသည်ဤအားသာချက်များရှိသည်။
- ကောင်းမွန်သောမှတ်ဉာဏ်အသွင်အပြင်များ။
- မတူညီသောအရွယ်အစား
- နေ့စွဲနှင့်အချိန်ကိုပြသသောအီလက်ထရောနစ်မျက်နှာပြင်။
အိမ်တွင်းသွေးဖိအားမော်နီတာကိုဝယ်ယူသောအခါပခုံးတဝိုက်အကွာအဝေးနှင့်လိုက်ဖက်သည့်မှန်ကန်သော cuff အရွယ်အစားကိုသေချာရွေးချယ်ပါ။ အကယ်၍ cuff အရွယ်အစားမှားလျှင်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမမှန်မကန်ဖတ်ရှုနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်မည်သည့်ကိရိယာသည်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းကြိုတင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။
အန risk တရာယ်ရှိသည်မှာများသောအားဖြင့်လူများ:
- သွေးတိုး (120 သို့မဟုတ် 130 အထက်အထက်ဘား);
- ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂၊
- အသက် ၆၅ နှစ်အောက်;
- ဆေးလိပ်သောက်တာအလေ့အထရှိတယ်။
- အရက်ကိုတပ်မက်ခြင်း၊
- အဝလွန်;
- ကိုလက်စထရောမြင့်မား။
အကယ်၍ ဤလက္ခဏာများအနည်းဆုံးတစ်ခုရှိလျှင်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုသတိထားရန်လိုအပ်သည်။
အိမ်တွင်းသွေးဖိအားမော်နီတာကိုဘယ်လိုသုံးမလဲ။
လူတစ် ဦး နှိုးပြီးတစ်နာရီခန့်အကြာတွင်သွေးပေါင်ချိန်ကိုစစ်ဆေးသင့်ပြီးညနေခင်းတွင်အိပ်ရာမဝင်မီတစ်နာရီခန့်တွင်စစ်ဆေးသင့်သည်။ အချိန်တိုင်းတူညီသောလက်ကိုအသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။ တစ်မိနစ်အကြားတွင် 3 ဆက်တိုက်တိုင်းတာမှုများပြုလုပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ပိုမိုတိကျသောရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်။ အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ တိုင်းတာမှုမပြုမီကဖိန်းနှင့်ဆေးရွက်ကြီးကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အရေးကြီးသည်။
ပထမ ဦး စွာခြေထောက်နှင့်ခြေဆစ်များမဆုံရ၊ နောက်ကျောကိုစနစ်တကျထောက်မသင့်ပြီးကုလားထိုင်ပေါ်တွင်ထိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ လက်သည်နှလုံးနှင့်တူညီပြီးစားပွဲ (သို့) ကောင်တာပေါ်တွင်မှီသင့်သည်။
အမြဲတမ်းစက်နှင့်အတူပါသောအသုံးပြုသူညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာပါ။ စာဖတ်ခြင်း၏မှတ်တမ်းကိုလည်းသိမ်းထားသင့်သည်။ Monitor အများစုတွင်ဖတ်ရှုခြင်းမှတ်တမ်းတင်ခြင်းအပြင်နေ့စွဲနှင့်အချိန်တို့ကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းအတွက်မှတ်ဉာဏ်ပါ ၀ င်သည်။
သင်၏တက်ရောက်နေသောဆရာ ၀ န်သို့လာရောက်သည့်အခါမှတ်တမ်းတင်ထားသောအထောက်အထားမှတ်တမ်းစာအုပ်ကိုယူရန်အကြံပြုလိုသည်။ အထူးသဖြင့်ကသွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်းမှကြွလာသောအခါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သင်သည်သင်၏ဖိအားကိုညနေခင်း၌သာမကနံနက်အချိန်၌ပါပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး ကပိုကောင်းတဲ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့။
သို့သော်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကြားဆက်နွယ်မှုကိုတိတိကျကျနားလည်နိုင်ရန်အတွက်ဤအညွှန်းကိန်းမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်ဤရလဒ်ကိုမည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကိုနားလည်သင့်သည်။
ဇီဝကမ္မအချက်များ
ဆေးပညာတွင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုကိုသိကြပြီးပြင်းထန်သောနှာချေခြင်းနှင့်ညအချိန်တွင်ရှူရှိုက်ခြင်းများကိုရပ်တန့်ထားသည်။
Johns Hopkins ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကျောင်းမှသုတေသီများကစမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင်အိပ်ရေး ၀ င်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းကြားဆက်စပ်မှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။
လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရအိပ်နေစဉ်တွင်အသက်ရှူသောအခါခေတ္တရပ်တန့်ပြီးအများဆုံးခံစားရသောသူများသည်သွေးတိုးရောဂါခံစားရခြင်း၏နှစ်ဆပိုများသည်။
အချို့သောဆေးဝါးများသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုခေတ္တမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ဤဆေးများကိုနံနက်ခင်း၌သောက်ပါကနေ့အစတွင်သွေးပေါင်ချိန်တက်လာပြီးညနေပိုင်းတွင်ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။
corticosteroids သည်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်ကိုလူသိများသည်။
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ
- Autoimmune ရောဂါဗေဒ။
- အရေပြားပြproblemsနာများ။
- ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည်။
သူတို့ကသွေးပေါင်ချိန်တိုးလာသည်။ Decongestants အထူးသဖြင့် pseudoephedrine ပါ ၀ င်သူများသည်လည်းသွေးပေါင်ချိန်ကိုခေတ္တတိုးမြှင့်စေသည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းသည် ၁၅၀ နှင့်အထက်မြင့်တက်နိုင်သည်။
ထို့အပြင်လူတစ် ဦး ၏အလုပ်ချိန်သည်နံနက်အချိန်၌သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးဆေးရုံနှင့်ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်မှဘရစ်ဂ်မ်မှလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များဖြစ်သောဖရန့်ခ်ရှီးရ်၏လေ့လာမှုတစ်ခုကအတည်ပြုသည်။
ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါတိုးတက်မှု၊ အင်ဆူလင်အထိခိုက်လွယ်မှုနှင့်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုအားနည်းခြင်းတို့ကြောင့်အချို့သောသင်တန်းသားများသည်နေ့စဉ်သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာသည်။
ဘာမှတ်မိဖို့လိုသလဲ
တိကျသောလက္ခဏာများတွေ့ရှိသောအခါသွေးတိုးရောဂါကိုများသောအားဖြင့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ဤအခြေအနေသည်လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။
အကယ်၍ သင်သည်ညအချိန်၌သွေးပေါင်ချိန်တက်ရန်မသောက်လျှင်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သွေးတိုးရောဂါကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါကနံနက်တိုင်းဖတ်ခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောမြင့်မားနိုင်သည်။
အဆိုပါ adrenal glands နှလုံးခုန်နှုန်း, သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်သွေးဖိအားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေကြောင်းဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်။ Epinephrine သည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုးစေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ချောမွေ့သောကြွက်သားများကိုဖြေလျော့ပေးသည်။ Norepinephrine သည်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ချောမွေ့သောကြွက်သားများအပေါ်ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သို့သော်သွေးပေါင်ချိန်တိုးသည်။
adrenal မြင်းသရိုက်များသည်ဤဟော်မုန်းများကိုအလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်စေသည်။ အကယ်၍ နံနက်ခင်း၌ norepinephrine ကိုထုတ်လွှတ်ပါကသွေးပေါင်ချိန်တိုးလာခြင်းကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင်လူတစ် ဦး သည်ခေါင်းမူးလေ့ရှိသည်။ အထူးသဖြင့်အသက် ၅၀ နှင့်အထက်အမျိုးသမီးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ပတ်သက်လျှင်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ကဖိန်းဓာတ်သုံးစွဲမှုသည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေခြင်း၌အဓိကကျသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သုံးခြင်းသည်ဆေးလိပ်သောက်သုံးခြင်းမှနီကိုတင်းသည်သွေးကြောများကိုကျုံ့စေသောကြောင့်သွေးတိုးရောဂါအတွက်အဓိကအန္တရာယ်အချက်များတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးဖိအားကိုတိုးစေပြီးနှလုံးကိုဖိအားဖြစ်စေသည်။ Osteochondrosis အတူတူပင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအားနည်းစေသည်၊ ၎င်းသည်သွေးတိုးသို့မဟုတ်သွေးတိုးရောဂါကိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်။
ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အနှုတ်လက္ခဏာအချက်များအားထိန်းညှိခြင်းမပြုပါကအူတွင်းထဲသို့မဟုတ်အတွင်းပိုင်းတွင်းဖိအားများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထိုသို့များသောအားဖြင့်အလွန်ဆိုးဆိုးရွားရွားအဆုံးသတ်ထားသည်။ ကဖိန်းဓာတ်သည်ခေတ္တခဏဖိအားများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆိုလိုတာကနံနက်ခင်းကော်ဖီခွက်ကသွေးပေါင်ချိန်တိုးစေနိုင်သည်။ ကဖိန်းဓာတ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်းသည်နံနက်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုခေတ္တတိုးမြှင့်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
နံနက်အချိန်၌သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းအကြောင်းရင်းများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
